07/03/28 17:20:22 1foseOvC
こんにちは。他にも質問者さんがいます所、失礼します。
通院歴：なし 処方：なし いじめ等：なし 性別：女 年齢：20代前半 現在無職、引きこもり
高卒後上京、専門卒。消極さ、自信の無さで就職できず実家に帰るが
1年程うつ状態＋ヒキ、その後バイトを始めるも段々上司と合わなくなり、
なんとか1年くらい続けたが精神的に参り過呼吸起こすなどして辞めました。
（ただ当時は上司から失敗の分取り戻すまで辞めさせないといった圧力的な態度に
恐怖感で何も言えなくなり、結局親がバイト先に電話して辞めた形になりました…）
親からの言動、バイト先での上司の言動と自身の行動
（忘れる、覚えられない、注意力散漫等いわゆる「使えない」状態でした）が
現在鬱状態の発端になってると思いますが、性格的に落ち込みやすいのかもしれません
反面、2chのネタスレ的なノリも好きで、気分が良い時であれば自分でもうつ状態に
なるのが信じられないくらい普通です。
親がメンタル系のを嫌っていることもあり、頼っていいとか言うものの
いざ頼ろうにも頼れず（依然その親の言動で参った事もあるため信頼できない）
病院に関しても一度行ったものの逆に嫌な気分にされただけだったのでこちらも同じような感じで、
実はメンへル板のスレで何度か質問したりしたのですが、折角回答を頂いても
1年以上、結局病院等にも行けてません。
どうにかしたいと思うけど焦りしかなくて、とりあえず少しでもやりたいと思ったことやろうとしても
結局何もできないまま終わる事ばかりで、それで余計鬱になるという悪循環がつづいています。
最近はすぐイライラしたり暴力的になったり荒んだ言動になってしまったりとが多くて、
ふとした拍子に自傷したり誰かを殺したりしそうで恐いです。
なんか何を言いたいのかわからなくなってきたのですが、いや、
ぶっちゃけて端的に言えば助けて欲しいのですが、とりあえず、まずはどうしたらいいんでしょうか？
病院等に行く、と言うのがまずハードルが高くて逃げてしまうので、
できればそこに至るまでの段階と言うか準備というか、そういったものがあれば…
他にもなんかこのレスで気が付いたこととかあれば、お願いします