07/07/24 11:27:09 w6s9zlZ5
>>115
モナー先生、早速のレスありがとうございます。
生協は既に自宅への配送を頼んでいますが、
どういうわけか家事が億劫、メニューが思いつかない、
離婚前何を作ってたのか思い出せない状況が続いており
夕食をコンビニに頼ることが週２くらいあります。
(料理の手順を思い出せないこともあります)
防犯ブザーはどこに行くにも必ず携帯しています。
それでも安心できないみたいです。
「何か起きてからでは遅い」という気持ちが根付いてしまったようです。
声をかけられた道は、クルマでは通れるけど、歩くことはできません。
やはり処方だけでは難しいんですね。EMDRの本も読めないままです。
次回の通院の時に、カウンセリング受けられるか打診してみます。
ありがとうございました。
119:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 11:29:30 yFALAr82
（＿＿_）| ｏ 喜びの声を発すれば喜びの人となり、
| 与抜 | ﾟ 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
| 楽苦 ∧◎∧ ― 内村 鑑三 ―
|＿＿ （ ´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） >>96さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
貴方のクラス、学年の人がみな同じと考えない事ですわ。
そういう批判をする人はそれまでの人。
付き合い方を変えるなり、違う友人を作ったりしたらえやん。
過去はね終わってしまった事やん。
記憶が浮かんでくる事があるかもしれないけど
今と状況は違うし、同じクラスメイトでもないでしょ？
堂々と自分から入ってゆけば良いと思いますわ。
けなされても自分は誠実である･･それが大事な事ちゃうかな？
見ている人はちゃんと見てるもんですよん。
開き直ったらええと思いまず。
120:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 11:34:42 yFALAr82
>>97=>>67さん
…けどどうやろ？、何がまともで
何がまともでないか？それを計る物差しって無いやん
あくまでも自分の尺度の中で決められる事やと思いますよん。
SMのカップルがいたとしても、他人には変態とか言われるかもしれないけど
本人同士がそれを楽しんでるなら、他の人に実害は無いわけでしょ？
言葉を吐かれたといってうろたえないで良いと思う。
もしそのお姉さまが距離をおいてきたら考えたらええやん。
「アホ」って言葉、抑揚と言い方で誉めてる言い方にもなるし
けなしてる言い方にもなる･･だから余り考えないで良いとおもいますわ。
121:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 11:44:06 yFALAr82
>>98さん
病名はあんまり気にしないで良いと思いますわ。
どちらにせよ出される薬は余り変わりません。
PDも社会不安障害も同じ不安障害の一つですわ。
ちなみにどちらの病気もSSRIが第一選択薬です。
＞症状は一生続く
ンナー事は無いです。しっかりと治療(カウンセリングを含む）
すれば寛解に持ち込むことができます、
要はゆがんだ認知の適正化を計ればいいんやからね。
馴れって物も有りますし。
好きな事のために行動する、それだけを考えて動きませ。
喪九票というものを設定すれば越えやすくなります。
(山と同じやね）。
122:♂ ◆ETGyZke/H2
07/07/24 11:50:22 yFALAr82
（＿＿_）| ｏ 喜びの声を発すれば喜びの人となり、
| 与抜 | ﾟ 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
| 楽苦 ∧◎∧ ― 内村 鑑三 ―
|＿＿ （ ´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） >>99さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
こう考えられないかな？
恋人の経験した過去、それがあるからいまの恋人がいる。
その恋人の性格もセックスの仕方も言葉も…
それはお互いの事なんちゃう？
恋人の過去が大事なのではなくて、
いまのこの瞬間のこいびとがだいじなんちゃうかな？
人の過去に囚われたらきりが無いでしょ。
ほんとに色んな人がいるんだからね。
123:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 11:53:33 yFALAr82
>>100=>>55=>>40さん
形あるものはいずれ壊れていくもの…
これは人間関係も同じ、大事なんは
お互いに何かが得られたか？･･そう言うことちゃうかな。
怖がってたらアカンよ、自分を信じて生きてください、
それと自分を労わる事もね。
124:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:04:21 yFALAr82
>>101=>>66さん
子供を心配しない親はいません(最近はorz）
貴方が笑っていれば母も安心すると思います。
無理に笑えとは言いません。でもしっかりと自分で生きてるという
意思を伝えれば良いと思います。
父に余裕が無いのは明らかやね…でも自己中な気がする。
母に会いたかったら父が帰ってきたときに貴方が出ていけば
いいんで無いかい？
朝一とか面会時間の終わりのちょっと前とかね
・・・なんやったら父に怒っても良いとおもう。
母は父だけのものじゃないし、子供が心配するのは当たり前の事やん。
125:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:10:11 yFALAr82
（＿＿_）| ｏ 喜びの声を発すれば喜びの人となり、
| 与抜 | ﾟ 悲しみの声を発すれば悲しみの人となる。
| 楽苦 ∧◎∧ ― 内村 鑑三 ―
|＿＿ （ ´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） >>102さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
ストレスの可能性が高いと思いますわ。
休みの日はどうなんやろ？
そこがポイントかなと思います。
ストレスの発散が上手い事行かなかったら
休みの日も同じ症状が出る可能性も有りますが…
処方の強さから見て今は安静にしておいたほうが
良いかもしれないですわ。
完璧主義にならないようにしてください。
多分貴方は真面目すぎて緊張を緩める事が難しいのかもしれません。
一応医師との相談を勧めます。
126:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:12:55 yFALAr82
>>103=>>61さん
うん、小さい事からこつこつと積み上げていったらいいんですわ。
後はゆっくりと先の事を考えないでマターリとしてくださいな。
焦ったらあきまへん。ゆっくりと行きませ。
127:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:19:20 yFALAr82
>>106=>>69 頑張りたい母さん
周りを余り見ないでいきませ。
自分が苦しい、確かにそうやろうけど
ロバのように頑固に生きていくって考えていけば
雑草のように強くなっていきます。
余り自分を責められないように、人間って生臭いもんです。
その中から確固とした自分を作り上げてゆく…
それが人生やと思いますわ。
子供のためだけではなく、自分のためにも生きてください。
128:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:32:23 yFALAr82
>>108=>>60=>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん
なら死ぬ？、ワシはそう言うことをしたら思いっきり軽蔑するよん。
まだまだ自分の人生に見切りをつけるのは早すぎる、
そう思います。
生きてゆく中でもっと大事なものが有るんとちゃう？
できることをすべてやり尽くして、それから考えたら良いとおもうわ。
あなたの言葉はおもちゃが与えられない子供のだだっこに感じます。
貴方が誠実であり、ユーモアをもっていて、正直で慌てない人間であれば
自然に貴方の周りに人がある待ってきます。
もっと自信をもたれへんかな？アカンのやったらカウンセリングを受けても良いと
思いますわ。自己評価をもっと上げてくださいな。
129:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:38:22 yFALAr82
>>109 るる ◆e8imdc1aGE さん
時間が解決してくれますわ。マターリ行きましょ。
実際にしっかりした優しい男の人と接する機会があれば
治っていきますわ。
諦めたらアカンよん
人は失敗から学ぶ事がたくさんあります。
高い授業料やったかもしれないけど、絶対に役に立つ時がきます。
少しずつ人を信用する勇気、持っていきましょ。
130:42
07/07/24 12:38:52 yiJ4h1Ds
>>42です。
シフトを減らしてもらったというのに、また休んでしまいましたorz
今困っていることは
・年々悪くなっていっているような気がする
ことと、
・親友に病状を理解されていない
ことです。
ここ最近は月のうち2週間くらい休まないと駄目になってしまいました。
4年位前、1年弱何もせず休んでいたこともあるんですが、
それでも悪化するのかなと思うと、不安になってしまうのです。
２つ目については、最近は諦めて少し距離を置こうと思っています。
以前は理解してもらいたくてしてもらいたくて、いろいろ努力してみたん
ですけど。
理解していなくても（すべて理解することは難しいと思っています）
優しく接してくれる人もいるけれど、その人はけっこう無神経だなと
感じてしまうのです。
私以外の精神疾患の知人に対して不信感を露にしていたり
(仮病だと思っているようです）、専業主婦を馬鹿にしていたり
（じゃあ主婦ですらない私は一体・・・）、その人の言葉でけっこう
傷つきます。
本心では私のことも腹立たしく思っているんだろうなぁって思います。
それでも本心では好きだからやっぱり理解されたいんですけどね・・・。
これは愚痴ですね。
子どものころすごくストレスがあって、我慢して我慢して、でももう
我慢しきれなくなってしまったような気がします。
今日やっと病院です。
月一で、具合が悪かったらすぐ来てくださいとは言われていますが、
仕事すら行けないし、ぜんぜん駄目です。
131:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:46:27 yFALAr82
>>110 Aria=前スレ：632-634さん
そっか…でもそれで家のほうが良いと解ったんだから
いいんじゃないかな？
でもいずれは貴方も巣立つ時が来る、それは知って置いてください。
病院は行っておいた方がいいと思いますわ。
それから考えても遅くは無いと思います。
まず貴方の心を休める事が大事です。
そんで持って心の余裕ができたら、生活を楽しむと言う方向に
行くかもしれないですよん。
＞なんて言えばいいかな
謝ったらええことです。後は貴方が元気になったときに
返せばいいんですよん。今は自分の事だけを考えておきませ。
132:優しい名無しさん
07/07/24 12:48:48 bNX11UBP
>>130=>>42=前スレ647さん
（30代歳女、通院歴は7年、現在の処方はデプロ100mg/day、 エビ1.5mg/day
現在悩んでいることは、なかなかアルバイトに休まず行くことができない ということ）
133:ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI
07/07/24 12:49:42 yFALAr82
>>112-114さん
いつもスイマセン。
これから3週間かな･･回答ができなくなる恐れがあります。
回答者募集してます。
皆さんの忌憚の無い回答もお待ちしおります。m(__)m
134:優しい名無しさん
07/07/24 12:55:04 j/L70PnO
>>125
モナー先生、ありがとうございます。休みの日も立ちくらみがします。
135:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/24 13:24:11 bNX11UBP
>>130=>>42=>>28=前スレ647さん
35 ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI sage 2007/07/16(月) 04:33:32 ID:3EHx3Owg
>>28： 前ｽﾚ647さん
＞考えすぎも薬やカウンセリングでよくなっていくのでしょうか？
カウンセリングでまず間違った認知や思い込みを治していく…
その上で処方で心を落ち着かせる、そう考えてください。
仕事に行けない、でも仕事が好き、アンヴィバレントな葛藤です。
でも心の状態からいま仕方ないと思います、まずは貴方が元気を取り戻す事
それを優先させてください。お大事にモナー
通院を２週に１回にして、毎週カウンセリングを受けることをお勧めします。
136:優しい名無しさん
07/07/24 23:24:42 tV4N5rP/
>>128
すいません。
>>108を書き込んだときはとても疲れていてあんなことを書いてしまいました。
今日は睡眠時間を長く取ったので少しだけ心にゆとりが出来ました。
昔にカウンセリング受けたときに「もう少し自信を持って」といわれましたが、
一体何を根拠に自信を持てばいいのか分かりません。
根拠が無いのに自信なんてもてません。あったとしても
控えめな性格なので自信にはあまりつながらなさそうです。
137:98
07/07/25 01:20:28 ORWDnmbm
モナー先生ありがとうございます。
SSRIのことをネットで調べると、何年も飲み続けないといけないようで
あとは飲み初めは吐き気と下痢になると言うので、
まだそういう薬を処方されたことがないので抵抗があります。
でも「飲んで良くなるのであれば・・・」という気持ちもあって、
今は迷って悩んでいる状態です。
学生時代までは、おなかの不調（過敏性腸症候群）はあったのですが
そんなに頻繁でなく、友達と遊んだりするのにも支障がなく
私の方から誘ったりして旅行にまで行ったりするほど元気だったんですが
友達と遊んでいる時ですら体調が悪くなり、
だんだん外出もできなくなって今に至ります。
今は出かけると体調が悪くなるので出かけることもあまりできません。
あとは何か避けられないイベント事（親戚の家に行く、法事など）
がある前は、一度具合が悪くなって親戚に「非常識だ！」
と怒られたことがあったのでそれがトラウマなのか
日にちが決まるとその日からずーっとそのことばかりを
考えてしまい、親にも「みっともないから当日はちゃんとしろ」と言われ
余計に具合が悪くなります。
法事なんかだと長い読経の後に会食があるので、逃げられない思いが強く
「おばあちゃんの法事なのに・・・」と罪悪感でいっぱいになります。
親は心療内科（精神科）＝うつ病・統合失調症としか思っていない上に
精神的な病気に偏見があります。
この際、協力は得られなくても少しでも理解してほしくて
親に病気のことを話そうと思うのですが、どうすればいいでしょうか？
最近、病名を告知されてから毎日泣いてばかりいます。
親に言うことで何かが変わればとも思います。
どうすればいいでしょうか？
138:優しい名無しさん
07/07/25 01:28:40 tQVt09AP
>>103=>>61です。
マターリと｡｡｡｡ですか｡｡｡｡
鬱病と病気疲れで早く何とかしてもらいたいとばかり思ってます。だからダメなンですかね？
転地療養したいなぁーと毎日思ってます。温泉やウィークリーマンションとか。
でも、経済的に無理なんですよ…
他にいい方法ないですかねぇ？
139:優しい名無しさん
07/07/25 12:13:35 uh5uxuWO
>>75
こんにちは 彼とは別れる事にしました。彼からも 別れを告げられました。｢俺の病状はこれから治る見込みはないから、今の内に他を探せ。お前はまだ間に合う…｣と 泣きながら言われました。 しかしながら
やはり悔しさに耐えきれなかったのか
その後酒をあおり、｢早く殺せ｣｢舌を噛み切ってやる｣等 支離滅裂な状態になり、私も耐えきれず 病院に無理矢理連れて行き 看護婦さんに｢少し興奮しているので気をつけてあげて下さい｣と病院をあとにしました。
看護婦さんに説明する時は私まで疲れと不眠により、軽いパニックを起こし大泣きをしてしまいました…。
彼はいつものごとく探る様にメールをしてきますが、これの繰り返しをしていては身が保たないので
ここを出て行こうと思います。
140:42
07/07/25 12:46:52 JpPPPXMe
>>135 七つの海さま
アドバイスありがとうございます。
早速通院を2週に一回にしてもらうことにしました。
カウンセリングのほうですが、通院先の病院のものは高くて、
週１というのは現実的ではなかったため、どこか保険適用の
ところはないかな～と探してみます（ちょっと気力が出たら・・・）。
不安だったのでお薬の量をちょっと増やしてもらいました。
バイトのシフトも減ったことだし、少しずつ様子を見ようとのことです。
また、友人のことですが・・・若干私の思い込みもあるようです。
やはり考えすぎなのかもしれないですね。
ありがとうございました。
141:優しい名無しさん
07/07/25 14:33:34 3LYsvzon
>>80
薬が安定剤だけの理由は、多剤投与で、セロトニン症候群になったことがあるからです
以来、症状が酷くなって、処方されても、薬が恐く、服用で出来なくなりました
EMDRは、知ってます
相談したいけど、言葉が恐いので、吐き出せず、辛いです
辛い
142:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/25 14:46:16 h7fOw4ro
>>137=>>98さん
「社会不安障害総合情報サイト・SAD NET」がいちばん役立つと思います。
時間がある時に目を通してみて下さい。治療期間の目安もわかります。
ご家族には、主治医から説明してもらうのがいちばんよいと思われます。
URLﾘﾝｸ(www.sad-net.jp)
143:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/25 15:15:12 h7fOw4ro
>>136=>>108=>>60=>>41=>>39=>>12=前スレ：591さん
＞昔にカウンセリング受けたときに「もう少し自信を持って」といわれましたが、
＞一体何を根拠に自信を持てばいいのか分かりません。
＞根拠が無いのに自信なんてもてません。あったとしても
＞控えめな性格なので自信にはあまりつながらなさそうです。
60 優しい名無しさん sage 2007/07/19(木) 00:40:06 ID:y6ML5AFA
どうすれば劣等感を持たずに
昔みたいに明るくおおらかな人って言われるようになるんでしょうか？
>>60で書いておられることについて、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
自己評価が低いままだと、せっかくの人との縁（男女を問わず）を逃してしてしまいます。
まずは多くの人と知り合いになることを優先して考えてみるのがいいと思います。
そのためには好奇心旺盛になることだと思われます。
カウンセラーの力を借りて、かつての「明るくておおらかな自分」になれますよう祈念しております。
144:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/25 15:41:11 h7fOw4ro
>>138=>>103=>>61さん
＞鬱病と病気疲れで早く何とかしてもらいたい
「何とかしてもらいたい」というのは、誰に対して思っていることですか。
ふつうは「何とかならないかなぁ」と（自分が）思い、主治医と相談したりするものですが…。
＞転地療養したいなぁーと毎日思ってます。温泉やウィークリーマンションとか。
このことについては、家族と話し合ったことはありますか。うつ病の場合は旅行したり
一人で暮らしたりするのは、とても負担なことなのですが、今のあなたはエネルギーがあるようですね。
いちばんうつ状態が酷かったときに比べ、よくなっている…ということはありませんか。
＞他にいい方法ないですかねぇ？
抑うつ状態の場合は、朝の光を浴びると効果的です。早起きして散歩を日課にすることをお勧めします。
その他に日常生活の中で何をしたらいいのかについては、主治医とよく相談することをお勧めします。
145:98
07/07/25 15:49:55 XygPlK29
七つの海さん、ありがとうございます。
わざわざ調べていただいたのですが、そのサイトはすでに何回も見ました。
あと、担当医にもらった社会不安障害のパンフレットも。
うちの親は精神科系の病院にも病気にも偏見があるので
私が一度病院に来てと頼んだ時も激しく拒否されました。
怪しい人の集まる場所と勘違いしているようです。
妹も「精神科の病院って、奇声発して暴れてる人がいるんだよｗ」
と言っていたし、親も理解してくれそうにありません。
私も医師から親に話されるのは嫌で、逆に悪化しそうな気がします。
母はなんとか、わかろうとしてくれているのでメールで
病名までは告げないまでも、ストレス性の病気だと言ってあります。
そのサイトに今月末に新聞広告が載ると書いてあるので
内容がわかりやすかったら親にそれとなく見せようと思っています。
146:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/25 17:12:14 h7fOw4ro
>>145=>>98さん
>>142のサイトは、SSRIのうち、デプロメールとルボックスを販売する製薬会社によるものです。
その他のSSRIにはパキシルとジェイゾロフトがあります。パキシルは抗パニックにもよく効きますが
減薬・断薬の際に強い副作用が出る人が多いのであまりお勧めできません。
もしかしたら、あなたの主治医の先生はジェイゾロフトの処方を考えているのではないかと思いました。
１年前に日本の市場に出回り、比較的評判のいいSSRIです（が、下痢などの副作用が出る人もいる）。
私はうつ病とパニック障害なのでSSRI は、日本で認可された直後から飲んでいます。
友達と会う約束をしても、当日になると出かけられなくなりドタキャンしてしまったり、身内の葬儀の時も
思うようの身体が動かず（気分も滅入ってきて）パニックになるなど、かなり重症でした。
今は、主にSSRIと抗パニック剤（レキソタン）を飲んでいます。
あなたが親族のイベント等で、「予期不安」に襲われる気持ちはよくわかります。
私の場合はかなりこじらせてしまったので、治療が長引いていますが、あなたには、ぜひとも勇気をもって
早めの治療を受けることをお勧めします。そうすれば１年くらいで回復に向かいますので。
心の病はいろいろありますが、社会不安障害は治る病気ですので、あまり悲観しないで下さい。
新聞広告で社会不安障害のことが広く社会に知られるようになり、ご家族にも分かってもらえるといいですね。
お大事になさって下さい。
147:98
07/07/25 18:57:15 XygPlK29
＞七つの海さん
レスありがとうございます。
読んでいて、まるで私のようでビックリしました。
私も前までは外出派だったのに、現在は友達とも出かけられず在宅派です…
心療内科には２年半通っていて、ずっとレキソタンと整腸剤を飲んでいました。
でも、長引く症状から医師に「社会不安障害」と新たに言われました。
次回処方される予定の薬は七つの海さんのおっしゃるジェイゾロフトです。
でも私は過敏性腸症候群が強いので、なかなか処方するかどうか迷っていたようです。
言い方おかしいかもしれませんが、私と同じ症状の方がいて安心しました。
新しい薬に不安もありますが、あまり考えこまないようにしようと思います。
148:優しい名無しさん
07/07/25 21:41:05 xb4K2OYe
>>136
焦りすぎじゃないですか？
自分を変えるのなんて凄いエネルギー要るし、時間も掛かる
まずは今の自分を認めてあげたらどうでしょう(良いも、悪いも)
そしてちょっとずつ変わっていく‥
出会いが無いとか言ってるけどあるよ
神様はホームランボールを投げてくれます
でも、それを打てるかどうかはあなた次第
間違ってたらｺﾞﾒﾝね
149:優しい名無しさん
07/07/25 22:38:53 u1Ii028y
>>143
やっぱり、カウンセリングですか・・・。
精神病を患っていれば会社をクビになるかもしれないので
あまり行きたくはないですね。
とはいえ今より悪化すると仕事に支障をきたしかねないので
明日行ってみます。
>>148
自分の悪いところしか見えず、いいところは全く見えません。
また、今まで振られてばっかりですので、
どんどん悪い人間であることしか見えなくなってきました。
友達は彼女作ったりどころか結婚し始めてきたのに
私は何度振られても彼女すら作れない・・・。
焦らざるを得ないといいますか・・・。
150:優しい名無しさん
07/07/26 10:07:47 TIpxqzDw
アスペ
甲状腺
日光過敏（中程度）
肝機能障害（完かい、完治？）
ナルコレプシー
パニック発作
の重複で、休職、退職転職の繰り返しです。
ただ、就職のスパンも長く、どれも、いわゆる有名企業だったので、
再就職も比較的うまく行き、周囲からも、「まじめで仕事が出来るエリート」
と言うイメージを持たれています。
しかし、春頃、１０年ぶりにパニック発作がぶり返し、それからは寝たり起きたりです。
睡眠障害やパニックには、朝起きて日光を浴びたり、デパスが有効らしいのですが、
かなり深刻な日光過敏や肝機能の事もあり、ほとんど投薬や通院なしに生きてきました。
でも、仕事や、習い事の外出にも支障をきたすようになり、こちらに書き込みました。
やはり、診療内科などから、治療を始めるべきでしょうか？
151:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/26 11:03:05 pwLRB+OW
>>150さん
お聞きしたいのですが、現在は甲状腺に関して問題のない状態ですか。
また睡眠障害ですが、ナルコプレシーのことでしょうか。それとも「朝起きて日光を浴びたり…」と
書いていらっしゃるので、睡眠時間が充分にとれない概日リズム障害による不眠でしょうか。
肝機能障害の時の数値は、GPT・GOT・γ-GPTのいずれが高かったのでしょうか。
よろしくお願いします。
152:151
07/07/26 11:24:50 LdpSzlC1
甲状腺と肝障害は、十数年前に発症、肝機能は一応問題ない常態です。
甲状腺もコントロール出来ていて、猛暑やストレス型の時のみメルカゾール一錠程度です。
睡眠障害は、どうしても昼出かけないので、夜型になりやすいのと、
アスペルガーのせいで、音や匂いに異常に敏感で、やはり、レポートや考えをまとめたりするのが
静かでひと気の無い夜に集中できること。集中力がありすぎて、仕事をしていた頃は、午後4時くらいには、いつも疲れて睡魔が来ていました。
ナルコくらいコントロール出来ない時期と、リズム障害の今は、間くらいだと思います。
153:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/26 12:31:22 pwLRB+OW
>>152=150さん
過眠（ナルコなど）と不眠（概日リズム障害など）では、治療方法が異なりますが、
ご自分の詳しい睡眠状態について調べてもらうには、睡眠専門外来などを掲げている病院に行くのが
いちばんいいかと思われます。
しかしお近くにない場合は、「睡眠障害」について詳しい精神科医のいるところに行くのが良いでしょう。
探す方法ですが、お住まいの自治体を管轄する保健所に電話をして保健師さんに相談にのってもらうと
良いと思います。
また日本睡眠学会の認定医とその勤務先は下記のところで調べられますので、通院できるところがあれば
詳細を電話で確認のうえ、行ってみるとよいと思います。
学会認定医でなくても、大きな病院の精神科（心療内科）には、睡眠障害の患者さんがいますから、そのことに
知識のある精神科医が必ずいますので、安心して下さい。
日光過敏で日光浴ができない場合には、光治療器を使った光療法もあります。これは概日リズム障害の人に
よく効く療法です。
光療法に詳しいのは、日本睡眠学会の認定医の先生方（URLﾘﾝｸ(jssr.jp)(H18).html）です。
パニック障害に関しては、副作用の少ないSSRI の服用が効果的です。どのような状態でパニックになるのが
わかりませんが、頓服の服用でかなり楽になると思います。
デパスは人によっては眠くなるので、就寝時に飲む人もいます。抗パニック効果のある安定剤はいろいろ試して
ご自分に合ったものを探してゆくつもりでいるとよいと思います。ワイパックスやレキソタンなども考えられますので。
＞仕事や、習い事の外出にも支障をきたすようになり、
ということですので、専門家(精神科医)の診察を受け、治療することをお勧めします。
154:150
07/07/26 13:48:15 ns3yz1bJ
回答ありがとうございます。
ただ、自分としては、睡眠障害のほうは、少し生まれつきなので、諦めというか
仕方ないかなと思ってるんですが、久しぶり再発したパニック発作や、
他の症状が、それぞれ、病名や症状は別なんですが、
【原因】ストレス
【結果】心悸亢進→パニック、過喚起→退職＆友達をなくす
の繰り返しを、ストップできたらと思います。
人に対して、緊張感が凄いし、今後社会復帰できるかがやはり、大きな不安です。
155:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/26 15:04:51 pwLRB+OW
>>154=>>152=>>150さん
パニックを起こして、退職を余儀なくされたり、友人とも疎遠になってしまって、社会復帰できるかどうか不安。
にもかかわらず、パニック障害の治療を受けていない。ということですね。
おそらく予期恐怖や広場恐怖症を伴う蔓延化したパニック障害だと思われますので、保険でカウンセリングが
受けられる心療内科(精神科)を受診することをお勧めします。
投薬治療は今の時代は、SSRI(デプロメール・ルボックス・パキシル・ジェイゾロフト)が中心になるはずです。
その他にパニック発作が起きた時の頓服を処方してもらうといいでしょう。
メンタルヘルス板の都道府県別の病院情報や、保健所・保健福祉センターを利用して、評判のいい病院を
探したほうがいいと思います。
私は引越しが多いので自治体で行っている「精神科医による無料相談」を利用し、そこで出会った先生に
診てもらっています（>>146を参照してください）。
パニック障害についてはutu-netのパニック障害教室（URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)）に詳しく
書いてあるので、参考にして下さい。
投薬療法で症状を抑えつつ、心理療法で社会復帰に備えるといいと思われます。
156:優しい名無しさん
07/07/26 19:19:40 l5elQt2s
40歳の主婦です。
うつ病と診断されて通院、一年になろうとしています。
今飲んでいるお薬は トレドミン25/毎食後 パキシル10/夕食後
デパス・ベンザリン各一錠/就寝前 ハルシオン・/中途覚醒時です。
症状としては半年ほど前から精神症状の方は改善されていて、
情緒不安や自殺願望はありません。
しかし頻繁に起こる頭痛と肩こり・倦怠感・中途覚醒は初診日と変わらずあります。
中途覚醒については医師も色々と処方を変えてくださったのですが
どんなに強い薬を飲んでもきっちり一時間半後に目が覚めてしまうため、
しばらくは上記の処方で様子を見ましょうと言われています。
実は私には十二指腸潰瘍の持病があり、出来ては治り、また再発という状態が
もう25年続いています。
ピロリ除菌も3度失敗しており、消化器科医師より新薬が開発されない限り
プロトンポンプ阻害薬を一生飲まなければならないと説明を受けています。
だからかもしれませんが、最近ではうつ病の身体症状の方は諦めたと言うか、
辛いけれど持病として一生付き合っていくしかないなとも思うようになりました。
日常生活も一通りこなせていますし、短時間ではありますが仕事もしています。
みんな何かしら心に負担を抱えて生きているのだから自分も受け入れよう、
そんな気持ちでここ2ヶ月ほど過ごしていました。
ところが数日前、夫の勤めている会社が倒産してしまい、そのせいか
また持病の十二指腸潰瘍が再発してしまいました。
今・・・何もかも、どうでもいい、そんな気持ちになっています。
積極的な自殺願望はありませんが、死んでもいいな、死んだ方が楽だなと
思え、また自分の死後に家族が困らないように身辺整理だけを着々と進めて
いる状態です。
過去、今よりも悲惨な状況は何度もありました。
しかしなんとか乗り越えることができました。
今回は、その気力がありません。どうしていいのかもよくわかりません。
ただ、主人は、心配しなくていいからと言ってくれています。
その言葉に甘えて自分が何もしなくていいとは思えません。
今、自分が何を相談したくてどんな答えが欲しいのかさえもわからず、
ただつらつらと書き綴っています。
乱文、お許しください。
157:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/27 08:43:26 rNFuEgDf
>>156さん
＞みんな何かしら心に負担を抱えて生きているのだから自分も受け入れよう、
＞そんな気持でここ2ヶ月ほど過ごしていました。
＞ところが数日前、夫の勤めている会社が倒産してしまい、そのせいか
＞持病の十二指腸潰瘍が再発してしまいました。
自分の病気と折り合いをつけて生きていこうとして、２ヶ月経ったときに
ご主人の会社が倒産という事態になり、さぞショックを受けていらっしゃることと思います。
ご主人の「心配しなくてもいい」という言葉を信じて、今までと同じ生活を続けていて
いいと思いますよ。
＞その言葉に甘えて自分が何もしなくていいとは思えません。
ご主人の会社の倒産はあなたのせいでも、ご主人のせいでもありませんし、
当面の生活費は雇用保険の失業給付で、毎月の給与の７割分くらい支給されます。
また、ご主人が新しい職に就けば、あなたの今の切羽詰まった気持ちも
和らぐはずです。
＞今・・・何もかも、どうでもいい、そんな気持ちになっています。
＞積極的な自殺願望はありませんが、死んでもいいな、死んだ方が楽だなと
＞思え、また自分の死後に家族が困らないように身辺整理だけを着々と進めて
＞いる状態です。
「自分が体が弱いせいで人並みに働けない」と思っている人は、あなたのような気持に
なる人が多いと個人的には思っています。
私の友人と知人が、夫と子供を残して自殺してしまったことを思い出しています。
残された家族の側のショックの大きさは、想像に絶するものがあり、私にとっても
つらい体験で、特に友人の時は「救えなかった」と自分を責め、カウンセリングを
受けに行きました。
あなたも今、ご自分を追い込んでしまっていると思います。けれども状況が変われば
そのような考えが、本当に自分の望んでいることではないことに気がつくはずです。
愛する家族を残して死ねませんものね。
私は劇うつ状態の時に、中途覚醒すると「隣に寝ている夫を殺して自分も死ねたらいいな」と
思ったことがありますが、小柄で握力がないので諦めました。
そう思った時次の日はいつも、予約なしで主治医の診察を受けるようにしていました。
あなたも診察を受けに行き、ご家庭の事情を主治医に話したほうがいいと思います。
薬の処方ですが、一時パキシルをやめてトリプタノール100mgを処方してもらうと
よいのではないかと思います。トリプタノールはかなり気持ちをアップさせてくれる薬ですし
眠くなるという副作用があるので、就寝前に飲むようにするとよいでしょう。
また眠剤ですが、催眠導入剤のハルシオンはデパスと一緒に寝る前に飲むようにして
睡眠薬としてサイレース(またはロヒプノール)2mgと、超長期型のダルメート(またはベノジール)も
一緒に処方してもらってはいかがでしょうか。
中途覚醒には、ヒルナミン(レボトミン)などの眠くなる定型抗精神病薬がお勧めです。
眠剤はいろいろ試されて、今の処方に落ち着いたようですが、
今眠れないのは、とても困ることなので、主治医ともう一度よく相談してみましょう。
中途覚醒時にハルシオンを処方する例は見たことがないので、薬に関しては、
セカンドオピニオンを考えてもいいかと思います。
すでに>>155の下段で紹介しましたが、自治体で行っている「精神科医による無料相談」を
お勧めします。また日々不安が起きた時には、保健所や市区町村の保健センターの保健婦さんに
電話で相談するといいと思います。
とにかくご自分ひとりの胸の中でいろいろ考えていたのでは、気持ちが落ち込むばかりです。
夜はご主人と一緒に寝て、その胸の中で思いっきり泣いてみてもいいのではありませんか。
涙を流すことで、心の中にある重苦しいものが、少しは涙と一緒に流されてゆきます。
つらい時には泣いてもいいと思いますよ。ご主人はわかってくれますよ、きっと。
158:156
07/07/28 12:26:17 EQbhiHmn
七つの海様
アドバイスありがとうございます。
お薬のことですが、睡眠薬は今の処方になるまで様々なお薬を担当医が
試してくださっていて、七つの海様があげていらっしゃるお薬は
どれも、服用経験があります。
しかし、長期型のお薬や向精神薬等を飲み合わせてさえ、わたしの中途覚醒
には、効きませんでした。
何を飲んでも一時間半後にきっちり目が覚めてしまうのです。
わたしの担当医は薬理専門で、県内でも高名な医師です。
その医師でさえ、「うつ病がある程度回復するまでは中途覚醒が止まらない
のかもしれませんね」とおっしゃい、中途覚醒時より次の睡眠に移行しやすい
ようにハルシオンを処方してくださってます。
トリプタノールに関しては服用経験がないので、月曜日に診察に行き
担当医にお願いしてみようと思います。
それから夫の勤めている会社の倒産で一番心を痛めているのは夫自身だと思います。
夫を支えることもできず、逆に気遣ってもらっているわたしは、
辛いという気持ち以上に身の置き場がない心境です。
わたしが夫の胸で泣けば、確かにわたしの辛さは減るかもしれませんが
夫の負担は増えるでしょう。夫は優しい人ですから。
何もできない自分、夫の足を引っ張ってばかりの自分・・・。
存在価値などまったくありません。
今、わたしが自殺を選べば、夫や子供に深い傷をつけることになるでしょう。
だけど、自殺に見えない事故だったら？と、考えてしまう自分がいます。
確かに、家族が亡くなることはショックでしょうが、事故だったら
諦めがつくのではないか、そしてわたしの死亡保険金で倒産による経済的な
問題に悩まされることもなく、いつも暗い顔をしているわたしを気遣う必要
もなくなり、家族は精神的にも楽になるのではないか・・・。
そんな考えが頭の中をぐるぐると駆け巡っている状態です。
159:優しい名無しさん
07/07/28 12:30:42 wnZ/K6Fm
■■■ご来室の相談者様へ■■■
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は８月の16日以降になるかもしれません。
メンタルヘルス板に元心理カウンセラーの田舎のご隠居さんが回答してくれるスレがあります。
そちらでのご相談をお勧めします。
薬に関しては、同じくメンヘルサロン板の「モナー薬局」をご利用ください。
モナー薬局の回答は1週間くらい待って、複数の方の意見を聞いたほうがいいと思われます。
こころの相談室「野の花」三鉢目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#97
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
160:優しい名無しさん
07/07/28 13:53:07 uYzBzbGl
なんでお前がそんなこと知ってんの？
よそで聞いたらマルチになるじゃん！！
161:優しい名無しさん
07/07/28 14:01:08 wnZ/K6Fm
>>160さん
新しい来談者の方で、すぐに回答がほしい方は、田舎のご隠居さんのスレで
相談するといいと思われます。
お二人（ひとつだけモナーさんとご隠居さん）はそれぞれの相談室のことをご存じですから。
162:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/28 15:54:48 wnZ/K6Fm
>>158=>>156さん
下記の相談を読んでみて下さい。私は今日は調子が良くないので明日書き込みします。m(_ _)m
14 ：優しい名無しさん：2007/06/01(金) 22:14:19 ID:Jhwuzh/1
私の母(40歳)のことで相談です。
母は通院歴のありません。しかし以前ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞで鬱病と診断されました。
薬は飲んでいません。
いじめ・虐待・DVはありませんが、数カ月前から夫婦関係は寝室を別々にしている状態です。
祖父母との関係も良くないです。
両親は今年の一月に自営業を辞め、現在は残った多額の借金を返済する日々です。
母は数年前までは不眠症で悩み、ｱﾙｺｰﾙに依存していました。
しかし現在は全く飲みません。「飲めなくなった」と言っています。
日中は家に居づらく、昼ご飯はお弁当を作り毎日公園で食べているそうです。
病院に行くことを勧めたのですが、「お金ないから…」や「長生きしたくないから」と言って行こうとしません。
「長生きしたくないから…」は最近の母の口癖です。
実際病院に行くお金がないのは事実です。ｷﾞﾘｷﾞﾘの生活が続いています。
だから鬱病患者の電話相談を探して母に紹介したのですが、電話をかけようとしません。
家族は私と父以外に母が鬱病であることを知りません。
私にとって、母は母です。一人しかいません。だから長生きして欲しいです。母にまた元気に笑ってほしい。
そう切に願います。
高校生の私にできることは、ほかに何がありますか？どなたかｱﾄﾞﾊﾞｲｽおねがいします。
52 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/06/03(日) 10:30:23 ID:xXXCxO00
>>14さん
怒りなはれ、『お前だけの人生とちゃう』…そう思いませんか？
自分を否定してこの世の中がわたってゆけるならなんぼでも否定します。
個人的には親を殴っても良いとおもいます。甘えです。
貴方を生んだ責任を放棄してるのと同じです。
まずは七つの海 ◆shiny..0uw さんの手順で行きませ。
それと父と良く相談してください。甘えさせてる部分があります。
『愛』という名のもとに甘えさせてるなら大きな間違いです。 （以下略）
163:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/29 07:28:19 BpkK0ybC
>>158=>>156さん
まずお薬の件ですが、眠剤のハルシオンは苦肉の策の処方ということのようですね。
トリプタノールは３環系抗うつ剤のひとつで、抗うつ剤の中では最強に属するものと考えられています。
処方の量ですが、トレドミンも飲んでいるので、パキシル10mgと変えるとしたら、トリプタノールは50mgが
相応する量になります。
主治医に家庭の事情やあなた自身の希死念慮のことを話して、トリプタノールの服用の件を相談してみて下さい。
最初の１週間は25mgで試してみて、眠気以外のひどい副作用がなければ、２週目に50mgにしてもらうのがよいと
思われます。
通院ですが、今は緊急事態ですので、週１回にしてもらった方がいいと思います。
生きていると辛いことが多いので、誰でも死んだらしまったら楽だと思うことはあると思います。
あなたのように事故扱いの自殺なら、家族も納得するだろうという考えをもつ人もいるでしょう。
私も「死にたい」が口癖だった時は、自分の生命保険の額のことがいつも頭の中にありました。
ただ、現代では、救急医療が発達しているので、死ねなくて身体障害者になる可能性の方が
高いことを考えると、若い時のような実際の自殺投企は、なかなかできませんでしたが・・・。
ひとつだけモナーさんが前スレで書き込んでいることを一部引用しますね。
481 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/07/02(月) 12:46:34 ID:a0MNavwU
>>463さん
ちと色々動き回ることができたんでね、忙しいですわ。
>>464さん
自殺はせんよ(笑 楽にはなりたいと思ってるけどね。
飼い猫が死ぬまでは頑張らんと…
(これでワシに子供ができたらえらいこっちゃよ）
予定はないが…
あなたは通院し始めたころから、希死念慮が強かったように感じられます。
ご主人が勤めていた会社が倒産するまで、いろいろなことがあったのではありませんか。
日々のストレスが積もり積もっているのだと思います。
ご主人がやさしいのなら、その愛情にあなたなりに応えてあげた方がいいのではありませんか。
鬱の治療に積極的になることもその一つです（故に週１回の通院をお勧めします）。
彼の胸で泣けないのなら、せめて夜寝るときは手を握っていてもらうといいですよ。
スキンシップは大切です。お子さんのことも抱きしめてあげましょう。エネルギーをもらえますよ。
＞何もできない自分、夫の足を引っ張ってばかりの自分・・・。
＞存在価値などまったくありません。
本当にそうでしょうか。
たとえあなたが病床に臥せっているような生活になったとしても、生きていて家族のそばに
いてあげることがいちばんだと思いますが…。
いろいろ葛藤があると思いますが、あなたが死を選んで生命保険のお金が入っても
残された家族が幸せになれるはずがありません。
もしもご主人が今の状態に悲観して、自殺なさったりしたときのことを想像してみて下さい。
あなたはお金の心配をせずに済むかもしれませんが、夫（父親）のいない家庭になってしまったなら
けっして幸せにはなりませんよね…。
私の夫はうつ病になって会社を退職してしまいました（休職する道を選ばなかったということです）。
ボーナス払いも含む住宅ローンを抱えていたので、とても大変な時期がありました。
今、彼は自営業主として、休みもほとんど取らず働いていますが、家庭が職場になってしまったので
私の欝は悪化して家事もできなくなり、自殺の恐れもあったので、実家で静養することになった次第です。
実家から近い病院に、鬱の女性（ほとんど主婦）が多く入院している病院を見つけたので、私も具合が
悪い時は入院して、薬の処方をいろいろ変えたりしています。
生命保険の入院給付金が役立っていて、むしろ入院すると貯金が少し増えるくらいです。
ご主人やお子さんとの接し方については、女優の音無紀美子さんの「うつ病体験」が役立つと思います。
下記のサイトで読めますので参考にして下さい。
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
私でよければ、今のところほぼ毎日レスできますので、どんなことでもいいので書き込んで下さい。
気分がよくないときは、好きなミュージシャンのいちばん好きな曲を何度も聞くと、少し元気になれますよ。
164:頑張りたい母
07/07/29 09:27:05 eZz9FToH
七つの海さん、いつもありがとうございます
＞『あなたはもっと堂々としていればいいんですよ』
今回の事で、周りから言われ続けてきた言葉
『夫婦なんだから、どっちにも非がある、男だけが悪いわけではない』
今でも、私の親戚などは言います『あなたも悪いところがあったから』
うまくは言えないけれど、女は妻であって母であるのが当たり前
でも、男は子供と同じように扱ってあげなければいけない、、と。
夫は『自分の部屋が欲しかった』『もっと自由になるお金が欲しかった』
その意見は今、周りに認められて、『可哀相に』になってる
でも、私だって部屋なんてないし自由になるお金なんてなかった
でもそれは当たり前、、、
私は何も悪い事なんてしてない、子供にも夫にも後ろめたい事なんてなんにもない
でも、夫を大事にしてこなかった私が悪い、、らしいんです
私は今抗鬱剤を飲んで仕事に行っていますが、誰もいたわってはくれない
でも、夫は鬱だから仕事にいけなくて当たり前、、
七つの海さんの言葉、うれしかった
私はお天道様に恥じる事なんてしてない
現実を受け止め、とにかく今の状況を楽に考えたいと思います
モナー先生
自分のために生きる、、
今、私には子供のために生きる、、しか支えが、取り得がありません
外見も中身も人並み以下で、仕事もろくに覚えられなくて、あげく夫に捨てられて
自分のために生きると言う事がどんな事なのかわからないんです
今、私が生きているのは子供のため。働くのも子供のため
食べたくないのに食べるのは健康で働くため、笑うのも子供のため
もし子供がいなければ何もしたくないし何もしないと思います
笑うことも食べる事も。
でも、子供が居なければ一人で気ままに生きているかもしれない
最近、あんまり旦那の事、離婚の事考えないようにしてます
ここに来て思いっきり本音を書くと自分の本心が見えて心が軽くなる
お金はないけど、取り合えず明日の生活費はある、、と思えば幸せですよね
今度私のお給料が入ったら、（３１日です）
鞄でも買っちゃえ！と思ってます
あ、これが『自分のために生きる』ってことかな？
今日も無事に生きていくことができそうです
ありがとうございます。いつもながら思いつき、の発言で意味不明ですみません
165:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/29 12:28:20 BpkK0ybC
>>158=>>156さん
お薬の件ですが、トレドミンはあなたのように希死念慮のある重い鬱の場合は150mg（位）まで処方して
もらわないと、効き目が感じられないかもしれません。
実際に飲んでいてどうでしょうか。
月曜の診察の時は、主治医にご自分の心の中のことをすべてお話しして、お薬を処方してもらいましょう。
希死念慮が強ければ、アモキサンの処方も考えられます。
いろいろ試してゆくうちに、必ず希死念慮が消える処方に出会えますよ（今の私がそうです）。
薬理に詳しい先生でしたら、あなたの症状を聞いて、いろいろ考えてくれると思います。
「死にたい」と思うのも鬱のせいですから、それが軽減されれば、睡眠の方も改善してくると思います。
166:バド
07/07/29 20:02:12 9D0N76rs
躁を抑える精神安定剤てどんなのありますか？
あと神経が高ぶって、奇声を発しそうになる時とかに静められる薬ありますか？
副作用とかも合わせて、知ってる方教えて下さい(^^;)
167:優しい名無しさん
07/07/29 21:04:38 FQmaAl3b
>>166 バドさん
下記にお問い合わせ下さい。
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#97
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
168:バド
07/07/29 21:19:28 9D0N76rs
>>167
あら(･･?
ココも違うのか…
お邪魔でした(^^;)
169:優しい名無しさん
07/07/30 00:26:29 zulS6WEJ
30代前半の主婦です。
産後うつ性のパニック障害になりました。
車の運転中に急にめまいがしてそれ以来外出先でも
めまいが起こるのではないかと不安になって引きこもりがちになりました。
今年でうつ歴４年目になるのですが症状は良くなってきてるようです。
運転もできるようになったし遠出もできるようになりました。
ただ体重がみるみる減っていってるのです。
外食恐怖症で混雑した場所では吐き気がして食べられません。
家でもうつになる前はお菓子大好き人間だったのに
油っぽいのと塩っ辛いので胸やけして好んで食べなくなりました。
もとから胃腸が弱く風邪引くと下痢することが多くて
ポカリやウィダーインゼリーやうどんしか
食べない日が何日も続くことがあります。
ドグマチールを処方されましたがまだ服用してません。
生理不順になるのを聞いて今順調に来ている生理が
こなくなってしまうのが怖くて飲めません。
今服用している薬はセルシン、ナウゼリン、睡眠薬のマイスリーです。
パニックはだいぶ治まったものの体重激減で体力がないし
時々急に気分が落ちたりだとか精神も不安定です。
SSRI系の薬を飲んだほうがいいのでしょうか？
でも私の通ってる医師は私の病気はもう治ってるといいます。
確かにパニックは治まったけどガリガリに痩せて
このまま死んでしまうのではと不安でいっぱいです。
170:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/30 07:55:52 advpdijK
>>169さん
ドグマチールによる副作用は個人差があり、まったく副作用のでない人もいますが、
高プロラクチン血症や乳汁分泌・無月経・生理不順などの副作用が出る人もいます。
あなたの場合、主治医とのコミュニケーションがうまくいっていないように感じられます。
＞でも私の通ってる医師は私の病気はもう治ってるといいます。
＞確かにパニックは治まったけどガリガリに痩せて
＞このまま死んでしまうのではと不安でいっぱいです。
パニックが治まっているのでしたら、かかりつけの内科医院で診てもらう方がいいかもしれません。
今は内科でも、SSRIや精神安定剤・催眠導入剤を処方してくれますので、ご自分の体重の変化や
飲んでいる薬のことをメモにまとめて、内科の先生に見てもらい、食欲が増すような処方をして
もらいましょう。
その際は、過去の処方がわかるように「お薬手帳」も持っていって下さい。
また「ドグマチールは副作用が怖いので飲みたくない」とはっきり告げましょう。
内科では、食事がとれず極端に痩せてしまった場合は、点滴をするところもありますので
診察時間が少し長くなるかもしれませんから、そのおつもりでお出掛け下さい。
171:優しい名無しさん
07/07/30 22:57:07 zulS6WEJ
>>169です。
七つの海さん、お返事ありがとうございました。
まだ一回も病院を変えたことがないので
試しに他の心療内科に行ってみることにします。
ただドクマチールにしろSSRI系にしろ副作用が怖いのと
その副作用でさらに体重が減ってしまうことが怖いです。
私は吐くことが一番大嫌いで病院を変えたら間違いなく
パキシルやルボックスを処方されると思います。
吐き気などの副作用に耐えられる体力に自信がありません。
でも薬を放棄してたらうつは治りませんよね。。。
パニックは前より治まったけど落ち込みは酷くなったような気がします。
やる気が出なくて死にたいと主人に泣きついてしまいました。
風邪で下痢が続いた日は近くの内科で点滴を打ってもらってます。
前までは仰向けで寝て点滴を打つのに抵抗は全く無かったのですが
この間仰向けで30分ほど点滴をうけたら気分が悪くなってしまいました。
それからは家でも仰向けで寝られず横向きかうつ伏せで寝ています。
点滴は寝ると気分が悪くなるので今は注射してもらってます。
仰向けだと何で気分が悪くなるのでしょうか？
そのことを心療内科の医師に伝えたら睡眠薬をもらっただけでした。
３食しっかりとまではいかないですが
それなりに食事は摂っているつもりですが体重が全然増えません。
朝は食べ過ぎると胃がもたれたりお腹を下すので
ウィダーインゼリーやカロリーメイトなどの栄養食品で
昼と夜は肉や魚、野菜を食べるようにしています。
でも年々痩せていくばかりでお正月に親戚などと顔合わせした時
私の痩せっぷりに驚いていたようです。
どうすれば体重が増えるのでしょうか？
172:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/31 09:46:51 vlBXah0y
>>171=>>169さん
胃の件ですが、育児等のストレスによる胃潰瘍などの可能性は、まったくありませんでしたか？
私はそのことが気になり、内科での診察をお勧めしたのですが・・・。
吐き気・嘔吐・下痢・体重の減少などが続く場合は、消化器系の病気が考えられます。
仰向けに寝るより、横向きのほうが楽に感じるのは、弱っている臓器を下にしたほうが
楽なので、自然とそうなるようです。
レントゲンや胃カメラの検査ができる病院で、一度見てもらった方がいいと思われます。
そのうえで、薬を処方してもらいましょう。
今のあなたの主治医は、あまり患者の声に耳を傾けて下さらないようですので
心療内科は転院したほうがいいと思います。
できれば、内科と心療内科(精神科)のある総合病院のようなところがいいでしょう。
年単位で痩せているとのことですので、消化器系の専門的な検査をぜひ受けてみて下さい。
食事の内容等はつらいにもかかわらず、よく考えていらっしゃると思います。
SSRIの処方ですが、パキシルは減薬・断薬に苦労するので避けた方がいいでしょう。
SSRIでしたら、デプロメール・ルボックス・Jゾロフトのいずれかになると思われます。
三環系の抗うつ剤のアモキサンは効き目が早く、いちばんの副作用が便秘ですので
あなたの場合は、試してみてもいいのではないかと思います。
夏は消耗の激しい時期ですので、こまめに水分補給をして、お大事になさって下さい。
173:優しい名無しさん
07/07/31 11:33:35 iz6vd0Iq
作業所に通いたいと考えているのですが
どうしても電話をかける事が出来ません
今日こそはかけたいと思っているのですが
なんて言えば良いんでしょうか
｢作業所に通いたいんですが…｣
だけで大丈夫でしょうか
何か他に良い言葉があれば是非教えて頂きたいです
よろしくお願いします
174:優しい名無しさん
07/07/31 12:12:13 tQObu6Hb
あの、質問なんですけど
ここで回答されている七つの海さんは薬剤師さんでしょうか？
175:七つの海 ◆shiny..0uw
07/07/31 16:20:58 vlBXah0y
>>173さん
福祉作業所に電話をする際には、メモを用意してから電話しましょう。
自分の名前を述べてから「作業所に通いたいのですが、どうすればよいのですか」と聞けば
担当の人が、いろいろ教えてくれるはずです。無理せずにｶﾞﾝｶﾞって下さい。
>>174さん
私は一患者です。季節性うつ病（一生のお付き合い！）のうえ、PD持ちです。
レスに書いてある薬はほとんど自分が飲んだことのある薬についてです。
説明不十分な場合があったり、要領よくまとめられず長文になってしまっている点は
申し訳なく思っています。
176:優しい名無しさん
07/07/31 16:46:54 iz6vd0Iq
>>175
ありがとうございます
今日もかけられなかったので
明日こそは電話出きるように頑張りたいです
177:Aria
07/07/31 18:56:43 Rg06fzYz
モナー先生、お返事ありがとうございます。
昔通っていた心療内科に行ってきました。
症状等相談した結果、「実家に帰りながら頑張る」事になりました。
毎朝辛いですが取りあえず、バイトの試用期間である３ヶ月は頑張ってみようと思います。
それでどうしても駄目なら実家に帰ろうと思います。
後１ヶ月半あるので、それまでに色々見極めようと思います。
薬もまだ何とか飲まずにいられるので
後もうちょっと、ほんの少しだけ頑張ってみようと思います。
モナー先生、お忙しい中相談にのったいただきありがとうございます
178:優しい名無しさん
07/07/31 22:57:34 ylQX+9lb
>>169>>171です。
七つの海さん、またお返事してくださってありがとうございます。
育児と引越しで環境が変わりかなりのストレスになってると思います。
胃潰瘍、出来てるかも知れません。
胃カメラを１度も飲んだことないんで怖くて不安ですが
SSRI系の薬を飲む前に内科に行って調べてもらおうと思います。
七つの海さんは一患者と言ってましたが
指示が的確でまるで先生みたいですね。
私の通ってる心療内科の医師も昔パニック障害になり
患者の気持ちがよくわかるそうです。
ただもういいお歳なので最新の薬はほとんど処方されないです。
ここに来て本当に良かったです。
ありがとうございました。
179:優しい名無しさん
07/08/01 17:33:59 brCvwEpl
こんにちは>>139です。
現在 実家に帰っています。荷物も全部持ってきました…。
しかしながら、彼と同棲するきっかけのひとつとなっている 実家の母との折り合いはやはり 余り良くありません。
前スレにも書きましたが、母は私に異常な程干渉してきます。
口を開けば 愚痴 文句とマイナスな発言ばかり投げかけられるので
又段々と苛々が蓄積されています。
母も彼の暴力的発言や行動の事を聞いてからは 休養しに帰る度『早く別れろ』と言っていたので別れた事には安心しているみたいです。
が、帰ったら帰ったで再び 朝から愚痴 愚痴 愚痴。
こちらが何か前向きな行動をしようとしても 全て却下。
180:優しい名無しさん
07/08/01 17:44:37 brCvwEpl
その内 そのマイナス思考に押しやられて 『私はいらない存在なのだ。死んだ方が世の為だ』と思い込むのです。
世の中には 自分の親にハッキリと言い返す人もいるでしょうが、私は 小さい頃からの虐待の恐怖や 愛されたい と思うが故の 歪んだマザコンですので言い返す事もできず
自分の中に溜め込み 全てそれを自分で処理しようと リスカや自殺未遂へと発展してしまうんです。
母に対する苛々が また 歪んだ形で周りの人に向けられようとしているのも疲れます…。
家を出て自立しなさい と言われそうですが 彼氏が居ない間、１人の私は 段々 孤立し 引きこもり 座っているのも無理な位鬱状態になり
食事もままならず
トイレットペーパーをすぐそこのお店に買いに行く事さえ困難になっていました。
１人になると こんな状態になるようでは自立は無理かと思います。
181:118=111
07/08/01 20:23:43 B56WuZJK
モナー先生、>>88-89=>>93=>>111=>>118です。
今朝…以前あの男のことで相談した、地元警察署から
電話がありました。
私はついに別件で捕まったか？と緊張の中で電話に出ると、
「あれから連絡ないけど、その後弁護士さんには連絡されましたか？」という、
担当警察官からの「心配」の電話でした。
「あなたの場合は、車に乗ったりあるからわからないけど、
弁護士さんが告訴状書きますと言えば告訴できるから」と
また言われてしまいましたが。
知人に弁護士を頼めなかったことを話しました。
(知人も係争中で、その中で弁護士に不信感があり告訴を勧めなかった)
市の無料法律相談があるから、そこで相談してみてくださいと言われ、
そこで電話を切りました。その直後から強いめまいや過呼吸、
気がついたら知らぬうちに涙が流れてました。
女性専用の無料法律電話相談が月イチであるので、
ダメモトで受けてみます。忘れようとしてたこと、こうして掘り返されたり
突然自分でも思い出してしまうんだなと…
徒歩５分のコンビニもダメになってきました。
立ってられないくらいの、ひどいめまいで目が開けてられなくなりました。
これから病院もどうやって通おう。幸い福祉タクシーが近所にあるので、
そこに頼もうかとも考えてます。精神対応なのかは不明ですが。
相変わらず診察中にパニック起きてるので、カウンセリングは
微妙かもしれません。以前にもそれを指摘されました。
通院を月２にするか、薬を元に戻すか通院を繰り上げて相談してみます。
すみません、愚痴になってしまって。
182:181
07/08/01 20:31:43 B56WuZJK
自己レスすみません。
徒歩５分のコンビニ、子供同伴でも店内に男性が来るだけで
反射的にあの男？と思ってしまいます。レジの時間は異様な緊張感に
包まれています。
現場に駐車されてた本人所有らしきクルマは、
春に突然ナンパープレートが外され、６月あたりにクルマ自体が
なくなったことを確認しています。
それでも、あの男の影が怖いのです。
183:優しい名無しさん
07/08/02 08:23:48 3JeIbTzi
■■■ご来室の相談者様へ■■■
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は８月の16日以降になると思われます。
メンタルヘルス板に元心理療法家の田舎のご隠居さんが回答してくれるスレがあります。
いますぐカウンセラーのアドバイスがほしい方は、そちらでのご相談をお勧めします。
薬に関しては、同じくメンヘルサロン板の「モナー薬局」をご利用ください。
モナー薬局の回答は1週間くらい待って、複数の方の意見を聞いたほうがいいと思われます。
（モナー薬局は新スレ#98に移行しました）
こころの相談室「野の花」三鉢目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#98
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)ｌ50
184:優しい名無しさん
07/08/02 08:46:52 3JeIbTzi
モナー薬局入力ミス訂正
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
185:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/04 05:29:48 gZkxg4b9
>>179-180=>>139=>>56=>>18さん
75 ：ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI ：2007/07/20(金) 08:28:37
まず貴方が医師から入院を勧められてること、それを先に考えませ。
次回の診察の時に入院の件を、主治医の相談なさってみてはいかがでしょうか。
いろいろ疲れていらっしゃると思いますので、静養入院も考えた方がいいと思われます。
186:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/04 05:49:19 gZkxg4b9
>>181-182=>>118=>>111=>>93=>>88-90=>>46さん
怖い体験をしたのですから、その相手のことを怖いと思うのは当然のことだと思います。
警察の電話から、またいろいろなことを思い出してしまって、さぞお辛いことと存じます。
女性専用の無料法律電話相談をぜひ利用してみて下さい。
一人でも多く信頼できる人が出来れば、心強くなると思います。
またAimeeという日本女性の書いているサイトを読むと勇気づけられると思います。
もしよかったら、少し気分が落ち着かれた時にでも読んでみて下さい。
URLﾘﾝｸ(www.angelfire.com) （PTSD.info)
187:優しい名無しさん
07/08/04 18:55:14 OvXcM+x5
>>185
回答ありがとうございます。
私が入院を躊躇しているのは 費用がない ってだけではなく、
以前 静養入院した時
そんなに大きな病院でもないのに、担当医が何十分たっても来ない事に苛立ち、近くにあった ロッカーに紐をかけ自殺未遂騒ぎを起こしてしまい そのまま 強制退院させられたのです。
入院したら また そんな苛立ちを抱えないといけないのかな とゆう不安もあります。
188:優しい名無しさん
07/08/06 00:14:29 ZpwP8/qx
服を捨てることができません。
今ダンボール一箱とたんすに一杯詰め込んであるんですが、アパートが狭く収納も少ないので置く場所がありません…
なぜ捨てられないかというと、服が人のように思えるんです。
まるで人を殺すような気になってしまい、悲しくて可哀相で捨てられません。
ほかのゴミや紙類は捨てられるんです。
私は頭がおかしくなってしまったんでしょうか…？
189:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/06 11:15:11 IKXmK47/
>>18７=>>179-180=>>139=>>56=>>18さん
私も2年前の春に初めて「静養入院(10日間)」したときは、担当医(=主治医)の回診が時間通りではなかったり、
病棟内の他の患者の廊下の歩き方など、いろいろな音が気になり、最初の3日間位はきつかったです。
その他の面では、「一日中寝ていても許される」ということで、かなり気持ちが落ち着きました。
また入院になると、緊張することもあるかとは思いますが、家にいるのと「静養入院」のどちらがいいのか、
よく考えてみて、メリットが多い方を選択したほうがいいと思います。
病院の担当医の診察は、外来の合間なので不規則ですが、看護師に不安な気持ちを話して、いろいろ聞いて
もらうようにすると良いと思います。
私自身は季節性うつ病で秋から冬にかけて、ひどく落ち込み、家でゆっくり寝ているのも気が引けるので、
その後は毎年10月から「静養入院」しています。慣れてくると家よりも落ち着き、症状が改善します。
参考になれば幸いです。
190:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/06 11:21:50 IKXmK47/
>>188さん
その他のゴミと一緒に愛着のある自分の洋服をゴミに出すのは、誰でも気が引けるものです。
けれども、服が人のように思えてしまうのでは、なかなかか片付かず、心も苦しいと思われます。
早い回答をお望みでしたら、心理療法家の田舎のご隠居さんに相談するのがいちばんいいと思われます。
下記のスレで相談にのってもらってください。
（このスレのひとつだけモナーさんの回答は16日以降になります）
心の相談室「野の花」三鉢目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
191:優しい名無しさん
07/08/06 12:08:04 ZpwP8/qx
>>190
わかりました。
誘導ありがとうございます。
192:優しい名無しさん
07/08/06 13:24:53 aQfYRn1o
>>187です
最近 ご飯を食べると落ち込んできて 少し泣きそうになります…。
ものを食べる(ご飯に限らず食べ物全般) とゆう行動に罪悪感が元々あります。
母の言動も拍車をかけていると思いますが、 これって 鬱の症状でしょうか…
193:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/06 14:11:43 IKXmK47/
>>197=>>187=>>179-180=>>139=>>56=>>18さん
>>179-180の中で
＞が、帰ったら帰ったで再び 朝から愚痴 愚痴 愚痴。
＞こちらが何か前向きな行動をしようとしても 全て却下。
＞その内 そのマイナス思考に押しやられて『私はいらない存在なのだ。死んだ方が世の為だ』と思い込むのです。
と書いていらっしゃるので、おそらくうつ状態が悪化して、「自分はものを食べて生きるにも価しない」と
悩んでいる気持が、拒食につながっているのではないかと心配です。
静養入院していろいろな患者さんに触れると、「自分も今は休んでいいんだ」と思えます。
彼とのことで心身ともに疲れてたままで、まだ回復していない上に、
過干渉の母上と毎日顔を合わせているのが、辛いのではありませんか？
あなたは優しいから、何でも我慢してしまうように思えます。
今回は身体の方が悲鳴をあげている感じです。
主治医の先生に「静養入院」の件を相談してみることをお勧めします。
194:優しい名無しさん
07/08/06 14:41:12 aQfYRn1o
>>193さん
働きもしないで 家でダラダラしているから ダメなんだ と思い、 仕事をしようかと考えていましたが、こんな状態の時に 人間不信な私がストレスいっぱいの仕事を始める とゆうのは間違っているでしょうか？
昨日 朝少しだけ外を散歩してみましたが、１０分もたたない内に 倒れそうになりました。貧血もよく起こすので。
体調悪くても 母には言えないし、 お金がないと入院できたとしても 入院中の細々した 費用もないので…
195:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/06 15:05:00 IKXmK47/
>>194=>>192=>>187さん
ご自分の体調(散歩が10分もできない・拒食になりつつある)ことなどをメモしておいて
次回の診察の際に、主治医に相談してみましょう。
「入院」の件は主治医から、母上に伝えてもらうようにすればいいと思います。
母上が病院に付き添ってくれない場合は、診察中に自宅に電話をしてもらうのも一つの手段です。
入院中の費用は親から借りましょう。拒む親はいないと思われます。
それで、心身共に良くなってから仕事を始めて、入院中の費用を返してゆけばいいと思います。
入院した方が結果として、回復が早いと思いませんか？
今は焦らずに「治してゆく」ことに専念したほうがいいと思いますよ。
196:優しい名無しさん
07/08/07 10:42:06 Bi+ji8He
モナー先生はいつくるの？(´;ω;`)やっぱり 夏は 心が苦しくて痛い人が増えるら忙しいの？
１４日？以降ってのは分かってるよ。
まさか 海へ山へ 女へと夏をエンジョイしてて来ないって訳じゃないよね？
そりゃ 医者だって休息は必要だよ。
でも 命の電話だっていくらかけても繋がらないよね
その内に何人の人が死んでるんだろうね。
その人達は 運が悪かった なかった って諦めるしかないの
197:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/07 11:02:37 xUz3XrPu
>>196さん
回答は、ボランティアとしてやって下さっているので、たとえ夏をエンジョイしていても
いいのではありませんか。
ひとつだけモナーさんにも、本来の仕事やご自身の生活の都合というのもあると思います。
また戻ってきて回答して下さるだけでも「心強い」と思えませんか。
苦しんでいる人が自殺したら「ひとつだけモナーさんの責任」になるのでしょうか。
モナー先生を信頼している人は、そのようなことをしないと思います。
198:優しい名無しさん
07/08/07 11:50:27 Bi+ji8He
人の人生を左右する様なアドバイスをしていて 私はボランティアだから って 無責任ぽい
199:優しい名無しさん
07/08/07 14:10:46 Bi+ji8He
あ～あ ボランティアだから こうゆう輩はスルーの方向なんだ
200:優しい名無しさん
07/08/07 14:46:32 NsBRWxAn
すみません。流れを読まずに書き込みます。モナー先生相談させてください。
20才女です。過去に家庭がとてもゴタゴタとしていました。
わたしは二、三年前に心療内科に通院していたのですが、
最近は落ち込んだり泣いたりすることもなくなり、今は軽い睡眠障害程度で、
同年代の子のように上手く生きられないものの元気に暮らしています。
現在は通院していません。
最近まで仕事をしていたのですが、
周りから悪意をもたれて嫌がらせをされているように感じて、敵意を持ってしまい、
同僚や上司からせっかく頂いたお菓子などを、目に付くところに捨ててしまったりしまうことがありました。
仲良く接してくださる方にも表面上はにこやかに接しますが、はらわたは煮えくりかえりそうに嫉妬していました。
あと、いつも「自分なんか死ねばいいんだよなあ」「いらないんだよなあ」と、
何をしていてもそういう意識がまとわりついて離れませんし、自分も他人も信用できません。
過去のこともあるでしょうが、猜疑心の固まりです。
これは、また通院をした方がいいでしょうか。それとも、カウンセリングにでも行った方がいいでしょうか。
勝手に通院をやめてしまった手前行きにくく、症状は人格障害っぽいので病院で相手にされるか不安です。
良ければご回答宜しくお願いいたします。
201:優しい名無しさん
07/08/07 19:44:12 Nq95OHAs
24時間仕事をし続けられますか？
時にはプライベートな時間も必要だと思いますが。
だからこそ、先生はボランティアで解答なさって下さってるのだと思います。
早急な解答が欲しいのなら他スレへ移動されたらいかが？(誘導もされてますし。
モナー先生は決して相談者に断りも無しに見捨てたりはしませんよ。
本当に解答出来なくなった時はそのように告げて、スレを閉める筈です。
そう信じている方々が残ればいいと思います。
スレ違いすみません。
202:優しい名無しさん
07/08/07 21:32:45 pDLCfSFc
>>200さん
>>190 参照
203:優しい名無しさん
07/08/07 22:06:32 Bi+ji8He
何でまともに答えてるの？ 信頼しているモナー先生がこなくて寂しくてレスしたのに。
落ち着いて の一言も言えんかな？
ほんとにここは メンタル相談所？
204:200
07/08/07 22:45:03 zrn3x7kq
>>202
ありがとうございます。
モナー先生がいらっしゃるまで待ってみます。
205:優しい名無しさん
07/08/08 02:52:03 4h2dM77o
■■■ご来室の相談者様へ■■■
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答は８月16日以降になると思われます。
メンタルヘルス板に心理療法家の田舎のご隠居さんが回答してくれるスレがあります。
早い回答をお望みでしたら、そちらスレでのご相談をお勧めします。
薬に関しては、同じくメンタルヘルス板の「モナー薬局」をご利用ください。
モナー薬局の回答は、複数の方の意見を聞いたほうがいいと思われます。
心の相談室「野の花」三鉢目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」#98
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)l50
206:優しい名無しさん
07/08/09 00:21:13 P4lPw5Lj
>>200
モナー先生じゃないけど‥
漏れも通院やめちゃったことあるけど
同じとこ通ってるよ
一年ぶりに行ったらちょっと嫌そうな顔されたけど
今も通ってる
通院止める患者は珍しくも無いんじゃない？
207:優しい名無しさん
07/08/09 00:48:06 txknTipj
>>203
寂しくてレスすると、そんな言い方になるものですか？
208:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/09 04:50:35 AOgjNRbd
>>200さん
今は職場でのトラブルで仕事をやめてしまったようですので、まずお薬で心を落ち着かせてから
必要があれば、カウンセリングを受けることをお勧めします。
精神科医のブログなどを読むと、自分で人格障害といっている方の場合は、双極性障害(躁うつ傾向)の
場合が多いそうです。
詳しくは医師の判断をまかせますが、診察の予約だけでも取っておかれた方がいいと思います。
ひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答の参考になるように、家族の問題を書ける範囲で
書き込んで下さいますよう、よろしくお願い致します。
209:優しい名無しさん
07/08/09 08:06:30 hNUCy2Bx
モナー先生、相談です。
私の叔母が先月から一緒に暮らしているのですが、世間話程度で高校の時の話をしていたらなぜか高校の話ではなくて自分の学歴の高さをいきなり話始めるんです。
そうやって色んな話題ではなしても毎回、自分の自慢話、もしくはいきなり愚痴を延々言い続けています。
叔母は事情で今年いっぱいいるのですが、すぐキレる(私の話方がムカつくらしいです)ので気を使ってしまい、胃を悪くしてしまって疲れてしまいます
なにかいい対処法を教えて下さい
210:208訂正
07/08/09 09:23:55 AOgjNRbd
４行目(誤)詳しくは医師の判断をまかせますが
↓
(正)詳しくは医師の判断におまかしますが
211:優しい名無しさん
07/08/09 09:43:20 Rh1k1pd9
210よく 間違えるよね。自分が落ち着きなさい。とゆうか 薬のやりすぎかな？
212:200
07/08/09 11:52:27 SgsVhLN6
>>206
レスありがとうございます。
そういう患者さんもいらっしゃるんですね。
通院をやめた理由を医師に説明し、次からそのようなことがないように気を付けたいと思います。
>>208
レスありがとうございます。
急遽、病院の予約がとれたので夕方に行くことになりました。
以前通院しているときに「自分は境界例ではありませんか？」と聞いたところ、
「自分で危惧している人は可能性は低いし、そのような傾向は誰にでもある」と言われたのですが、
双極性障害、という可能性もあるのですね。自己判断は危険なので、のちのち医師に相談してみます。
家族の問題は色々あるのですが、端的に書きます。
母親はカルト宗教狂い（幼い頃は生活をそれに縛られ無理矢理入団させられました）でネグレクト？でした。
父親はまともな人で身を削って家庭を支えてくれたのですが、
わたしのことを「虐待された子」と笑って形容したこともあります。
虐待されていたと認識している割に見て見ぬ振りを続けられたことに不信感が拭えません。
今でもお世話になっているので感謝の念はあります。
兄弟は障害者で、学生の頃にはそのことで同級生から虐められたりもしました。
彼は優しい性格をしており嫌ってなどはいませんが、
軽度の障害とは言え、この先わたしが面倒を見ていくことに不安も覚えています。
今は両親は離婚裁判によって離婚しているのですが、
その際に母親の借金癖、マルチ商法、絵画を買い集める、ブランド狂いも発覚し、
おかしい人だと幼少の頃から思っていたものの、ここまでの人だったのかとショックも受けました。
今、自分ではっきりと分かっていることは、わたしはアダルトチルドレンだと言うことです。
幼少の頃から、両親のストレスのはけ口にされていました。
長々と失礼しました。
ご負担でなければご回答宜しくお願いいたします。
213:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/09 12:16:58 AOgjNRbd
>>212=>>200
子供の頃からいろいろ苦労されたのですね。
アダルトチルドレンという言葉は正式な病名でないので、精神科医の中でも知らない人もいます。
心理的な状況を指す言葉のようです。
＞幼少の頃から、両親のストレスのはけ口にされていました。
ということですから、主治医とカンセリングが必要かどうかよく相談して下さい。
思い出すことによって、かえってマイナスになる場合もありますので、腕のいいカウンセラーの方に
診てもらった方がいいと思います。
以前の通院でも「境界例」が否定されているようですので、きちんとした投薬治療が
効果を発揮すると思われます。
「双極性障害」や「躁うつ状態」でも、うつ状態のみが表面に出る場合もあります。
この辺りのことは、担当医に、職場でいただいたお菓子を捨ててしまったことや
自分も他人も信用できないなどのエピソードを話してみて、判断してもらって下さい。
今回、ここに書き込まれたことをプリントアウトするか、別のメモのまとめて行き、
医師に診てもらうと、あなたのことがよくわかってもらえると思います。
214:優しい名無しさん
07/08/09 13:04:01 mefGXd2C
>>207
私も>>203のように>>196のカキコを寂しいって、受け取りました。
まあ、人によって文の捉え方は人それぞれなので、仕方ないと思いますが。
でも改めてこのスレって、ひとつだけモナーさんと七つの海さんだけでもっている気がしますね。
両方ともまじめな回答だし、モナーさんはお医者様のようですし、本当にありがたいと思うのですが、
このお２人の負担がやはり気になりますね。お２人が消えたらこのレスと患者さん達はどうなるのか不安です。
もっと他にもボランティアさんが増えるとよいのですが・・・。
215:優しい名無しさん
07/08/09 20:08:59 mDN0TFxO
>>200-212です。
>>213
七つの海さん、ありがとうございます。メモを作って病院に行って参りました。
なんというか、担当医はとてもおおらかな人で、あまり病名を付けたくないようです。
他人に敵意をむき出しにしてしまうことについても、
頭の中で善の存在を作って打ち勝てば良いと言われてしまいました。
わたしは二年前は何度も自殺を図るような人間でして、
今の状態はそのころに比べればとても安定しているので、あまり深刻に考えてもらえないようです。
もう担当医とは二年以上の付き合いで、わたしのことを良く理解されていると思います。
もしかしたら、わたしは人間のなっていない、ただの情緒不安定な人間なのでしょうか。
そんな気がしてきました。
薬は以下を処方されました。
・クロフェクトン錠 10mg
・ハイゼット錠 25mg
・ダルメートカプセル 15
・デパス錠 0.5mg
カウンセリングは精神保健センターで紹介してもらったのですが、値段が高くてとても行けません。
通院している病院はカウンセリングもやっているのですが、腕がよいのかどうか分からないし、
過去を掘り返して、辛いことを思い出すのが怖いです。
ご提案に否定的なことばかり返してしまい、申し訳ありません。
216:優しい名無しさん
07/08/09 20:10:06 mDN0TFxO
レスアンカー間違えました！
>>200=>>212=>>215です。失礼しました。
217:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/10 07:12:52 Pd2RghWy
>>215=>>212=>>200さん
あなたの主治医は（病名にこだわらず）症状を良くすることに
重きを置いていらっっしゃるいい先生ですね。
２年前は自殺投企を繰り返していたのに、今はそのようなことがないのは
良い医師に恵まれたからだと思います。
まずはお薬の力を借りて心を落ち着かせることがいちばんです。
カウンセリングはプラス・マイナスがありますから
主治医から指示がなければ受ける必要はありません。
おおらかな性格の先生で、あなたの良き理解者だと思われます。
＞他人に敵意をむき出しにしてしまうことにも
＞頭の中に善の存在を作って打つ勝てば良いと言われました。
このようなことを言ってくださる医師は少ないと思います。
あなたの精神面のこともよく考えて下さる主治医でよかったですね。
ご自分のことを「情緒不安定な人間」などと責めるのはよしましょう。
あなたは逆境の中でも、自分のできることを精一杯頑張ってきたのだと思います。
仕事のほかに、ご両親の離婚後は家事もしてきたのでしょうから、疲れているのかも
しれません。若いにもかかわらず、よく頑張っていると思います。
もしかしたら頑張りすぎた結果、職場でいただいたお菓子を捨ててしまったり
したのかもしれません。いまは仕事の方は、ゆっくり休んだ方がいいと思われます。
そして今まで頑張ってきた自分のことを褒めてあげましょう。
自分を信じることができたら、人のことも信じられるようになれます。
焦らずに、自分に自信を持ち、自分の中の善の人のイメージをもっと強く
感じられるようにしてみましょう。 必ず道は開けますよ。
218:優しい名無しさん
07/08/10 14:30:16 qdMYbIJY
>>215=>>212=>>200です。
七つの海さん、ありがとうございます。
他の科のように、病名とその症状の説明を受けることが治療だと思っていましたが、
担当医のように精神面のことを重きに考えてくれるのは良い先生なのですね。少し安心しました。
二年間おかしい状態が続いたので、いっそのこと病名を付けてくれ！と思っていました。
そのときは一応（？）病名を告げられたのですが、今はもうその状態ではないそうです。
医師からも「二年前に比べてかなり安定しましたね」と言ってもらえました。
カウンセリングについては医師の指示に従おうと思います。
家庭での役割のことなのですが、お恥ずかしながら調子が悪いのをいいわけに
すべて家族任せにしてしまっていました。
虐待を見逃されたことを恨んでいたこと、手伝おうと持ちかけても断られることなど、
すべて自分のいいように解釈して人のせいにしていました。
子供過ぎる自分が恥ずかしいです（今は積極的に家事を行っています）。
まだしこりの残るぎこちない家族ですが、仲良くやっていきたいです。
話を聞いてもらえて、少し気分が楽になりました。
親からの愛情をもらえなかったので根本的な自信は持てないかも知れませんが、
自分に胸を張れるような生き方をしていけるようになりたいです。
投薬治療、通院を続け、早く自立できるように頑張りたいと思います。
赤の他人に丁寧なアドバイスを下さって、本当にありがとうございました。
モナー先生、わたしのレスは無視してくださって結構です。
219:優しい名無しさん
07/08/10 20:41:48 5mvy3C6n
>>218
よかったな
うまくいくといいな
220:まとめ No．１
07/08/11 11:33:52 qkzOeh0F
>>140=130=42=28=前ｽﾚ：647さん (対応：135）
>>134=102さん (モナー氏の回答：125)
>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん (モナー氏の回答：128、対応：143・148）
>>147=>>145=>>137=98さん (モナー氏の回答：121、対応：142・146）
>>138=103=61さん (モナー氏の回答：126、対応：144)
221:まとめ No．２
07/08/11 11:39:33 qkzOeh0F
>>194=>>192=>>187=>>179-180=>>139=56=18さん (モナー氏の回答：75、対応：185・189・193・195)
>>141=62さん (モナー氏の回答：80)
>>154=>>152=>>150さん (対応：151・153・155)
222:まとめ No．３
07/08/11 11:46:37 qkzOeh0F
>>158=>>156さん (対応：157・162-163・165)
>>164=107=69頑張りたい母さん (モナー氏の回答：127)
>>178=>>171=>>169さん (対応：170・172)
>>176=>>173さん (対応：175)
>>177=110=前ｽﾚ：632-634さん (モナー氏の回答：131)
223:まとめ No．４
07/08/11 12:05:21 qkzOeh0F
>>181-182=>>118=111=93=88-90=46さん (モナー氏の回答：115、対応：186)
>>191=>>188さん (対応：190)
>>218=>>215=>>212=>>200さん (対応：206・208・213・217・219)
>>209さん (＊モナー先生の回答待ち)
224:優しい名無しさん
07/08/11 14:26:40 dacYOjpL
お久しぶりです。
>>149です。
先日、カウンセリングを受けたのですが、結局
「もっと自分に自信を持って。」と言われ帰されてしまいました。
自信が無いから相談に行ったのに・・・。
最後の手段だと思って、出会い系に参加してみたら
マルチ商法と詐欺に遭いそうになりました。
もう何もかも希望がなくなってしまいました。
225:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/12 06:41:10 VdviWo73
>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん
カウンセリングというものは３～６ヶ月くらいかけて、あなたの心のなかの「認知のゆがみ」を
変えてゆくことが大切です。
１～２回のカウンセリングで「もうダメだ」と思ってしまうこと自体を変えなければ
カウンセリングを受けている意味がありません。
認知のゆがみとは次の１０の事柄を指します。
(１）白か黒か、全か無か 「合格しなければ努力しないことと同じだ」etc.
(２)一般化のし過ぎ 「いつも…」とか「決して…」という考え方、ものの言い方をする。
(３)心にフィルターがかかっている
たったひとつの些細な欠点だけを捉えて、他の事柄をすべて無視してしまう。
(４）プラスの否認 「こんなことで喜んでいたら後で落胆した時のショックが大きい」etc.
(５）早まった結論 具体的な根拠のないまま、勝手に結論を急ぎ、物事を否定的に考えてしまう。
(６)拡大視・縮小視
自分の抱える問題や短所を必要以上に大げさに考え、自分の能力や長所を低く考える。
(７)感情に走る 「ダメなものはダメ」etc.
(８)ねばならない主義 「…しなければならない」etc. (例：彼女がいなければならない)
(９)レッテル貼り 自分で勝手に物事を決めてしまう。(例：希望がもうなくなってしまった）
(10)自己中心思考
以上の事柄について今後、カウンセラーの方とよく話し合ってみて下さい。
「彼女がいなければならない」という思い込みも「希望がなくなったしまった」という
短絡的な考え方も変えてゆかなければ、女性から見て魅力的な人には見えません。
まして「最後の手段だと思って出会い系に…」という発想では、真剣に結婚のことを考えて
いるのだろうかと思ってしまいます。
カウンセラーを信頼関係を持つまでには時間がかかるでしょうが、あなた自身の
コミュニケーション能力を高めるチャンスですので、続けたほうがいいと思われます。
「マルチ商法と詐欺に遭いそうになった」ことも、カウンセラーには話したほうがいいですよ。
226:225追記
07/08/12 06:58:03 VdviWo73
あなたの書かれた「希望がもうなくなった」というのは、認知のゆがみの
（5）早まった結論 具体的な根拠のないまま、勝手に結論を急ぎ、物事を否定的に考えてしまう。
にも通じますね。
カウンセリングだけでなく、スポーツクラブに通うなりして得意なことを身につけましょう。
これからの時代、男性も「料理が得意」という人の方がいいと思います。
あなたは「生活感が希薄な感じ」がします。育ちが恵まれすぎたのかもしれませんね…。
落ち着かれたら、実家から独立することも考えてみましょう。
227:Ｄ
07/08/13 03:45:58 X8uHDxr/
病名不明で通院中です。
処方されている薬。
リボトリール・デパケン１日２回
睡眠導入剤としてリボトリール・サイレース、マイスリー
眠れないときの頓服にアもバン２錠、不安感のときの頓服にでパス２錠です。
でもきょうはそれを飲んでもまったく眠れない。
このまま徹夜。ｓｐれとも睡眠薬飲んでみるか悩んでいます。
なお性別は女性です。
ほかの症状として体が暑いんです。
部屋にはクーラー入れてあります。
よろしくお願いします。
228:優しい名無しさん
07/08/13 05:04:38 3ogeun1A
はじめまして。質問があって来ました。
私はかまってちゃんで相談するのが大好きです。
でも、いくら相談しても相手の意見を受け入れる事ができません。
自分の想定外の言葉が返ってくると不安になってしまいます。
見捨てられるのが怖いので私から縁をきってしまいます。
リスカ、OD,性的逸脱行為などがあります。
精神科に4年通ってますが、病名は告げられていません。
ただ、先生は｢君は難しい」と言います。
いったいどんな病名が考えられるでしょうか？
教えてください。おねがいします。
229:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/13 08:57:58 rp0ihRIV
>>227 Dさん
お薬を飲み始めてどの位経ちますか。
不眠の場合、昼間飲んでいるお薬の効果がないことが原因の場合もあります。
眠れない理由は「躁状態」だからでしょうか。それとも不安が大きいからですか。
その理由も、次回の診察の時に主治医に話してみて下さい。
リボトリールとデパケンのみの処方からも考えても、どのような病名なのか
不明なことがよくわかります。
ご自身で毎日の体調や気分の変化を日誌にまとめ、診察の際に主治医に
できるだけ細かいことも伝えるようにした方がいいと思われます。
後日のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答の参考になるように
家族構成・生活歴などを書き込んで下さいますよう、よろしくお願い致します。
230:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/13 09:16:12 rp0ihRIV
>>228さん
ご自分で「かまってちゃん」とおっしゃるぐらいですから、それが病気なのでしょうね。
けれども、この先の人生を考えて「そのままでいいのかどうか」という問題があります。
あなたご自身も、それが気になって相談されたのだと思います。
見捨てられ不安からリスカ・OD・性的逸脱行為を続けていては、せっかくの
人生台無しになってしまいますものね。
なんらかの解決の糸口を探しておられるのだと思います。
後日（16日以降）のひとつだけモナー ◆Z7MWimBZcI さんの回答の参考になるよう
年齢・薬の処方内容・いじめや虐待等の経験の有無・家族構成・生活歴などを
書き込んで下さいますよう、よろしくお願い致します。
231:優しい名無しさん
07/08/13 10:30:01 3AYAcWF3
>>225=>>226
やはり何度も通いつめるほうがいいのですね・・・。
でも先日受けたカウンセラーじゃなくて他のカウンセラーを頼ってみたいと思います。
確かに自分はひねくれていると思いますが、それは認知のゆがみだったのですね。
とはいえ何故こんなにもゆがんでしまったのか、全く分かりません。
本当に出来損ないなのではないかと思ってしまいます。
前回の書き込みから約１ヶ月。ずっとフィットネスクラブに通っていますが、
まだ自信にはつながりません。まあ一ヶ月じゃ無理ですよね。
でも姿勢が良くなってきた気がするので、これからよくなるのではないかとは思いますけど、
もう遅いような気がします。いろんな意味で。
あと、去年は東京で一人暮らしをしていて、そのときは自炊をしていましたし、
仕事が忙しくないときは、いろいろ手間隙かけた料理とかも作ってました。鯖の味噌煮とか。
それでも自分の自信には全く繋がりません。
生活感が希薄な感じがするかもしれませんけど、家は決して裕福なものでもなく、
幼少の頃はいじめられっこで昔から毎日が苦痛でした。
今でも何の為に生きているのかと自問自答する毎日です。
232:230
07/08/13 14:27:11 rp0ihRIV
>>228さん
処方の内容は「【確率】薬から病名を判断するｽﾚ 12【30％】」でわかりました。
通院歴４年ということですが、症状が出たはいつ頃からですか。
生活歴など、できる範囲で詳細を書いて下さい。
233:Ｄ
07/08/14 01:17:41 Th7fdlaX
>>229
七つの海さん。
レスありがとうございます。
通院歴約２０年
眠れない理由、不安感です。
実は脳波にてんかん波が現れたのでデパケンとリボトリールを１日２回服用しています。
でもてんかんで倒れたことはないです。
持病片頭痛。
あと家族構成
母と自分の二人暮らしです。
生活歴
自分が２歳のころ父を交通事故で亡くしてそれからずうっと母娘二人で暮らしています。
片頭痛が起こったのがちょうど小学校４年生のころでそのころは神経内科などなかったので
近くの目医者に行って診察してもらってバランスを処方された。
小学生の時は週に３回は片頭痛に悩んでいたけど別に泥まみれになって
ほかの子とザリガニ釣りなんかしていた。
中学生になって初恋
そのあと突然のアイデンティティ（要するに自分はなぜ人と同じ人生を歩まなきゃいけない
どうして同じ繰り返しなのに学校かよなわなきゃいけないの。人生ってなに）
ということに人並みに悩んだ。
中三の夏に病気で倒れて（原因不明、症状風邪みたいな熱が長く続いて熱が下がって
近くの耳鼻科に行った帰りに吐いて歩けなくなった。自宅で歩いても足がまるでお酒に酔ってる
人みたいに自分じゃまっすぐ歩いているのに曲がってでる）今通院している病院の内科に入院した。
このため高校には進学できず、推薦入学ということで高校探した。
だけどダメでした。
このころから担任の先生に反抗したりしていた。
中学卒業後、勤めてみたけどダメでした。
でも夜と昼が逆転した生活送ってきたわけじゃないのよ。
カメラ持ってカワセミ写しにいったりしたり、日本野鳥の会入ってバードウォッチングしたりしていた。
作家になろうと思って小説を書いては応募していたころもあった。
不安感として症状出たのが３年前。
不安感とパニック障害（外にいるとき急に息吸えなくなってしまって）を起こしたのは
２年前。
そういえば過敏性大腸炎もありガスコン飲んでいます。
もう症状出たのは１０年前からです。なお今年の２月に大腸カメラの検査して
なんでもないとのことです。
もう少しいいですか。
夜型人間になったのは４年ぐらい前のころからです。
一応趣味、ネーミング、動物園水族館めぐり、読書、音楽鑑賞、競馬、パソコンです。
こんぐらいでいいかな。
234:Ｄ
07/08/14 01:31:57 Th7fdlaX
追加です。
中学
担任の先生に反抗したと言っても別に暴力振るったわけじゃないし。
小学
小学校ではいじめみたいなの受けていたかな。転校生に靴隠されたり筆箱ゴミ箱にしてられていたりした
でもあの頃って親と先生が協力して解決していたわけでしょう。
自分が少しトロかったから感じなかったのか。
家庭
それから家庭内暴力なし、事件を起こしたことなしです。
虐待もないです。
235:七つの海 ◆shiny..0uw
07/08/14 06:48:12 QhYsYcCI
>>231=>>224=>>149=>>136=108=60=41=39=12=前ｽﾚ：591さん
カウンセリングはお金を払っているのですから、たとえば「認知のゆがみがなぜ起こって
しまったのか。 どうしたら、違った考えを持てるようになるのか」など具体的な目標を
立てて受けたほうが、効率がいいと思われます。
すでにフィットネスクラブに通っていらっしゃるのでしたら、そこで少しでもストレスが
発散できるといいですね。
生活感がないと感じたのは、実家で二男として育ったことに関係があるように思います。
仕事が暇なときは、鯖のみそ煮まで作れる料理の腕前があるのなら、２～３ヶ月して
自分に自信が持てるようになったら、「お見合い」を考えてもいいのではありませんか。
＞本当に出来損ないなのではないかと思ってしまいます。
＞もう遅いような気がします。いろんな意味で。
＞今まで何の為に生きているのかと自問自答する毎日です。
「お見合い」は、上記のような思い込みが薄れてからの方がいいと思います…。
あなたのように出会いのチャンスが少ない人には「お見合い」もいいと思いますよ。
それには自分でありのままの自分を受け入れて、ひとつひとつ階段を上ってゆくことが
大切だと思います。
他の人と自分を比べて焦るらずに、カウンセリングやフィットネスクラブに通う中で
「何でも悲観的に考える思考パターン」が変わり、自信が持てるようになるといいですね。
236:228
07/08/14 07:45:22 K/3U2Srz
現在32歳です。
小学生の頃、電車に乗っていると誰かに狙われている、考えが読まれている等
思っていました。今はそれはありません。また一家心中を考えたこともあります。
我が家は母子家庭で父は私が7歳のときに他界しています。記憶にはほとんど
ありません。ほかに弟と妹がいます。彼らは特にメンタルの病気はもっていません。
中学生の頃、いじめにあっていました。学校全部が敵だと思っていました。
人間不信になり、嫌々高校に進学したものの2年の5月で中退。友達らしい友達は
作る事ができませんでした。その後大学にも通ったのですがやはり中退。
10代終わりごろから死を意識するようになりました。なぜ辛い思いをしてまで
生きていかなくてはならないのか？はまるとなかなか抜け出せませんでした。
逆に万能感が出て、何でもできる気になったりもしました。軽い躁状態でしょうか。
そんなことの繰り返しでした。本格的な鬱を自覚したのは6年前。死にたい思いで
仕事が手につかなくなりました。でもこのときは通院することもなく自力で
治しました。そして4年前。私はネットゲームをするために生きていました。
会社ではネトゲの情報収集しながら仕事、家に帰ればご飯も食べずに深夜まで
ネトゲ。そして寝て、寝不足のまま会社へ・・・の繰り返しです。
ネトゲ仲間は廃人ばっかりだったのでいつでもIRCで話していました。
ところが、ゲームの仕様が変わり仲間がやめていきました・・・
私は居場所を失っていき寂しさでおかしくなってしまいました。残っていた僅かな
仲間に当り散らしたりするようになりました。それと同時にうつも発症して仕事が
手につかなくなりました。ちょうど渡し一人でプロジェクトを抱え込んでいたとき
だったので、責任も重くプレッシャーになっていました。しかし、1日中同じ画面を
眺めながら過ごしたりしてそれでも毎日残業、休日出勤をしていました。
プロジェクトは1ヶ月遅れでなんとか完成させる事ができました。上司の勧めも
あって、神経科の受診をしました。抑鬱状態ということでデプロメールを処方
されました。しかし自傷が酷くなり会社を退社、その後入院、転院して仕事に
復帰するもODでまた入院、そして転院、また仕事へ復帰して、今度は路上で
リスカするようになり入院、そして最後は派手なODをして入院です・・・