07/10/15 23:25:27 Cb3CRoQJ
不眠大変だよな；
新卒で入った時の会社が酷くて3時4時にならないと眠れなかった。
7時過ぎには家をでなきゃいけないのに。
眠れない時って大抵気が立ってて頭に血が上ってる場合が多いから
横にならずに壁によりかかって座ってたかな～。
俺の場合は缶ビール2本である程度眠くなったけどね。
何か自分なりの睡眠導入効果のあるものを見つけられるといいね。
791:774号室の住人さん
07/10/16 01:48:43 k+02CA6m
今日は眠れないので寝酒飲んでます。
792:774号室の住人さん
07/10/16 02:00:35 FcJTrnzh
羨ましい。俺も何か飲みたい。
793:774号室の住人さん
07/10/16 04:04:10 sxx36XU/
今日もまだ寝れない…
794:774号室の住人さん
07/10/18 02:53:10 R1TBGBMJ
眠れないage
795:774号室の住人さん
07/10/18 03:00:43 w1+2DARb
こんばんは！
796:774号室の住人さん
07/10/18 03:28:07 ixkr+xxQ
寝れない
797:774号室の住人さん
07/10/18 03:35:54 7Ty3vvHt
同じく今日も朝から仕事やのに眠れない(´･ω･)
798:774号室の住人さん
07/10/18 05:08:53 Dmdlv/Me
朝になってしまた…もう寝る時間無いし徹夜だ。貧血ならないと良いな…
799:774号室の住人さん
07/10/18 17:54:28 Zjjgi15V
最近ようやく眠れるようになった。
睡眠はなにかしらの悩みやストレスあると駄目だね。
睡眠誘発剤よりもストレス緩和剤がｵﾇﾇﾒ。
800:774号室の住人さん
07/10/18 21:11:12 gikugcHx
ビリーズブートキャンプおすすめ。
ただし起きてからは筋肉痛で仕事どころではない。
801:774号室の住人さん
07/10/19 07:45:31 vJprAh8N
不眠症ってのは疲れれば寝れるってもんじゃないからなんとも。
脳が覚醒しやすくなってるのよ。
802:774号室の住人さん
07/11/06 04:04:51 niX3Xw4C
脳覚醒age
803:774号室の住人さん
07/11/06 04:05:47 niX3Xw4C
眠たくないのに脳は眠っているのかorz
804:774号室の住人さん
07/11/15 03:00:55 kz3nU0Ew
ここにいる人のほとんどは睡眠相後退症候群だよね？
どうして睡眠相後退症候群という単語が出てこないのか不思議
805:774号室の住人さん
07/11/15 03:40:42 FO7wQBWD
>>804
頭の悪い俺に説明してくれ
806:774号室の住人さん
07/11/15 03:45:00 iXhdq2PJ
今日も寝れない
807:774号室の住人さん
07/11/15 03:48:47 jNF2JYXq
はぁ、だめだ～。
やっぱり眠れないよ！
808:774号室の住人さん
07/11/15 04:07:03 PFaCLiSF
ビリーズブートは体が固くて運動神経ない自分には無謀だった。
応用までできて物足りないとか言える人すごい。
809:774号室の住人さん
07/11/15 12:04:47 kz3nU0Ew
>>805
ググレカス
810:774号室の住人さん
07/12/01 01:36:30 Ugom9Yp5
久しぶりに来たが相変わらず眠れないぞ～