07/04/21 15:02:20
詳しく、ってかそのまんまだよｗ
出産太りの肉を４ヶ月で１５キロ。
全然楽じゃないからまず自分で腹筋背筋３０回×３セット、腕立て２０回２セット
これを毎日１ヶ月続けてみ。
それが続けられる根性があったら買ってもいいと思う。
私は元々運動部だったから出来たと思う…
それでもかなり辛かったが…
07/04/21 15:02:20
詳しく、ってかそのまんまだよｗ
出産太りの肉を４ヶ月で１５キロ。
全然楽じゃないからまず自分で腹筋背筋３０回×３セット、腕立て２０回２セット
これを毎日１ヶ月続けてみ。
それが続けられる根性があったら買ってもいいと思う。
私は元々運動部だったから出来たと思う…
それでもかなり辛かったが…