07/04/17 17:11:28 jRHLK4X4
初めまして。パニック障害なのではないか、と思い始めている者です。
すこしお話聞いていただきたいんですが…
たまに、ふと胸が（息が？）詰まる感覚がして、息苦しいなぁと思ったらどんどん頭の中がグチャグチャ混乱してきて
息もあがるし（過呼吸ぎみに）涙が出てきて手が震えだします。倒れはしないけど、意識が遠のく感じがします。
でも、そういうことがあっても↑私本人はぼんやりとしか覚えていません。
最初の胸の圧迫感というか息苦しさは感じるんだけど…「とりあえず苦しかった」としか言えないというか。
こんなようなことが1年位前からたま～に、最近は週に1回ペースで起こっています。
どうしたら良いか分からないので、とりあえず苦しくなったとき用に酸素スプレー？を買ってみました。
特に今「○○○で悩んでいる」って具体的なものはありません。気付かない程度のストレスなのかな？
お医者さんに行こうとも考えていますが勇気が出ません。
私のような症状も有り得るんでしょうか？
そしてお医者さんにうまく説明する自信がないのですが付き添いの家族に説明してもらうのもアリでしょうか？