07/08/11 11:35:29 ZPz3c0QQ
>>794
爪先を刺激して、自律神経を刺激して鍛える方法があるらしくて。
ダイソーで買った和菓子用の爪楊枝がグッズとして丁度いい感じ。
結局薬局、パニックの原因は食べ物と酸素不足ですね。きっと。
白砂糖や果糖ブドウ糖液がクエン酸回路で乳酸になっちゃうのが、
最大の問題点かな。あと、カフェインなどの刺激的なやつもね。
ミネラルウォーターのみに徹底して2ヵ月半。ものすごく調子よくなったから。
糖分はとりたいので、パンにメープルシロップでとるようにするつもり。
パニにいいらしいから。
ちょっと前まで、家にいてもパニくって右往左往して絶叫しそうに
追い込まれる気分だったのがほんとウソみたい。
もう、完治できるっていう確信みたいな気持ちさえ出てきた。