07/08/08 17:11:54 dyCBECd5
最近どんな時に発作が出るかなんとなく分かってきました。
心のコントロールで発作を抑えられるような気もしてきました。
でも原因がわかっていてもやはり抑えられないんです。
神経を図太くするにはどうしたらいいのでしょうか？
神経質を治して、楽天的になりたいです。
どうにでもなる、どうにかなる、どうでもいい、ストレスを過敏に受けない
細かいことを気にしない、
そんな人になるための手段、方法、サイトなどがあれば教えて下さい。
薬ではなく、自分自身を変える事で治療したいです。
ネットで調べたりもしましたが、納得できるような物は見つかりませんでした。