07/10/25 19:00:03 +hi/3d3s
最近不眠と体のダルさと無気力がヒドイです。
仕事だけは何とか行ってて、それでも一ヶ所しか行ってないのに仕事終了後は何もしたくない状態…。
本当は掛け持ちしたいのに…。
もともとめんどくさがりでしたが、拍車が掛かり休日は引きこもりで職場と自宅の往復状態になってます。
大好きな芸能人の音楽を聴くのもライブに行くのもめんどくさくなりました。
少しは睡眠は取れてますが、朝起きると泣いていて 理由はわからないんです。
体力低下がヒドイんですけど、内科に行けばいいんですか？それとも精神科？
精神病だったら恥ずかしいので、自力で治せるなら方法を教えてください。