07/07/03 02:38:18 yMfXTVWu
>>854
掃除できるようになる薬なら欲しいな。
さすがに覚醒剤は、お金を払って自殺するようなもんだからいらないけどｗ
「習慣づけ」ってあるよ。
昔、塾の先生に聞いた方法なんだが、テスト前に眠れないとかのときのために、安眠法を身につけておくの。
眠れない日は「眠くなるお薬」と言いながらラベンダーオイルを一滴パジャマに垂らす。
そうやって寝るようになると、大事な日にもやっぱり「眠くなるお薬」を垂らせば安眠できるの。
もろちん、パッと寝られる日は寝ちゃっていい。
これの応用で私は「今からお掃除やるぞぉ！」と言いながらファブリーズをシュッて出してます。
そうすると、パブロフじゃないけど、体が動くよ。
この儀式がフリスク食べるでも、髪の毛をまとめるでも、濃ゆいブラックコーヒー飲むでも、窓を全開にするでもいいんです。
掃除開始の儀式を決めてみるといいと思います。