07/03/03 15:28:12 kix5osM6
心の病と言うよりは性格の問題だとは思うのですが、相談させて下さい。
長文になってしまって申し訳ないのですが・・・。
現在高校2年生なのですが、ここ2ヶ月ほど、とても怠けてしまうんです。
朝起きなければならない時間に起きられず、不安のあまり夜なかなか寝付けず、
更に起きられなくなる・・・という悪循環です。
更に、先月の頭～中旬の頃が落ち込んだ気分のピークだったのですが、
その時の気分を引きずってしまっているのか、
この世から消えてなくなりたい思いがなくなりません。
ちょっとしたことで「死にたい」「消えたい」と言ってしまうので、
周囲の人からはドン引かれています。
自傷や自殺に強く惹かれたりもしますが、
父が首吊りだったことや、痛いのは怖いwので実際の行動には移していません。
どうしても落ち着かない時は、首吊りスレのテンプレに載っていたトブ疑似体験で気を紛らわせています。
また、自分は鬱病か何かではないか(最近過食気味なこと、関節痛、
最近は軽いのですが、ずっしりとして鎮痛剤が効かない頭痛や動悸から推測。
ネットの鬱診断で「鬱っぽいから病院行け」と出る)、という思い込みがあり、
鬱病(かもしれない)のせいにして怠けていることを
正当化している自分が嫌で嫌でたまりません。
受験生になるし、私は単位制高校に通っているので来年度は空き時間がたくさん・・・。
今のまま怠けていては駄目だと思うのですが
(今月は委員会が忙しいし・・・。そもそも今日もサボってしまっています；)
どうしたら怠け癖や責任転嫁してしまう癖がなくなるのか、
頭がごちゃごちゃして解決案が出せないんです。
人生相談板に書き込むべきだとは思ったのですが、
こちらの方が相談しやすい雰囲気でしたので、スレ汚しになってしまいますが、宜しくお願いします。