07/05/29 10:59:46 9o0QT0c/
昨日は１０時に寝て３:４０分に起きた。
＞メラトニンは・・・、俺はもうここ六年くらい断続的に摂ってて一応異常はない。
このお陰で若さがギリギリ保ててるんじゃないかとさえ思ってる。
異常なしか・・・。若返りの薬と言われてるらしいね。ただ、俺、近々結婚しようと思ってるんだ。
子供が欲しいから薬はちょっと神経質なんだよね。
＞プレスやらなかったらどんどん弱くなっちまわん？
俺の場合、腕力に関してはかなり強いんだよね。
ベンチはやってないから大したことないんだけど、引く力はべらぼうに強い。親類は全員強いんだよ。
子供の頃から子分みたいにしていたプロレスの蝶野には腕相撲で一度も負けてないぐらいだよ。
でもそういう力を全部捨てようと思ってベンチはやめて
フライ系で胸を鍛えてカールで腕力を鍛えてローププーリーなんかで背筋とか鍛えてるよ。
とにかく首周辺にはコリを作らないようにしてる。やるのは軽いのばっかり
そういえばビタミンB1はコリを防ぐんだって？
変色だけど、これは紫色っぽくて、皮膚の調子が悪い時に時々出るんだ。
フケがその部分だけ出てくるんだ これはフルフルを使うと治ることが多い。
たぶん、細菌なのだろうとおもう。