07/11/18 13:51:29 GfdKlIHE
何もやってない…
とりあえず爪もみ健康法くらいか。
コタツにはいりながら爪モミモミ…
風呂入りながら足の爪モミモミ…
やり方は、人差し指と親指で爪の根本あたりを両側から挟む感じでぐりぐり。ちょっと痛気持ちいくらいの強さで20秒グリグリ。
全部の指やると、指先までぽかぽかするよ。
風呂の時に足の指までやると、夜寝るときまでぽかぽかでグッスリ寝れる。
07/11/18 13:51:29 GfdKlIHE
何もやってない…
とりあえず爪もみ健康法くらいか。
コタツにはいりながら爪モミモミ…
風呂入りながら足の爪モミモミ…
やり方は、人差し指と親指で爪の根本あたりを両側から挟む感じでぐりぐり。ちょっと痛気持ちいくらいの強さで20秒グリグリ。
全部の指やると、指先までぽかぽかするよ。
風呂の時に足の指までやると、夜寝るときまでぽかぽかでグッスリ寝れる。