07/02/15 17:35:03 k4pthoke
今日、電車に挑戦してきました。
私は発作に対しての予期不安はなくて、嘔吐恐怖からくる吐き気に対しての
予期不安みたいなものがひどくて外出困難だったんですが、
怖がってたら何も出来なくなる。。。と思って、頑張ってみました。
頓服と吐き気止めをのんで、デパスを舌下しながら駅に向かって
足が震えたし吐き気も少しこみあげてきたけど我慢して、１駅分乗りました。
で、今帰って来た所です。すごい嬉しい～～～（涙）
今まで地道に地味に頑張って来てよかったなって心から思います。
ご褒美に買ったアップルパイがすごくおいしいですっw