07/08/12 12:00:10 kgSpcox3
白砂糖を摂取するとすぐに体に吸収されるため、血液中の糖分濃度
（血糖値）が急激に上昇。血糖値が急上昇すると、膵臓から血糖を
下げるホルモン「インスリン」が大量に分泌される。その結果血糖
値は急激に下降するため、血糖値を上げようと副腎からアドレナリ
ンが分泌されるが、アドレナリンの生成過程としてチロシン→ドー
パミン→ノルアドレナリン→アドレナリンとなるので、不安感、恐
怖感、自殺観念、強迫観念といった感情を起こすノルアドレナリン
が生成されてしまう。とくに、白砂糖はクエン酸回路で乳酸をつく
ってしまうのもパニックを引き起こしやすい環境をつくるといった
説の医者の話を聞いて、まあやってみるかと思って実行してみたら
、すごく体調がよくなったんで、みんなにもと思って書いただけな
のに。（メープルシロップも医者のすすめ）セロトニン不足を解消
する間に、ノルアドレナリンを増やさないのもいい方法のはずだか
ら。もちろん、過去を振り返るとすごく思い当たるふしもあったし
。できたら、根拠がないと切り捨てられる裏づけ、教えて。仲良く
話しましょうよ。