06/12/08 18:50:20 eguJ0ouw
買い物に行きました。出かける前威容な感情が抑えられなくて
（笑いと悲しいのがまじったかんじ）
あわてて薬を飲んだら治った。アセッタお(>_<)自分は
朝ウォーキングしたり、お花を習ったり、自分なりに工夫してます。
パニの人は自然と触れ合うことがいいのではないかと思います。
機会ばかりに囲まれているからストレスがたまります。
51:みょこ
06/12/08 19:40:17 Xh+NbdJa
>>48クッキーさん
ﾅｶｰﾏ(・∀・)人(・∀・)
そうそう、布団に一日中こもってました。
それで自分の存在価値が無いような気がしてきちゃって毎日泣く思いでした（Ｔ-Ｔ）
体重減っちゃって体力無くてお風呂にも入れなくなっちゃった時もあってマジ辛かった！
私もこの前整体マッサージ屋みたいな所に病気の説明せずに行ってみました☆
まぁ一人ではなく彼氏と一緒だったせいか無事終えられましたヨｗ
新しいことに挑戦して無事に帰ってこれた時の達成感は嬉しいですよね（＾＾）
52:そらりん
06/12/08 23:41:20 yy6kZHFr
>>49 20さん
私もフルタイムで仕事しています。
残業があれば７時すぎくらいまで・・・
そのころになるともう頭くらくらな感じで、ヤバイなぁってなってきます。
そんな時は外に出て深呼吸・・・
ひどいときはやっぱり薬の力を借りたりします。
でも、もう大きい発作は起きないぞーと自分にいいきかせて頑張ってます。
なれない仕事で、気が付かないストレスがかかって大変だとおもいますが、
私の場合、フラバがないのでどんな状態のときにおきるのかわからないですが、
一日、一日良くなっていくことを期待してがんばれっ!!!
53:クッキー ◆cookietxnA
06/12/09 18:40:33 TIwiMseG
>>49 20さん
頑張ってらっしゃいますね。
一つだけ言えるのは、もし、発作が起きたとしても、
命までは持っていかれません。大丈夫。
応援しているけれど、あんまり頑張り過ぎないでくださいね。
>>50さん
あたしも、ウォーキングしたりしてるうちに、挨拶するおじいさんとか、
犬の散歩してる人とか出来たりして、結構、歩けるようになってきました！
54:優しい名無しさん
06/12/09 21:33:55 EPvPaS69
挨拶、最初はできなかったのですが犬を連れて行くようになり克服
できました(・_・)挨拶すると気分がいいですね。田舎なので植物や木が多いし
ここでは発作がこない とか安心感があり、1日の中でスキな時間になりました。
帰ると又予期不安で悩む…自分の場合家にいるのにホームシックみたいになる
(>_<)つらいお アロマof音楽で乗り切るしかない。
このスレを見ると他にも苦しんでる人いるし、同じ痛みがわかりあえて心ずよいお(T_T)
55:優しい名無しさん
06/12/10 06:42:44 teKh+weY
私は昼間は大丈夫なのですが、
眠る前に恐怖感に襲われ、夜中に発作で目覚めてしまうことがあります。
金縛り・過呼吸のような発作・胸がしめつけられる・死んでしまう気がする・酸欠状態になる
という症状がでるのですが、
これはパニック障害なのか、ただの霊的な金縛りなのか…
夜しか症状がでないという例は聞いたことがありますか？
56:優しい名無しさん
06/12/10 10:23:25 2RS5UH9G
>>55
夜しか、というより夜寝てる間にもというのをを聞いたことがあります。
人それぞれ、発作の出方が違ったりするのでパニック障害ではないとは言いがたいですね・・。
確かに症状には共通点はありますが、発作がおきる時は様々ですから。
私も、はじめは夜寝てるときに起きました。
そのうち、その不安からか昼にも起きるようになって・・・
早めに、心療内科か、精神科、神経科の受診をお勧めします。
霊的・・・というより、精神的でしょう・・・
57:優しい名無しさん
06/12/10 11:12:37 r067+oXd
パニックになる食物
URLﾘﾝｸ(hazakura.jp)
緊張すると脳血管が収縮し
酸欠の状態に陥り易くなります。また
血液の流動性がない場合も同様です。
58:しったかぶり
06/12/10 13:29:13 1hLwQaRT
私はPDでは無いのですが、
友人がPDなので知りたい事がいくつかあります。
頓服と呼ばれているものは数種類あるのでしょうか？
また、どんなメリットやデメリットがあるのでしょうか。
宜しくお願い致します。
59:そらりん
06/12/10 14:25:26 2RS5UH9G
>>58
私はPDですが素人なので、主治医の先生から教えてもらったことを少し・・・
PDには、多くは抗鬱剤と抗不安剤を処方されます。
何種類か処方されたり、どちらか片方のみの場合もあるようです。
いわゆる「頓服」と呼んでいるものは、抗不安剤の中で血中濃度があがるまでに時間を要せず
即効性のあるもののことです。
代表的なものには、このスレに良く出てくるデパス、またレキソタンなどがありますが、
先生によって、患者さんによって何を頓服として出すかは違うと思いますが。
メリットは早く効く、デメリットは作用時間が短いではないではしょうか・・・
それと、どの抗不安剤も耐性が付いたり依存症になったりは少なからずするので
薬を変えたり、減薬には時間を要したりするようです。
私の知っているのはこれくらいなんで・・・
60:優しい名無しさん
06/12/10 19:49:07 teKh+weY
>>56
ありがとうございます、発作が昼間だけとは限らないんですね。
霊感もありませんし信じてもいないのですが、
人前で発作になる事はないから信じてもらえないかもしれない…
もしただの金縛り等だったら…と思うと
なかなか周りに相談できずにいました。
まずは大学の保健室で相談してみたいと思います。
61:クッキー ◆cookietxnA
06/12/11 21:06:10 z316rqJ/
頓服のお薬のことですが、
レキは思っているよりも、効くまでに時間がかかるようです。
薬剤師さんに確認しましたが、1時間～ぐらいな感じで。
ワイパックスの舌下っていうのが、一番早いのかな。
>>60さん
自分も、夜、発作を起こすことがあります。
そう、寝ようとしていて、考え出してしまい、頭の中が
ループ状態になっちゃって、グルグルドキドキ・・・。
なので、そういう人もいるんだと思いますよ。
62:しったかぶり
06/12/12 12:22:42 IB0Wez3C
勉強になります。ありがとうございました。
63:優しい名無しさん
06/12/12 18:09:17 cUyCBPU9
薬の副作用で毎日睡魔との闘い(p_-)
これじじゃ ろくに したい事にとりくめんわ！
医師に相談しましたが、慣れる んだとか… その言葉しんじるしかもう。
かと言って精神安定剤は、飲まないと不安だし(>_<)
64:優しい名無しさん
06/12/13 00:57:14 s7y4mWLB
初めて書き込みします。
僕は26歳フリーターです。パニ暦は2年ですが、それは診断されたのが2年前という事であって、症状自体は4年ぐらい前から出てました。
それまでは喘息だと思っていたんです。
胸が痛い、息が苦しいなどの症状があり、これは何かの病気ではないかと医者に行ったのですが、レントゲンを撮っても異常なし、軽度の喘息でしょうとの診断で、発作止めの吸入薬など処方してもらっていましたが全く効果なしで。
夜寝る前が特にひどくて、胸をかきむしりたくなる程の息苦しさに悶えたものです。
僕には兄が居り、躁鬱病を患っておりました。まさかと思いつつ自分も精神科に行ってみたところ、パニック障害と診断された訳です。あと、軽い鬱も併発しているようです。
薬はパキシルとソラナックスを処方してもらいました。
はじめはパキシル2錠処方でしたが、昼間眠くなるので寝る前の1錠処方に変えてもらい、代わりにソラナックスを1日4錠処方にしてもらっています。
症状は予期不安、呼吸困難、注意力散漫、過去の嫌な思い出のﾌﾗｯｼｭﾊﾞｯｸなどです。
それから、酷い時は悪夢にうなされます。夢の中で、現実に気になっている事や嫌な事を再現して見てしまうのです。
1年半前までは実家住まいだったのですが、どうにも自宅にいると発作が頻発して居心地が良くなく、一人住まいを始めました。
一時就職したのですがパニック発作のため継続できず、今はアルバイトで生活しています。
実家に居た頃に比べて発作の頻度は減りましたが、たまに実家に帰るとやはり発作に襲われます。（親に心配をかけているという負い目が発作の引き金になっています）
また、車に嫌な思い出があり、運転中に発作が起きてブレーキを踏めないという危険な状況に陥った事もあり、以来車は運転できません。（止まらない車に乗る夢は今でも見ます。）
かと言って電車やバスの中でも発作が起きてしまうので、バイトへの通勤は自転車を使用しています。
…ながながと書きなぐってしまいましたが、今も発作に見舞われているんであります。
気を紛らす為に書き込みをさせていただいております…
うぁーしんどい！('A`；)
長文失礼しました…
65:優しい名無しさん
06/12/14 11:47:52 H6Oq+gEU
>>64
35歳独身男性です。私もＰＤと診断されてから1年ちょっとになりますが
64さんとほぼ同じ症状でした、私の場合「軽いＰＤなので治ります」と言われ
薬も1日パキ1ソラ3＋αでしたが、今は週にパキ2＋たまにソラになりました。
まだ怖くて行けない所（歯科医院など）ありますが、車も運転できるように
成りましたし、タクシーやバスも乗れます（高速バスはまだ無理）つい先日久しぶりに
クラブにも行ってきました、はじめ少し不安がありましたが平気でした。が
急行の電車は予期不安がでてしまい辛かったです。
私もまだ治ったわけでは無いですが、64さんもよくなりますように。
66:64
06/12/14 14:04:01 HzcP2Maj
>>65さん
レスありがとうございます。
順調な回復&ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰですね(笑)
クラブですか…。あんなおそろしげなところ、僕には無理っす…(((゜д゜)))
日頃の不摂生が、症状を長引かせているんでしょうねぇ……
ソラナックスの量が増える一方ですよ
67:優しい名無しさん
06/12/14 15:49:59 H6Oq+gEU
>>64さん
65です。ゆっくり進んでいきましょう、そして調子がいい時は動ける範囲で
いろいろ行ってみると良いですよ！（←私が先生に言われた言葉）
来年中には歯科医院に挑戦します、もちろんソラは飲んでいきますが...
68:クッキー ◆cookietxnA
06/12/15 20:13:06 RKTE+DVK
はぁ～、軽めの発作がきてます・・・。
最近、そんなに大きいのは来ないんだけど・・・。
調子のいいときは、行動療法してますが、
なんとなくヤバイなって感じると、外出が減ってしまう。
そんなとき、自転車は視線恐怖が少なくていいと思います。
重い発作だったら、大の字になってるか、のた打ち回ってるとこです(；・∀・)
69:64です
06/12/16 00:29:19 0Hu6w+FO
>>67さん
歯科医院にﾄﾗｲですか…
白衣の歯科女医さんがお目当てですね？(笑)
僕はソラちんを飲みながら仕事頑張っております！
>>クッキーさん
自転車良いですよね。僕も愛用していますです。軽めの発作は大丈夫ですか？
僕の場合季節によっても症状が頻発する事がありますが、冬季と梅雨の季節が特に酷いっす。
なので、できるだけ楽しい事を考えたり、面白いものを見たりして気を紛らすようにしています。
２ちゃんなどでも、面白い文章を張り付けるスレとか見てゲラゲラ笑ってたりします。
本当に発作酷い時には、そんな事するゆとりもありませんがね(゜⊿゜)
70:優しい名無しさん
06/12/16 12:19:55 qDNCF/08
はじめまして。ネットで探してたらこのスレを見つけたので、
相談させてください。
母の話なんですが、
母は普段普通に生活していて明るいんですが
時々夜中にものすごい大声で叫んで飛び起きます。
ぜんそく持ちなので「息苦しいのがこわい」と言っていました。
以前までは大声で叫んで「あーこわかった」というくらいだったのですが
最近は大声で叫んだ後、パニック発作のようになって
もう話もできないぐらいに恐怖に襲われて
庭を歩き回って落ち着こうとします。
発作がおさまると、本人は「こわいなんてもんじゃない。恐怖やの。
もうこんなのなら死んだ方がましやっていうぐらいの恐怖やの」
と言います。
また、息苦しい感覚はやはりあるようです。
必ず寝ているとき（しかも必ず夜）で１時間くらいでおさまるので
日常生活に支障はないのですが、
年をとっていく母がこのような不安を抱えている事が
私としてもとても心配なんです。
こういう症状はパニック発作ですか？
何科でみてもらったらいいでしょうか？？
教えてください。よろしくお願いします。
71:優しい名無しさん
06/12/16 13:08:33 0Hu6w+FO
>>70
パニック発作の可能性が高いと思います。精神科、心療内科などへ一度行ってみると良いと思いますよ。
72:クッキー ◆cookietxnA
06/12/16 18:00:57 q1MljKtq
>>69 64さん
冬と梅雨は、日光に当たる時間が少ないからですかねぇ。
冬は、特に鬱でも具合が悪い人、多いですよね。
>>70さん
PDかどうかはわかりませんが、お母さまはなにか精神的に
追い詰められている感じがしますね。
>>71さんがおっしゃるように、一度、受診してみたらどうでしょう。
だんだん、寝るのが怖くなったりしたら大変ですから・・・。
73:優しい名無しさん
06/12/16 18:44:13 qDNCF/08
＞クッキーさん、７１さん
ありがとうございます。
やっぱりその可能性は高いんですね。
クッキーさんのおっしゃるとおり、すでに母は寝るのが怖いと言ってます。
できることなら、これ以上重くならないうちに歯止めをかけたいので
一度心療内科へ行くよう言います。
本当にありがとうございました。
74:花
06/12/17 00:28:21 P3M3ckh9
初めまして☆
私はＰＤ歴９年、今年初めて病院に行き今医療中です（気付くのが遅かった…）。
広場恐怖症とか過呼吸とかは無いのですが、狂うのでは？？とか、何か変な事したら
どうしよう…とか不安で、動悸が酷くて辛いです
薬を飲み出して大きな発作は無くなったのですが、↑の不安が毎日有っ生き地獄ですね…
お風呂も一人では入れなく彼氏がいつも一緒だし、車の運転も一人だと近場しか行けません
仕事も再就職したものの、３日で発作…今はニートです。
大好きなコーヒー＆チョコも止めてます、ＰＤに良くない物は排除していますが、
制限されるのって辛いですよね…
なんかハーブティーは大丈夫だって聞くのですが、全くカフェインが入ってないのですか？
ハーブティーでも色々有りますがどれが良いのですか？。
75:優しい名無しさん
06/12/17 00:53:55 7bFs9fPc
チョコ…だめなんだ…
76:しったかぶり
06/12/17 17:15:51 bph54OoR
チョコもだめなんだ教えてあげなくちゃ
77:クッキー ◆cookietxnA
06/12/17 18:25:44 g0e2L7Xc
コーヒー、チョコ、煙草・・・
ダメなもの多いんですよね・・・でも、全部ガマンできないorz
花さんは、すごいですね。
市販で売られてるハーブティは、ほとんどがノンカフェインだと思います。
一時流行ったルイボスティーなんかも、ノンカフェインですね。
リラックス効果があるものが良いと思うので、カモミールティーなんて
いいんじゃないかと思いますよ。
また、最近は、コーヒーでもノンカフェインのものもあります(^-^)
78:しったかぶり
06/12/17 19:49:07 bph54OoR
ダメダメばっかりじゃ気が滅入るよね きっと。
何が良いのかな？
79:花
06/12/18 15:54:11 E7r8pDKT
クッキーさん タバコだけはやめてません…
ハーブティーの回答ありがとうございます☆ノンカフェインコーヒー試したんですが、
私は駄目でした…気の持ち様なのかどうか解りませんが、前に三度試したのですが、
やっぱり発作の前兆が来ちゃいました…。
しったかさん ダメダメばかりですね…好きな物も食べられないのは辛いですよね。
炭酸やコーヒー＆チョコを食べてしまって、凄く後悔している夢まで見ました…。
80:クッキー ◆cookietxnA
06/12/18 17:18:30 X4L435D3
>>78 しったかぶりさん
あんまり締め付けなくていいんじゃないのかな(*゜ー゜)
マッタリとできるのが、一番いいんじゃないかと思う。
>>79 花さん
煙草は続いてるんだw。やめるの難しいよね。
コーヒーはコーヒーだから、なんか反応しちゃうのかも知れないですね。
スレ違いですが、実はアトピー持ちでして、以前は厳しい食事制限をしていました。
けれど、やっぱり苦しくて、それをやめたら良くなってきたw。
あんまりガマンし過ぎて、ストレスがアトピーを悪化させてたみたいです。
そういうこともあるので、適度に・・・がいいですね。
口にしたら必ず発作が起きるものはダメだと思うけれど、
ときには自分へのご褒美もいいのかも知れません。
81:花
06/12/18 17:51:53 E7r8pDKT
そうそう、ストレスが一番良く無いですからね！。
どこかのパニスレで、食べ物も飲み物も“駄目だと思ったらそこから敵になる”って
言ってた人が居たけど本当にそうだと思います。
私の場合もノンカフェインコーヒーは本当は大丈夫なはずなのに、『本当はカフェインが
入ってるんじゃないか？』とか色々探ったりしてしまいました…。
皆さんは（抗うつ剤とかＳＳＲＩとかの薬を飲んで居る方のみ）、風邪をひいたりしたら、市販の薬を、
飲みますか？でもあれにはカフェインとか入ってるじゃないですか…どうしてますか？。
82:優しい名無しさん
06/12/19 00:59:51 C6r0DUhb
珈琲はまじ眠れなくなるし、動悸が
83:64
06/12/19 02:57:47 ldNJPzHh
あは…
カフェインてパニには悪いんだ…(゜∀゜)
コーラもコーヒーも飲みまくっている私が来ましたよ=з
どーりで発作がしんどい訳ですね。でも、それがフツーだと思ってたんで、しんどい時には「助けてソラちん！」と言ってソラナックス飲んでました…コーラで…。
今や発作も生活の一部です。
というか治す事に無頓着なんでしょうかねぇ…。苦しい時は素直に苦しんで悶絶しとりますが、喉元を過ぎれば熱さを忘れるように、発作がおさまればまたケロッとフツーに過ごせてしまう…。
フツーとは言っても、予期不安と隣り合わせの生活ですが(笑)それをフツーと呼べた時、何かが変わっているのかもしれませんねぇ～
84:クッキー ◆cookietxnA
06/12/19 06:36:58 x7cTZJr9
>>81 花さん
パキを飲んでますが、市販薬を飲むこともあります。
一回、薬剤師さんに相談しましたが、OKが出たので・・・。
まぁ、メンタルで薬をたくさん飲んでいるので、その他のことでは
なるべく薬を飲まないように、他の科にかかったときなどは話してます。
>>82さん
それじゃあ、やめといた方がいいですよね。
>>83 64さん
ある意味、精神的に強い方ですねぇ～。
確かに、発作が治まるとケロっとなるけれど、やっぱり怖い！！！が
先にきちゃうな～。でも、特に飲食物の制限はしてませんw。
85:花
06/12/19 14:05:32 1IDRD0Bf
クッキーさん 私も先生や薬剤師に相談したら『大丈夫！』と言われたものの、
市販の成分見ると無水カフェイン配合と書いてあるから不安になってましたが…
一昨日高熱を出して、しかも日曜で市販の薬飲むしかなくて、勝手に抗うつ剤ストップ
して飲みましたが大丈夫でした◎SSRIや抗うつ剤と相性が悪い薬が有るとか無いとか…
ちょっと耳にしたので怖いです……。
>>83さん うん…私もそうなりたいです。
発作が来てない間も、常に予期不安や頭のモヤモヤ＆重い感じが有りケロッとして居られる
時間がほんのわずかな私には羨ましいです…。
私は少し強迫性障害も入ってて、鍵の確認（ガチャガチャ何度も…）・火の元の確認（何度も何度も…）
はもちろんの事『これしなきゃ！！』と思うと絶対やらないと気が済まないし、凄～く心配性で、
処方された薬も３．４日調べたりして半分に割ったりしてやっと飲んだり……疲れます…。
86:しったかぶり
06/12/19 18:37:22 MXZXGsR7
皆さんレスありがとうございました。
花さん 僕も原付のハンドルがしっかり防犯ロックされているか、
ガコガコやり過ぎて壊しましたよ(笑)
懐中電灯の点灯確認しすぎてスイッチ壊したり（:Д;）
87:花
06/12/19 18:48:23 1IDRD0Bf
しったかさん ウケますね（笑）、気持ちが解りすぎて思わずニヤリとしてしまい
ました。
88:しったかぶり
06/12/20 19:55:28 r/BkwRwl
気になるもんは仕方ないですよね（´・ω‐）－☆
89:優しい名無しさん
06/12/20 22:14:17 mabU9CUt
肩凝りと頭痛が伴う
90:優しい名無しさん
06/12/21 02:39:13 qBQZaX8q
PDは１００人に２～３人の割合でかかる病気だそうですね。
この割合で行くとけっして珍しい病気ではない。
みなさんマータリと行きましょう。＾＾）
91:優しい名無しさん
06/12/21 09:44:22 fcBXtb05
>>64さん
67(65)です、お久しぶりです！その後調子はいかがですか？
ＰＤと診断される前、歯科医院で歯石を取ってもらっている途中に
突然息苦しくなり30分くらい診察台の上でうずくまってしまい、
やはり今でもこわいです。
その後64さんのような症状が次々と出てきて病院に行き、今にいたってます。
来年歯科医院に行くときは調子の良い時にソラの力を借りて行ってきます
強がってみましたが、やはり歯科医院(高速バスも）こわいです...
92:64です
06/12/21 17:54:43 r1/vLam1
>>91(65)さん
『歯医者こわい』というのは子供漫画にありがちな話ですけど、実は切実なる実話なんですよね…。
それでいて、周りの人からは『なぁ～に子供みたいなこと言ってんの！』なんて言われたり。
大半の人にとっては何でもないような所に恐怖を感じてしまう、皆にできる事が自分にはできない…。そんな自分て何て情けないのだろう…と、たまに落ち込む事もあるんじゃないですか？僕はそうです(´・ω・｀)
同年代の友達は皆、彼女をつくって車でドライブとか行ってますけど、僕には無理！運転したら死ぬ！(笑)
かと言って電車やバスに乗っても発作が出てしまう事もあるので、旅行無理じゃん！(T_T)
まあ近距離範囲なら何とか我慢できますけど、今の状態で修学旅行並の旅行スケジュール組まれたら、即辞退します(笑)
今日はこれから、珍しく夜勤なんです。いつもは夕方～夜にかけてのバイトなんですが、今日だけ深夜バイトになってしまいました。
本当は睡眠リズムが狂うので夜勤は嫌なんですが、生活費かかってますから仕方なく行って来ます…でも、今からもう動悸が！出勤まであと何時間！てカウントダウンが頭の中で始まって、もう何も手につきません。
いっその事、さっさとバイトに行ってしまいたいです。病院の待ち時間みたいで嫌だなぁ…('A`)
93:優しい名無しさん
06/12/22 20:41:14 6ucOP2OL
>>90
俺も自分がなるまでは、名前も症状も知らなかった
（なんとなく、そういう風なものがあるっぽい？程度の知識）。
だから自分がその立場になったとき、本当にパニックになった。
ストレスによる体調不良なんかと同じように、
結構知識の無さから見過ごしてる、気づいてない人もいるんじゃないかな？
最初は自分に何が起こってるのか全く分からなかったし、
２０代も半ば過ぎてたから成人病の予兆か？みたいにも考えた。
最初にかかった医者も「調べましたが健康そのものですよ？」としか言ってくれなかった。
なので、パニック障害という言葉自体も知らずに結構長い時間過ごしたよ。
「どうなってんだよ俺、、、どうなっちゃうんだよ俺、、、」
毎日外に出ることもできず怯え続けた。
後に、書物やネットで知識を得て、一通りのメディカルチェックを受け
自分がどういう状態なのか、何が問題なのかゆっくり考える時間を得たことで
だいぶ症状も軽くなった（貯金や人間関係を切り崩して、とにかく療養に努めたのが良かったようだ）。
もともと社会に出た時は貯金だって人間関係だってゼロだったんだ、
また最初からやり直せばいいやと、開き直ったのも良かったみたい。
いまは薬も以前の半分以下で、心の保険「やばそうなら飲めば良い」として所持してるくらい。
車の運転も普通に出来るようになった。
貯金も友人も失ったけれど、自分の心と身体の平穏は取り戻せたと思う。
皆もゆっくり休んで下さい。
もっと社会的に認知されて、保障制度なんかが整備されると良いよね。
94:花
06/12/23 13:31:53 1+nPDcpG
>>93さん やっぱお金も友人なくしましたか…
私も友達がかなり減りました…所詮他人なんですよね～、お金は元々無い時期にパニック
になったので『どうすんの？どうなっちゃうの？私…』って感じでかれこれ半年…、
何とか頑張ってるけど、金銭面が充実してたらもう少しはパニも回復早いかも…『働かなきゃ』
ってストレスも有るから…パニで働けない人はどうしてるのだろう？？って思います。
95:ヤーマ
06/12/23 16:46:04 FIpMT2R3
この症状はパニック障害ですか？
夜､安定剤を飲まないと眠りが浅い。ドキドキが止まらない。不安感が強い。耳鳴りがする。
ストレスを強く感じるととめまいがしたり､吐き気がする。疲れがたまる。首の前が異常に
凝り､圧迫されてるよう。胸が苦しくなる。人に会いたくなくなった。漠然と死にたくなる。
パニック障害，自立神経,うつ全部かもしれないし…よく分かりません。病院もしっくりこ
ないので薬もこれでいいのかわからないし…
…なんだかとても疲れた
96:クッキー ◆cookietxnA
06/12/25 13:46:11 KVFLHG8f
できないことが多くて、落ち込んでしまうことありますよね。
今日なんか、済ませたい振込みがあったんだけですが、
あ～、25日だから絶対混んでると思っただけで、挫折orz
今は、クリニック以外は徒歩や自転車で済んでしまうので、
なかなかその外へ出て行く機会も少ないんですよね。
でも、出ないでいればいるほど、内にこもっていってしまうから、
少しずつ、行動療法していこうと思っています。
97:クッキー ◆cookietxnA
06/12/25 13:49:53 KVFLHG8f
>>93さん
勇気が出るカキコ、ありがとうです。
自分も、人間関係はずいぶん見直しましたw。
>>94 花さん
自分は働けないでいます。
先に鬱になって、PDが後からだったのですが、通勤などのストレスから
症状がひどくなってしまい、ドクターストップがかかってしまったので・・・。
今は、両親と同居しているので、家賃や食費はかからないです。
本当は逆に親孝行したいけれど・・・、お世話になっちゃってます。
>>95 ヤーマさん
パニック障害で出る症状も多いと思います。
別の病院で、一度診てもらったらどうでしょう。
98:しったかぶり
06/12/25 15:46:01 MBSf5tRp
みなさんパニックになった時、
周りの人にしてもらいたい事はありますか？
99:みょこ
06/12/25 17:55:53 olEPoMV7
>>98
あまり慌てずにいてもらいたい。
｢心配かけてる、迷惑かけてる｣って気にしちゃうから。
あくまでも私の場合ね！
100:クッキー@携帯 ◆cookietxnA
06/12/25 21:44:36 T10U4Z+i
>>98 しったかぶりさん
あたしも、どちらかというと静かに「大丈夫だよ」とか
いう感じで接してもらいたいかも。
できれば、人の少ない静かな場所に行きたいかな。
101:優しい名無しさん
06/12/25 22:11:25 GIB4atd0
ここでいいのかわからんけど。
もう5，6年くらい前から風呂が嫌い。入る気はあるけど、入ってからがもうだめ。
発狂しそうになったり狂いそうになる。シャワー浴びたまま拭かずに飛び出ることもしばしば。
実家にいた頃1度、風呂から飛び出て裸のまま外に飛び出たこともあった。
なんかもうわけがわからなくなる。自分が終わってしまいそうな。
たまに調子いいときは２ヶ月くらいなんともないけど、一度思い出すとかなり長引く。
大学に入学して近所の精神科行ったことあったけど、薬なんかで治ると思ってないし
そこがぼったくりと感じたので2回行っていくのやめた。
自分にはかなり劣等感持ってるけどそれが原因なのかはわからない。
つらい。
102:花
06/12/26 00:32:42 yJbvuOTm
>>98しったかさん
恋人なら『私（俺）が付いてるから大丈夫！！』って抱きしめてくれたり、手を握って
くれたりして欲しい☆、友達とかでも慌てずに休める場所とか水とか確保して欲しいかな。
>>97クッキーさん
私も本当は自分が親の面倒見なきゃいけないのに…本当申し訳なくて…
金銭面では彼氏（私お風呂恐怖症で一人で入れないし、同棲してるんですけど）にお世話に
なっちゃってます…。
２４日にデパートに行ったんですが、やっぱり人混みは凄く疲れるし発作が来そうになるし
、疲れが次の日も抜けない…前に勇気を出してＴＤＬに行った行った時も３時間もいれなか
ったし…パニの人って疲れやすいって聞きますけど皆さんも疲れやすいですか？。
103:クッキー ◆cookietxnA
06/12/26 06:54:23 3Dxzv10I
おはようございます。
>>101さん
やっぱり、もう一度病院へ行ってみたらどうでしょう。別の病院でもいいし。
何か理由があるんだろうけれど、わからないもんねぇ。
プールとかは大丈夫ですか？
薬で治ることはないかも知れないけれど、ある程度抑えることはできると思いますよ。
>>102 花さん
あたしも疲れやすいです！！！
たぶんなんですけど、いつも、人よりも緊張状態なんじゃないかな。
それで、家に帰ってくると、ガクッと気が緩むっていうか。
長時間、集中とかできないですもん。鬱のせいもあるかもだけど。
お2人さん、あたしもお風呂は苦手です。
気合い入れて入らないとダメですw。
104:しったかぶり
06/12/26 11:43:55 iEmriGwI
花さん クッキーさん みょこさん
レスありがとうございます（´∀｀）
初めて彼女がパニックになった時に、
自分に知識が無く、どうしようもなくって、
抱きしめて「大丈夫」っていうことしかできなかったので。
その時は名古屋駅近くの歩道でしたが、
静かな落ち着いた場所がいいんですねー
105:花
06/12/26 13:01:04 yJbvuOTm
>>101さん
それ解ります…私もお風呂苦手で一人の時は携帯をすぐ取れる場所に置いたりして、
調子の良い時しか入れません…自分が自分じゃ無くなる感じで、狂ってしまうのでは
ないか？とかウワァ～って来る恐怖感から飛び出しそうになります…
私の場合↑を避ける対処法？？として、服を着たまま（ならすぐ逃げれるし）、
まず頭を洗って一息付いてから『よしっ頭はＯＫ！！』って感じで、後は急いで脱いで
体をサッサッと洗います…。
101さんが言っているようにヤブ医者に私も当たりました…今はパニックを研究している
良い病院に掛かってますが、３件目ですし、現在の所に至るまで沢山調べました☆
ＮＰＯ法人パニック障害の会にお勧めしている良い病院が載ってますよ、たぶんここに
居る人達も自分に合う病院を見付けるために何件もあたったと思います、
私は訳が解らず８年間ほったらかして悪化してしまい、抵抗は有りましたが治したい一心で
病院に行き、薬も何種類も変え今に至ります…
自分に合う病院と、自分に合う薬を見付けた方が良いと思います！！。
>>103クッキーさん
かもしれないですね…肩凝りも凄いですよね、生理前なんて最悪です…
考え過ぎたり、疲労からパニを誘発したり…
お風呂は苦手な人結構居ますね！特に湯船がヤバイいんです…この時期は
シャワーだけだと辛いです…。
今日の夜は大荒れらしく雷が鳴るらしいです…パニが誘発されません様に！！。
106:しったかぶり
06/12/26 13:16:33 iEmriGwI
名古屋も雨です（´∀｀）雷が鳴ったら、
僕が草原で喜びのダンスをしているところを思い浮かべて、
気を紛らわせて下さい。
107:花
06/12/26 14:10:08 yJbvuOTm
しったかさん
しったかさんはパニなんですか？強迫性障害ですか？どっちもですか？
108:みょこ
06/12/26 14:35:58 tGGDs87s
>>101
私もお風呂苦手・・・私の場合吐き気が酷いから体が泡だらけのときに
発作起きたらどうしよう！すぐ出られないじゃん！ってなる。
だから頭も体も洗うのはすぐに済ませる。
>>102花さん
私も疲れやすいです・・・元から体力無い体だけどこの病気になって
さらに・・・という感じ。
疲れていると発作起きやすくなりますし参りますよね（＾＾；）
109:しったかぶり
06/12/26 14:43:26 iEmriGwI
花さん
しったかはほとんど元気です。
彼女がパニと鬱と色々あるのです。
110:優しい名無しさん
06/12/26 15:42:05 a2BnRD7/
この前初めて病院に行って来ました。
予期不安とか広場恐怖とかそうゆう説明受けてないんですけど、
それが普通なんでしょうか？
111:101
06/12/26 20:12:54 9fGEtG7a
>>103 クッキーさん
やはり病院にかかるのが一番なのでしょうか。
病院（特に精神系）っていうのはプラシーボ効果だと思ってしまっているのでなかなか足が前に出ません。
プールは泳げないので行かないのでわからないですが、広い温泉とかだと大丈夫な気がします。
>>105 花さん
ほんと、同じ症状です。
自分もお風呂に入るときは携帯をすぐに取れるところにおき、音楽をかけて入っています。
それでも最近心配になってきたので携帯ゲーム機のPSPを買って動画を見たりゲームをしながら入ってます。
でも、頭を洗ったりするときは意味がないので恐怖感で狂いそうになってしまいます。
>>108 みょこさん
やはりお風呂は苦手な方が多いのでしょうか。
頭を洗うときが一番いやです。溺れたりした経験はないと思うけど・・・。
あと、お風呂以外では講義中の教室が駄目です。
黙々と講義を聴いてノートをとってという雰囲気が駄目なようで滅入ってしまいます。
その講義を聴きたくても集中できない上、居眠りをしようとしてもできません。
ノートはとらないとテストのときに困るのでとっていますが丁寧にかけず、殴り書きになってしまいます。
こうやって書いている最中にもそのときの恐怖感がよみがえってくるようで怖いです。
明日から実家の田舎へ帰省するのでのんびりしてこよう・・・。
112:花
06/12/26 21:43:55 yJbvuOTm
しったかさん
そうでしたか（’▽’）。
みよこさん
後、天候が悪くなる前とか悪い時とかも発作っぽいのが来ませんか？。
>>110さん
医者によると思います、私も最初の病院では説明はありませんでした…『とにかく、
パキシルとメイラックスとコンスタンを飲めば治る！！』って言われて……。
>>101さん
私も最初はスパとか温泉は大丈夫だったんです、悪化するにつれ今はもう駄目です…
早めに良い病院を見付けてくださいね！実家に帰るのですね、のんびりすることが
一番良いらしいですよ☆いってらっしゃい！！。
113:みょこ
06/12/26 21:50:27 tGGDs87s
>>112花さん
確かに天候が悪いときは憂鬱にもなります（＞＿＜）
後生理前とか生理中も発作起きやすい・・・
今度新年早々に初新幹線に
チャレンジします！！3時間も大丈夫だろうか・・・京都、大阪を楽しみたい！
114:クッキー ◆cookietxnA
06/12/27 05:35:50 ZUksttMg
うちの主治医の言うことにゃ、鬱の女性は生理前に具合が悪くなる人、すごく多いそうです。
PMS(生理前症候群)と重なって、不調になってしまう人、かなり多いらしいです。
>>106 しったかさん
今度から、そうしますw
>>110さん
初めてだったからかも知れませんね。
>>110さんが、そういうものを感じたら医師に話してみてはどうでしょうね。
あたしも、最初はそういうのなかったですけど、今の医師とは相性も
いいので、安心してかかってますよ(*゜ー゜)
115:クッキー ◆cookietxnA
06/12/27 05:36:44 ZUksttMg
>>111さん
う～ん、講義中もダメって、それは困りますねぇ。
広場恐怖的な感じなのかなぁ・・・。
病気がパニックかどうかはわからないけれど、やっぱり別の病院に
行ってみてはどうですかねぇ。
ちなみに、あたしは薬で治るとは思っていません。
薬で支えてる、抑えてる、って思っています。
>>113 みょこさん
同行者ありだったら、新幹線、大丈夫ですよ、きっと！
楽しめるといいですね～ヽ(´ー｀)ノ
116:しったかぶり
06/12/27 07:00:30 bRNTASjr
数時間前に彼女から「雷が怖くて眠れない」ってメールが来てました。
「ここ見てるのか！？」って思っちゃいましたよ(*´Д｀)
電話したら落ち着いたみたいです。
さーて今夜も踊るぞｗ
117:花
06/12/28 12:27:11 DVILF8fX
みよこさん
私は今月頭に大阪行って来ました☆彼氏が一緒だったってのもあって大丈夫でした、
これが友達とかだったら私は断ってます…やっぱり何か信頼出来ないっていうか…
パニになってから友達と短時間会うとかなら大丈夫なんですけど、長時間になると
クラクラしてくるし、気が遠のく感じになっちゃいます、彼氏にばかり依存してる
のは良くないって解ってますけど…一番信頼してるし、なにより一番心配してくれ
るんですよね…家族は『若いのに！！気の持ちよう！』とか思ってるし、友達もパ
ニの事理解してくれない人も居るし所詮他人事みたいな感じですもんね…
何か愚痴になって来ちゃいました（’△’）スイマセン。
118:クッキー@携帯 ◆cookietxnA
06/12/28 17:07:43 jMKqVNre
ぐわぁ、軽い発作が継続中です。
しったかさんの踊りを、必死に想像してます。
風が強くて、木が揺れたり物が飛んだりの音聞いてたら、様子がおかしくなりました。
大丈夫、PDじゃちなないよね！
119:クッキー ◆cookietxnA
06/12/28 17:32:09 0vD78lBb
あぁ、PCも空いたし、だいぶ落ち着きました( ´ー`)ﾌｩｰ．．．
>>117 花さん
あたしも、鬱やパニがひどくなってから、友達と約束するのが怖いです。
それは、もし、当日急に具合が悪くなったりして、ドタキャンして
しまったらどうしよう・・・と悩んでしまうから。
つい先日も、そういうケースがあって、たまたま先方も急に都合が
悪くなったから、お互いに良かったんだけど。
リア友は、みんな普通に仕事してるから、日程とかは、なるべくこちらが
合わせたいなぁと思っているんだけれど、約束したときは平気でも、
当日、急に具合が悪くなる可能性はある訳で、難しいです。
かと言って、リア友と会わなくなると、ホントにネットだけの
人間関係に傾いてしまうから、それは危ないと思って、
たまには電話で話したりとか、そういうことはしてるんだけどね。
120:みょこ
06/12/28 18:33:18 6BoHt+CQ
>>115クッキーさん
彼氏とですよ！リハビリかねてです！！
>>117花さん
私も友達より彼氏のほうが安心します。
友達とだとなんか遠慮がちになってしまうというか・・・
一番安心できるのは母親ですけどねｗ
121:花
06/12/28 22:54:17 DVILF8fX
>>120みよこさん
母親ですか・・・いいですね☆
>>119クッキーさん
遅れながらすいません、具合は良くなりましか？。
ドタキャンばかりしてると信用無くしますからね・・・
私はそれで信用なくしちゃいました、でもその時はパニだってまだ解らなくて
自分で“私は気分やだから”と思ってました・・・パニだって解って余計に
約束とか出来なくなりましたけど・・・・・・『●月●日は△△ちゃんと遊ぶ』
とかって決めると何かプレッシャーになっちゃって嫌な気分になっちゃうんです
よ、会っちゃうと楽しいんですが・・・なんなんですかね～。
122:クッキー ◆cookietxnA
06/12/29 23:30:26 HChUjVkR
>>120 みょこさん
彼とか～！いいなぁ～。
あたし、遠距離だからなぁ(；・∀・)
>>121 花さん
ご心配ありがとう。今日は調子が良かったです。
＞ドタキャンばかりしてると信用無くしますからね・・・
そうなんですよね。だから、なるべくリア友にはその辺りの事情を話してあります。
少数精鋭、これからも付き合っていきたい大事な人たちには、カミングアウト。
まぁ、仕事もしてないし、言っておかないと変だっていうのもありますがw。
会っちゃうと楽しい、確かにね(・∀・)
ただ、そこまでの日々が不安だったり、本当に不調になっちゃって、
身支度するのも面倒で・・・とかなっちゃうと困っちゃう～。
123:クッキー ◆cookietxnA
06/12/31 06:05:50 mC3rGuYL
今回は、初詣に行く予定になってるんだけど・・・、大丈夫かな(；・∀・)
まぁ、家族と一緒なので、大丈夫だと思うんですけどね。
本当に、ここ数年は家族と一緒に年越しなんてなかったから、
久しぶりなんですよ。
いや～、ハチャメチャやってたんだな～(；´∀｀)
124:優しい名無しさん
06/12/31 13:13:09 pGPS1LSN
なにもしないで布団の中でぼーっとするって休まりますね
125:花
07/01/01 01:32:06 geYDuM33
明けましておめでとうございます☆
>>123クッキーさん
初詣ですか！いいですね！！
昨日辺りからイライラしてそのうち爆発しそう・・・
生理前１０日位なんだけど、それかな？？
126:クッキー ◆cookietxnA
07/01/01 07:36:35 KJspMLih
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします(☆∀☆)
>>124さん
ホントですね。
底まで行っちゃうと、それも楽しめなくなるけど、
ビミョーな加減ですよね、その辺。
>>125 花さん
うん、生理は絶対関係あると思うよ。
なにしろ主治医も言ってたし。
でも、そう割り切れれば、それはそれで気持ちの持ち方が
変わって、そのせい！！って思えばあまり落ち込まないｗ。
127:クッキー ◆cookietxnA
07/01/02 07:02:18 H1Ujqw24
みんな、楽しくお正月を過ごしてるのかなー。
幸い、あたしも調子はいい方です。
みょこさんは、無事に新幹線、克服できたかな～(*゜ー゜)
128:みょこ
07/01/03 19:38:25 NuVjFikJ
>>127クッキーさん
まだ乗ってないで～す！
出発は六日～なので・・・でも怖いです（＞_＜）
新幹線に乗る前に東京に行くまでの特急にも乗らなくちゃいけなくて・・・
129:クッキー ◆cookietxnA
07/01/04 06:29:54 8xVnoKGU
おはようございます！
昨日は、初詣に行ってきました。
母と一緒だったので、人混みもすんなりクリア。
ちょっと目的のある初詣だったので、クリアできて嬉しかった！
自分には、健康のお守り買いましたよw。
>>128 みょこさん
大丈夫！1人じゃないもの。
安心して行ってきたらいいと思うよ(*゜ー゜）
お薬だけは、忘れずに持っていってね。
130:花
07/01/04 13:21:26 neTvt+59
>>129クッキーさん
無事に初詣行って来れて良かったですね☆
私も３１日の夜は後半の大掃除やらの疲れで予期不安が来そうでしたが、お正月は
元気に過ごせました◎。
生理前の生理前症候群はいつもの事ですが、パニの薬を飲み始めてから少し緩和出
来てるんですが、彼氏の行動がむかついて・・・彼氏の物音がむかついて・・・
言い合いになっても普段は折れたりほったらかしにするんですが、昨日からピーク
で『絶対折れないぞ！！立ち向かって絶対勝つ！！！』みたいな感じになっちゃて
ます・・・
131:クッキー ◆cookietxnA
07/01/04 21:02:44 8xVnoKGU
>>130 花さん
気が立ってしまってるんだね～。
そういうときがあるんだよね、女性には・・・。
来てしまえば、気分に関してはだいぶ楽になるのにね。
そういうときなんだって、深呼吸してねヽ(´ｰ｀ )ﾉ
また、彼にもそういうの、伝えてもいいかなって思うよ。
少しは気をつけてくれるかも知れないし。
永遠に静かにしてくれって言う訳じゃないしね。
132:みょこ
07/01/04 22:38:07 kRTKh3IU
>>129クッキーさん
応援ありがとです☆彼も調子悪くなったら帰ろうって言ってはくれてるんで
その分は気は楽なんです（＾＾；）
薬は絶対持っていきます！というか行動しているときはいつも持っているので
忘れるときはまずありません（＾ｏ＾）
出発はあさって・・・やっぱり緊張はするなぁ・・・
133:花
07/01/05 21:35:58 Q15lH7qu
>>131クッキーさん
一応前に伝えて有るんですがね・・・言ってあるのにわざわざ音立てたりしてるから
ムカツクんですよね～。
>>132みよこさん
大丈夫☆気楽に考えて行って来て下さい！！。
今日から予期不安？？（動悸・死への恐怖とか・不安）が出てきて不安定です・・
頭がモヤモヤするし、時々痛いし・・・
大きな発作が来そうで来ないみたいな・・・またお風呂が怖くなっちゃうのかな
だぁぁぁ～（’△’）”。
134:クッキー ◆cookietxnA
07/01/05 21:42:27 6zylno2G
>>133 花さん
そっかぁ～。
彼氏、気を惹きたいんじゃないの？( ・ω・)σ)∀‘；)ﾂﾝﾂﾝ
大丈夫だよ。
たとえ、発作が起こったとしてもだよ？
命までは持っていかれないから。
だから、大丈夫だよ！(・∀・)
135:優しい名無しさん
07/01/05 22:58:46 aKu8xPwX
はじめまして。みなさんに質問なのですが、PDを中々親に理解してもらえません‥みなさんの両親は病気に理解してますか？私は病院には通ってますが[薬に頼ってばっかり]と言われます｡一人でPDと戦っている状態で辛いです‥
136:優しい名無しさん
07/01/06 01:21:14 SDpCL9jz
うちは親が医療系な仕事だから少しはパニック障害の理解あります。
かかったことない人や全然無関係な人は理解しにくいところですよね。でもこうやってネットを通して濃く理解しあえて嬉しいです
137:優しい名無しさん
07/01/06 01:26:18 t434X4sx
>>135
一緒に病院に来てもらったら？それかこうゆう掲示板を見てもらうか★
あとＰＤについて載ってるＨＰ見てもらうとか!!
てか子供が病気でちゃんと薬も飲んでんのに理解してくんないって
どんな親だよ…
ちなみに私はＰＤのこと親には話してないよ。
どうせ分かってくれるはずないし。話したくもない。
あんなの親でもなんでもないしね。
あ、ごめんなんかあんま関係ないね・・
138:優しい名無しさん
07/01/06 01:32:34 t434X4sx
>>136
確かに！ＰＤって100に２、３人いるとかいうけど実際そんないなくない？
私の周りにＰＤ１人もいないから悩みとか聞いてはくれるけど
完全に分かってくれる人いないからこうゆ掲示板あると助かる！
139:優しい名無しさん
07/01/06 07:07:51 31ptdGRl
>>135です。親は私がなんでﾊﾟﾆを起こすのかがわからないみたいで。気が弱い、神経質だ、としか言いません｡今度病気のﾊﾟﾝﾌでも持ってきて説明しようかと思います‥かなりの難関ですが^^; ﾚｽありがとう!
140:クッキー ◆cookietxnA
07/01/06 17:38:30 4e4fxlHL
>>135さん
あたしは、親に本を渡して読んでもらった。
あと、母は、長嶋一茂さんや、田中美里さんもそうだったってのを
知っていたので、わりと誰でもなる可能性がある病気っていいう
認識はあったらしい。
父の方は、発作が出る理由などはわかっていないし、本も読んでくれないけど、
今は、あたしが普通の状態でなく、それは、あたし本人のせいではない、
ということは理解してくれているようです。
パンフもいいし、本を渡してみるのもいいと思うよ。
141:クッキー ◆cookietxnA
07/01/06 17:41:06 4e4fxlHL
>>137さん
大変だねぇ。
あたしは、鬱が先でPDが後だったから、鬱のときは話してなかったけど、
PDもあると診断されたので、全面的に話した。
話すしかない状態になったんだよね、仕事、ドクターストップで(-ω-;)
今は、こちらが親孝行しなきゃならない年齢なのに、まだ脛を･･･orz
ただ、個人的にはだいぶ良くなってきた気がするので、
今年は行動療法、ガンバローと思ってる。
>>138さん
そりゃー、良かった！
どんどん情報交換していこう！！！
142:優しい名無しさん
07/01/06 19:27:18 31ptdGRl
>>135です。ﾊﾟﾝﾌ渡しました。著名人の事も話しました‥母は、お兄ちゃんはもっとｽﾄﾚｽの多い所でも頑張って働いてるのよ?これからどうするの、と喧嘩になりました。鬱と摂食もあってかなりお荷物な妹なんです。医者には自分から通い始めたんですが。
まわりにPDがいないのでせめて皆さんのお話を読まさせていただきます(;_;)
143:優しい名無しさん
07/01/07 03:37:12 ScPGmhlj
>>142
とりあえず良かったですね！
お荷物な妹なんて思っちゃ駄目だよ～！
ストレスもよくないしね☆
お互い頑張ろうね!!
144:クッキー ◆cookietxnA
07/01/07 12:11:04 DrTFdMSW
>>142さん
頑張りましたね～！
人によってストレッサーは違うし、ストレスの感じ方も違うのに、
お兄様と比べられるのはつらかったよね。
でもね、ケンカしたのは良かったと思うよ。
親からの抑えつけがある場合は、ちゃんと反論した方がいい。
これはあたし、主治医から言われました。
これからどうするの？ってさ、自分たちが一番不安なんだよね！！
145:優しい名無しさん
07/01/07 15:37:48 FWdG5R2l
>>142です。そうですね、、、みなさん優しくてうれしいです。欝が安定してないみたいで‥ﾏｲﾅｽ思考になったのもあると思います。この病気になったのも何かの運命だと思って治したいです(^^)
146:クッキー ◆cookietxnA
07/01/08 12:22:20 ptPEItk1
>>145 142さん
うん、あたしもちょっとそう思ってる。＞運命
なにか、こう、そうなる必要があったのかもなーってね。
だから、治るって信じてるよ。
147:花
07/01/08 12:50:25 zJ9D1C6U
鬱やパニ、神経症は２０世紀の病気なんだって！！私達が悪い訳じゃなくて日本が
悪いと私は思う・・・真面目に学校行って就職しても職に就けなかったり、職に就
いても思うような給料じゃ無かったり、人間関係が悪かったり（今のこの時代人情
とかないしね！自分が良ければそれでいい！みたいな・・・）
夢がない！ってか夢を見させてくれない時代になってしまっていますよね・・・
個人的な事情でパニになった人も居るけど、ＰＤになって社会に出られない人に対
して国からの援助も無いし（手続きすれば貰える物も有るらしいですがデメリット
が大きいんですよね・・・）余計に病の治療を遅らせてると思いますよ・・・
消費税増額とか話し合う前に影で苦しんでる人に目を向けて欲しいですね！！
長島さんもＰＤの気持ちが解るんですから立ち上がって欲しい・・・。
148:優しい名無しさん
07/01/09 11:02:32 rpHqOUg8
ここのみんなは>>147と同じこと思ってるの？
149:20の人です
07/01/09 18:30:41 ZacSMtmc
すごく久しぶりのカキコです。みなさんあけましておめでとうございます。
仕事は、１２月の終わりくらいまでは何とか行ってたのですが、鬱がひどくなって、１２月の終わりの４日休んでしまって
それから年明け４日間はいけたのにちょっとむりしてたのか、連休明けの今日、ついに体が動かなくなっちゃって休んじゃいました。
パニック発作は何とかまだ仕事中には起きないでいてくれてます。
かわりに家に帰ってから発作が起きちゃって部屋で一人発作と戦ってたりします。
今は鬱のほうが辛いのであれなんですけど…
遅くなりましたが、今年が皆さんにとって少しでも病気がよくなる１年であること祈ってます。
150:クッキー ◆cookietxnA
07/01/09 19:35:01 KtUftYL8
>>148さん
多少はあると思うけど、あたしは全部が人のせいだとは思ってないな。
けど、花さんを、全否定するつもりはない。
実際に、アメリカなんかに比べたら、精神的な病気に対する対応は遅れてる。
向こうは、カウンセリングに通ってるって、当たり前だったりするけど、
日本は、まだ偏見に満ちていて、その点に関しては不満を感じる。
ただ、ある企業が悪くて、そこで受けるストレスが原因で発症したとかはあるとは思う。
合わせて、自分の考え方や気質も大きく影響してると思ってる。
だから、変えられるもんなら考え方や物の見方を変えていって、今、ストレスと
感じることを、なるべくスルーできるようになったらいいと思ってるよ。
自分が、健常者よりも情緒不安定な気質で、自意識過剰だってわかってるから。
>>149 20の人さんw
鬱が強く出てるときって、PDは治まってること多いよね。
でも、お仕事、休みながらも頑張っているんですね。
もうね、そのことを無条件にすごいと思います。
20の人さんにとっても、素敵な年になりますように。
151:みょこ
07/01/09 21:37:35 3MhPnbzi
みなさんただ今です！
二泊三日の京都・大阪旅行クリアして昨日帰って来ました☆
不安であんまり食べれなかったけど楽しく観光出来ました（＾＾）
皆さんも色々チャレンジしてみて下さい！薬があればなんとかなる！
>>147花さん
その意見賛成ですぅ！
152:優しい名無しさん
07/01/09 22:02:18 rpHqOUg8
>>150
ありがとう、落ち着いてて大人だなあ。
153:優しい名無しさん
07/01/09 22:25:56 6a3Wclbq
一年半前に、パニック→鬱になって治療開始。
かなり軽減したので思い切って転職したんですが
初日から立てないほどの強いめまい・胸バクバクでダウン・・・。
なんかもう、なにやってんだろう。情けないよ・・。
154:クッキー ◆cookietxnA
07/01/10 07:08:42 YHEIWMuK
おはようございます(=＾ー^)
>>151 みょこさん
楽しめたみたいで良かったね！
きっと、今年は良い年になるよ！！
>>152さん
いや、病歴が長いからだと思います。
鬱が先で、かれこれ10年以上になりますが、中学生ぐらいから、
自分はなんだか馴染みづらいと感じてましたから。
仲良くなった人間とは、ガッツリなんだけれど・・・という状態。
それから、試行錯誤して、こういう考え方の人間になりました。
>>153さん
情けなくないよ！
初日というのは、健常者でもかなり緊張するもの。
そこへ、人より過敏な神経持ち。
周りの環境が見えてきたら、大丈夫だと思うよ！
それに、転職したっていう、勇気に拍手です(・∀・)
あたしは、鬱とパニが不定期で出てくるので、まだ働けません・・・。
でも、今年は年始からずっと調子がいいので、なにかできるかも！(*゜ー゜)
155:20の人
07/01/10 08:31:14 49BW+ZRt
クッキーさんありがとうございます。
でも私はパニックは軽い方だと思ってるので働くのはパニックより鬱が邪魔してます
早く両方治したいのですが…先は長そうです。
153さん
私も仕事初日はもうぼろぼろでしたよ～だから自分だけじゃないって思っていきましょう。私はポケットに頓服常備で働いてますw一人じゃないから焦らずゆっくりいきましょう
156:優しい名無しさん
07/01/10 14:16:23 atg7fxoq
>>147
＞真面目に学校行って就職しても職に就けなかったり
これ、本当によく分かります。自分がそうだから。
大学行って必死こいて勉強しました。とあることから院に進学拒否され、就職活動する期間を逃してしまってフリーターになりました。
４年間、勉強がとても辛かったけど、いい成績とってればよりいい条件のところで就職できる。
そう信じて４年間を耐え抜きました。バイトする時間も４年になるまでできなかったのでお金がなく、１日を食パン１枚で耐えたりしてました。
ところがその結果フリーターです。なんか騙されたっていう思いがぬぐいきれません。
フリーターで働いた先も異常な残業の嵐でした。繁忙期は３日で１時間しか寝なかったこともあります。
給料もかなり働いてもやっと２０万超えるくらいでした。
それでいつのまにか死にたいと毎日思うようになり、つらくなってその職場を辞めました。
それからある日突然パニック障害になりました。
救急車で運ばれて病院で死にそうになりました。
同じ病院の心療内科で軽い鬱とパニック障害を併発しているとのことでした。
今無職で療養中です。以前に比べて発作の度合いがやっと楽になってきたところですが、
これから先のことを考えるととてもつらいです。
熱くなってしまいました。長文すみません。
157:花
07/01/11 13:15:50 M2HUOlG9
>>151 みよこさん
おかえり～☆無事に行って来れて良かったね！！
私は生理前症候群とまだ戦ってます・・・。
>>156さん
そうですよね・・・大学出て一生懸命頑張って来たのに、今有る現状が悪ければ
『何をしてるんだろう』ってなりますよね・・・
>これから先のことを考えると
こーゆう病気になって働けない人は皆抱えてますよね・・・
私事になってしまうんですが、私は会社を営んでた父を亡くしてから、母も体が弱く私が
一家の大黒柱でした、飲食店を経営し失敗（まだ営業はしていますが赤字です）・・・
仕方なくホステスとして働きに出て支えて来ました、それはそれで平凡な日々を過ごして
居ました、でもいつの間にかストレスになっていたんですね、自分では解らなかった、
9年前からたびたび小さな発作は有ったんですが、去年の夏に大きな発作を起こし病院に行
きました、それ以来ニートです、ゆっくり休む事によってＰＤは良くなりつつ有りますが、
働けない事がまたストレスなんです、『今月の支払いどうしよう・・・』と毎日思ってました
私がニートになった事によって家の中がゴタゴタしてた時期もありました、私が家族を苦しめ
てる・・・金銭面の悩みが無くなればもっと楽になる、そればっかりの日々で白髪まで出てきましたが
今はもう開き直ってます！！仕事も何度かチャレンジしましたがやっぱ駄目でしたし、
『よし！仕事頑張ろう！！』って思うと前日に必ず発作が来るんです・・・だからもう
あきらめました（・▽・）ｐ
誰かが『生きてるだけで丸儲け』と言ってるスレが有りました、>>156さん今はゆっくり
休んでもいいのかも☆
私達はＰＤという病気になりＰＤの辛さを教えて貰って、自分の弱さを知り人の弱さを
知りました、こーゆう病気を知らなかったら、神経症の人に、ＰＤや鬱は甘えだ！！とか
辛く当たってたと思います、今は勉強させて貰ってるって思いましょう☆
158:156
07/01/12 01:08:06 IhPBUAlo
>>157さん、なんか、ありがとう。
>>157さんの苦労に比べたら俺なんか全然弱いって思い知りました。
親兄弟はＰＤに対して理解してくれてるし、ゆっくり将来のことを考えればいいとも言ってくれてる。
家は財政的にこれといって困ってもいない。
あとどうするかは俺次第なのに、俺ときたら過去のことにとらわれっぱなしで・・・
＞今は勉強させて貰ってるって思いましょう
そうですね。人生観は自分の受け取り方次第だしね。
そういえば心療内科の先生に、だら～んとしとけばいいんですよって言われたこともあったな。
生きてるだけで丸儲けはたぶんさんまの格言じゃないかな。
159:みょこ
07/01/12 11:18:01 PO1PAdJG
>>157花さん
私もＰＤになって色々学ばされたなと思うところがありました。
もちろんこの病気にならなければもっと良い人生が送れたように思いますが
心の病気を持っている人達の苦しみを痛感し、今までの偏見がまったくなくなりました。
病気になる前は｢この世の中についていけない弱い人達がなるんだな｣なんてホント人事のように
思っていました。今思うと酷い考えだったなと思います。
今、私はパニと、おそらく最近鬱も併発してきています。
友達や家族、彼氏からは幸いにも理解されてのんびりと過ごせる毎日です。
時間はかかるけどまた元の生活に戻れると信じて１日１日を大切に生きていきたいと思います☆
160:２０の人改めメンヘラ薬剤師
07/01/12 11:50:04 d+mj2rC4
>>157
花さんすごく尊敬します。
そんなに大変なのに病気のことをそうやって前向きにとらえられるのすごいと思います。
今、私はＰＤと双極性障害２型の治療しつつ、精神科の病院で薬剤師やってます。
仕事があって、養う人がいなくて、ＰＤもそんな重くないのに鬱やＰＤで仕事休んだりするたびに何でこんな病気に…
って後ろ向きにばっかり考えてました。
でも、逆に考えれば、病気を持ってるってことは病気の人の気持ち誰よりもわかれるんですよね。
ＰＤや鬱になって今こうやって悩んでるからこそわかることってきっとあるんですよね。
最近仕事にちゃんと出れなくなって（まだはじめて１ヶ月なのに）仕事やめたほうがいいのかなとか悩んでたのですががんばってみることにします。
花さん、１５６さん、みょこさん、いろいろ考える機会を与えてくれてありがとうございます。
とりあえずへっぽこの新米薬剤師ですが明日からまた何とかがんばってみます。
161:花
07/01/12 19:19:59 tPTypKhX
>>158さん
ぶっちゃけ世の中お金じゃないですか・・・経済的に困ってない事は凄く羨ましいし、
良い事です☆家族も理解してくれてるんです！きっと早く回復しますよ◎。
>>159みよこさん
そうですね～なってみて解る事ですもんね、私もみよこさんと同じ『うつ？ただ怠けて
るんでしょ！！』とか思ってました、目に見えない病だけに健常者には私達は理解され
ませんから辛い病気です・・・
>>160さん
薬剤師ですか！！凄いですね☆
＞尊敬・・・そんな風に言って貰えると照れちゃいます、今の私はダメダメ人間ですけどね
こんな自分が居ても良いかなっと最近やっと思える様になったんです☆。
クッキーさんは元気ですか？？。
162:クッキー ◆cookietxnA
07/01/12 22:43:18 Y1AoyBHv
レスできなくてごめん。
2ch、閉鎖騒ぎになってるので、とりあえずメンサロの待避所に、
このスレの待避所を立てました。
【PD】パニック障害者交流スレ・待避所【Part.1】
URLﾘﾝｸ(levelup.jp)
待避所も、また移動するかも知れないみたいだけど、
とりあえずの逃げ場は確保しときましたので～。
待避所は重いけど、更新してれば見れます。
163:クッキー@携帯 ◆cookietxnA
07/01/13 06:12:13 E/0UK2xZ
おはよう！
>>162
2ちゃん閉鎖はネタでした。
まんまと釣られてしまって、申し訳ないm(__)m
あとで、PCからまた来るね～
164:メンヘラ薬剤師
07/01/13 07:54:56 yDr3sk40
>>161
花さん私はぜんぜんすごくないですよ。
働き始めて２ヶ月たってないのに仕事休んでばっかりだし…
でも、少しでもいいから患者さんの役に立ちたいって気持ちだけはなくさないでがんばりたいと思います。
私もメンヘラ仲間ですからｗ
>>163
クッキーさんおはようございます。
閉鎖はネタだったんですね。よかった～(;つД｀)
閉鎖って聞いてすごいどきどきして危うく軽い発作起こすとこでした(´・ω・｀)
165:クッキー@携帯 ◆cookietxnA
07/01/14 01:04:35 B17woVw/
>>164
薬剤師さんがいると、心強いね。
いや、負担をかけるつもりはないよ。
自分が処方してもらってるとこで、質問しまくってるしｗ
ネタねぇ～、まんまと釣られたけど、なんだかなぁ、ったく！
166:優しい名無しさん
07/01/14 01:43:14 N1+Ajm3K
２ちゃんは即座に閉鎖じゃなくて、差し押さえされるかもってことだよね。
差し押さえくらってる間は書き込みできなくなるかどうかは分かんないけど。
167:メンヘラ薬剤師
07/01/14 03:14:07 s71arnJu
>>１６５
まだまだ駆け出しなので（仕事はじめて２ヶ月）わからないことのほうが多いと思いますができる限り答えられることは答えたいなと思いますｗ
同じメンヘラ仲間ですからヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ
>>１６６
差し押さえられたら書き込めなくなっちゃうかもなんですね～(´・ω・｀)
書き込めないとさみしいですね～差し押さえられなくて済むといいのですけどね。
168:花
07/01/15 23:04:11 99KKa+2w
２ちゃんねるなくなるって嘘だったんだ？？
私達はどこへ行けばいいの？って心配だったけど・・・
クッキーさん避難場所押さえてくれてありがとうございました！！
やっと生理が来て気分は一応アゲアゲです☆
以前は生理中に予期不安や発作って無かったのに大きな発作を去年起こしてから
生理中も来る様になったんですよ・・・
明日は今年初めての病院なので行ってきます！！。
169:メンヘラ薬剤師
07/01/16 00:52:55 zrnuGvP6
>>花さん
気分アゲアゲちょっとうらやましいですw
私は鬱の方がひどくて…発作起こらないのが唯一の救いです
生理中予期不安や発作がでないといいですね
病院いってらっしゃい～
170:クッキー ◆cookietxnA
07/01/16 21:50:10 I+ZcOlpq
>>167 メンヘラ薬剤師さん
おー、よろしくお願いします～m(_ _)m
>>168 花さん
あたしは、今日、クリニックへ行ってきましたよ。
だいぶ良くなってるみたい、というか、今は落ち着いてるみたい(・∀・)
生理前はダメだな～。ホントに憂鬱だぁ。
あたしは、生理が来てしまえば、大丈夫なんだけどね。
171:メンヘラ薬剤師
07/01/16 23:56:38 zrnuGvP6
>>170
クッキーさんこちらこそよろしくお願いしますm(__)m
まだまだ勉強不足なもので…皆様のお役に立てるかどうか…
クッキーさん落ち着いてるみたいでいいですね～私は鬱が落ち着いてくれません･ﾟ(つД;)ﾟ･
172:クッキー ◆cookietxnA
07/01/17 07:11:45 JGabNM3d
おはよう。
>>171 メンヘラ薬剤師さん
鬱は孤独な病気だから、強く出てるときは本当につらいよね。
よくわかるよ～～！昨年前半は寝たきりヒキだったんだよ、あたし。
だからね、必ず抜ける、浮上するよ。
明けない夜はないのだ！
ところで、みなさん。
2ch閉鎖の件、本当のところ、よくわからないんです。
なので、万一、ここでお話しができなくなったら、
あたしが立てた
【PD】パニック障害者交流スレ・待避所【Part.1】
URLﾘﾝｸ(levelup.jp)
ここで、続きを話しましょうね(*゜ー゜)
173:優しい名無しさん
07/01/18 01:01:27 /34IFyXv
【悲しく悔しい】忘れたいのに【思い出】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
174:クッキー ◆cookietxnA
07/01/18 16:21:00 RNiQ/BIC
こんにちは。
今日は、腰のMRIを撮りに行ってきた。
狭いのは大丈夫と思ってたんだけど、音がうるさいって聞いていたから、
直前まで、もう極度に緊張してて…。
だけど、PDだということを伝えたら、ヘッドフォンの音楽を大きくしてくれて、
なんとか乗り切ることが出来た！
もちろん、頓服も飲んで行ったんだけど。
一つ、自信がついたなって思うよ～。
175:花
07/01/18 18:59:37 neKlEYXo
こんばんわ☆
>>174クッキーさん
腰悪いんですか？、私はヘルニアで立ちっぱなしだと駄目です・・・
低反発のマットにしてから大分良くなりました！！ＰＤにはスポーツが良いと聞いて
いたのですが、ヘルニアが悪化するので避けてたのですが、最近ゴルフを始めました☆
自信が付いて良かったですね◎。
全然関係ない話しですけど、気分アゲアゲって書いたけど、彼氏と大喧嘩してて気分が
憂鬱でヒッキー気味です・・・。
176:メンヘラ薬剤師
07/01/18 20:26:05 AX5H/DI9
こんばんは。
今日は欝のほうが調子悪くて仕事休んでしまいました。今週２回目…
もう仕事あきらめたほうがいいのか悩んでます(´・ω・｀)
>>174クッキーさん
MRIうるさいですよね。私も一昨年ちょっと病気の関係で撮りましたが…
狭いしうるさいし暗いしおまけに緊張するし。ＰＤもち泣かせな検査ですよね(つД`)
でも無事に検査受けれたみたいでよかったですねｗ自信もついたみたいですし。
>>175花さん
ゴルフですか～私はゲームでしかやったことありません(´・ω・｀) でもゲームのは結構好きですｗ
彼氏とけんかですか。はやく仲直りできるといいですねｗ
遠くからですが祈ってますｗ
177:花
07/01/19 10:47:00 hDyNlIZV
おはようございます☆
何か他のパニスレ見れなくないですか？
ここもかなぁ～って思って開いたら見れたので安心しましたけど・・・
やっぱあの噂本当なのかな？？
メンヘルだけ見れなくなるのですか？それとも全部ですか？
このスレは携帯で見る場合どこに属してるんですか？
>>176薬剤師さん
プレステですか？私もみんゴルしかやった事なかったんですか、あれ面白いですよね☆
なのでゴルフに興味を持ったんです！！やってみたら難しくて今はコーチに付いてもら
って練習しています。
祈ってもらってありがとうございます、喧嘩は疲れます・・・。
178:クッキー ◆cookietxnA
07/01/20 06:43:21 xjzzcCKA
おはよう！
>>175 花さん
うん、腰ね、元から悪い上に、昨年の11月に交通事故に遭って、
駄目押し状態で強打してしまった(-ω-;)
低反発かぁ、枕は使ってるけど、寝てるのは普通の布団だな。
高くない？マットって…（;´Д⊂）ﾋﾞﾝﾎﾞｰ
仲直りはできたかな？
ケンカするほど仲がいいってこともあるよ(^-^)
>>176 薬剤師さん
仕事ねぇ…どんな職場なのかな？
調剤薬局みたいなところ？それとも院内とか？
上の人から、何か言われたこととかあるのかなぁ。
MRIのこと、ありがとう。うるさいね、アレｗ。
まぁ、閉所はわりと平気っぽかったんで、ヘッドホンの音楽で乗り切った！
絶対ヤバイと思ってたのに乗り切れたから、やっぱり自信にはるね。
179:クッキー ◆cookietxnA
07/01/20 06:50:40 xjzzcCKA
>>177 花さん
メンサロの待避所の携帯版
URLﾘﾝｸ(levelup.jp)
大丈夫だよ、スレは立ててあるからね。
180:メンヘラ薬剤師
07/01/20 11:05:32 D2YqX/CH
こんにちは。今日も仕事休んでしまいました…
>>177 花さん
昨日の午前中つながらない板ありましたね～あれはなんだったんでしょう(´・ω・｀)
プレステ２のみんゴルではまって、wiiのスイングゴルフパンヤ買っちゃいましたｗ
どっちかというとみんゴルのほうが今のところ面白いです。
私は前付き合ってた人とけんかしてパニック発作よく起こしてたので…それでちょっと心配になっちゃいました。
>>178 クッキーさん
仕事は病院です。院長先生からは無理しないでゆっくり慣らしていけばいいって言ってもらってるんですけど
なんていうか、最近病気に甘えてるんじゃあと思うようになっちゃって…周りの人もみんないい人なんですけど…
仕事も大して役に立ってないのに休んでばっかりだし(´・ω・｀) 欝だと考え方マイナス思考でだめですね。
ＭＲＩは私はほんとに緊急で入ったので何とか乗り切れましたが緊急じゃなかったらあの狭さはちょっときつそうです(´・ω・｀)
出れない！って思っちゃうともうだめですね。
181:優しい名無しさん
07/01/22 14:13:31 IqaAI4FA
前は映画を見に行くのが大好きだったけど、今はあそこの閉鎖された
空間が怖くて行けなくなったよ。パニックはいつ発作が起きるか
わからないから空間の狭いところや密室に行くのが嫌になった。
182:クッキー ◆cookietxnA
07/01/24 06:59:54 BvZSLpFz
おはよう。
昨日は、鬱のほうが出てきて、引きこもってました(-ω-;)
>>180 薬剤師さん
＞最近病気に甘えてるんじゃあと思うようになっちゃって
すごいわかる！病気なのか、怠けなのかわからなくなっちゃうときね。
でも、例えば自分が楽しいと思うハズのことも「面倒臭い」と
感じるようなら、病気のせいじゃないかな。あたしは最近、そういう基準にしてる。
普段、楽しいことが出来なかったり、体が楽になる接骨院へも行けないって
状態が出たら、「あぁ、まだ病気なんだ」ってね。
院長が、きちんとわかってくださってるなら、それこそ焦ることないよ。
もし、休むって電話しちゃっても、あとから行けそうになったら、
行きますって電話して、遅刻して行ってもいいじゃない。
上司が理解があるのだから、だんだんと慣らしていけばいいと思うよ。
>>181さん
閉所の方がダメなんだね。
あたしは、広場のほうが怖いかな。
というか、人がいっぱいなところは、やっぱり緊張するよね。
視線恐怖とかあったりすると、人の視線がすごい気になるし。
冷静に考えれば、誰もオマエに注目してないってｗって、思えるんだけど。
しばらくゆっくりしてたら、また大丈夫になるよ。
あたしがそうだよ。今のところ、生き証人状態だよ(*゜ー゜）
183:メンヘラ薬剤師
07/01/24 19:44:04 ALuNilgN
こんばんは。今日は何とか仕事いけました。
>>181さん
私は映画館はある程度席の間隔が広いところで端っこで見るのが好きです。
通路側の席とれば気分悪くなってもすぐに立てますし。
私はそれよりも人ごみが怖いです。周りの人のお喋りが全部自分への悪口に聞こえて…(´・ω・｀)
出れなくはないのですが調子が悪いとものすごく疲れるのであまりでなくて済むようにしてます。
>>182 クッキーさん
鬱、大丈夫ですか？辛いですよね。
私は今日やっと仕事にいけてちょっと安心です（午後半日しか行ってないけど）
朝、休むって電話したけど、クッキーさんの言葉思い出してがんばってみました(`・ω・´)ｖ
でも、やっぱり仕事はちょっと辛かったのか途中発作起こしそうだったけど何とか乗り切れてうれしかったですｗ
184:優しい名無しさん
07/01/24 20:20:39 Ln2JDcjP
皆さんに診断して貰えれば、と思います。
キャパが狭いのか、問い詰められると直ぐパニックってしまいます。
しかも注意力が無いのか、理解力がないせいなのか、会議や商談の内容を自分
なりに理解していても数日後、他人に質問されると肝心な部分を理解していな
かった事に気付き、あたふたし、頭がぐちゃぐちゃになり、パニくってしまい
ます。こうなると何も考えられなくなり、後はひたすら混乱で人ごみから一秒
でも早く逃れたくなり、更にパニくる・・・、いう悪循環です。
これってパニック障害なんでしょうか？
185:優しい名無しさん
07/01/25 10:10:07 5SkWl5v2
>>184
それはただのパニックです
186:優しい名無しさん
07/01/25 20:50:27 rUrlEtwl
>>145です。最近一人でテレビを見ていたりお風呂でもPDが出るようになりました‥自分がどうしようもない人間だなーって思いました｡でもみなさんもPD持ちながら頑張ってますよね。ﾛﾑりながらいつも勇気貰ってます。
187:優しい名無しさん
07/01/25 20:52:16 rUrlEtwl
sage忘れました;
188:優しい名無しさん
07/01/27 12:15:02 m9n6kzMg
久しぶりに来てみた
歯が痛いけど歯医者いけないよー
髪がぼさぼさだけど床屋いきたくないよー
もうすぐ免許の更新だけど警察行きたくないよー
189:優しい名無しさん
07/01/27 22:03:55 34GVZYly
はじめまして
PDのせいで空気を吸いすぎて、げっぷや腹部膨満感のある方いますか
（過換気症候群ではない）
190:優しい名無しさん
07/01/28 17:16:43 cxrbTlZ7
現在三十路のパニ歴3年ですが現在回復に向かってる感じです。
191:優しい名無しさん
07/01/30 11:57:36 IKkuo4u3
初めまして。ﾊﾟﾆ歴4年の者です。
いきなりなんですが質問させて下さい。
ｶﾌｪｲﾝが含まれている飲み物は控えた方がいいと聞いたのですがｺｺｱもそれに含まれるのですか？
仕事中に飲んだらすぐに前兆みたいなのがきたので…
192:優しい名無しさん
07/01/30 12:16:10 wAM43IrY
コーヒーはあきらかによくない
パニック発作の引き金になる
お茶やココアもカフェインを含んでいるけどコーヒーほど多くないと思う
俺はお茶やココアで発作起こしたことはないな
人それぞれなんじゃないの
193:優しい名無しさん
07/01/30 13:33:30 IKkuo4u3
>>192
そうなんですか。ありがとうごさいます。
お茶は平気なんですけどね～(^^;)
人それぞれってことですね。
194:クッキー ◆cookietxnA
07/01/30 15:11:50 t4ruA/Be
>>184さん
亀ですが、
気になるのであれば、一度受診してみたらいかがですか？
PDでなくとも、何か原因があるかも知れませんよ。
>>186 145さん
どうしようもない人間なんかじゃないですよー。
パニック障害は病気なんですから。
お互い、発作を回避する方法を模索していきましょうねぇ。
別にageても問題ないと思いますよ、このスレ。
>>188さん
行動療法の領域ですよねぇ。
気持ち、わかりますよ。
歯医者なんかは、先にPD持ちだと宣言してしまえばどうでしょうね。
最近は、みなさん詳しいから、気をつけてくれますよ。
195:クッキー ◆cookietxnA
07/01/30 15:13:43 t4ruA/Be
>>189さん
そういうのは感じたことがないですね。
>>190さん
回復に向かってる！！！いいですね！
勇気をもらえます(」>ω<)」
最近は、近くへは出られるんだけど、電車とかはやっぱり怖い。
だから、行動範囲が狭くなってしまって、ちょっとつまらないな。
少しずつ、空いた時間に駅の間隔が短い電車とかに乗ってみようかな。
196:190
07/01/30 18:53:48 ItCpjFLa
自分はピークの時は電車なんてもってのほか、商店街の屋根でさえ閉塞感で過呼吸
や吐き気に襲われてました。
行動療法で何度かデパートに潜り込んでみたりもしましたが、気持ち悪くなるだけで
良くなる兆しは全く無かったですが・・
ある日突然、商店街のアーケードや短時間ならデパートに入っても何ともなくなり
ました。
思うに、パニックの酷かった時は自分と周りの世界とに自分で「壁」を作ってた様に
思います。発作を起こして周りに迷惑かけたらどうしようとか、周りからどんな目で
見られてるんだろうとか、どうして自分はこうなってしまったんだとか。。
そう思ってる時は何をしても駄目でしたね（自分の場合）
自分は親と同居ですが、心配を掛けたくない為にひた隠しに隠して、病院へ
行った事が無く、薬を飲んだ事もありませんが、恐らく飲んでも効果なかったんじゃ
ないかとも思います。
じゃあ何故突然少しでも回復したかと言うと、パニック障害である自分を認めてあげる
事が少なからず出来たんじゃないかと思うのです。
パニック障害である自分を受け止める事が出来た事により、「壁」が少し薄くなった
とでも言うのでしょうか。
うまく説明できませんし、完治した訳でもありませんが、自分が少しでも回復に
向かう事が出来たのは上記のような理由による物だと思いますので、パニック障害に
限らず、心の病気を患っている方々に、「自分自身を受け止めて」あげて欲しいと
私は思います。
長文の上、文章がめちゃめちゃかも知れませんがすみません。
197:クッキー ◆cookietxnA
07/01/31 07:03:03 9hnbQFoA
おはよう！
>>196 190さん
＞発作を起こして周りに迷惑かけたらどうしようとか、周りからどんな目で
＞見られてるんだろうとか、どうして自分はこうなってしまったんだとか。。
これ、すごい思ってます・・・。そうかも知れない。
＞パニック障害に限らず、心の病気を患っている方々に、
＞「自分自身を受け止めて」あげて欲しいと私は思います。
そうですね。
どうしても、「こんなはずじゃない。」とか、「情ない。」とか、
自分を責めるようなことを考えてしまいます。
少しずつでいいから、「今は病気である自分自身」を、受け入れていこうと思います。
最近、接骨院へ定期的に行かれるようになったんです。
自分では、これは進歩だ～！って思ってます。
198:優しい名無しさん
07/01/31 18:46:31 vxg8fRWz
最近パニック頻繁してます。
薬以外に治す方法ってあるのかな？
199:クッキー ◆cookietxnA
07/01/31 18:52:27 9hnbQFoA
>>198さん
発作頻発は苦しいですね。
体力的に、大丈夫ですか？
やっぱり、なるべくリラックスできるようにすることかなぁ。
お仕事をなさってると、なかなか難しいとは思うけど。
あたしは、アロマオイルを焚いたり、不安定になってきたら、
ゆっくりハーブティを飲んだり・・・。
人それぞれだとは、思うんだけど。
200:白と黒
07/01/31 20:24:43 /TMaWWQs
>>189です。クッキー ◆cookietxnA さんありがとうございました。
「呑気症（どんきしょう）」と言って、単一の病気でもあるそうです。
緊張が極度だったり、発作がおきそうだったりすると、私はこうなって
しまうことが多いんです。原因は不明なんです。
ＰＤでも、同じような方は居ないのかなあ～と思いましたが・・・
いろいろなんですね・・・。
呑気症、これもまた情けなく辛いです。
201:優しい名無しさん
07/02/02 05:04:55 oBEbwwLw
>>189
呑気症（どんきしょう）では？
物を食べたりするときに一緒に空気も飲み込んじゃうんです。
ストレスでそうなることもあるかも。
しゃっくりも出やすくないですか？
202:優しい名無しさん
07/02/02 07:13:51 fhI39jpf
あの～すみません。
効鬱剤か睡眠薬を飲み続けると副作用で精子がでなくなるのですか？
逝った間隔はありますけど、実際精子はでないのはやっぱ薬のせいですかね？
これは薬を止めると治るんですかね？詳しい方お願いします・・・
203:優しい名無しさん
07/02/02 13:10:41 qq5Tn3Kl
>>202さん俺はうつ病なんで性欲減退は元々あるんですけどココ参考にしてみてください。
【抗精神剤】 勃起不全、射精困難 【抗不安剤】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
【鬱病】性欲減衰報告・質問スレ２【副作用】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
204:優しい名無しさん
07/02/02 21:37:42 PXUjiK5y
201>>さん
そうです。医師から、呑気症だとも言われました。
しゃっくりはないのですが、空気が体内で膨張し、胃腸が圧迫されたり、
そのせいで恥ずかしながらげっぷになったり、胃炎になったりします。
この不快な症状は治らないものかと頭を抱えてます。
205:優しい名無しさん
07/02/03 21:25:45 3mdmWOqt
他でも聞きましたが 全くレスなくて…こちらでも聞かせて下さい
パニ歴７年目 毎晩メイラックス１ミリ＆アナフラ10を一錠づつ
早く薬とサヨナラしたいので医者に相談 『休み前は薬を飲まなくてもいいよ』との事
５年ぐらいはパニは無いです 鬱感＆目の疲れ安さは残ってます
似たような状態の方いますか？皆さんは薬をどうやってヤメテいきましたか？
206:優しい名無しさん
07/02/03 21:38:57 alFLMV08
今は頭がフワフワする。
その時によって症状が変わるな。(..)もう～完治はまだかい
207:優しい名無しさん
07/02/05 01:20:57 6Q0gPse5
いきなりスイマセン。
全部読む癖があるのですが全く読まずに書いてます。
自分では広場恐怖だと思うんですが、医者には神経症と抽象的にしか言われません。
薬は一日
コンスタン1.2g
デプロメール75ｍ
出されてますがここのスレがあってるのでしょうか？
２CHのメンへル系の板は、何年もきてないのですが、酔った勢い来てみました。
208:クッキー ◆cookietxnA
07/02/05 21:04:51 SGi2VLdp
>>207さん
抗不安薬と抗うつ剤ですね。
うーん、そのお薬だけでは、PDかどうかはわかりませんが、
症状はどんな感じなんでしょうかね。
症状を書いてくださると、少しはわかるかも知れません。
あとは、こんなスレもありますが・・・
【確率】薬から病名を判断するｽﾚ11【30%】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
209:優しい名無しさん
07/02/05 21:54:14 6Q0gPse5
>>208
ありがとうございます。
どうせ長引いてるので、半年ROMります。
スレの紹介ありがとうございました。
210:つぼで治る！
07/02/06 19:39:19 EPwbJzsZ
マルチ失礼。
※パニックや抑うつ神経症系の方に朗報！※
昨日、ある人物にいい事を教わった。
その人物は合気道などをやっていて「つぼ」というものを知っていた。
1.薬が無くて、体の震えや動悸が起こったら、
まずは内側（これ重要）の足首（左右どちらでもおｋ）指三本分程上のところに、
すねの骨が途中でなくなる所がある。
ここを親指でそのすねの骨を横からエグるように力いっぱい押す。
イタくても我慢。
我慢しながら20～30秒ほどやっていると驚く程に動悸が止まる。
嘘だと思ったら実際にやってみれ。
教えてくれた人は、離陸後の飛行機内で重度のパニックを起こした女性をこの方法で治し、
乗務員もビックリだったそうな。
（説明が下手でｽﾏｿ。わからなかったら聞いて。もう一回説明します。）
2.他にも薬が無く、発作に襲われた時には、
・右足の親指と人差し指の中間のつけ根あたりを指でグイっと押し続ける。
・頭の一番頂点の部分を親指で押し続ける。（こめかみの少し後ろの辺り、首の付け根の一番上あたりも効く。）
↑自分でやるとどうしても弱めになってしまうので力のある他人に思い切り押してもらうのがベスト。↑
これらを行う事により、人間の左右のバランスが整えられ、脳からの異常な信号を一度ストップしてくれるそうな。
体の左右のバランスが崩れると、脳の血流も乱れ、自律神経に余計な負担を与えてるという。
要は神経症を物理的に治してしまおう、という考えだと思われる。
と、長々と長文失礼しました。
薬が無い時はこれで乗り切れ！！
是非お試しあれ！
これらのマッサージを毎日じっくりやっていれば、よほど重度な患者で無い限り、
薬なしでも生きていけるようになるらしい!
211:優しい名無しさん
07/02/06 21:21:15 d7qqUuW1
１がどこだか分からない。
ググるからツボの名前を教えてくれ。
212:クッキー ◆cookietxnA
07/02/08 17:56:54 TxJkCPdm
>>211さん
「三陰交」のことかなぁ。
あたしは、アロマテラピーとかも取り入れて過ごしてるんで、
ここのツボのことかなぁと思うんだけど。
URLﾘﾝｸ(www6.ocn.ne.jp)
213:F ◆JgJAzfkQlM
07/02/08 22:05:59 YuFXG1do
パニックって 皆さまは、何年位かかってるものなのでしょうか？
私の知る限り精神が関わる病気は、憑依でした。
１度で治るお方もおりましたよ。 それから、何年か後に 何故か 霊能者になるお方も
おりました。どうお考えですか？ 皆さま私の処に来られた後悪くなることは
有りませんし、人によると、帰りが気分がハイになりすぎたみたいですぅって言う
女性も居りましたよ。
シルバーバーチの霊訓を読んでください、何でもお試しください、其れが、お安く済む方法であるなら
バーチの宗教団体は、貴方の中に存在いたします、貴方自身の指導書であり
貴方の背後霊の指導書でもありますから、騙されたと思って １冊は、読んでくださいなー
214:F ◆JgJAzfkQlM
07/02/08 22:13:02 YuFXG1do
２１１は、存在感じないよー。 クッキーも霊医ならヒーラーは、善人が
１番よね！ 貴方も、そう思うでしょう！
スレは、皆さまの為にあるって私も思います。
215:優しい名無しさん
07/02/08 23:06:38 xSNf+XJa
（・∀・）ｶｴﾚ!
216:クッキー ◆cookietxnA
07/02/09 06:04:13 IqXuiKjo
あたしゃ、宗教には入っていないぞ(；・∀・)
217:ｍ
07/02/09 19:34:46 NO+dv7zl
小５からパニ
今 高１やけど
なんか結局留年になってしまったお・・・
学校の先生とかさ、もっとわかって欲しいお・・・
甘えてるのかなぁ
最近芸能人とかテレビでパニでしたって言う人多いよね
なんかそれ聞くとあたしは安心するってかー
なんかわかんないけど仲間意識が芽生えるｗｗ
みんなはどう？
218:ｍ
07/02/09 19:46:19 NO+dv7zl
今みんなおらんのかお？？
また来よぉー
219:優しい名無しさん
07/02/09 21:17:41 FmBjwFXq
ツボとか整体は効果あると思うな、怪しいのはカルトの方。
220:優しい名無しさん
07/02/09 23:37:52 a3rfY/Z+
初めまして。
私はパニ歴8年ぐらいになる者です。8年前はただのストレスだと思い、
気にせずに過ごしていたらいつの間にか治ってしまい、
2年前に大きな発作とともに再発した時も、病気と認めたくなくて
自力で治してしまいましたが、去年九月にまた再発してしまいました。
嘔吐恐怖持ちなのに主症状が吐き気でさすがに参ってしまい、
精神科に行きましたが、外出もままならなくなってしまったので
ずっと往診してもらってました。
地道に出来る範囲で恐る恐るリハビリをして、いくらか行動範囲が広がり
昨日、初診で行った以来初めて外来診察を受ける事ができました(^-^)v
でもまだ外出は困難なのでほとんど家でダラダラ過ごしています。
暇なのでまた遊びに来させて下さい！お互い頑張りましょうね(o^-')b
221:F ◆JgJAzfkQlM
07/02/10 01:11:10 xwhV9c9H
クッキー様は、勘違いですんね、シルバーバーチは、霊世界的な霊訓の書物です。
私は、霊媒というか霊能者ですよ。霊医は、霊界の医師ですし、私のモニター様が、
看護婦が２番め多いことも付け足しておきます。医療事務のお方そして
家族を会われて13名居られますし 学校関係者も21名居りますが
精神科の患者さんに特に効果がありましたものですから、どうかと思いました。
参考までに パニック障害の女性 2名 3ヶ月内で完治したらしいです。
偶然かもしれませんが、大変お喜びで礼状を頂きました。
ケーキもね。 3000円 相当の品でした。 別のお方は、商品券10000円ですが、
薬代は、もっとお高いと聞きましたから、安価で短期間でと電話遠隔の治療を、
背後霊より指示されました、これも、本当のことです。
夫も信用ある人格者でありますし、私自身も、ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱなぞも いくつか遣らせて
頂いておりますのに、このスレ住人の態度は、社会的に見て問題もありますよ。
心してくださいなー。
>>219様 カルトとは？ 貴方が、答えるべきことですよ！
私は、宗教板に居たにも拘らずオカルトの名無し霊能者にスレ荒らしされましたからね！
その女性もメンヘラー女と中傷されておりましたから、貴方でないかと言うことも
確かめたいのです、オカルトのお方は、カルトの意味が解からない方が多いもので・・
貴方には、簡単な質問で申し訳ありません。
全員がそうとは、いえませんが、私を追い出そうとしたオカルト住人は、
余り評判が良くない整体師の女性でもありました。
貴方が、私のストーカー女性で無い証明を お願いいたします。
そのお方が、居たから私は、2ちゃんねる被害者として警察へ足を運びました。
そして２ちゃんねるからの判断が、距離を置くことでした。
私のスレが消えたのも 不器用かも？整体師であり宗教板住人のふりをして
当然問われるカルト問題への答えさえ 出来かねる女性がいたからです。
残念でありませんね。貴方の お答えを 必ずください お願いいたします。おちる
222:優しい名無しさん
07/02/10 01:17:27 1luXexm4
|┃≡
|┃≡
ｶﾞﾗｯ.|┃≡
.＿_____|┃´・ω・）
| と l,)
＿_____.|┃ノｰＪ＿
|┃
|┃
|┃ ）
.＿_____|⊂ ＼
|┃＿）_）
＿_____.|┃J J ミ●
223:クッキー ◆cookietxnA
07/02/10 06:05:48 aebMghG2
最近、発作自体は軽めで済んでるんだけど、
やっぱり人ごみとかが怖いっす･･･。
>>217さん
仲間意識というか、どうやって治したのか聞きたいｗ。
>>220さん
ずいぶんと辛い思いをされたんですね。
でも、確実に良くなってるみたいです！
あたしも、行動療法してみてるんですが、怖いところを踏ん張るのが大変ｗ。
お互い、いい報告ができるといいですね(*゜ー゜)
224:F ◆JgJAzfkQlM
07/02/10 08:40:15 xwhV9c9H
>>222様 おはよー モルダー捜査官 であり emiko女史！
あんまり お互いにカラムの辞めようね！ １様の迷惑を考えて・・
クッキー様へ オカルトのボーイフレンドみたいです！
何故か、探し当ててくる、彼女も名無し霊能者でもありますが・・
騙されたと思ってシルバーバーチを読んでくださいなー。
私の周りには、嘘みたいなアンビリバボーが、たまにあります。
225:優しい名無しさん
07/02/10 10:03:11 1luXexm4
１ですが基地外が沸いてるんで別スレ立てて移住しましょうか
226:ｍ
07/02/10 12:53:29 CZj3NfJH
>>220 よろしくねぇー
>>223 そーだおね・・
どーやって治ったんだろぉ・・
やっぱ薬と時間かなぁー
227:ポッキー
07/02/10 18:20:08 32aRZ8qS
>>220です。220改めポッキーです。お菓子つながりの名前にしましたｗ
今、どうも生理前みたいで、胸の不快感が襲ってきます(ΘoΘ;)
動悸まではいかないけど胸キュンに近い、なんともいえないモアモア感…
今日はリハビリの散歩途中で吐き気が来そうになったので
早めに切り上げて頓服飲みました。ふぅ。
でも具合が最悪の頃は、生理の五日前くらいから一日中吐き気が
治らなかったんで、それに比べるとずいぶんよくなりました！
クッキーさんも人混み苦手ですか？私もまだまだ苦手ですね～。
色々と気になっちゃうんですよね。早く元気になりたいなぁ～…。
228:優しい名無しさん
07/02/10 21:24:26 Xv3WFA5i
>>225
その方がええかもね。空気読めてないしｗ
日本語もご不自由のようですし。
229:優しい名無しさん
07/02/11 02:37:12 VJAMLhmR
夕方～不安になる…でも今地球温暖化で北極グマが、アザラシが、危機にさらされてる…こんな私達だけど何か出来ないか？そぅ、暖房を消そう！そうゆう身近な事、小さな事からやってみようよ！！
230:190
07/02/11 14:20:32 MRltOq7q
矛盾するようですが、「治そう」とか「治したい」とかあまり思わない方が
良い方向に向かう場合もあると思いますよ。
自分に自分でプレッシャー掛けちゃうと益々落ち込んで行くと言うか・・
人によって色んな症状あると思うし、それぞれの立場もあると思いますが
前向きに行きましょうね。
231:クッキー ◆cookietxnA
07/02/11 21:01:09 BQemRyPl
>>225さん
このスレの>>1です。
どうしましょうか。
スレの趣旨と違った書き込みが増えてきましたもんね。
>>227 ポッキーさん
女性は生理前、辛いですよね(；・∀・)
その時期は仕方ないので、無理しないほうがいいみたいですよ。
人混み、なかなか克服できませんが、少しずつ、ですね！
>>230 190さん
そうですね、環境も違いますしね。
自分に合った方法が、見つかるといいんですけどね。
232:優しい名無しさん
07/02/12 00:32:32 /BR6tFAP
>>229です。
すいません、私はオカルト教団とかシルバー何とかってのではありません
昨日ＴＶで温暖化をやってたので動物が可哀想で・・・怖くなり・・・
少しでも皆が環境の事に取り組んで貰えたらっと思ったまでで、関係ない
書き込み失礼致しました。
233:優しい名無しさん
07/02/12 02:48:39 YIZfu15k
>>231
>>225です
実はスレ２の１です
例の人が１の迷惑になるとか書き込んだんであのレスつけました
あの人が来なくなれば問題ないですよ
234:クッキー ◆cookietxnA
07/02/12 07:26:07 K9Ta3dDk
おはようございます。
とりあえず、生暖かくヌルーしときますか。
耐えられなくなった方が出たら、移住することにしませんか？
ガマンできなくなった方は、遠慮なく言うってことでどうでしょう。
235:優しい名無しさん
07/02/14 17:12:50 zXbfv7lM
はじめて書き込みます。
去年の８月に離婚してからのストレスだかショックだか
わかりませんが、９月の頭に地下鉄に乗ってる際に停電。
車内の電気と冷房が止まった途端に息苦しさを感じてパニックに。
車内の人に助けてもらって緊急ボタンでドア開けてもらい
外の空気を吸ってなんとか落ち着きました。
その恐怖からか、その電車にのるのが怖くなり、病院にいったら
閉所恐怖症からくるパニック、と判断されました。
通勤で、どうしてもその地下鉄を利用しなければならず
悩みましたが、その電車だけかと思ったら、違う電車でも
動悸がするようになり、今では快速は絶対乗れません。
停止信号で止まったり、電車が詰まっててスピードを下げられたり
するだけでドキドキしてしまいます。
今の治療はソラナックスのみです。毎日波があり、
全然平気な時もあれば、先日は美容院のシャンプー台に座った
だけで動悸がして、頭をぬらすのを止めてもらって、水をもらい
なんとか落ち着きました。毎日水と薬を鞄にいれて出歩かないと
不安です。
この頃、夜の飲み会があっても、帰りの電車が（特に金曜の夜とか）
混むともう圧倒されて乗り込むことが出来ません。
おかげで２日連続タクシーで帰宅・・という事もありました。
一回会社に来てしまえば仕事は普通に出来ます。
私はまだ軽症？の方かもしれませんが、本当に自分でなかなか
コントロール出来ないだけに不安になります。
けががかさぶたになって、治っていくように、この病は
目で見えるものではないから、なかなか難しいですよね。
ちょっとなおったかなって油断してたら２月にはいってから
またひどくなって、自信なくしたりしてます。
ちょくちょく来ますので宜しくお願いします。
このスレ見つけてちょっと嬉しい。移住する前に書き込みさせて
頂きました。
236:優しい名無しさん
07/02/14 17:58:25 TOD3jE0I
おれも最悪期は電車乗れなかった
ＳＳＲＩは処方されてないの？
早期治療だから安定剤だけでいいのかな
237:235
07/02/15 09:47:19 lwqKzzGN
昨日は強風の影響で帰りの地下鉄がダイヤが乱れ、ホームに
人があふれていて、帰れるのだろうか・・と不安に。
会社を出るまえにソラナックスを飲んでいたので
人混みを見ても緊張はなかったのですが、薬のせいか
電車を見送りながらベンチでウトウトしてしまいました。
しばらくしたら空いてきたので乗ってみたのですが
やはりダイヤの乱れのせいで、停止信号、スピードを落とされたりして
それで緊張がぶり返し。結局途中で下車、そこから大雨の中
タクシーを捕まえて帰宅しました。
車でも具合悪くなるときがあるので、運転手さんにPDだということ、
高速に乗ると降りれないかも、という不安がある、雨だけど
窓を開けさせてと頼むかもしれないから宜しくと症状を話したところ、
すごく理解のある運転手さんで、料金的にも時間的にも
高速乗った方が早いし、とアドバイスしてくださり、高速でも10分ぐらいだから
電車の２駅分ぐらいだよ、大丈夫だからね、と、乗った後は
楽しい話をたくさんしてくれて気を紛らせてくれました。
本当にありがたく、また、私が利用している地下鉄は
陸橋の上を走ったりするから、不安定だし、揺れるし
結構嫌いで利用しないで、貴方みたいに途中で降りてタクシーに
乗る人も多いよ、大丈夫だよ、自分も昔あの電車を使ってる時は
そうだったから・・・等々という話もしてくれて安心させてくれました。
こういうときに人の優しさがありがたいです。
気がつけば自宅近くについており、無事に帰れることが出来ました。
今朝は早起きして各駅乗ったけど、始発じゃなかったので
すでに人が多くて座れず、立っていると揺れで気持ち悪くなり、
朝もソラナックス飲んでいたけど頓服（セレナミン）飲んでしまいました。
また途中下車して外の空気吸って、平気になったころ乗り込みましたが
なんだか本当に毎朝が私にとっては戦いです。
長文スミマセン。
238:ポッキー
07/02/15 17:35:03 k4pthoke
今日、電車に挑戦してきました。
私は発作に対しての予期不安はなくて、嘔吐恐怖からくる吐き気に対しての
予期不安みたいなものがひどくて外出困難だったんですが、
怖がってたら何も出来なくなる。。。と思って、頑張ってみました。
頓服と吐き気止めをのんで、デパスを舌下しながら駅に向かって
足が震えたし吐き気も少しこみあげてきたけど我慢して、１駅分乗りました。
で、今帰って来た所です。すごい嬉しい～～～（涙）
今まで地道に地味に頑張って来てよかったなって心から思います。
ご褒美に買ったアップルパイがすごくおいしいですっw
239:クッキー ◆cookietxnA
07/02/15 21:08:22 smMeEPKI
あたしも、駅の間が短い電車なら、いつでも降りられるという安心感からか、
なんとか乗れるときもあるけれど、1人で駅の間が長い電車は無理です。
基本的には、同行者がいれば大丈夫なんだけど・・・。
それでも、今日は髪を切りに行けました！
ちょっと不安でしたが、頓服も飲んで行ったら無事に済みました(＾-＾)
>>237
最近、PDやらなんやらでタクシー使う人が増えているみたいで、
結構、詳しい運転手さんもいらっしゃるみたいですよ。
あたしも、先日、PDのことを知ってる運転手さんに当たって、ビックリしました。
ついつい焦ってしまいがちですが、ゆっくりゆっくり治していきましょうね！
>>238 ポッキーさん
すごい、すごーい！！！頑張ったんですね！
舌下だったら、ワイパックスのほうが良くないですか？
一気に無理せず、だんだんと慣らしていきましょうね。
これ、ポッキーさんにだけじゃなく、自分に向かっても言ってます！
240:優しい名無しさん
07/02/16 01:54:23 fg3SFurY
ﾊﾟﾆで働けなくて借金して生活してる人って居ますか？
241:優しい名無しさん
07/02/16 02:00:24 Yf4MfWJ8
ｷﾁｶﾞｲになりそ
242:優しい名無しさん
07/02/16 17:18:14 H+X/a8h/
さっき人生初の職安に行ってきました。
パソコンで仕事検索していると発作がきそうになった。
もうパニがなおったと思ってたのに。
243:ＧＳ
07/02/18 03:02:10 TdHLm3bs
初めまして。ＰＤと診断され、約１０年経ちます。
質問です。色々見ていたら、自分の病気が分からなくなってきてしまって・・・
突然、恐怖・胸痛・息苦しいなどの症状が現れ、約30分以内に治まるという症状で、救急車で運ばれても病院に着く頃には治まるという症状はＰＤ発作の典型だと思うのですが、
最近違う不安に苛まれています。その症状がどうもＰＤとは違うような気がしたのです。
外食すると人の目が気になり食べられない（そそうがあるのでは？）仕事をしていても常に自分が嫌われているように感じる・・・など
→ＳＡＤ？
日常、不安でいる時間の方が長い。明日どうしよう、これからどうしよう、起きれなかったらどうしようなど常にオドオドしてしまう。酷くなると胸痛・吐き気が止まらない。一時的ではなく、大体２～３日胸痛が止まらない
→ＧＡＤ？
大学病院の呼吸器内科に通っていた時、突然恐怖感が襲ってきて、精神科を勧められ受診。
強迫障害と診断されました。でも、ある日仕事をしていたら、行きたくない・死にたい・起き上がれないっとなってしまい、過労で入院。
退院後にＰＤと診断されました。
今思えば、初めての発作は５歳位の時で、後は半年に１回程度。毎回貧血と診断されていました。
普段の不安・胸痛の方が多く、ＰＤ発作は少ないのです。
でも、発作は起こすから、やはり私はＰＤなのでしょうか？
ＰＤ？ＳＡＤ？ＧＡＤ？っと悩んでしまって・・・
皆様、アドバイスありましたら宜しくお願い致します。