07/04/26 00:16:49 xuOoOMo/
私も同僚とかに苛々しても、なかなか言えなかった。
言ったとしても気にしてしまってストレスになってしまうから、結局自分が全部やってしまったり、我慢して丸くおさまればいいかなと思うようにしたり。
でもそんなんがまた少しづつたまってしまって何かがキッカケになって本当に大事にするべき人にやつあたりしてしまう。
嫌な無限ループ。
どうしたら、苛々した気持を抑える事が出来るのか。
本当に爆発しそうな時って、深呼吸とか、他の事に意識をそらせば良いって思っても、暴れたい自分が勝ってしまう。そんな自分がやはり好きになれない。