07/03/31 21:36:39 497E7BQm
モナー先生、よろしくお願いいたします。
大変脱力系の相談で恐縮なのですが、
私は、仕事のストレスからくる抑鬱だと病院で診断され、
漢方薬をいただいて飲んでおります。
それで不安な気持ちは大分鎮まり、親も随分理解してくれて、
我ながら結構元気になったと思うのです。
それですみません、ここからが脱力系の相談なのですが。
環境は整っているのに、まだ、仕事にとりかかるのに
何時間もかかるのが治らないのです。
もう一息やる気を出せば済む話で、
「自分を責めてはいけない」と申しますが、
それでも既に自分の中に甘えやだらけを感じます。
でも、何とかしたい、出来るという気持ちは確かにあるのです。
これをお医者様に相談しましたら、
うーんあまり頑張りすぎずにと言って下さいましたが、
具体的なご教示は特になく終わってしまいました。
それで、仕事にとりかかるときに
スパッと手を付けられる方法といいますか、
その方法を考えるヒント、を考えるヒントでも結構ですので、
何かありませんでしょうか。。
出来ましたら、
自らを道徳的に叱責する、又は自らの来た道を振り返り原因を探る等の
気持ち的につらいものではなく、
機械的にパッと出来る方法が大変有り難いのですが。。
脱力系と申しますか、甘えた話で大変恐縮です。
でも自分の中では真面目に困っております。
どうかよろしくお願いいたします。