07/02/15 13:06:43 BAIEO6Hd
ひとつだけモナーさん、こんにちは。
季節性うつ病で通院も難しいと思った昨年10月から、今年1月まではゆっくり
静養できる病棟の個室に入院していました。
去年は２月まで入院していたのですが、今年は暖冬だったのと、薬の処方が
自分の症状によく合っていたので、２月４日に退院しました。
入院中は｢外泊｣もして、退院後の生活に支障が出ないようにしたつもりですが、
実際には寝たきり状態で今日、予約していた退院後初の通院も行けず、自分を
とても責めてしまっています。そのうえ退院後に寒くなったので、散歩や近所に
買物に行くことができないことまでも、自分を責めてしまい、苦しいです。
どんな風に気持ちを切替えたらいいのか、コメントをいただきたくよろしく
お願い致します。
(PS 我が家も最近寄せ鍋をしましたが、暖冬のせいか、あまりおいしく感じられず
夕食メニューの｢リクエスト｣を間違えた･･･と思いました。)