07/05/12 23:49:46 bhTFgIzm
ビンビン効いてるだろ？
3:774号室の住人さん
07/05/12 23:55:31 +7NhpFMo
効くけど１０分でヘトヘト。
自信あったのに自分の体力のなさに愕然としたorz
4:774号室の住人さん
07/05/12 23:57:58 vhE/czVU
腹筋プログラム余裕になってきたぜ
体脂肪減らないがなorz
5:774号室の住人さん
07/05/13 12:08:44 zGOEwYKM
また騙されてるのかｗｗｗお前らボディブレードも腹筋鍛えるやつも買ってるだろｗｗｗ
6:774号室の住人さん
07/05/13 13:13:21 t9KFX2Zl
シェリーーー
らめぇぇぇ☆
7:774号室の住人さん
07/05/17 19:15:23 bw4ibHh2
音が気になっておもいっきりできないよー
パンチとキック、早くてついていけないし(￣Д￣;)
8:774号室の住人さん
07/05/18 22:17:26 XQAWXMAO
テレビで見ると楽そうに見えるが実際やってみるとorz
9:774号室の住人さん
07/05/18 22:50:27 2mWtr8XL
下の部屋の人に悪くてｼﾞｬﾝﾌﾟとかできない↓
10:774号室の住人さん
07/05/20 10:08:30 FHjMbD2R
あの黒人のオッサンって
２０００円くらいのフィギアみたいだ・・・
11:774号室の住人さん
07/06/21 17:48:51 YZkIELtz
来日記念age
12:774号室の住人さん
07/06/21 18:37:46 zQDmQPvz
ハッピきて「ハッピハッピーｗｗｗ」
13:774号室の住人さん
07/06/22 01:31:15 EDQ/h0X6
木造アパートじゃ一部の動きしかできねーなｗ
14:まるでだめぽ
07/06/22 02:04:42 g0rGRHMh
みんなー用意はいいかーい♪
ヤフオクでBBキャンプはたくさん売られている
このあいだ、クラブの姉ちゃんがどこのキャンプいくのっていわれた
初めて知らないひとみたかも・・・
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15:774号室の住人さん
07/06/22 21:35:54 8uYftjJL
ブートキャンプ 左右に足ふみするスッテッパー 空気清浄機 買ってます
ブートキャンプのＡＡキボン
16:774号室の住人さん
07/06/23 09:45:44 dsdcVRHM
ワンモァ！！
17:774号室の住人さん
07/06/23 09:53:23 oKrLEq+I
ﾜﾝﾓｱｾｯ!
18:774号室の住人さん
07/06/23 10:39:59 qPsPSjSt
朝テレビで特集してて、試した自衛隊員談「DVD1枚目は出来たけど2枚目は厳しい。」だそうでw
19:774号室の住人さん
07/06/24 02:17:11 p3gM/7Pk
１０分が限界・・こんな自分は軟弱
と思っていたが自衛隊員も音を上げるってことでちょっと安心
20:774号室の住人さん
07/06/28 20:57:12 bDD3MwaU
サークゥ！サークゥ！サークゥ！
カウント！
グッジョブッ!!!!!
21:774号室の住人さん
07/06/30 09:09:14 Lt0ZpYPE
今日届いた。
朝飯食べたらやるぜ。
22:774号室の住人さん
07/06/30 09:25:44 CXatks4i
吐くなよ。
23:774号室の住人さん
07/07/01 18:00:44 BegtRkjX
足踏みのとこだけでも、下の階に響いてないか心配で出来ない(´；ω；｀)ｳｯ…
24:774号室の住人さん
07/07/04 19:34:43 UYxR5jDv
ふとももの裏が筋肉痛…
25:774号室の住人さん
07/07/04 22:23:35 GLaljqoz
振動もそうだけど、床の軋み音が気になって集中できない・・・
うちのマンション、フローリングとコンクリの間にクッション材（？）入ってて
ふわふわする感じの床だから、軋み音がすごい。
声出してバンバン跳ねて思いっきり動きたい！！
26:774号室の住人さん
07/07/05 01:48:16 ArX4SGyi
今日から応用プログラムに入ったけどﾒﾁｬハードｗｗ
バンド使ってないのに着いて行けないよ
これ１週間じゃなくて１ヶ月の方がいいんじゃない？って言いたくなる
ほんと下の階が気になってピョンピョンできませんよね
27:774号室の住人さん
07/07/09 02:24:33 6K8tHgdy
私の知り合いの男性は１週間で５㌔落ちた
別に太ってる人じゃない（堂本剛みたいな感じ）人が体重落ちるんだから
すごい！！と思って飛びついたけど・・・これだけ動きゃ痩せますわ
飛行機ブンブンの時点で肩が着いていけてない
28:774号室の住人さん
07/07/10 12:36:06 6sxC755N
なぜ！？ なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この６月、１年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
５、６年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。
日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のＤＶＤセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
（Ｔａｅ Ｋｗｏｎ Ｄｏ）とボクシング（Ｂｏｘｉｎｇ）を組み合わせた「タエ・ボウ（ＴＡＥ ＢＯ）」というフィットネスだ。
ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。
ちなみに、今はもう過去のものとなっている。ＤＶＤを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。
ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。
問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプＤＶＤ３本セットは
３０ドル弱（約３６００円）。日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスＤＶＤに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。（ささききん・ＮＹ在住）
URLﾘﾝｸ(news.www.infoseek.co.jp)
アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ（笑）」
29:774号室の住人さん
07/07/10 12:37:04 s7XtCZ+Q
俺、こんな運動したら死ぬわ。
30:774号室の住人さん
07/07/10 12:41:17 aI+/G/DM
>>29
ビリーズブートキャンプの真の狙いは日本人の抹殺作戦だった！
31:774号室の住人さん
07/07/10 13:30:55 AvfOfoI3
こんなDVD買う前に、ジョギングしろ
32:774号室の住人さん
07/07/10 16:35:41 UtWgZgpT
>>28
確かにおれだったら夜のブートキャンプ見たいな題名のエロＤＶＤ買うな
33:774号室の住人さん
07/07/10 17:39:20 4Jd6PvzM
ピザデブじゃないけど１０分で死にそうになるorz
34:774号室の住人さん
07/07/11 02:21:33 H0ejPAys
まぁ経済にしても何にしても日本はアメリカの１０年後を追っているなんて言うからね
基本プログラムをバンド無しで１週間こなしました
体重的には全然だけど体系的にはウエストとヒップラインが変わりました
１週間やってるけど腹筋運動は途中で休憩を入れてしまいますorz
ビリーの「テンション感じてるか！！」の吹き替えって文章的におかしくないですか？
35:774号室の住人さん
07/07/12 01:28:41 1GQ9VPOh
今日で１０日目
だいぶ体が引き締まってきました
36:774号室の住人さん
07/07/12 01:42:49 TnK0Axa7
KAT-TUNも入隊？
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
37:774号室の住人さん
07/07/12 01:56:28 qDcEH1cd
上の階の住人が先週から始めたみたい。
非常にうるさい
38:774号室の住人さん
07/07/12 02:04:05 1GQ9VPOh
↑もしかしてあなたは私の下の階の人でしょうか？
39:774号室の住人さん
07/07/13 20:46:32 15mHUv16
飛行機ブンブン 首が超辛い・・・
40:774号室の住人さん
07/07/14 20:34:21 /jjEhmp5
飛行機ブンブンは辛いな
体操座りで足を上げてヒザをお腹に近づけたり離したりする腹筋運動が１番辛い
41:774号室の住人さん
07/07/15 03:47:55 y6cVqL4e
>ビリーの「テンション感じてるか！！」の吹き替えって文章的におかしくないですか？
国語辞書との一致 (1～1件目 / 1件) 検索辞書：大辞泉 提供：JapanKnowledge
1. テンション【tension】別ウィンドウで表示
１ 精神的な緊張。また、不安。「―が高まる」２ 張り。張力。伸長力。「ロープに―をかける」
オカシイのはオマエだなwwwwwwwwwwwwwwwwwww
42:774号室の住人さん
07/07/15 13:23:29 3Ff9aSQF
現代の日本で一般的に言われている
ハイテンションやらローテンション
という使い方は間違ってるって以前聞いた事がある。
43:774号室の住人さん
07/07/16 01:37:31 zr/fZriv
あれは日本語だからなぁ。
44:774号室の住人さん
07/07/16 04:04:03 /45NZ4vv
テンション＝緊張感だと思ってた
今日友達に痩せたなーと言われちょっと嬉しかったけどバストも小さくなった ｶﾞｸorz
45:774号室の住人さん
07/07/16 17:40:09 zr/fZriv
男より女の方が乳の大きさを気にしてる。
乳の大きさ以前にデブを気にするべき。だと思うがどうだろう？。
46:774号室の住人さん
07/07/16 22:47:50 83+dQ4DK
折れそうなぐらいに細い腰には、惹きつけられるものがある。
胸は垂れてなければいいね。
47:774号室の住人さん
07/07/16 23:04:33 /45NZ4vv
巨乳のややデブとスレンダーなペチャパイ 顔は同じだとしたらどっちが好み？
48:774号室の住人さん
07/07/17 00:45:35 /l8vkYrw
スレンダーなペチャパイを選ぶ。
俺はピザだけどな。
ピザ解消のために、毎日ビリーやってるぜ。
49:774号室の住人さん
07/07/17 00:49:51 EipdkK17
スレンダーなペチャパイだな、常識的に考えて。
50:774号室の住人さん
07/07/17 19:56:08 KN6loMfg
巨乳のややデブだな。抱き心地が違うぜ
51:774号室の住人さん
07/07/18 00:12:17 qLL7IcUV
巨乳でスレンダー・・・
52:774号室の住人さん
07/07/18 18:09:29 dZmVGrU3
妙に効果がある気がする。
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
53:774号室の住人さん
07/07/19 02:59:44 owaAXAOs
今まではバンド無しで２週間やった
今日からバンドを付けてやってみたがかなりキツイな
54:774号室の住人さん
07/07/19 08:26:53 vG7bFiK0
俺はジムとか他の運動もやってるので
腹筋プログラムだけ重点にやっている。
ここ一年で膨らんでいた腹回りがずいぶんすっきりした。
55:774号室の住人さん
07/07/20 00:18:34 4itqVk3j
姉宅（一戸建て）にビリーズブートキャンプ到着！
便乗入隊してきた。
腹筋プログラム楽しい！
最後の辺はヘトヘトでついていけなかったけど
早くついていけるようになりたい。
しかし・・・画面の中のビリーよりも、
背後のビリー（姉の旦那）のかけごえの方が強烈だったｗｗｗ
56:774号室の住人さん
07/07/20 03:06:21 lmc4mF0m
>>55
一戸建てが羨ましい
マンションだと下の階が気になってコンバットキックとか思い切りできない
何はともあれ入隊おめでとう
57:774号室の住人さん
07/07/20 13:04:30 4c3jW0gA
下の部屋の人に一応だいたい何時頃あたりに
運動するので気をつけますが多少うるさかったらごめんなさい
を言いにいったらかなりのマッチョメンだった・・・
いろんな意味で恥ずかしかったけどおうがんばれよと言ってくれた
58:774号室の住人さん
07/07/20 19:05:51 4itqVk3j
>>57
偉い！
本来なら共同住宅なんだから、そういった挨拶は当然のことなんだが。
しかし最近はできない者が多いよね。
>>56
ありがとう。
幼い甥っ子たちには『ブートキャンプ』はうまく伝わらなかったらしく、
「お母さんたちだけキャンプなんてずるい！」と言われたｗ
一瞬、庭で飯盒でも炊こうかと思ったｗｗｗ
59:774号室の住人さん
07/07/21 01:45:26 CDSpZu3B
>>54
２週間バンド無しで基礎プログラムをこなしてきた者です
つい３日前からバンドをつけやり今日腹筋プログラムに入ったのですが
どーやっても出来ないものがあります
基礎にもあるんですが寝転がった状態で手を胸の前に垂直に上げ
起き上がると同時に足も縮めてひざを曲げる連続運動なんですが
体も起き上がらないしタイミングもあいません
私の中では「これは日本人体型には無理なんだ」と諦めてましたが
実際は日本人でもできますか？
>>58２週間バンド無しでやっただけで体重は１．５㌔くらいだけど
体型がすごく変わりました 肩も腰も足も細く引き締まり
切れなかったスーツが楽々です 頑張ってください
60:774号室の住人さん
07/07/21 11:41:57 AYPXjpFe
>>59
腹筋がキツい場合は最初、腰の下に座布団とか当てるといいらしい。
自分は回数減らしてゆっくりやってるよ。
ビリバンはやっぱりあったほうが身体引き締まる感じがするよね。
61:774号室の住人さん
07/07/22 01:58:38 P5vbjlRg
ビリバン使うようになってから、肩に筋肉が付いてきた。
シェリーぐらい付けるのが目標。
62:774号室の住人さん
07/07/22 03:46:49 aqZE4Ki9
バストアップしたｗ ウエストは４ｃｍダウン
後ろの黒人の巨乳お姉さん色っぽくないですか？
シェリーより魅力的な気がする
63:５９
07/07/24 07:49:46 fO2n8ofN
>>60
お座部は敷いてないけど自分の手を敷いてやってみました
すごく楽になりました ありがとう
64:774号室の住人さん
07/07/29 23:15:00 L/avH1BoO
バストアップしてる人ってブラとかつけてしてる？
自分は寝る前にするから、付けないでしてるんだけど、アップしますか？
汗かくから何にも着たくないんだよね。
65:774号室の住人さん
07/07/30 03:20:53 KCE75cmm
>>64
バストアップしたと書き込んだ者です
ブラは付けないよ Ｔシャツと短パンでやってます
でもちゃんと上がってますよ ヒップアップもしました
66:774号室の住人さん
07/07/30 04:33:15 G5IV/3Ln
今ならビリーをお付けするよ？
67:774号室の住人さん
07/07/30 05:02:05 q40sPc81
>>1=>>66
構ってちゃん
68:774号室の住人さん
07/08/03 19:52:56 E6WJwHSi
今、小学生の間で入隊者激増中だってさ！
【社会/子供会】ラジオ体操の代え「ビリーズブートキャンプ」を取り入れると参加率が一気に倍に！（川崎）
ｽﾚﾘﾝｸ(river板)
69:774号室の住人さん
07/08/05 00:37:11 9RFy/hkR
この低レベルな釣りのマルチには辟易している。猛省せよ。
70:774号室の住人さん
07/08/09 01:53:39 MRHpIRKb
みんなフローリングで素足でやってる？
ベタベタするのが嫌だから靴下履いてやったらすべるし、
室内用のスニーカー買うべきかなぁ。
ヨガマットみたいなのとか使えばいいのかな？
71:774号室の住人さん
07/08/09 20:57:57 8ehl1TmE
畳にヨガマット敷いて、素足でやってるよ。
72:774号室の住人さん
07/08/09 21:03:28 875esoz9
ターボジャムを見て吹いたのはおれだけじゃないはず
73:774号室の住人さん
07/08/12 13:16:48 TNwkjVg2
>>64
もう見てないかもしんないけど
女性は運動する時はちゃんとバストをホールドできるブラをつけた方がいいよ。
これ、ダイエット板のビリースレでは常識になってる。
74:774号室の住人さん
07/08/14 23:22:28 LgM3KiLg
ダイエット板見ながらビリーやるようになってやっとスポブラの素晴らしさに気付いた
もっと早く知ってれば学生時代のマラソンも少しは楽だったのになー
膨らみ始めの中学生向けのブラかとずっと勘違いしてたよ・・・
75:774号室の住人さん
07/08/18 18:21:11 i40ejyiD
ビリーズブートキャンプ～バストアップ編～
今秋日本上陸！！！
とかいう計画はないんだろうか？
(~_~)ぜひ出して欲しい。
76:774号室の住人さん
07/08/18 19:41:42 g+8crG5f
>>72
クソアマむかつくよな
77:774号室の住人さん
07/08/19 00:03:45 cwRw4Gdz
シェリーが巨乳ならあり得たかも。
78:774号室の住人さん
07/08/19 18:20:31 QXl4vfyc
暑いとついついね・・・４日ほど離脱しちゃってるよ
79:774号室の住人さん
07/08/20 22:40:19 OcJzkOgJ
夏バテか・・
最近初めのほうがえらい DISK1とかいきなりスクワットとか頭ｸﾗｸﾗするんだけど
でも終わると爽快 背筋もピンとして、腹も筋肉張って引き締まってるし
腕立てとビリバンの効果か、腕が少しだけど筋肉質に太くなって嬉しい
80:774号室の住人さん
07/08/23 00:53:29 z9XwCWHU
エリートのディスク１の向かって右の迷彩タンクトップの女の蹴りの後の足を戻した時の爪先がマジむかつく。
81:774号室の住人さん
07/09/20 23:12:45 81A6fm+z
>>80
なんで？
牛乳飲みなよ。
82:774号室の住人さん
07/09/23 08:48:43 t/o09q7v
a
83:774号室の住人さん
07/10/08 05:49:18 E8jrkok3
ブートキャンプエレガンス？というDVDが気になる。
つーか、ビリーは帰宅部で貧血持ちの自分には無理。