【PD】パニック障害者交流スレ4【広場恐怖】at MENTAL
【PD】パニック障害者交流スレ4【広場恐怖】 - 暇つぶし2ch111:101
06/12/26 20:12:54 9fGEtG7a
>>103 クッキーさん
やはり病院にかかるのが一番なのでしょうか。
病院(特に精神系)っていうのはプラシーボ効果だと思ってしまっているのでなかなか足が前に出ません。
プールは泳げないので行かないのでわからないですが、広い温泉とかだと大丈夫な気がします。

>>105 花さん
ほんと、同じ症状です。
自分もお風呂に入るときは携帯をすぐに取れるところにおき、音楽をかけて入っています。
それでも最近心配になってきたので携帯ゲーム機のPSPを買って動画を見たりゲームをしながら入ってます。
でも、頭を洗ったりするときは意味がないので恐怖感で狂いそうになってしまいます。

>>108 みょこさん
やはりお風呂は苦手な方が多いのでしょうか。
頭を洗うときが一番いやです。溺れたりした経験はないと思うけど・・・。


あと、お風呂以外では講義中の教室が駄目です。
黙々と講義を聴いてノートをとってという雰囲気が駄目なようで滅入ってしまいます。
その講義を聴きたくても集中できない上、居眠りをしようとしてもできません。
ノートはとらないとテストのときに困るのでとっていますが丁寧にかけず、殴り書きになってしまいます。
こうやって書いている最中にもそのときの恐怖感がよみがえってくるようで怖いです。

明日から実家の田舎へ帰省するのでのんびりしてこよう・・・。



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