高知のメンヘラー集まれ!!4at MENTAL
高知のメンヘラー集まれ!!4 - 暇つぶし2ch291:優しい名無しさん
07/05/12 18:15:47 9vwQV71X
>>289
偉そうで、的外れなことを言ってしまったらごめんなさい。

どんなに理解してもらいたくても、伝わらないことありますよね。難しいです。
でも、どんなに考えても頭の中で問題がぐるぐるするだけで、解決しません。
ただ時間が過ぎていくだけで、気持ちも落ち込んでいきますよね?
とりあえずその問題は置いといて、「今できることってなんだろう?」。

私も、考え込む癖があります。問題を脳内で複雑化させたり、勝手な想像をして、悲観的になるときがあります。
でも、現実ではプラスにもマイナスにもなっていません。ただ、心が辛くなったり悲しくなったりするだけです。
それならその時間を、プラスになることに使った方がいいですよ。
ゆっくり寝る、好きな音楽を聴く、本を読む…、みさんの心が軽くなり、穏やかになること。なんでもいいですから。

お父さんに理解してもらいたい気持ち、すごくよくわかります。
けど、そのことで悩み、病気がなかなか良くならなくなってしまったら、本末転倒ですよ。

今は無理しないでいいんですよ。
身近な人が助けてくれる環境ですよね?そのことに感謝して、大事にしなきゃ。
今は少しでも病気を良くすることに専念して下さいね^^


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