06/12/22 20:41:14 6ucOP2OL
>>90
俺も自分がなるまでは、名前も症状も知らなかった
（なんとなく、そういう風なものがあるっぽい？程度の知識）。
だから自分がその立場になったとき、本当にパニックになった。
ストレスによる体調不良なんかと同じように、
結構知識の無さから見過ごしてる、気づいてない人もいるんじゃないかな？
最初は自分に何が起こってるのか全く分からなかったし、
２０代も半ば過ぎてたから成人病の予兆か？みたいにも考えた。
最初にかかった医者も「調べましたが健康そのものですよ？」としか言ってくれなかった。
なので、パニック障害という言葉自体も知らずに結構長い時間過ごしたよ。
「どうなってんだよ俺、、、どうなっちゃうんだよ俺、、、」
毎日外に出ることもできず怯え続けた。
後に、書物やネットで知識を得て、一通りのメディカルチェックを受け
自分がどういう状態なのか、何が問題なのかゆっくり考える時間を得たことで
だいぶ症状も軽くなった（貯金や人間関係を切り崩して、とにかく療養に努めたのが良かったようだ）。
もともと社会に出た時は貯金だって人間関係だってゼロだったんだ、
また最初からやり直せばいいやと、開き直ったのも良かったみたい。
いまは薬も以前の半分以下で、心の保険「やばそうなら飲めば良い」として所持してるくらい。
車の運転も普通に出来るようになった。
貯金も友人も失ったけれど、自分の心と身体の平穏は取り戻せたと思う。
皆もゆっくり休んで下さい。
もっと社会的に認知されて、保障制度なんかが整備されると良いよね。