ズボラーのための生活術 15at KANKONズボラーのための生活術 15 - 暇つぶし2ch272:おさかなくわえた名無しさん 07/10/25 11:22:46 x6LN5qZg晩御飯、一日おきにメインを肉・魚にする。 肉の日は米・副菜・味噌汁・足りなければ納豆。 魚の日は魚・副菜・味噌汁・足りなければ納豆。 週に一回だけ、食べたければ肉を食べる。 お菓子は控えめだけど継続して食べてます。 特におなかがへっこみました。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch