06/11/17 00:51:00
>>33
モラハラ親に育てられると、生き延びる為に対抗しないと！というのが
無意識のうちに生まれてしまって、自分が受けたモラハラとそっくりなやり方で
新たに自分の家族になった人（多くは配偶者）に対峙してしまうんだと思う。
自分の中に「家族関係とはそうしたもの」というのが出来ちゃっていて
なにか少しでもあると、闘わないといけないんだ！という反射で行動してしまう。
心を殺されそうになり続けた挙げ句の、必死の反射なので、その反射を抑え込むのは難しい。
ひどく怯えて生きているので、その武装を解くのは難しい。
やっぱり、精神科医なり神経科医なり、また医者でなくてもいいんだけど
とにかく自分の中の怯えをなだめて、攻撃しなくても殺されないんだと
自分自身が納得できて、安心できるようになる道を探すことが解決への鍵だと思う。
どういう仕組みで、自分がそういう反応をしてしまうのか、旦那さんによくよく話して
みることも大事なのではないかと思う。理解してもらえると安心しやすくなるし。
ただその時に「私はこういう心の傷を持っているから、甘やかして。受け止めて」
と悲劇のヒロインぶって一方的に旦那さんに求めるだけになってしまいがちだと思う。
でもそれはダメ。「私を理解して、あなたが我慢して」では関係は続かないから。
「こういう努力をするから、もし自分がまた反射的に異様な攻撃をしていると思ったら
穏やかにそれを指摘するようにしてほしい」というぐらいが良いんじゃないかと思う。
相手に求められるのはそれくらい。
指摘されたら、どんなに頭に血がのぼってても、自分が今なにをしてるか振り返れ！
というのを、自分の中にきつく叩き込んでおいて、その瞬間に備える。