07/08/09 23:36:22 lp0oJyhl
昔の日本人は農業、漁業、建築土木など、
肉体を駆使して生活していました。
当然、今のように欝になる人は稀で、
みな貧乏ながら比較的健康に生きて来ました。
しかし現代人は、体を動かさず、
頭と手先しか使いません。
これでは精神がおかしくなっても
不思議はないですよね。
健康の為に運動は必要不可欠であるように、
心の健康維持にも大切なことなのです。
07/08/09 23:36:22 lp0oJyhl
昔の日本人は農業、漁業、建築土木など、
肉体を駆使して生活していました。
当然、今のように欝になる人は稀で、
みな貧乏ながら比較的健康に生きて来ました。
しかし現代人は、体を動かさず、
頭と手先しか使いません。
これでは精神がおかしくなっても
不思議はないですよね。
健康の為に運動は必要不可欠であるように、
心の健康維持にも大切なことなのです。