07/10/30 01:36:20 4+b3kXP2
2週間で7kg太った。
もう過食なんてやめたいけどまだおさまりそうにない。
拒食の波が来てくれればいいのに。
今は食べるのが永遠に止まらないように感じる。
ならいっそ死んじゃいたいよ…。
954:優しい名無しさん
07/10/30 02:50:47 9ayuRJkM
してしまった。体が重い。気分も最悪。
４時過ぎに横になろう。明日は運動２時間だ。
何度も何度も繰り返す。学習能力ゼロ。
情けないことに、貪欲なんだ。
955:優しい名無しさん
07/10/30 02:58:27 qqZkwnpx
やっぱ体が食い物求めてるんだよ
さっき起きて野菜炒めだけにしたら、その後すごくｲﾗｲﾗ感があって、
落ちつかないしやる気が出なかった。
んで食パン五枚たべちゃったわけだが、やる気マックス、血糖値ビンビンで
生きてると実感できる感じだ。
五枚は食い過ぎだったけどね
うーん、ここ三日毎日こんな感じだ。
毎日0.2歩ずつ進めば良い無理しちゃだめだ
956:優しい名無しさん
07/10/30 03:27:53 KbWYs0YU
欲望というより衝動なんだよね
と医者に言われた
でも止められないならどっちも一緒
957:優しい名無しさん
07/10/30 12:18:42 IdJJccT8
食べ物は人間と違って裏切らないからね。ストレスたまった時は手っ取り早く満足できる手段だわ。
958:優しい名無しさん
07/10/30 12:54:35 IdJJccT8
細い＝○、デブ＝×って価値観から逃れたい。日本が貧しかった頃はデブ＝裕福の象徴だったわけだし、皆の憧れだったはずだよね。
結局流行や風潮に惑わされてるってわかってるんだけど。
959:優しい名無しさん
07/10/30 13:05:17 qmd+HPb+
確かに…
アメリカはいいよね、太ってる人は自己管理がなってないって
言われてるけど、アメリカほど あんなに太ってる人がいれば
街を歩いてても気にならないのに…
ちょっといいことがあったよ
朝から過食がとまんなくって色々つめこんじゃったのね
ﾝで歯磨きもせずに気持ち悪くて今まで横になってた
朝ら窓あけっぱなしだった窓から
のら猫が入ってきてわたしの横でスヤスヤ寝てた、
たとえ動物なんだけど 誰かに添い寝してもらったの
何年ぶりだろう…
960:優しい名無しさん
07/10/30 13:21:46 IdJJccT8
そういうちょっとした癒しってすごく有り難いよね。
毎日毎日食べる吐くに追われて頭にゆとりがないと心からに自分が欲しいものに気付けない。気付かせてくれた猫さんに感謝だね。
961:優しい名無しさん
07/10/30 14:05:56 eQGyyrM/
初めて書き込む。多分みんなより大分軽度だとは思うけど、私も過食なんだと思う。
ちょっと前にダイエットと学校のストレスでうつになり
病院にも行った事がある。でも一回でやめた。
私のことを心から理解してくれる。そんな医者がいるなんて幻想だった。
よく、過食は親の助けが必要って聞く（特に母親）
でも我が家は母親がうつで通院してるから、こっちが向こうに気を使わないといけなくて・・・
最近学校を辞めた。今ニート。その状況が辛い。
一応来月からの仕事は決まった。でも夢を諦めきれないで居るんだ。
太る一方。今までは自分で言うのもなんだけど細身体系だった。
今は世の中の女の子が細すぎて直視できない。
服も太っちゃって何をきればいいか解らない。
本当は物凄くオシャレして、キレイになりたいのに・・・。
なんかスレ違いなうえに勝手にしゃべってｺﾞﾒﾝね。
みんな偉いよ。運動したり、努力してるんだもん。
何もする気が起きない。
962:優しい名無しさん
07/10/30 14:28:24 N6vqKa5Q
>>961
＞来月からの仕事は決まった
十分、偉いよ
963:優しい名無しさん
07/10/30 14:40:23 u+o6HBbU
>>961
自分のこと大切にしてあげてね
964:優しい名無しさん
07/10/30 14:59:33 OLo38Fsp
>>961
過食につながる1つに運動のしすぎがあるなら、それを我慢するってことも
病気を治す努力だよ。
965:優しい名無しさん
07/10/30 15:07:34 BUSuJlp+
昨日久しぶりに調子良く寝られそうだと思ったら、寝る前に
親のお菓子を勝手に食べたことを再三責められて、
涙が止まらず。責められている間も後にも、
自分のカショの姿を思い出して醜くて。
翌朝（今も）頭痛くて学校行けなかった。
頭痛は多分鬱の方。
966:優しい名無しさん
07/10/30 16:21:42 TknukAQX
過食した次の日はどうしたらいいんだろう…体重が増えるのが嫌で食べないで運動してるんだけど…また体重が戻ったら過食してしまう…今回は体重が戻る前に過食してしまってどうしたらいいか分からない
967:優しい名無しさん
07/10/30 17:16:34 eQGyyrM/
>>962
>>963
>>964
ありがとう。
レスしてもらえると思ってなかったから嬉しい。
頑張り過ぎない程度に頑張ってみる。
なんとなく
人と関わりたいんだけど、うまく関われなかったり
コミュニケーションが取れないのって知らぬまに負担になってる気がする
だから、ありがとう。
968:優しい名無しさん
07/10/30 18:17:06 GEidtTa5
あー…、今日は絶対過食しないって決めたのにやらかした。
２日過食しなかったのになー。
二時間半、ノンストップでかなり早めな速度で時折走りながらウォーキングしてきたけど、どんくらい消費出来たかな？
午前中はチャリ漕いだりもしたけど、不安で仕方無い。
この後、一時間位筋トレするつもりでいる。
過度の運動はいけないの分かってるけど、超過カロリーをその日にほぼやっつけないと明日極端にカロリー減らしてウォーキングしてって滅茶苦茶しちゃうから、明日普通に食べてウォーキング出来るように、今日過剰に動いておく。
あー。駄目だなぁ…自分。
969:優しい名無しさん
07/10/31 11:18:46 4OPUOUn0
チョコレートひとかけらで、
２０分歩くと消費って昔テレビかなんかでみた
と、ゆうことは一枚食べたら、２０分×？＝
・・・かなりの運動しないと全部消費しきれないね
でも、普段からよく動いてる人は食べても太らないんだと思う
970:優しい名無しさん
07/10/31 11:33:28 uwRt7pXZ
>>969 チョコてそんなに消費されにくいんだ・・・2箱とかいつも食べてました！そりゃ太るわけだ
971:優しい名無しさん
07/10/31 12:38:44 XS8B9uO2
ダイエットから過食になった人は太る事気にしなくなったら自然に治るよ
私の元彼は巨乳が好きみたいで『もっと太って』と会うたび言われてたら
ダイエットととかどうでもよくなって、気付いたら過食しなくなってた
いまもストレスあるとポテチ3袋とか食べちゃうけど、昔に比べたら1割程度の量だし
4年間ずっと過食で悩んでたからかなり感謝してる
過食した後飯抜いたり無理して運動しなくてもいいよ
いつもカロリーの事気にしながら食事するのは辛いでしょ
そういう事を意識してるうちは治らないと思う
みんなも頑張れ！
972:優しい名無しさん
07/10/31 13:13:10 bUeP22JK
今まさに過食中だ…お腹痛いよ…死にたいな…
973:優しい名無しさん
07/10/31 15:13:47 58LUwq09
年々良くはなってると思う。
でも自分の価値をやはり体型で判断してしまう。
学校がきつくて季節的にも苦手で１ヶ月で6kg太った。
すごく昔なら絶食＆運動。
三食食べられるようになって空腹を我慢出来なくなってしまった。
良いことなのだろうけど、
足を傷めて運動出来なくなったので、体重が減らない。
前は太っても軽い拒食状態になって落ちたのに。
運動量（と言ってもウォーキングくらいしか出来ないけど）を増やせばいいのかな。
入る服もなければお金もない。
とりあえず午後の散歩に行こう。