07/01/23 21:10:04 Pv94VBpH0
赤・黄色・オレンジ・紫・緑・白・黒の七色の食品を
毎日食べるといいって。
81:メイク魂ななしさん
07/01/23 21:12:24 jVkW7/WzO
>>80
それあるあるで昔やってたやつ？
82:メイク魂ななしさん
07/01/23 21:39:00 QF8mMxwO0
そういや、
お菓子で生きてると言ってた
ひなのちゃんってまだ美肌なのかな？
83:メイク魂ななしさん
07/01/23 21:56:24 MGhkBytrO
メイクかもしれないけど目の下黒くない？
全体に艶がないし、大きい目をしてる人って目元の劣化激しい気がする
84:メイク魂ななしさん
07/01/23 22:52:31 QF8mMxwO0
落ち窪むってやつかな？
中野美奈子とかもそんな感じがするかな。
可愛い系の顔の日とは劣化すると極端に落ちるというよね、
クール系の顔の方が老けにくいかな一般的にいわれてるとおり。
85:メイク魂ななしさん
07/01/24 14:04:03 kGRiKlPS0
>>79
手の動きがそのように動くってことなのかなぁ？
だとしても意味がわからん。
サッサッとすばやく肌の上で指を滑らせるってことか？だとしたらそう書くよな・・・。
やっぱり意味がわからん。>>74が書いてる事と同じ状況に陥る。
>とにかくすべて「脈拍と同じ速さ」で。
>心臓の速さと同じ速さでやさしくマッサージするようにしてみてください。
↑って主語も無いし、さっぱり意味がわからん。
個人的にはマッサージはゆったりゆっくり優しくするのが気持ち良く、肌も調子良いんだけども。
そういうことを書いてるのかなぁ・・・。意味がまだわからないや・・・。
86:メイク魂ななしさん
07/01/24 14:10:45 U235Ixd80
>85
今のｱﾝﾀのやり方でおｋ
その時手を動かす速さ（肌の上で回転させたり、行き来する速さ）を
脈拍の速さに合わせる
87:メイク魂ななしさん
07/01/24 14:17:02 kGRiKlPS0
>>86
ほうほう・・・。なるほど
88:69
07/01/24 17:44:08 wLUu8lfW0
あー、言葉が足りませんで申し訳ありませんでした。
86さんのおっしゃる通りです。
89:メイク魂ななしさん
07/01/24 18:35:15 jMkQT5FYO
マッサージの肝は、はやさではなく力加減だと思う。
90:メイク魂ななしさん
07/01/25 00:23:57 +DqPno4TO
要するに脈拍でリズムとって、マッサージって事かな。
ちょっとやってみよー
91:メイク魂ななしさん
07/01/25 17:47:06 10J5IRB1O
力かげんと方向だよね。
脈拍とかよりもリンパの流れのがポイントだったような。
ゆくこマッサージもそうだもんね。
92:72
07/01/26 09:51:01 764ZzNNWO
>>73
ありがとう、やってみます。
血流の流れる速さに合わせるんですよね？良さそうですね。
93:メイク魂ななしさん
07/01/27 13:15:34 7hW4u25f0
2chに出てること色々ごちゃごちゃ試したけれども、
最近になって一番自分に効くのは食生活改善だと気付いた、
94:メイク魂ななしさん
07/01/28 00:49:34 cFPZtF77O
医食同源
95:メイク魂ななしさん
07/01/28 01:05:17 /G/hyFdi0
自分は睡眠が一番きく。
皆さんに質問ですが、洗顔ってどのくらいの頻度でしてます？
たとえば休日の寝て起きて繰り返してダラダラしてる日も
一日２回の洗顔は必要？
そういう日は物理的になにも与えなくても
肌の調子がめちゃくちゃいいんだけど、
やっぱり汚れを落として、水分油分補給って必要なのかな？
「洗いすぎはよくない、日本人は洗いすぎ」とかいうけど
「肌を清潔に保つことが大事、洗顔が基本」とかさ、
どっちのいうこと聞いていいか、そもそも洗いすぎってどの程度のこと言ってるのか
正直わかんないんだけど。
96:メイク魂ななしさん
07/01/28 09:08:00 +9sI0Crt0
>>95
水のみの洗顔は回数に入れるの？入れないの？
私は、朝は歯磨きのついでに水でぱしゃぱしゃするだけで、
夜はメイク落とした後に洗顔料使って洗う。
休日も同じく。お風呂入ると顔もつい洗っちゃうから。
個人的な考えだけど、朝も洗顔料でしっかり洗うのは良くないと思う。
単純に「寝てただけだから汚れ落とす必要ないじゃん」って思うのと、
なにより、洗顔料で綺麗に皮脂を剥いた肌に、化粧品を載せたくない。
朝洗うことで、皮脂腺活発になるだけだし、
皮脂とファンデが混じってムラになるだけのような気がして。
洗顔から一晩たって、ある程度毛穴や皮脂が落ち着いた上にメイクするほうが
肌にもいいし、化粧持ちがいい気がする。
私は皮脂や角質のことを、汚れとは思ってなくて
バリア的なイメージでも見てるので、こう考えてしまうんだけど。
あと、一日二回洗えってのはメーカーの戦略も入ってると思うなあ。
単純に使用量が倍になる。たくさん使ってリピートしてもらったほうがいいじゃん。
97:メイク魂ななしさん
07/01/28 11:40:55 94ihlpKEO
>>96あたしも同じで朝は洗顔料使ってないよ。ほんとは夜も使いたくないけどメイクやメイク落としが残ってないか不安で使ってる。確実に肌荒れ減った気がする！
98:メイク魂ななしさん
07/01/28 11:52:30 uoIJjJkL0
>>96>>97
同じく！
朝はぬるま湯でパシャパシャだけで､夜はミルククレンジングして
洗顔料で洗顔します
年齢的にも皮脂が少なくなっているのでオイルクレンジングから
ミルクに替えました
99:メイク魂ななしさん
07/01/28 12:21:02 W244tEBOO
>>95
>>96-98同じ～
調子いいならそれでいいんじゃない？
朝からW洗顔すすめるところあるけど
そんなことしたら大事な皮脂が枯れそうで(((;ﾟдﾟ))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
100:メイク魂ななしさん
07/01/28 12:39:23 y0OmtUVi0
♪ ∧,＿∧
(´･ω･`) ))
(( ( つ ヽ、 100♪
〉 とノ )))
（__ノ^(＿)
101:メイク魂ななしさん
07/01/28 15:25:17 WebRomKu0
私も朝は水洗顔のみ。メイクしてない日も水洗顔のみ。
メイクした日はスイートアーモンド油とかでメイク浮かせてから石鹸で泡たっぷりの洗顔。
102:メイク魂ななしさん
07/01/28 15:33:37 /G/hyFdi0
皆さんどうもありがとう。>>95です。
私は朝も石鹸を使ってます。
Ｔゾーンが油っぽい肌質なので皮脂が酸化するのが怖くて。
でも朝の水洗顔試してみますね。
私は夜は夜でビオテルマでふき取り→ミルクレ→石鹸洗顔なので
肌にだいぶ負担かかってそうと前から気になってました
その後スキンケアをすれば乾燥は防げるのですが
根本的な乾燥（洗顔後等の）が全く治らず悩んでたので・・
>>96さん
お聞きしたのは水のみの洗顔も入れてです。
親切なレスありがとう。勉強になりました。
103:メイク魂ななしさん
07/01/28 17:57:24 R/SpRqJc0
>>102
追加で私も朝は水洗顔なんだけど、寒いのもあって肌をやわらかくできるかなぁと
蒸しタオルでほくほくさせたあと水洗顔にしてる。
その後のケアの吸収がいいかなと思ったり。
休日も同様だけど、メイクしない分夜はクレンジングなし。
ただ、日曜の夜は１週間の汚れとりと題してスクラブとかパックとかやっちゃう。
で、時間があるから念入りにケア。
104:メイク魂ななしさん
07/01/28 18:21:21 312MBIWNO
わたしも朝の水洗顔歴三年くらいだよ。
十代の頃より明らかに肌綺麗になった。（今二十代前半）
超絶美肌の友達も朝は水のみだったよー。
朝からダブル洗顔か…コワス
化粧品に頼らない分治癒力が上がったのか
かなり肌が丈夫になった気がする。
あとは内側からのケアも大事だよね。
105:メイク魂ななしさん
07/01/28 18:24:05 mzhIQGzeO
ダイエットで問題になる前から納豆とかきな粉とか大豆食品は結構食べてるからなのか肌きれいねとは言われるよ。
豆好きだからかな。ダイエットには利かないけど、肌にはいいよ。
106:メイク魂ななしさん
07/01/28 19:02:59 EJ5iPUouO
朝、水洗顔されてる方は、水洗顔後に化粧水や乳液等のお手入れした後、
下地やファンデ等でメイクするという手順ですか？
107:メイク魂ななしさん
07/01/28 19:07:20 /pywQD2v0
ほかのやり方があると？
108:メイク魂ななしさん
07/01/28 20:15:34 EJ5iPUouO
知り合いの美肌の子は、朝は水洗顔後にスキンケアせずにメイクすると言ってたので。
そういう方もいるのかと思っただけですが。
109:メイク魂ななしさん
07/01/28 20:57:10 OZgXAnc8O
自分は水ではなくぬるま湯洗顔だったけど、皮脂が残り過ぎなのか
化粧水がなかなか浸透しなかったよ。
自分は化粧水パシャパシャが好きなので、石鹸洗顔に戻したけど、
そうじゃない人は化粧水を省略してるのかなと思ったよ。
110:メイク魂ななしさん
07/01/28 21:08:05 ahLtQDyv0
∑水洗顔の後でも化粧水とかのケアしていいのか…
なんか他のとこで水洗顔後に化粧水とかしたら意味ないとか書いてあったから
そうなんだと思ってここ３日くらい水洗顔後少し肌が乾燥してるの我慢してた…orz
明日から学校だし、やっぱちゃんと保湿しよう(｀･ω･´)ゞ
111:メイク魂ななしさん
07/01/28 21:26:36 W244tEBOO
>>110
美容板の水洗顔スレとか秘密の化粧品スレとかのはそういう美容法だからね
この流れのは洗顔料を使わない洗顔=水洗顔
112:104
07/01/28 21:32:00 312MBIWNO
>106
わたしは水（ぬるま湯）の後アベンヌをスプレーして
適当なクリームかオイルを薄く塗ってからメイクしてます。
やっぱそのままだとノリがよくないような。
もっと若い子だと何もつけなくてもよさそう。
113:メイク魂ななしさん
07/01/28 22:10:57 8pzzn0rm0
私は朝は水洗顔すらしないで直で保湿下地塗っちゃうお
もし朝洗った場合には化粧水→乳液→保湿下地→補正下地って感じだけど。
114:メイク魂ななしさん
07/01/29 11:12:57 rwQliwJbO
やはり水洗顔後はスキンケアされてる方がほとんどですね。
スキンケアすっとばしてメイクは年齢的にも怖いので、私もしっかりやります。
水洗顔は少数派だと思ってましたが、メイクの手順晒すスレでも、
水洗顔・ぬるま湯洗顔されてる方がかなりいらっしゃっいますね。
115:メイク魂ななしさん
07/01/29 14:38:12 dP8lhbQg0
>>111
なるほど～。レスどうもです♪
116:メイク魂ななしさん
07/01/29 15:38:49 ZhqMEtI30
私も朝は水洗顔だけだったけど
洗顔後コンタクト入れるとレンズのくもりがひどくて困った
きちんと手洗いして入れてもだめだった。
そうゆう人といませんか
117:メイク魂ななしさん
07/01/29 16:20:16 dP8lhbQg0
それはあんまり水洗顔関係ないんじゃ…
前コンタクトしたままｵｲｸﾚしたら乳化したｵｲﾙが目に入ったのか何なのかわかんないけど
目がにごったことは何回かあったけど…
118:メイク魂ななしさん
07/01/29 17:59:34 Mg2hIKxq0
>>116
目の周囲のクリーム類がキレイに落ちてないって事かな。
コンタクト装着前に目薬さしてみるとか…。
美容オイル使用の人も水洗顔したりするのかな。
オイルが表面に残ってたら化粧水の浸透よくない事ないかな。
119:メイク魂ななしさん
07/01/29 19:39:24 79BmCDJiO
コンタクトしてないけど、コールドクリーム系使うと視界が曇る。
120:メイク魂ななしさん
07/01/30 01:42:26 6OwXdMIZ0
朝からダブル洗顔だけど、調子いいよ。
ちなみに、朝はクレンジングリキッドと洗顔、
夜はお風呂でクレンジングして洗顔 → お風呂上がる直前にもう一度洗顔。
ノーメイクで過ごした日も同じ。
元々頑丈肌だからかなあ・・・。
でも私はこうしてから、できかけの目じりの小じわや法令線が消えた。
121:メイク魂ななしさん
07/01/30 04:48:47 ZBqVioct0
自分も昔ガンガン洗ってたけど
すごく肌が薄く成ったよ。
薄くなっていくと見た目は綺麗なんだけど、
顔が妙にピカピカしてるんだよね。
122:メイク魂ななしさん
07/01/30 06:01:08 PTV6z9LcO
>>120何歳？
123:メイク魂ななしさん
07/01/30 08:40:51 hSNcGFj90
年齢・肌質によるよね。
私も20代の頃は朝からｶﾞｼｶﾞｼ洗顔料で洗ってたけど、特に問題はなかった。
でも30代に入って「アレ？」と思うことがあって朝はぬるま湯洗顔に変えて見たら、
とても調子がよくなって感動したし。
124:メイク魂ななしさん
07/01/30 09:59:08 bR6ErhGZ0
>122
40代
125:メイク魂ななしさん
07/01/30 10:57:32 W9iVeH6IO
【ナノｫｵｵｰｰ!!!!】イオンスチーマー総合スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
126:メイク魂ななしさん
07/01/30 11:53:34 xa5e4fi70
そういえばHG住谷はどうなった？
127:メイク魂ななしさん
07/01/30 12:40:37 azTyaIaUO
>121
あっ、なんかさ、マッサージかなんかの先生でいない？
こないだ徹子の部屋に出てた人。
超～～力入れてマッサージするの。
その人確かに肌は綺麗で荒れてないんだけど
ものすっごい光ってた。ピッカピカ。
ファンデ塗ってたと思うんだけどピカピカで気になってて。
あれって肌が薄くなって光ってるんだ？
謎が解けたよありがとう
128:メイク魂ななしさん
07/01/30 12:55:28 6Ygd7Z2mO
いやそれは普通にツヤ肌作ってたんじゃないの？
129:メイク魂ななしさん
07/01/30 13:08:18 ywcLeR/OO
肌理がなくなってるんだろうね
親指の下の広いところなんて肌理消えかけててピカピカ
130:メイク魂ななしさん
07/01/30 13:37:25 P5MtSGm10
■朝鮮学校生が拉致被害者家族を愚弄・冒涜！■
■拉致被害者家族の増元照明氏が真実を激白！■
URLﾘﾝｸ(www.interq.or.jp)
2005.6.28
27日、「新潟中央埠頭」に集まった人々は、折からの「土砂降り」にもかかわらず、
意気軒昂であり、普段にもまして大きな声で抗議活動を行った。「万景峰92」が接岸し、
船窓から覗く「朝鮮学校」の生徒たちが見えた。修学旅行の帰りなのであろう。
これは、言いたくなかったが、毎回、毎回、「船窓から見える生徒たち」が、
懸命に訴える人々に対し「バ～カ」と口の動きでわかる言葉を投げかけたり、嘲笑しているところが見えるのである
>懸命に訴える人々に対し「バ～カ」と口の動きでわかる言葉を投げかけたり、
>懸命に訴える人々に対し「バ～カ」と口の動きでわかる言葉を投げかけたり、
>懸命に訴える人々に対し「バ～カ」と口の動きでわかる言葉を投げかけたり、
>懸命に訴える人々に対し「バ～カ」と口の動きでわかる言葉を投げかけたり、
>懸命に訴える人々に対し「バ～カ」と口の動きでわかる言葉を投げかけたり、
131:メイク魂ななしさん
07/01/30 22:04:47 b21CJwFGO
皆さんはやっぱり休日とか外出しない日は、髪は顔にかからないように束ねたり、おでこ全開にしたりしているのでしょうか。
132:メイク魂ななしさん
07/01/30 23:34:08 I650INXx0
このスレの住人、みんなの肌が綺麗になりますよーに(`･ω･´)
133:メイク魂ななしさん
07/01/30 23:40:45 GTwoTLZIO
ビタミンCを寝る前に摂ったらと翌朝化粧のノリが良くてビックリした。
それから既出を承知で言えばやっぱりぬるま湯でゆっくり洗顔するのが良い。
134:メイク魂ななしさん
07/01/31 00:39:20 X9IrYi13O
角栓が気になるのでオイルクレンジングなんですけど、クリームのがいいんですか？
皆さんは何か角栓対策ってやってます？
135:メイク魂ななしさん
07/01/31 01:06:46 BaV/Zbp20
>>131
してないなぁ 邪魔なときアップにするけど、厨房のときみたいにｗそこまで固執してないかな。
>>132
ありがとう！そのためにももう寝なきゃ！
>>134
私は週１～２回のスクラブですね。
オイルクレンジングは流行った？ころベストと信じてひたすら使ってたけど
ミルククレンジングに変えていっきにはだが変わったよ。
たぶん保湿不足が原因だったからかな。まぁ、肌荒れの原因は個人差があるから
ミルクじゃとりきれないandオイルの洗浄力がベストって人ももちろんいると思う。
ためしにミルククレンジングしてみるのも手かもです、
136:メイク魂ななしさん
07/01/31 01:11:56 6pe1s1vk0
私の場合はミルクよりオイルが合ってたなー
オイルでクルクルやってたらコメドみたいなのがポロポロ取れて（角質ではない
肌のプツプツが減った。
137:メイク魂ななしさん
07/01/31 03:14:43 Qo7L1Gm+O
オイルがいいって人は比較的若いんじゃ？
138:メイク魂ななしさん
07/01/31 04:06:44 ySIWwwnr0
オイルでもミルクレでも使い方次第だと思うよ
何使っても摩擦が多ければ肌を傷めるし、オイルは上手く
使えばあまりこすらなくてもメイクが落ちるから肌負担少なく
使えるんだけどね
ただ、オイル使って水分量保ちたいならある程度高い物のほうが
良いかも
139:メイク魂ななしさん
07/01/31 06:34:22 bJMAJkGX0
角質を落としすぎると薄肌の原因にもなるし
最近は育てる方向に目を向けてる
散々スクラブやら角質除去系のスキンケア試したせいで
年々薄肌になってきた・・
140:メイク魂ななしさん
07/01/31 15:23:45 AU4I6OViO
オイルクレやめただけで、インナードライと薄肌の赤みが
かなり改善された。
他に欠かせないものはアスコルビン酸原末、馬油、オードムーゲ。
慣れてしまって良さが実感出来なくなった時に、それぞれ
１週間抜いてみたりしたけど、やっぱりないとダメだった。
141:メイク魂ななしさん
07/01/31 19:33:54 hU74sTH40
>>140
アスコルビン酸原末はどのようにして使われていますか？
142:134
07/01/31 20:56:25 KPhfY7ah0
レスくださった皆さんありがとうございます。
ちょうどクレンジングオイルが切れたところだったので
ミルククレンジングに挑戦してみようと思います。
ここを見てる限りでは美肌にはシンプルなケアが一番いいみたいですね。
いろいろ参考にしてみたいと思います。
ありがとうございました。
143:メイク魂ななしさん
07/01/31 23:11:56 yJhYGYvZ0
>>141
すっぱいの好きだからそのまま飲む。
苦手だったら野菜ｼﾞｭｰｽに入れるのがｵｽｽﾒ
144:メイク魂ななしさん
07/02/01 00:51:56 /aqhjpmc0
>>143
レスありがとうございます。
145:メイク魂ななしさん
07/02/01 08:37:14 Bj0/sE2pO
角質系擦るｼﾞｪﾙやめてﾌｪｲｽｼｮｯﾌﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄﾊﾟｯｸでﾋﾟｰﾘﾝｸﾞ ＋洗顔ﾌﾘｰﾌﾟﾗｽでﾂﾙﾂﾙになれました。
お通じの悪さはﾖｰｸﾞﾙﾄにｵﾘｺﾞ糖いれて黄粉をわんさかいれて食べます。
これだけで劇的に肌がキレイになれました。とくにﾖｰｸﾞﾙﾄは是非おためしあれ
146:メイク魂ななしさん
07/02/01 08:57:09 1WzkTBDIO
半角きめぇ
147:メイク魂ななしさん
07/02/01 09:17:30 3YM5lrOBO
ご飯を食べる前に豆乳を飲み、キャベツを食べる。ぬか玄を食べる。
洗顔は優しくマッサージで。化粧水は、たっぷり時間をかけてつける。
何種類もスキンヘア用具を使わない。
今まで、あれやこれやとサプリやスキンヘア用具を使って来たけど、これだけで透明感と艶がバッチリ！
148:メイク魂ななしさん
07/02/01 09:24:04 wQbwd0LmO
湯船で温めたシートマスクで、
お風呂につかりながらパックしようと思っているのですが、
お風呂上がりには引き締めないと駄目なのでしょうか？
毛穴開きっぱなしな気がして怖い。。
皆さんならどう引き締めますか？
149:メイク魂ななしさん
07/02/01 09:26:35 j2ik+RCrO
スキンヘア用具ってなによｗ
150:メイク魂ななしさん
07/02/01 09:44:07 mifBD24z0
スキンケアの間違いＪＡねｗ
151:メイク魂ななしさん
07/02/01 10:11:45 t+imLxzb0
>>148
お風呂出るときに冷水で軽く顔あらえばいいじゃん
152:メイク魂ななしさん
07/02/01 10:45:34 czTNhysUO
うむ。
153:メイク魂ななしさん
07/02/01 12:33:17 gqP5oTE/0
顔そりはどうしてる？
154:メイク魂ななしさん
07/02/01 17:51:50 G6BhIjzR0
前スレでアスコルビン酸で化粧水作られた方いらっしゃいませんか？
どういうレシピなのか教えていただけないでしょうか。
自分で検索して作った化粧水はなんだかべたついてしまってイマイチでした。
それと、原末を飲んでおられる方、量はどのくらいでしょうか。
155:140
07/02/01 19:57:52 CQYYp7kEO
>>141
野菜ジュースに入れてます。
酸っぱいのは好きなんだけど、野菜ジュースが苦手なので
酸味で飲みやすくなる。
>>154
説明書の１.５倍/day 飲んでます。
説明書では１日２回ですが、毎食後。
化粧水はわからないです。ｽﾏｿ
156:メイク魂ななしさん
07/02/01 20:10:20 tSLm5x9C0
>>154
自分もあの人のスキンケアが気になってしょうがない。
ぜひ化粧水の作り方を教えていただきたいです。
157:メイク魂ななしさん
07/02/01 22:10:33 G6BhIjzR0
>>155
レスありがとうございます。
多めに飲んでらっしゃるんですね。
野菜ジュースは飲んでいないので、何に混ぜるか思案してみます。
158:メイク魂ななしさん
07/02/01 22:55:12 wQbwd0LmO
ありがとうございます！
お風呂でパックした後なのに、冷水で流しちゃっていいのですか？
流した後はまた化粧水からのケアですか？
すいません、〉の小文字がみつけられずちゃんとレスできませんでした。
159:メイク魂ななしさん
07/02/02 00:53:14 hL+jFNgsO
質問スレか？
160:メイク魂ななしさん
07/02/02 08:19:43 j9rCY8ZlO
>>158
手を冷水に浸して手を冷たくしてから、その手を毛穴の気になるとこにﾊﾝﾄﾞﾌﾟﾚｽはどう？
161:メイク魂ななしさん
07/02/02 08:43:44 +usgEwWlO
ラップの上から冷やしたタオルでものっければぁ？
162:メイク魂ななしさん
07/02/02 08:57:17 lRQ70AxRO
むしろ氷を２、３個ラップにくるんで顔に当てる。
佐伯チズ推奨の氷パック。
163:メイク魂ななしさん
07/02/02 11:18:19 j9rCY8ZlO
氷使うときは冷やしすぎに注意。
164:メイク魂ななしさん
07/02/02 14:01:47 zh+ACJcy0
化粧やめたら完治しますた
165:メイク魂ななしさん
07/02/02 14:18:23 osa5Qx9HO
ベジタブル風呂
166:メイク魂ななしさん
07/02/02 14:50:02 qYkqYQmJO
禁煙
手づくり化粧水
セックス
167:メイク魂ななしさん
07/02/02 14:51:43 lnaFKmiE0
アスコルビン酸をそのまま何らかの基材で希釈して化粧水にしても、
肌にはビタC入っていかないんだけど・・・
168:メイク魂ななしさん
07/02/02 14:55:53 qfZb8oP7O
アニータしつこいよ
(^0^)
169:メイク魂ななしさん
07/02/02 19:33:44 I1a2CE8SO
お風呂パックについて質問した者です！
教えていただけて嬉しいです、
ありがとうございます。
佐伯チズさんの本、買ってみます。
170:メイク魂ななしさん
07/02/03 01:16:48 92oXHtef0
>>167
プラシーボだろう
171:メイク魂ななしさん
07/02/03 17:50:52 oSjZpO+f0
・化粧水を大量に使う
・死んでもオイクレは使わない
・水２L飲む
・豆乳、野菜ジュース、黒酢を毎日１杯ずつ飲む
色白美肌です
172:メイク魂ななしさん
07/02/03 20:40:48 lwKhm05D0
ニンジン半分を切ってオリーブオイルで炒める。
甘みがあって結構美味しい。
173:メイク魂ななしさん
07/02/03 20:58:15 L15+LJGeO
肌が綺麗の秘訣はお風呂に長く入り汗をいっぱいかくこととよく聞きますが、私はお風呂に長く入って汗をかいて、出ると肌が真っ赤になってほてって化粧水付けても真っ赤になり、乾燥もするのであまり効果無いんですが、肌質にもよるのですか？
174:メイク魂ななしさん
07/02/03 21:05:20 Y3+8BCxP0
>>173
のぼせてるんじゃないのかな？
４０度以上のお湯に長くつかりすぎると、かえって体に悪いよ。
長風呂するなら普通に入る温度より若干低めの方がいいよ。
入る前は水分いっぱいとってから入ると汗もかきやすい。
何も水分取らないで入って、出た後も何も水分取らないならかえって乾燥するのかも。
175:メイク魂ななしさん
07/02/03 21:08:37 vHs1ZlPE0
>>173
乾燥するなら、ボディ用のオイル塗れば？
それと、水につかると肌が赤くなる人は珍しくない。
自分もそうで胸元とかまだらになる。
176:メイク魂ななしさん
07/02/03 21:23:46 L15+LJGeO
レスありがとうございます！！
確かに40度位の熱々のお湯です。
ダラダラ顔から汗垂れてきます。
お風呂からでると顔がずっと熱いです。
水分も取らずに入ってます。水はどれくらい取ればいんですか？
オイル試してみます
177:メイク魂ななしさん
07/02/03 22:32:44 5kMEEA3l0
>>176
すきなだけ飲んだらいいじゃん
178:メイク魂ななしさん
07/02/03 23:22:03 mRhG2+aIO
>>176
…。
179:メイク魂ななしさん
07/02/04 05:02:38 pFIbide10
半身浴は39-41℃ぐらいのぬるめのお湯がよいよ。20分程度でOK.
水分たくさんとってね。
180:メイク魂ななしさん
07/02/04 08:07:32 Akonz8CuO
それ結構熱いじゃん。
181:メイク魂ななしさん
07/02/05 02:42:04 LXCGx/y10
皆、どのくらいの温度のお風呂に入ってるの？
182:メイク魂ななしさん
07/02/05 03:40:01 SYOd5eDV0
自分は38度くらいが適温
40度だとのぼせちゃう
183:メイク魂ななしさん
07/02/05 06:47:56 xPk3iajM0
私もぬるめのに長く入ってる
40度以上だともう汗が常にダラダラで大変なことになる
たまには40度以上でも入るけどｗ
184:メイク魂ななしさん
07/02/05 11:31:30 LHyYB8B50
一人暮らしのユニットバスだとどうしてもお湯が冷めやすいから
私は最初42度でお湯ためて足浴しながら汗が出てきたころで、全身浴槽に沈めてるよ。
追い炊きとかできれば38度くらいに温度保てるし良いなあ。
ヒマラヤ岩塩入れるとものすごく温まるよ。
185:メイク魂ななしさん
07/02/05 17:54:08 cZxOc8uFO
>>184レンジでチンしてお風呂の温度を長時間保つやつあるよ。
商品名わからないけど、通販とかによくあるよ
186:メイク魂ななしさん
07/02/05 19:14:26 b7SsSi8J0
>>185
それ、使えないらしいよ。
187:メイク魂ななしさん
07/02/06 00:10:19 +vsF021W0
>>184
100均で、包装用のプチプチ買ってきて
お湯に浮かべてる。空気入ってるから勝手に浮くので意外と邪魔にならないし
保温効果もけっこうある。
188:メイク魂ななしさん
07/02/06 01:28:36 1AyXK1rxO
アスコルビン酸原末て飲んで大丈夫だよな？
189:メイク魂ななしさん
07/02/06 23:31:51 C2h+zyIRO
うん。うちのは箱に飲み方書いてあるよ。
１回１gを１日に２回くらい。
190:メイク魂ななしさん
07/02/06 23:37:18 ZxVoxFIN0
あるあるみたいな番組では、
１０分湯船につかって５分あがって休憩を×３が理想的といってたけど
確かにそれやると汗は凄い出るし新陳代謝があがる、
でも時間気にしなきゃいけないし
あがってる５分が無駄だし精神的にリラックスできない・・・。
191:まさ
07/02/06 23:47:44 4OfqK4PT0
マックと言う化粧品は何処で取り扱っていますか？教えて下さい
192:メイク魂ななしさん
07/02/07 00:43:37 INfS5zzbO
>>191
ｸﾞｸﾞれば?
普通に出てくるんじゃない?
193:メイク魂ななしさん
07/02/07 01:58:49 huMezzqKO
>>191それはマクドナルドのオリジナルなので
マクドナルドのカウンターでポテトのLを注文すると
サンプルが貰えるので、あとはマックの方の指示に従って
購入して下さいね。販売機の店と、二階に売ってる店がありますから。
194:メイク魂ななしさん
07/02/07 06:18:20 5zfROAF+0
>>191
地元のマック（マクドナルド）
ポテトL注文時のみ化粧品類が買える
195:メイク魂ななしさん
07/02/07 06:34:50 k/VxOxH40
マックのポテトちょーうまいよな
196:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:18:25 1oSjQTAi0
マック喰っても綺麗にならん
↓続きどぞ
197:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:21:55 3In6UR71O
純粋なオリーブオイルをクレンジングに使ってる方いますか？
198:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:33:32 W7TYGLng0
うん。確かに。あんなトランス脂肪酸（プラスチックと似た成分）満載な食べ物は怖くて食べられない。
細胞が固くなっちゃうよ～。
だから市販のクッキーやポテチも食べない。チョコももっての他。プラスチックの塊。
やっぱイオンスチーマーかなー。
お風呂上りに、ホホバオイルにローズ（アブソリュート）のエッセンシャルオイルいれたものを４、５滴首まで伸ばして
スチーマ当てて浸透させてから、通常のお手入れ、クールパターで冷却。
大体初めて会う人には、「肌白いですね。キレイですね。」って男女問わず褒められる。
199:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:40:57 rvvSQfNOO
>>198 実生活でも絡みづらい人だと思われてんだろうなー
200:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:54:22 sAT4fK4q0
>>199
ｼｰｯ
201:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:56:31 JjVgnWZgO
やっぱりマックの油
202:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:56:47 W7TYGLng0
？？なんで？
ジャンクフード食べないで、なるべくオーガニックの野菜中心な食生活してる人なんて
周りにもたくさんいるけど？
トランス脂肪酸については本当に体に悪いものだから、知らない人には啓蒙してるけど、
みんな教えてくれてありがとうって言ってるよ。
よく食生活や使ってる化粧品について聞かれるから、そういう時にね。
203:メイク魂ななしさん
07/02/07 10:58:06 fxyWDKrW0
うるせーよ空気読めないおせっかいばばー
204:メイク魂ななしさん
07/02/07 11:01:22 oaKlxGzv0
>>197
私は純粋なオリーブオイルでクレンジングしてるよ。
結構落ちるけど、ポリマーとかがてんこ盛りの化粧だと完全に落ちないと思う。
私はクレンジングに合わせて、オリーブオイルで落ちるメイクに変えたよ。
（ロゴナ、ヴェレダ、ラヴェーラ）
肌の調子は良いです。
205:メイク魂ななしさん
07/02/07 11:08:37 W7TYGLng0
ここって美肌の秘訣を書くスレじゃないの・・・？
食生活と保湿がほんとに一番大事だと思ったから書いたんだけどなー。
でもカリカリするのも美容に悪いよ。
まあもう消えますね。
206:メイク魂ななしさん
07/02/07 11:14:58 xc0yBWdpO
>>250ﾉｼ
207:メイク魂ななしさん
07/02/07 12:08:38 2xe+Hv/SO
これまたロングパス出ました
208:メイク魂ななしさん
07/02/07 12:59:03 sBRGeuIX0
250ｶﾞﾝガレ(ﾟ∀ﾟ)
209:メイク魂ななしさん
07/02/07 13:10:57 8AzYh+tT0
＞＞＞198さん
198さんが使っていらっしゃる物、ﾒｰｶｰ等、もっと詳しく教えて下さい。
基礎化粧品や美容液等、日常なさってるｽｷﾝｹｱをもっと詳しく教えて下さい。
お願いします。
ちなみに、もともとお肌は透明感があってきれいなのですか？それとも日々の努力でですか？？
210:メイク魂ななしさん
07/02/07 14:31:09 6d/dv1Tl0
＞大体初めて会う人には、「肌白いですね。キレイですね。」って男女問わず褒められる。
＞みんな教えてくれてありがとうって言ってるよ。
非常に親切な人に恵まれるんですねｗｗｗ
211:メイク魂ななしさん
07/02/07 14:31:41 6d/dv1Tl0
恵まれてる、でしたｗ
212:メイク魂ななしさん
07/02/07 16:16:39 3vQq82OAO
「えーー凄ーいそーなんだー良い事聞いたーありがとう。肌も綺麗ね」
いい加減にその話を止めてくれって時なら何回でも言うなぁ。
213:メイク魂ななしさん
07/02/07 16:20:52 sAT4fK4q0
>トランス脂肪酸については本当に体に悪いものだから、知らない人には啓蒙してるけど、
>みんな教えてくれてありがとうって言ってるよ。
みんな「教えてくれてありがとう＾＾；；；；；；；；；；；；；；；；；；；；」
こんな感じかちら？
214:メイク魂ななしさん
07/02/07 16:41:47 Aw2vcWpI0
肌綺麗ですねって、そういう話題にならないと言わないよね。
よおく見ても分からないし、化粧で実際の肌は見えないし。
215:メイク魂ななしさん
07/02/07 16:57:14 M1acH4Ho0
綺麗な人ってでこぼこがなくて斑がなくてぴんぴんに張ってる感じ。
そういう人でいかにも薄化粧の人には言うなぁ・・・。
厚化粧の人でも張りがあってでこぼこが無ければ言うかな。
>>198の内容で言われてｳｻﾞｲと感じる人と、心の底からありがとうって言える人と二通りいる。
216:メイク魂ななしさん
07/02/07 18:58:16 w/QeM8aTO
消えたのにいつまでもねちねちうっせーなあ
性格ヌス女の典型的なパターンだな
あーあ
217:メイク魂ななしさん
07/02/07 21:15:38 TQD1v2Sn0
本当はみんな大好きなんだよね。こういうのｗ
218:メイク魂ななしさん
07/02/07 22:16:32 M1acH4Ho0
というか、この流れで反論買いても本人乙でまた荒れるから、誰も書き込まないだけじゃん？
219:メイク魂ななしさん
07/02/07 22:25:46 HLyyn+1L0
鼻頭・鼻～頬のエリアの毛穴が、毛穴ってレベルじゃねーぞ！な開き方してるんですが
マツキヨの店員に「水分あれば治りますよ」と言われました。本当なんですか？
220:メイク魂ななしさん
07/02/07 22:45:05 4GS7BPvNO
やっぱ食生活だな。果物とアロエが良かった。
>>198トランス脂肪酸については少し知ってるからポテトチップとかクッキーが良くないのわかるけど、
チョコはどうしてもってのほかなの！？カカオがだめなのかなぁ
夜も眠れません。
221:メイク魂ななしさん
07/02/08 02:18:14 JC+/Y4320
>>219
水分たっぷりの保湿続けて、たまに毛穴に効果ありのオイルでお風呂でパックしたりすると
毛穴は確かに見えなくなるよ。毎日続けるのがめんどくさいけど。
で、毎日出来ることがその｢水分たっぷり」っていう。がんがれ
222:メイク魂ななしさん
07/02/08 09:39:35 PWv/pyCC0
>>220
安いチョコ菓子だと大体「植物油」とか「植物油脂」とかいう原料名で入ってるよ。<トランス脂肪酸
しかもかなり上のほうに表記してある（つまりたくさん入ってる）。
細胞膜が硬くなるから新陳代謝にも影響出て、美容に大敵なんだよね。
カカオはむしろポリフェノール入ってて体に良さそう。質の良いものを選べば良いんじゃないかな。
私も果物は朝積極的に摂るようにしてるよ。
すぐエネルギーになってくれるから、コーヒーよりも目覚め良い感じ。
繊維豊富だからお通じも良くなるし。
223:メイク魂ななしさん
07/02/08 11:24:30 KsMyzYpQO
化粧水と乳液はラインで使っていますか？
224:メイク魂ななしさん
07/02/08 11:25:02 9C2q37Ru0
久しぶりに化粧板に来たら、このスレまだあったんだ
最初の頃は「真性美肌じゃねー奴は来んな(書き込むな)」
みたいな殺伐としたノリだったけど、今はマターリだね
>>219
毛穴のレベルにもよるかも知れないけど
マシにはなるよ～
化粧水たっぷり付けた後は、乳液とかクリーム類も薄く重ねておくといいよ
年齢はいくつくらいなんだろう？
225:メイク魂ななしさん
07/02/08 12:15:24 dw2P2i320
>223
使ってますよ
226:メイク魂ななしさん
07/02/08 12:22:08 jwtlmROu0
>>211
毛穴に効果ありのオイルについてｋｗｓｋ
227:メイク魂ななしさん
07/02/08 12:22:44 jwtlmROu0
ごめん、>>221でした
228:メイク魂ななしさん
07/02/08 12:37:47 KsMyzYpQO
223さんありがとうございます。
肌が綺麗な人はやはりラインで使ってるんでしょうか？
私は全部ばらばらです。
特に肌の調子もよくありません
229:メイク魂ななしさん
07/02/08 13:58:11 CZO60eQWO
>>222
確かに入ってる…そういう事だったのか。油って恐いよなぁ
やっぱりおやつは果物か、手作りする様にしようと心に決めましたorz
教えてくれてほんとありがとう！ｽｷｰﾘした
うちにもホホバオイルとナショナルイオンスチーマーあるから>>198も試してみる
230:メイク魂ななしさん
07/02/08 15:45:08 dp4XFY1cO
毎日トマトとブロッコリー食べる
231:メイク魂ななしさん
07/02/08 21:31:09 YlM4X2Wg0
>>221
>>224
ありがとうございます。
ちなみに年齢は19ですが、乾燥しすぎて歳相応の肌じゃないみたいになってます。
232:メイク魂ななしさん
07/02/08 23:03:32 fdPcan/uO
>231 おれはソンバーユNo.7っての使ってるけど乾燥にマジで効くからオススメですよ。毛穴に効くかはわかりませんが…。ハリはハンパないです
233:メイク魂ななしさん
07/02/09 05:14:51 WmDgGqhfO
>>229さん
すごく良い気分でお手入れできそうな香りですね。
ところでうちの弟はポテチ、クッキーなど大好物ですが美肌です。
考えてみると、緑茶もたくさん飲んでいるのと、刺身が好きなのが関係しているかもしれません。
私もビタミンＣや野菜ジュースで頑張ってるけど、
生理前にはどうしてもニキビができちまう。。
でも負けてられない(｀･ω･´)
234:メイク魂ななしさん
07/02/09 05:16:23 WmDgGqhfO
すみませんｱﾝｶ間違えました、>>198さんです
235:メイク魂ななしさん
07/02/09 08:42:06 KtaTPiDMO
ファンデやシャドーとかのラメが、洗顔しても、いつもどこかに残ってしまいます。
このラメもしっかり落とすべきですか？
236:メイク魂ななしさん
07/02/09 09:16:34 4IOs6H5mO
>>235
チズがラメはしわの原因になるって言ってたよ。
237:メイク魂ななしさん
07/02/09 09:37:30 WL+mxn640
チズ式詳しくは知らないけど
ラメを落とそうと強くこするのがしわの原因になるんだと思う
238:メイク魂ななしさん
07/02/09 16:48:03 7A1eQ1q+0
お菓子やジャンクフードがダメって、単純にカロリー高くて、油モノだからなんだと思ってた。
すんごい怖ろしい食べ物じゃないですか～～。トランス脂肪酸！
自分そんなに成分厨とかじゃないけど、これは怖かった。気をつけるよ。
これからはお菓子の棚素通りできそうだよ。
お菓子食べたくなったら手焼きのお煎餅とか信頼できる地元の和菓子屋や洋菓子屋を利用しよう。
市販の野菜ジュースって法律の規定上加熱殺菌されてるから、
ビタミンや酵素が破壊されてるらしい。ベータカロチンは取れるから飲まないよりはマシだけどね。
野菜ジュースのんで野菜摂ってる気になってたけど、それ聞いてから積極的に生野菜やフルーツ摂るようにしてる。
やっぱり体の中から気をつけるのが一番美肌には効くなあと実感。
ゲランのオーキデ買おうかと思ってたけど、低回転ジューサーの方が欲しくなってきた。
239:メイク魂ななしさん
07/02/09 18:09:10 7DZDEqJk0
>>227
221さんじゃないけど、ローズヒップオイルとかかな
>>231
１９歳だったら保湿もしっかりした方がいいと思うな
化粧水たっぷり→コットンパック→乳液みたいな感じで
もしニキビが気になるなら、オイルフリーの乳液でもいいから
鼻の部分にも塗ってみるといいかも
あと、肌荒れしたときは化粧水(いつも使っていて刺激のないもの)の後は
ホホバオイルだけで乗り切ってる(刺激がない＆なじみが早いので)
かぶれちゃった時なんかは、変にごてごてするよりシンプルなケアがいいと思う
240:メイク魂ななしさん
07/02/09 23:20:15 rWzMrRC40
>>226
上の方が答えてくださっていますが、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟｵｲﾙが良いと思います
あとはﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂｵｲﾙなんかも、ｵｲﾙパックすると毛穴に効きましたよ
ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟは酸化が早かったりにおにが気になったりで、一時期ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ愛用してますた
>>231
乾燥肌なら、なおさらオイルを使った保湿おすすめだなぁ。
でもいきなりは抵抗あるかもしれないね。
最初は>>239さんが書かれているようなｹｱで頑張ってみて、じょじょにオイルを試すと良いかも。
シワっぽかったりするならﾎﾞﾘｼﾞｵｲﾙも良いと思うんで。乾燥による毛穴にも効くだろうからさ
241:メイク魂ななしさん
07/02/09 23:27:40 v9dg71oP0
頬の毛穴が気になるのでオイル使ってみたいが、
ニキビ肌なため使うのが怖い・・・
ニキビ肌でも使えるオススメオイルはありますか？
242:メイク魂ななしさん
07/02/10 00:45:10 4y2F4yU60
>>241
むしろニキビにはオイルが効くのですがｗ
最初はちょこっとニキビのみにつけてみると、良いかも。
ホホバオイルなら入りやすいと思うし、私の場合ニキビによく効く。
つけすぎないように、綿棒にオイルを浸してニキビにだけつけるの。
私は出来かけたらすぐにつけるんだけど、次の日には治ってる。
243:メイク魂ななしさん
07/02/10 01:05:00 zUYlrTcz0
>>242
そうですか・・・それは初耳でした。
思春期ニキビなので、油が出来る原因なんだと思ってました。
ホホバオイルがよさそうなので今度買ってきて見ます
244:メイク魂ななしさん
07/02/10 02:49:19 HEZDhS2sO
肌が綺麗な人は美白物使ってますか？
245:メイク魂ななしさん
07/02/10 05:09:06 fwLli+4JO
きれいかどうかは自分でいうのも恐れ多いけど、一応、友達に
肌きれいだね、なにか秘訣はあるのか、なにつかってるの？ときかれる。あとニキビは生理前でも滅多にできない。
美白は年中してます。下地もUV効果あるものを年中。
普段、雪肌精→保湿高めの美白化粧水→てきとうな美容液→乳液かクリーム です。
美白物は保湿が足りなくなりがちだから、保湿効果をうたってる安いシートマスクを３日に一回くらいしてます。
西川先生がテレビで言ってたんだけど、紫外線とか日焼け？が一番老化の原因になるようです。
246:メイク魂ななしさん
07/02/10 08:55:22 6TNTkFZ70
>>243
みんながみんなニキビにオイルが効くわけじゃないよ
私は皮膚科行ってオイル断ちしろと言われて、
化粧品とか見直したら治ったよ
247:メイク魂ななしさん
07/02/10 08:55:55 HEZDhS2sO
美白物は雪肌精ローションだけでは効果無いですか？
248:メイク魂ななしさん
07/02/10 10:23:41 HL5KSq+AO
野菜は一切食べないし、かなりの肉食で食事は肉しかとらない。
それ以外はポテチやチョコなどのお菓子ですが、真っ白で毛穴とか全くなくてみんなに羨ましがられます。
ただお手入れはたくさんしてるので…
食生活は関係ないのでは？
249:メイク魂ななしさん
07/02/10 10:31:00 VTvLQ/kxO
胃腸の強い弱いがありますから。
250:メイク魂ななしさん
07/02/10 10:56:26 /IEB53ToO
うちのいとこにかなり美人がいる。肌も本当毛穴ないし かなり白い。子供もいるのに肌荒れもないみたいで…うらやましい…
あまり化粧してないみたいやっぱできるなら化粧しないほうがいいのかな…
251:メイク魂ななしさん
07/02/10 10:58:37 ADu8C1gk0
>>248
同意。私も。
ジャンク大好き。
多分「遺伝」だと思う。
美人はずっと美人だし
鼻が高い、とか目が大きい、とかと同じラインだと思う＞肌が綺麗
肌は綺麗だと思う。化粧品にお金かけたことない。
ただ、 少しでも目を大きくしようと必死な自分はいる。
何やっても目なんか大きくならないのと一緒で肌だって
どう体質改善しても本人の資質というものはあると思うな。
ただ目はアイラインやマスカラ、なんなら整形
そして肌はファンデやそうはいっても食生活だったり、最終的には整形だったり
色々ほどこせるという点でも似ていると思うけど。
252:メイク魂ななしさん
07/02/10 11:13:16 5AEwcMB+O
それを言ったら…ﾟ･ﾟ(ﾉд`)ﾟ･ﾟ
253:メイク魂ななしさん
07/02/10 11:13:47 HEZDhS2sO
皆さんは夏場と冬場でクレンジングは使い分けていますか？
254:メイク魂ななしさん
07/02/10 11:15:21 9fCxazLD0
>>253
ここはあなた専用の質問コーナーじゃないんですけど
255:メイク魂ななしさん
07/02/10 11:54:40 7o8HBu7IO
ここは>>253特設ページだよ？>>254は釣りだよね？
256:メイク魂ななしさん
07/02/10 12:00:55 A/BjUO5HO
ｴｽﾃの先生に教わったんだけど、化粧したまま夜ねたら肌が約半年ぐらい老けるらしいね。
しかもそれやっちゃうと一週間は化粧せず肌休めないと後々ヤバいみたい。
それだけ化粧は汚いもの
257:メイク魂ななしさん
07/02/10 12:16:21 d+JR/Pd60
ビーズアップで斉藤真知子さんも
「メイクは落とせ！飲んでも落とせ！」
そのまま寝ると、脂っぽい部分はより脂っぽく、乾燥している部分はより乾きがひどくなっていく。
枕にもシーツにもメイク料がつき、それがまた顔につく。
いいことは一つもナシ。
って書いてたよ。
あと勘違い美容矯正クリニックで、
・大量の水を飲むことは必要ない
・汗をかいても肌には意味ない
・運動以外で汗をかいても意味がない
事が書いてあって、ためになるから立ち読みでも読むといいと思う。
258:メイク魂ななしさん
07/02/10 13:21:30 P1+jWccVO
私清肌精使ってるよー
スキンケアで美白ものはこれだけなんだけど、それでも白くなったよ！赤み減った！
ただコットンでなく、手で大目に付けてます。
259:メイク魂ななしさん
07/02/10 13:59:00 pRwzOqaW0
>>239
>>240
ありがとうございます！さっそく買ってきてみます。
260:メイク魂ななしさん
07/02/10 23:29:30 lz4sI+guO
・寝る前にコップ一杯の水でビタミンＣのサプリを飲む。
・資生堂とマックスファクターを使わない。これは個人的に合わないだけだけどね。
261:メイク魂ななしさん
07/02/11 00:14:05 IWW1nbw/O
値段の高い安いに関わらず、自分の肌に合った洗顔や化粧水を使うのが一番かも。
個人的にはﾛｾﾞｯﾄの洗顔がｵｽｽﾒかな。無添加のやつです。化粧水は無印のみです。
食生活についてですが、お菓子がだいすき人間なので、間食以外は、なるべく自炊を心掛けてます。
262:メイク魂ななしさん
07/02/11 01:16:34 AWRoXYuu0
睡眠を十分にとる事。これは外せない
263:メイク魂ななしさん
07/02/11 01:55:43 sUj2JxzP0
睡眠、はずせませんね。
月の半分はナッツ類とチョコを食べないようにしてます。
264:メイク魂ななしさん
07/02/11 02:02:39 9T8a/yxY0
>>262-263
じゃもう寝ようよ。私も含めてだけどｗ
265:メイク魂ななしさん
07/02/11 02:19:18 sUj2JxzP0
ﾜﾛﾀｗその通りだｗ
266:メイク魂ななしさん
07/02/11 09:52:38 RJ1DxOxCO
おはよう！起きろー
267:メイク魂ななしさん
07/02/12 01:23:13 WFdHXykBO
おはよう！起きろー
268:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:05:29 jYirPcHiO
質問させてください。
男なんですけどクレンジングって何ですか？
いつもノブの洗顔で洗ってその後にベビーオイル塗ってるんですが
乾燥してるのか粉吹くんですけど何でですかね？
269:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:21:08 VKqHulXQO
知るかよ！！
270:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:23:42 Kf5aG4nV0
>>268
なんで洗った後すぐにオイル塗るの？
水分補給してからじゃないと意味ないよ。
オイルだけやったって乾燥する。
271:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:31:29 jYirPcHiO
洗ったあと五分くらいしてからオイル使います。
水分補給ってなんですかね？ぢゃー洗顔して美容液塗ってからオイルのがいいって事ですか？男なんで無知ですいません。
272:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:32:06 mOURCjWKO
それなら構う必要はないよね。
273:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:49:04 jYirPcHiO
お前いちいちレスしなくていいよ！悩んでるのに逆撫でしやがって！突っ掛かるくらいなら相談のってよ
274:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:01:11 Kf5aG4nV0
>>271
化粧水つけなってば。
女の人は顔洗ってから化粧水→乳液→美容液やオイルやクリームって感じだよ。
なんで最後に油分を持ってくるかというと、最初に与えた水分（化粧水）が
逃げないように最後に油分で蓋をする役目になってるんだよね。
ちゃんと肌に水分も与えないと肌荒れしたり余計に油分出てきてニキビになったりするよ。
ってか男って女と違って顔の皮が厚そうというか丈夫っぽいからそんなに気にしなくても
いいんじゃないの？
普通にしてて化粧水だけ付けてるだけでも良さそうな気もするけど。
275:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:12:52 adDzvnIYO
こんな逆ギレ男にまともなレスしなくていいよ。
276:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:22:40 jYirPcHiO
274さんどうも。前は化粧水のあと美容液使ってたんですが何か角質が溜まりすぎちゃって垢みたいなのがこびりついちゃうんですよ。夜の仕事してるんで肌が荒れやすいんです(>_<) オイルだけにすると垢みたいなのがでないんです。
277:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:23:50 B583PfyMO
クマー
278:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:24:39 EY8vZckP0
それ以前に質問はスレ違い
美肌のために
野菜と程よい油分と蛋白質と乳製品を取るように心がけてる
果物とミネラルが足りない気がするのでサプリで補おうかな
279:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:25:21 jYirPcHiO
275余計なお世話！ｲﾔならシカトしろ！不細工
280:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:28:56 QWKqEbV/O
＞何か角質が溜まりすぎちゃって垢みたいなのがこびりついちゃう
この理由がわからないから、アドバイス出来ないなぁ。
使ってた化粧水と美容液が肌に合わなかったのかもよ。
281:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:38:43 jYirPcHiO
合わなかったんっすかねぇー。正直なにがいいのかわかんないです。前やってたオイルだけにしようかなぁ
282:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:44:49 Kf5aG4nV0
垢じゃなくて化粧水と美容液が合わなくてモロモロみたいの出てきたんじゃない？
化粧水の後にオイルにしておけば？
オイルをいきなり塗ってて肌に負担かからないならやっぱ男の人は肌丈夫なんだね。
洗った後すぐにオイルならポール＆ジョーのトリートメントオイルいいよ。
顔洗ってすぐオイル塗った後に化粧水つけるんだけど浸透がいい。
ってか皮膚科行ってみれば？美容皮膚科も一緒にやってる皮膚科。
皮膚科で出してる化粧品結構いいよ肌の相談にものってくれるし。
283:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:54:20 jYirPcHiO
すごい優しいですね。うれしいです。ちなみに使ってた化粧水は極潤ヒアルﾛﾝ液！美容液はちふれです！ 垢っていうか顔を擦ると消しゴムのカスみたいのがでるんですよ。近いうち美容外科行こうと思います。
284:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:02:50 ArAV/F4j0
１２歳からのコスメマニアだったが年々肌が向上してきている。
もう３０歳近いが。この秘訣はバランスにあると悟った。
朝のケアとして、化粧水→美容液１種類→日焼け止め下地。
夜のケア 化粧水→クリーム(オイル） または 化粧水→美容液
たくさん塗るのは意味がない。肌の状態に合わせて美容液と
クリームを変えられるように数種類使い分ける。
トラブルがないときはシンプルケア。
化粧水→乳液または化粧水のみ。
285:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:11:34 ArAV/F4j0
それから何より水分と油分の補給は食べ物から。
飲み物も脂物もきちんととったほうがいい。特に乾燥ガ気になるひとは
絶対。しわくちゃババアになるよ、脂や水分の足りない人は。
できれば顔は朝は軽く洗い、夜はしっかり丁寧に。
でもめんどくさいからね。洗顔がきちんとできるだけでもかなり
美容効果は高いよ。化粧水にしてもクリームにしてもファンデに
しても、結局安物でもいいんだけど使い方が難しいんだよね。
丁寧に時間をかければ安物でじゅうぶん。
コットンパックも、安物の化粧水で肌を潤わしてその残りで数分
肌にのせるだけでいいんだよ、パッティングしたものをね。
そういう小さなゆとりが皆さんないんじゃない？だから皮膚科やら
高い化粧品に頼るんでしょ。まぁ私がそうなんだけれども。
286:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:35:27 hwF6MWRjO
↑上で質問してた男は
モロモロ出るのは塗るだけ塗って
洗顔はしっかりやってなかったんじゃない？
287:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:43:19 jYirPcHiO
洗顔ちゃんとしたつもりなんですけどねぇ。ちゃんと泡立てて優しく洗ったんですが。
288:メイク魂ななしさん
07/02/12 09:54:25 KIMvTm8YO
戻ってくんな
◆♂♂ 男のｽｷﾝｹｱ Part3♂♂◆
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
289:メイク魂ななしさん
07/02/12 10:31:23 AVjtUbl60
鼻の周りに白いぶつぶつみたいなものが浮き出ているんですが、油がかたまったものなのでしょうか？
普通に洗顔すると白いのが残るので、洗顔前にティッシュなどでこすってからではないと綺麗にならないのですが・・
どのようにお手入れしたらなくなるのでしょうか・・？
290:メイク魂ななしさん
07/02/12 10:53:11 wrLrfzdJ0
ここ質問スレじゃないんだよ・・・(´･ω･｀)
291:メイク魂ななしさん
07/02/12 11:47:13 OCeDYYQ2O
>289
それ教えてあげたいけど該当ｽﾚがあるから頑張って探してみ
自分はヨクイニンと肌断食を取り入れたら
若い頃より油出なくなったし透明感が出てきた＠23才
あと将来シミだけは死んでも嫌なので顔は日光から死守してる
292:メイク魂ななしさん
07/02/12 12:40:21 AVjtUbl60
すみません。質問スレではなかったですね・・。
293:メイク魂ななしさん
07/02/12 21:52:15 os8+d34QO
いいよ。綺麗になったらその秘訣を書き込みにおいで。
294:メイク魂ななしさん
07/02/12 22:00:22 dkHHwAN80
>>293
優しい！心も肌も綺麗そう・・・
私は、顔中にきびだらけだったんだけど
なるべくチョコやポテチはやめて、小腹がすいたら野菜や果物食べるようにしたら美肌になったよ
体重も落ちてきたし一石二鳥なんだけど、このシーズンはチョコ断ちきついね・・・
295:メイク魂ななしさん
07/02/12 22:44:25 WGjitvsVO
>>294
跡とかは？全く残ってないの？
チョコ断ちがんがったんだね～綺麗になれてよかったじゃまいか。
296:メイク魂ななしさん
07/02/12 23:23:59 dkHHwAN80
>>295
やっぱ跡は多少残ってるよ
メラノバスターとAHAの林檎ソープでましにはなってきていると思う！
297:メイク魂ななしさん
07/02/12 23:43:48 qeSF/g4Z0
私もチョコ、ポテチやめよっと・・・。
お菓子とかジャンクフードとかって一ヶ月位我慢したらもう一切食べたくなくなるみたいだね。
味が濃すぎて。
がんばるっぞ
298:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:24:49 WTll+Z/L0
ポテチ食べたらうますぎて幸せな気分に。
こういう気持ちって大切だよね。うん、大切にしなきゃ。
299:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:35:37 IVkNOiPV0
>>298に萌えたｗｗ
300:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:38:45 V6CPbA3q0
>>298
気持ちはわかるｗ でもまあスレタイが…
自分はポテトチップス食べると舌が痛くなるから好きじゃないけど、
チョコは好きだからたまに食べるお
カカオのポリフェノール入ってるし
チョコ食べてこんなに幸せな気分になるんだから、肌に悪影響が出るわけない！と言い聞かせつつｗ
301:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:41:51 cQVn68br0
すごく気持ちがわかるｗｗ
ものっそ出やすいから避けているんだけど、ファーストフードもぽてちもチョコも月に一度は食べてしまう。
おいしいよ・・・食べたら当分いいやってくらい味が濃いけどｗ私には一種のぜいたく品ｗ
302:メイク魂ななしさん
07/02/13 01:08:08 IXemdoeq0
知り合いの人が内面から改善するって言って動物性の物を控えるようになって
すごく調子がいいんだ～って言ってたんだけど、肌がしぼんできてるというか
ツヤが無くなって老けた感じになってきてた・・・・
チョコとか適度に食べた方がいいんだよね。
だからアイス食べる。
寝る前だけどw
303:メイク魂ななしさん
07/02/13 01:23:06 xQzFk4K00
チョコを食べたときに感じる幸せ感は、
好きな人と会うのと同じレベルの幸せ感らしいよ！
304:メイク魂ななしさん
07/02/13 01:38:00 26LihyZ50
> 320
わかる。
野菜ｽﾞｷで肉・野菜をとらない人って
ﾄﾗﾌﾞﾙはないのにどことなく元気のない肌の人が多い。
305:メイク魂ななしさん
07/02/13 04:23:33 QWbcJWm80
>>304
なんも食べてないじゃまいか
306:メイク魂ななしさん
07/02/13 09:08:05 e7nQWY2D0
ﾜﾛﾀw
307:メイク魂ななしさん
07/02/13 09:18:36 fYynaFeC0
肉もチョコもお菓子も質の良いものを適量食べる分には良いと思うよ。
308:メイク魂ななしさん
07/02/13 12:14:52 yuBeI4z/O
このスレの美肌の方達はみんなニキビ１つないの？
肌を綺麗にしたい気持ちはあるけど、たくさん食べたい気持ちが勝手しまって一週間しか続かない...
309:メイク魂ななしさん
07/02/13 12:16:40 vGNs4SlU0
愚痴るスレではありません
310:メイク魂ななしさん
07/02/13 12:26:09 IXemdoeq0
>>308
１０代の頃から割と乾燥する方だったからニキビ出来た記憶があまりないんだよね。
乾燥の肌荒れ見たいのはできたりするけどさ。
私は乾燥するのが悩みなので保湿系の化粧品はジプシーしまくり。
チョコたべたらニキビよりただ太ってしまうだけだw
311:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:11:37 +vQ53OZV0
化粧水の使い方を変えたら、毛穴が小さくなりました。嬉しい！
毛穴には保湿がいいっていうことは知っていたけど、
化粧水パックしても、小さくならなかったので、
自分の化粧水を疑ってた。
けれど、いままで手で化粧水をつけて、手で暖めて馴染ませるようにしていたのを、
コットンで化粧水をパッティングするようにして、
しかも3倍くらいの量を一生懸命馴染ませるようにしたら、毛穴が小さくなってた！
人によって効くやり方は違うだろうけれど、
私の場合、コットンでパッティングして肌の温度を冷やす方がよかったみたい。
312:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:36:53 kxv00aDh0
>>256
遅ｽﾚご免ね。
前TVで皮膚科の先生が同じ様なこと言ってました。
半年老けるってのとは違うけど、半年～１年間ほどの肌ケアが無駄になるって。。
それ聞いてから、どんなに疲れてても、酔って帰っても、ふらふらしながらも
メイク落とし（洗顔）だけは手を抜かないようにしてる・・
313:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:46:37 tWUUJbXL0
和食で、動物性食品・お菓子食べない時はスリムで
顔の皮膚の厚みが薄くなって、ショボショボ。
当然皺や法令線も目立つ。
チョコ、ぎゅうぬう、肉、豆腐、卵やら
タンパク質＆脂質栄養とりはじめたら、
肌がぷにぷにつややか、厚くなってきた。
でも体型的には肥えてきたかな。
体脂肪率は高くなってるかも･･･
コレステロール値とかも･･･
314:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:51:07 mDbpeorO0
江角さんが確か肉食べれない人で
肉を一切取らない人だそうだが・・・荒れてるよね・・・。
315:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:55:27 jCDAJQ72O
やぱーり
炭水化物6:脂質2:たんぱく質2
このバランスが大事なのかな。
偏った食生活はｲｸﾅｲ
316:メイク魂ななしさん
07/02/13 14:00:28 oFzX6cfN0
>>311
肌を冷やす、パッティングは毛穴に効くよね。
ただ、ハンドの方が刺激が少ないので悩むところ
317:メイク魂ななしさん
07/02/13 14:20:12 hVbtP9mHO
>>314確かに江角さん肌ｶﾞｯｻｶﾞｻなｲﾒｰｼﾞあるわ
でも体に良いものをﾊﾞﾗﾝｽよく適量って一番難しいよね
お菓子って食べないか食べ過ぎるかになる
318:メイク魂ななしさん
07/02/13 14:54:10 PQ2SkLV2O
食べたいけど我慢するストレスが一番肌に悪い気ガス
319:メイク魂ななしさん
07/02/13 15:12:18 qIwdXFoY0
冷やした手でハンドプレス、てのはどうだろうとふと思った。
320:メイク魂ななしさん
07/02/13 16:15:45 jivfE71KO
私は風呂上がりなんかは冷たい精製水を吹き付けて引き締め、
化粧水は暖かい手でハンドプレスした方が入る。
冷え性だからいつも手が冷たくて化粧水の浸透が悪い。
いちいちお湯で手温めるけどやる価値あるよー。
夏も冷やし精製水をプレ的に使って顔冷やすと気持ち良いよ
手は温めてね！
321:メイク魂ななしさん
07/02/13 16:22:39 oIyckg6H0
甘いモノが無性に食べたい時は
マシュマロかハチミツ舐めとくといいよ。
どっちも美容にいいし太らない。
これで満足出来なくても、その後食べるお菓子は
少ない量で済む。
322:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:16:38 hVbtP9mHO
ﾏｼｭﾏﾛってコンビニでうってるような安いのでもいいの？
ﾏｼｭﾏﾛ食べるとしわができにくいとかも言われてるよね
それがほんとかは分からないけど
323:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:20:53 IXemdoeq0
>>322
マシュマロだからいいんじゃなくて材料のゼラチンがいいんだよ。
マシュマロだと砂糖入ってるから太るの気にするならゼラチンを
飲み物に溶かして飲むとかした方がいいかも。
私は夜に飲んでるけど肌ふっくらしてきたよ。
ドラッグストアにあるコラーゲンパウダーみたいなのと同じ役割だと思う。
324:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:45:07 hVbtP9mHO
そか！
あやうくファミマで前向きにﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛかうとこだった
325:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:47:18 qIwdXFoY0
ゼラチンと寒天は違うよね。
寒天なら毎朝食べるんだけどなあ。
ゼラチンも追加するかな。
326:メイク魂ななしさん
07/02/13 19:24:25 8sqkJVaL0
コーヒーにゼラチン溶かして飲むようになってから肌ぷるぷるになった。
ただ最初の１週間くらいはにきびが発生したけど。
327:メイク魂ななしさん
07/02/14 01:40:49 V0AunTqd0
ちょっと下ネタだけど
ゼラチン、おならが臭くならない？
それさえなければ・・・といつも思ってしまう
328:メイク魂ななしさん
07/02/14 08:43:20 J7tpYc4J0
>>327
動物性のものだから肉食べてるのと同じ感じになっちゃうのかなぁ？
私は特に気になった事ないけど・・・
もし気になるなら肉とか減らして野菜や果物取るようにしたらいいんじゃないかな？
私はゼラチン取る時はジュースに混ぜているからその分他のところでカロリー減らしてる感じ。
329:メイク魂ななしさん
07/02/14 09:28:22 5rKx4ABr0
おならは変わらない（と思う）けど
生理前はニキビができやすくなる感じがする＠ゼラチン
330:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:03:30 rVCdgBi80
こたつ生活なんだけど、夜お手入れして
そのままこたつの中で眠ってしばらくしておきたら
肌がつやつや
こたつの暖かい温度で、化粧品の浸透をよくしているような気が
331:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:22:35 9TgWL+aL0
>>330
・・・顔までこたつに入ってるのか？
332:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:27:06 lls1vHQ30
仙骨が暖められて、美肌にする女性ホルモンが出たからかも。
身体が温まってよかったのかもね。
333:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:44:22 YY/BXks5O
>>330
そういえばどっかの美肌サイトにこたつの紫外線が肌にどーのこーの書いてあったよ。
化粧水つけた後にこたつに顔つっこむのはいいらしい。
確か１分だった気がするけど。
334:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:51:44 Fm9oxqXr0
こたつって赤外線じゃないのかな？
紫外線だったらこたつに入って日焼けしちゃうよｗ
ともかく血行がよくなるのはいいことだよね
335:メイク魂ななしさん
07/02/14 11:02:37 YY/BXks5O
ごめ、赤外線だった‥
336:メイク魂ななしさん
07/02/14 11:26:52 lls1vHQ30
カワイス
337:メイク魂ななしさん
07/02/14 12:01:12 a8JVfVg0O
こたつに長時間だと、体の水分奪われて乾燥しそうなんだけど、そんなことないの？
338:メイク魂ななしさん
07/02/14 12:02:12 Ya0aXD7MO
逆切れクソホストの自演に乗り遅れて残念。
339:メイク魂ななしさん
07/02/14 15:54:09 yCxPGFKx0
毎日20cm超えの糞が出る。肌が綺麗な要因のひとつだろうな。
340:メイク魂ななしさん
07/02/14 16:13:55 5Sac44Zx0
糞とか言ってる時点でたとえ美人でも肌が綺麗でも萎える('A`)
341:メイク魂ななしさん
07/02/14 16:52:41 fUOobXaKO
確かにｗｗｗｗｗｗ
でも便秘族な私からすればｳﾗﾔﾏｼｽ(´･ω･`)
342:メイク魂ななしさん
07/02/14 17:07:46 J7tpYc4J0
私も結構便秘がちだけど、たまに毎日出る時は肌の状態いいかも。
余計な物がたまってると良くないんだよね。
前にどこかの国の女の人が便秘で亡くなった写真を見て怖くなった事が有る・・・
お腹切った写真ですごい詰まってて、今私もこんななのだろうか・・・とガクブルした。
朝食食べると具合悪くなるけど肌のために毎朝ヨーグルト食べようかなぁ。
343:メイク魂ななしさん
07/02/14 17:23:06 QWjyQO6q0
確かに快便かもww
朝だけじゃなく夜も出るんだよね。
フルーツ（みかん1個とかバナナ1本程度）を朝、
あとはオリゴ糖入りの自作タイ風ドレッシングかけた生野菜をもりもり食べてるからかな。
掛けると何でも美味しくなるから大量に野菜食べられるんだよね。
ただ体冷えると逆効果なんで、ジンジャーハーブティと全身浴（半身浴ではない）は欠かさない。
あとはやっぱりスチーマー。
スチーマーに勝る化粧品なんて無いと思うくらいすごい。
そして思い込み！
鏡見る時に「はあ～なんてキレイな肌なんだ～」ってナルってると
どんどん肌キレイになるよ。
目悪い人はコンタクト外してやるとより美肌に思えるんで効果的w
一時吹き出物に悩まされてた時は、鏡頻繁に見て、「なんて汚肌なんだ！」orz
って落ち込みまくっててより悪化したけど、鏡見ないだけでいつの間にか良くなってったよ。
（もちろん他にも色々努力したけど、精神的なストレスが一番の原因だったと思う）
344:メイク魂ななしさん
07/02/14 18:05:03 z9CWFe06O
やっぱスチーマーいいかなぁ。
加湿器も欲しいんだよなぁ。
朝はコップ一杯のお水で便秘が治るっていうよね。
朝ご飯食べなかったら余計出るものも出ない気が。
345:メイク魂ななしさん
07/02/14 19:47:54 1+xkP0Kb0
>>343
その自作タイ風ドレッシング気になる！
346:メイク魂ななしさん
07/02/14 20:43:05 WDvXiqRi0
便秘は本当によくないね。
うんこって、本来は体に不要で害があるから排出されるまで
一時的に待機してるだけの存在なのに、ひどい人は数日間も溜め込んでる
ものね。
腸内に時間が長ければ長いほど、便の毒素が腸壁からどんどん
吸収されて全身にめぐるんだって。お肌どころのさわぎじゃないね。
ちなみにデトックスの効率は、
排便 約７０％
排尿 約２０％
発汗 たったの数％ だそうで。
347:メイク魂ななしさん
07/02/14 21:03:00 Ic2qVGK20
うん良くない。
知人は生まれつきの便秘で２週に１回のペースらしいけど、
肌がトラブルのデパート状態。良い調子の時を見た事がない。
私もこの数年便秘で肌もいまいちだったけど、
最近あれこれ試したら合ってたのか解消しかかってる。
すると肌が落ち着いてきた。すごいもんだね。
デトックスの効率知らなかった・・・そうなんだ。
348:メイク魂ななしさん
07/02/14 21:51:17 O1VGZSNf0
>>339なんですが
食事するとまるで押し出すかの様に立派なのが出る。汚・・・('A`)b
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ常飲ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ﾊﾞﾅﾅ常食したら快便具合が鉄板になりますた。ｵﾇﾇﾒ。
349:メイク魂ななしさん
07/02/14 22:28:06 Jrsqkj5rO
うんこかわいいようんこ
350:メイク魂ななしさん
07/02/14 22:41:10 FrIlMro40
きれいな肌になりたかったら、快食快便、よい睡眠！！
早寝早起き朝ごはん。
351:メイク魂ななしさん
07/02/14 22:43:27 FrIlMro40
というわけで、今から寝なきゃいけないわけだが、
さっきまで寝てた…化粧してたままで…もうﾀﾞﾒﾎﾟ
352:メイク魂ななしさん
07/02/14 23:27:09 0NeXayJk0
性格上、摂生よりもストレス貯めないことを第一にしてる
変に完璧主義なせいで義務感ばかり生れて、少しでも失敗すると自己嫌悪に陥っちゃう
そうなるともう、全てがストレス以外の何ものでもなくて、肌以外にもいろいろ荒れる（これが酷い有様）
今はもう食べたいものは食べちゃうし、煙草や酒も週1～2日くらいで解禁してる
トラブルは無いとは言い切れないけど、前に比べたら肌の調子が良い
いい意味で「適当に」が丁度いいのかも
精神衛生が良くなくて結果的に肌荒れしてる人って多そうだよね
353:メイク魂ななしさん
07/02/15 08:15:36 WqVye5BdO
排便って１日何回出るのが理想なの？
毎食後、１日３回出る友達がいるんだけど本当羨ましい。
354:メイク魂ななしさん
07/02/15 08:22:04 nnRtkoaLO
適度にお菓子とかを間食するのはストレス解消にいいんだろうけど、
｢適当な量｣がわからない。
それでついつい食べ過ぎてどうでもよくなって...の繰り返し。
肌が綺麗なみなさんは、どんなものをどれくらい間食していますか？
355:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:32:17 bTFXm+qQ0
精神的にも快便だと快感で嬉しくなる デキに感動する
昔は便秘気味だったけど朝早く起きて
納豆、牛乳、ヨーグルト、果汁100％ジュースなどを
毎日とるようにしたら、治ったかな
朝に何を食べるかによって違う気がする(眠っている腸に刺激？)
トイレはいきたくなったら我慢せずいくのも重要
356:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:38:23 PJe3rDX50
今まで出会った便秘症の人たちって
みんな超色白で美肌だったんだけど
偶然だろうか。
357:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:57:25 6+sOQ7wT0
>>353
エステシャン曰く、１日３食食べる人なら１日３回排便するのが健康体なんだって！
あと、他のテレビでも、１日バナナ２本分でるのが健康体で、
それ以外は便秘らしいよ。
便秘は肌荒れの元ですからね！
358:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:59:51 xqjvlPku0
>>345
スレ違いなんで該当スレに書き込んでおいたよ～
◆タイ料理をつくろう パート3◆
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
このスレの>>30です。スイートチリソースが手に入らなかったら省いても全然OK。辛さとかは調節してね。
ただ美容的には砂糖をオリゴ糖にするのと、ハーブ類を入れるのは是非実践して欲しい。
野菜はなんでもOK。色んな死ぬほど野菜を食べてください。
あと生野菜って便秘解消にももちろんだけど、リビンフード（酵素摂取）の面から見ても良いみたいだよ。
あんまり詳しくは無いんだけど、酵素を取ることで痩せるとか代謝がよくなるとか期待できるそうです。
359:メイク魂ななしさん
07/02/15 10:14:37 WvhOd78y0
いいな…私もうんこで感動したい
いつも便秘か下してるかのどっちかだよ
消化器系って肌への影響大きいよね
逆に言えば消化器系を強く、健康にすれば
美肌になれるのかも
360:メイク魂ななしさん
07/02/15 12:36:28 K2zctoI40
>>354
私は毎日間食するわけじゃないから参考にならないかもですが・・・
１２時にお昼を食べて、３時くらいにクッキー２枚くらい食べる程度です。
あとは夕食後にプリンかヨーグルトとかそんな感じです。
間食はあまり気にしてなかったけど１日おきくらいなのかなぁ。
パウンドケーキ作りが趣味なので手作りのを月に２、３回作るけど作った時に２切れほど食べて
あとは食いしん坊の友人にあげてしまう。
ケーキ食べた時は夕食抑えめにしています。
ケーキはお腹いっぱいになっちゃうから普段より食べなくなるって感じかな。
お菓子は手作りしてみるといいよ。
食べきれなかったら焼いた後に冷凍して食べるとき自然解凍すればいいし。
私は手作りするようになってから本に載ってるレシピでつくると砂糖の量にびっくりした。
市販のお菓子の砂糖の量ってこんな多いんだ・・・と恐怖で手作りの時は砂糖少なめにしてる。
それか体にいい黒砂糖やきび砂糖など材料気にするようになった。
361:メイク魂ななしさん
07/02/15 12:40:09 WcbNJQnm0
>>356
前にどこかのスレで見たけれど、体内の状態が肌に出にくい人もいるんだって
見た目が綺麗なので、実は生活を見直したほうがいい事に気づけなかったり、甘んじてしまうとか
肌に出やすい人は見た目でわかりやすいぶん、生活を見直す事に意識が向きやすくなるんだろうね
362:メイク魂ななしさん
07/02/15 12:46:17 xR+QKTxwO
ヨーグルトは食後に。
朝ゴハンをヨーグルトする人いるけど
空っぽな胃に入れると胃酸で乳酸菌がやられて腸までいきにくい。
363:メイク魂ななしさん
07/02/15 13:37:45 6QpuN/qG0
黒砂糖いいよね。私は毎日ヨーグルト食べないと便秘してしまうので
黒砂糖ときな粉を混ぜたヨーグルトを食べてます。
364:メイク魂ななしさん
07/02/15 17:00:00 1kso8uk50
>>362
そうそう、空腹時にヨーグルト食べる人いるけどもったいないよね。
あと朝起きてすぐに酢を飲むとか胃が平気なんだろうかと思う。
365:メイク魂ななしさん
07/02/15 18:05:19 nnRtkoaLO
>>360さん
>>354です。クッキー２枚程度しか間食されないなんてすごいですね…！２枚で満足される心を持たないとだめですね。
手作りケーキが冷凍保存できるなんて初めて知りました。ありがとうございました！
366:メイク魂ななしさん
07/02/15 18:46:54 efwXgcMyO
ゆーっくり噛んで味わえば良いのかな・・。
私も量を控えよう。
367:メイク魂ななしさん
07/02/15 19:07:52 PbXSVJ+X0
バターはしょうがない気がするけど、卵の量もびっくり。
卵使わないレシピで作ってます。
先日ガッテンで「美味しく感じる理由は糖分が最初に脳に届くから」とあった。
体に良い悪いはさておいてだから、ちょっと恐いなぁと思ったよ。
美味しいという快感だけを求めて食べつづけるのなら、立派な依存症だよね。
でも、手が伸びてしまう。おいしいよね～ｗ
368:メイク魂ななしさん
07/02/15 20:18:33 RQMQpGCgO
をまいら、チーズ食べてニキビできますか？
私昨日久々にフルーツチーズ食べたらニキビが発生してしまいました…orz
6Pのでいったら1.5Pくらい。
チーズは美容に良いと思ってたのでショック
369:メイク魂ななしさん
07/02/15 21:45:28 K2zctoI40
すんごい長くてスマソ。
>>365
私は間食はあんまりするほうじゃないんだけどご飯はかなりガッツリたべます。
なので間食要らずって感じなだけなんですよ。
お菓子をちょっとで我慢できないなら他でカロリーセーブするか野菜や果物を
ちゃんと取った方がいいですよ。
私は毎日必ず手料理ご飯にして野菜を何品か取るようにしています。
それとクッキーも焼いた後に冷凍できますよ。
冷凍したのを朝持って行って休憩時のおやつにしてもいいかも。
お菓子はバターじゃなくてオリーブオイルとか植物性の油にするとカロリー低めになりますよ。
あとは運動して冬場でも汗かくようにしてると肌から余計な物が排出される感じ。
それと一番肌がプリプリになるなぁと思ったのはゼラチンを前の夜５g飲む事かな。
豚由来のコラーゲンパウダーを飲んでいます。
コラーゲンすごいです・・・たるみで涙型だった毛穴が丸くなって肌ふっくらしてきました。
私は昔はご飯要らない人というか、チョコ食べてればいいって感じだったんですよw
でもちゃんと自炊するようになってから肌のカサカサやトラブルが改善されてきた。
おかずいっぱい作って小分け冷凍して朝に冷蔵庫に移しておくと自然解凍になるので
それを夜ご飯にしたりしてます。
370:メイク魂ななしさん
07/02/15 22:28:52 AyhmvtZRO
お菓子が我慢出来ないって、もしかしてお若い方なのかな？
私は25過ぎたら、たいして欲しなくなったよ。
以前は普通に甘い物好きだったけど、今はお付き合いで食べる位。
胃に負担がかかるものは歳とると自然と食べたく無くなるのかも。
まあ、ただの老化現象だからなんか寂しいことだけど。
371:メイク魂ななしさん
07/02/15 22:48:25 TV9XW2vc0
>>368
煽りじゃないよね？
チーズケーキが健康的だなんて思う人がいないのと一緒だと思うよ。
372:メイク魂ななしさん
07/02/15 22:57:09 hNTmlljMO
わたし28だけど近年どんどん食に執着するようになった。
お菓子もこってり料理も大好き！
373:メイク魂ななしさん
07/02/15 23:53:32 ITkR3OI20
私は368じゃないんだけど、
フルーツチーズはチーズであって、ケーキじゃないよね？
>>358
>>あと生野菜って便秘解消にももちろんだけど、リビンフード（酵素摂取）
>>の面から見ても良いみたいだよ。
私は大豆製品や肉、卵などのタンパク質を摂ったときに、一緒にキウイや
パイナップルなどのタンパク質分解酵素を含む果物を食べるようにしてるよ。
胃腸が弱いんだけど、なんだか調子がよくなってきた。酵素の助けで
消化がスムーズになってるのかな。
（注： とはいえ南方産の果物は体を冷やすので、冷え性の人はあまり
食べ過ぎないように気をつけてくださいです。）
374:メイク魂ななしさん
07/02/16 00:16:32 weeeLkaY0
ちょと体調を崩してしまい休職中です。
もうじき復帰できるのですが、休んでいる間に
一日に何度もスルリと排便あるようになりました。
便秘気味ではなく毎日出てましたが、こんなのは初めて。
今は体調も随分戻ったし、おかげでお肌も好調です。
あと湯たんぽ。
レンジでチンのではなくて、プラスチックのでもいいから
お湯を入れるタイプのです。
じんわり暖かくて冷え性の私は安眠できるし、血行がよくなるからか
肩こりと腰痛がとても楽になりました。
レンジのより暖かさが朝まで保たれるし、お湯は洗濯に使ってるので
無駄もない。
今34歳。かつてないほどの美肌だと家族に褒められます。
復職後もキープできるように頑張らねば。
375:メイク魂ななしさん
07/02/16 00:54:10 kqwf9I33O
私も休職中というか軽い病気で入院した時は
栄養バランスのとれた食事とたっぷりの睡眠のおかげか
普段よりかなりするする出た
肌の手入れも家にいる時と比べてシンプルだったけど
こっちもふっくらすべすべで普段より調子が良いくらいだった
食事と睡眠と適度なスキンケアが大事なのかなと思ったよ
376:メイク魂ななしさん
07/02/16 01:30:28 R7vvdBfZO
>>368
チーズみたいな発酵食品は体に良くて、
長生きの秘訣なんだよ。
だから発酵食品がよく食べられている国の平均寿命は長い、と医学的に認められてるよ。
納豆やヨーグルトも発酵食品だよ！
>>371
どこにチーズケーキとかいてあるのー？
377:メイク魂ななしさん
07/02/16 01:49:28 kYTEfEB20
>>376
チーズケーキは物のたとえだよ。
フルーツチーズとかいてあるから、砂糖やバターなどチーズそのもの以外の材料が入っているもの
食べてもニキビの原因はチーズじゃなくって砂糖とかそれらの材料の事じゃないの？
って意味だよ。
378:メイク魂ななしさん
07/02/16 02:02:43 WN68ldtE0
月に一度吹き出物が出やすいシーズン。
その時にいかに軽度で済ませるか、それが自分にとっては重要です。
その時期に入る少し前からお菓子禁止にしています。
379:メイク魂ななしさん
07/02/16 02:06:33 Kdkt+DKH0
明治以前まで牛乳を飲んでなかった(?)日本人に、
動物性の乳酸菌は合わないこともあると思うよ。
だから植物性の乳酸菌飲料がバカ売れしたワケで。
でもラブレってぬかみそ臭い・・・
380:メイク魂ななしさん
07/02/16 02:48:27 zhbL8THd0
>>379
>>明治以前まで牛乳を飲んでなかった(?)日本人に、
>>動物性の乳酸菌は合わないこともあると思うよ。
それ、よく聞くけど、現在の日本人が植物性乳酸菌と動物性のとを
続けて摂取した場合の差とか、具体的にどのような害が予想されるとか、
そこまで踏み込んだ話ってまだ聞いたことがないんだけど、知ってる人いたら
教えて欲しい。
381:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:10:07 WN68ldtE0
私合わなかったというか効かなかったｸﾁだわ。
先日>>362みたいなことをTVで聞いてから、
ヨーグルトを一切絶って、あとは味噌汁を一日一度は取るようにしたんだけど、
それ以来快便。１日２度。
以前はヨーグルトは常備品だったけど、週２とかできつかった。ファイバーものとかマグネシウム物とかいろいろ試したけどね。
牛乳飲んだら胃が痛くなる人とかって、合わないってことに入るんじゃないかな。
私とは逆で、おなかが痛く成りやすくて、ヨーグルト食べると治るって人もいるよ。
382:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:11:38 WN68ldtE0
アンカーミスった。>>379みたいなことを聞いてから。
383:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:30:25 zhbL8THd0
>381
そうなんだ、合わないなんて残念だね。
＞牛乳飲んだら胃が痛くなる人
うん、これは聞いたことある。たしか乳糖を分解する酵素が少ないんだよね。
ただ、>>379みたいなことって、結局そういうたまにいる少数派な人には
向いてないよ、って話なのか、日本人全体にもよくないよ、ﾔﾒﾄｹよって
話なのか、いまいちわからないんだよね。
明治以後からはすでに３～４世代経ってるし、その間に
食環境はほとんど欧米化して肉食中心になってるし。
384:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:53:06 WN68ldtE0
合うか合わないかは試すしか手がないし、乳製品だけじゃなくていろんなバランスだよね。
ただこれだけは言える。乳製品がﾀﾞﾒって書き方したら業者がｾｺｳするｗ
385:メイク魂ななしさん
07/02/16 05:47:59 cz27LXrE0
チーズっていいの？
食べよう
386:メイク魂ななしさん
07/02/16 06:40:25 1cR2ZBdP0
チーズもヨーグルトも大好きだけど
バランスよく食べるのが一番
あとは食べたい嗜好品を食べ過ぎない事
387:メイク魂ななしさん
07/02/16 09:10:39 FEE7vMs90
チーズもヨーグルトもカルシウムを効率的にとれる
乳製品以外だけでカルシウム摂るのってむりぽ
388:メイク魂ななしさん
07/02/16 09:31:00 IzDGZ8uV0
>>360
お菓子作るとお砂糖の量ってすごい驚きますよね。
普段よくゼリーやプリン、ババロアを作るんですが
お砂糖は入れずに食べる時にオリゴ糖のシロップを
各自かけてもらうようにしました。
目で見えるので使用量が自然と減ってきました。
オリゴ糖は低カロリーで腸で善玉菌のエサになるそうです。
クッキーだとちょっとムリだけどおすすめです。
389:メイク魂ななしさん
07/02/16 10:33:20 D+WO6Afx0
肌がキレイな人って洗顔料使って洗顔していますか？
390:メイク魂ななしさん
07/02/16 11:00:52 DpIkqgT4O
私はミルクレしたら化粧水で拭き取りだから、洗顔料は使いません。
昔はダブル洗顔してたけど、しなくなって私の場合は良くなったと思います。
391:メイク魂ななしさん
07/02/16 11:23:11 YAQP8VlS0
オリーブオイルとナチュラルチーズが効く。
脂肪をオリーブオイルとチーズからしか摂らない生活をしてると
快便になるし肌の調子もよくなる。
夜更かししてもニキビできない。
でも太る。すごく太る。摂取する量には気をつけて。
392:メイク魂ななしさん
07/02/16 12:43:25 T3a/fNyl0
家で二日に一回くらい手作りサワーとかカクテルを飲んでほのかに顔が赤くなるくらいまで酔っ払う。
けどこれって長期的には体によくないのかなー？
393:メイク魂ななしさん
07/02/16 14:34:28 zhbL8THd0
＞でも太る。すごく太る。
それすごいだめじゃんｗﾜﾛﾀ
>392
その頻度と量なら、まさに「百薬の長」な感じ。
泥酔や胃腸・肝臓に負担かかるまで飲むのは当然よくないけど、
血行が良くなったりリラックスして体がほぐれる位の量は、
むしろアルコールの長所だと思う。
新幹線で隣同士になり話したおばあちゃん、高齢なのに美肌で髪もﾌｻﾌｻｸﾛｸﾞﾛ。
秘訣を聞いたら、幸せ（家族仲が良くてｽﾄﾚｽﾌﾘｰなんだと思う）と好き嫌いなし
と、毎晩のお晩酌だそう。
394:メイク魂ななしさん
07/02/16 14:38:11 T3a/fNyl0
>>393
もともと冷え性なんで、アルコールで顔の血行がよくなるのが肌の健康にすごく利いてるのがわかるよ。
でも、いつも甘い酒なんで糖分には気を付けようと思う。本来はやっぱり日本酒が一番いいのかな。
395:メイク魂ななしさん
07/02/16 15:19:38 xZgZPXim0
赤ワインも良いんじゃない？ポリフェノールたっぷり。
元々甘いもの好きじゃないんでチョコとかクッキーとかは欲しくならないんだけど、
おやつだったら自分はしょっぱい物食べたくなるんで、手焼きのかったーいせんべえを常備しとります。
堅いから食べるのに時間かかって満足感得られるし。ポテチとかよりはマシかなと。
週に2日毎回２枚くらいは食べちゃうかな。
せんべえにはこだわるよ～w。お取り寄せとかしちゃう。端の部分が極めて美味～。
あとはドライマンゴーやドライイチジク、甘栗とかかな。間食するなら。
396:メイク魂ななしさん
07/02/16 21:13:46 KBKy1ilZ0
ドライフルーツやナッツ類って結構脂質高いから注意。
ゆたんぽ・・・買ってみようかな。
ペットボトルにお湯入れるのじゃ間に合わないかな？
397:メイク魂ななしさん
07/02/16 21:52:50 t2RYvdPcO
生理前の肌荒れ（特に大にきび）ができてないと思って
原因を考えてみたらアスコルビン酸かなと。
だいたい一瓶飲み終える頃なんだけど
やっと効果出てきたのかなって感じ。
398:メイク魂ななしさん
07/02/16 22:28:33 Twi5GbgY0
最近毎日チョコを食べてます。
特にガーナミルク。でもあれ植物油が含まれてるんだよね・・・。
やっぱり高級チョコとかの方が良いのかな。
399:メイク魂ななしさん
07/02/16 23:03:18 lo1PwWpnO
>>398ちょWWチョコ食べるの止めようかなとかじゃなくて？WWW
400:メイク魂ななしさん
07/02/16 23:17:46 dI4E4UH7O
・風呂に入る時は必ず湯舟に浸かる
・浸かってる間ガスールパック週2回
・ビタミンウォーターがぶ飲み
・ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル一日一粒
・コットンパックラップ巻き毎日
・12時過ぎには寝る
意外と色々やってるなぁ…
どれが効いてるのかわかりませんが、肌トラブルもなく
肌綺麗だねと褒めてもらえます。
401:メイク魂ななしさん
07/02/16 23:51:24 aTwuAj1F0
>397
アスコルビン酸いいですよね。効き遅いけど。
私も顔色のトーンがあがりました。
402:メイク魂ななしさん
07/02/17 01:00:00 FygzsKe4O
>>398
私もチョコ食べてるw
でもニキビ出来ないし、むしろ肌つやつや。
なぜだろう？
生理前なんだが…
403:メイク魂ななしさん
07/02/17 02:26:50 rm/wM0oLO
ファンケルのビタミンCがきれたから、
薬局でアスコルビン酸買ってきた。 効果あると聞いて嬉しいな。
仕事辞めてストレス無くなったって言うのもあるけど、
毎日の長風呂とローションパックを欠かさないことで、
毎年冬は乾燥して粉ふいてたのが今年は潤ってる。
化粧品はアルビオンのコルセスから安い物に変えたんだけどね。
404:メイク魂ななしさん
07/02/17 05:03:30 mEVwxoYy0
チョコとアイスクリームとパン4個食べてちまったよ
405:メイク魂ななしさん
07/02/17 09:19:19 Tvx18mtcO
私もチョコ毎日食べてる。86パーセントのを３かけらくらい。にぎびはできないよ。
それより乾燥がヒドイ！
夜にたっぷり化粧水した次の日はやっぱりカサカサは減少してる事に昨日気が付きました
406:メイク魂ななしさん
07/02/17 09:22:26 cAUj3EOA0
おらいも乾燥ひどい
しっとりの化粧水つけてるけど内側から潤ってるのではなく
表面だけしっとりさせてる感じがある。
どないしよ
407:メイク魂ななしさん
07/02/17 09:52:19 02C8SXfEO
おwwwおらいwwww
408:メイク魂ななしさん
07/02/17 10:27:44 WAdUby7GO
綺麗の秘訣スレなのに
乾燥とか書くならよそへ行かれてはいかがですか>>405-406
409:メイク魂ななしさん
07/02/17 11:00:20 SJmdKstMO
>406はともかく>405はチョコ良いって言ってんじゃん
そんなカリカリしてるから肌荒れんだよ
410:メイク魂ななしさん
07/02/17 11:26:08 1AE3lWTZO
カリカリすんなよ
411:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:01:47 ZymhNiCgO
してませんよー
はぁ？あんた仕事なめてんじゃないの！結果結果イエスかノーか！言い訳なんか聞きたくない！
412:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:04:31 Fh6l3Y6QO
ID違うのに二つとも携帯だー
チョコ食べるなら純度高めがいいね
普通の甘いやつは砂糖のかたまりだし
413:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:14:38 teyXFhvh0
ｷﾓｲの沸いてるね
汚肌よりも性格を先に(ry
414:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:22:24 WZqR8KHF0
チョコを毎日１ダースかかさず食べてる友達
19歳くらいまでは何も問題なかったけど
20歳超えてから全体の質感はいいんだけど
肌がポツポツしてきた。
やっぱりよくないんだなと思ったよ。
415:メイク魂ななしさん
07/02/17 13:08:41 iGe9O0Vy0
>414
それって、肌より先に身体の方がﾀﾞﾒﾎﾟになりそう
416:メイク魂ななしさん
07/02/17 15:55:26 02C8SXfEO
ダイエットやめたとたんに
パァ～～ッと肌が良くなった！
お菓子とか油ものは食べ過ぎない様にはしてる。
一日三食、いろんな料理で野菜も魚も炭水化物もとってる。玄米にハマってしまった！
やっぱりストレスってすぐ肌に出るなって思ったよ(^_^;)
417:メイク魂ななしさん
07/02/17 17:43:24 Zlso/lC+0
ていうか内臓は大事だよ
綺麗の秘訣スレでスレ違いで申し訳ないんだけど
去年内臓を患ったら肌質髪質激変！
今も表面上はつるっとした肌になってるけど疲労がすぐ吹き出物になるようになったがハリが違う
食べ歩きが好きで大食漢の先輩はちょっと体はしっかりしてるけど
顔はつやつや美肌の色白でハリがあって若く見える とにかく年下かと思うような肌してる
朝からすごい量食べてたりするしやっぱり内臓の丈夫さは羨ましいね
418:メイク魂ななしさん
07/02/17 21:01:36 02C8SXfEO
>>417
羨ましいね～(´･ω･`)
うちのじいちゃんが言ってたんだけど、昔の人は藁草履みたいなのしか履けなくて、靴が薄かったから土踏まずが石とかで刺激されて、内臓がすごい強かったんだって。
土踏まずは内臓を強くするツボみたいなのがあるらしい。
だから健康オタクなじいちゃんは、今も木槌で土踏まず叩いたりしてるよ。
419:メイク魂ななしさん
07/02/17 22:39:08 0E9Gh+/f0
>418
あなたのレス読んで木槌探してきましたｗ
じいちゃんに続け。
420:メイク魂ななしさん
07/02/17 23:32:45 vagkDWcR0
足裏を刺激した後は白湯を飲む事をお忘れなく
421:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:23:40 61mqDf830
木槌ﾜﾗﾀ
別に普通のツボ刺激グッズでいいじゃんｗ
私も買う
422:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:25:21 dx+H/83d0
>420
白湯飲まないとだめなんだ！お茶じゃだめなのかな。
飲まないと良くないことがあるのですか？
423:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:34:49 X3Y24HdP0
足の裏を使い古しの歯ブラシとかで洗うのもいいですよー
即効性を期待しないで、気長にやるとヨロシ
424:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:58:41 By3XdWet0
私は亀の子たわしだ。
お風呂でガシガシやると気持ちいいよ。
425:メイク魂ななしさん
07/02/18 07:46:52 3fcNhvahO
あとじいちゃんから
「足の指の付け根も木槌の角で刺激するといい」
だそうです。もちろん裏からですよ！
中国人も足つぼで健康を保ってるって言ってました。
土踏まず叩いて痛いと内臓が弱いとか悪いとか…
確に木槌で叩いた後歩くとふわって軽いですよね～
426:メイク魂ななしさん
07/02/18 08:38:07 USWTInin0
じいちゃんグッジョブ
427:メイク魂ななしさん
07/02/18 09:05:36 nIve+gtZO
癒された～
428:メイク魂ななしさん
07/02/18 09:56:57 lSUvNZ2DO
うちの両親、ともに50代半ばだが、どっちもお肌つるつるで張りがある。
確かに毎日ツボ押しグッズで足裏刺激してる…
しかも二人ともめちゃ快腸で、一日２回のバナナう○こが出るそうな。
22時就寝→5時起き、田舎暮らしの粗食、休日があれば二人で日帰り温泉。
仕事はﾋﾞﾆｰﾙﾊｳｽ内（湿度95％以上）での力仕事なので汗を大量にかく。
そりゃ美肌にもなるよね…
429:メイク魂ななしさん
07/02/18 10:56:27 vkq3XaDnO
裏山ｗ仲良いねえ
わたしも今日ツボ押しグッズ買ってくる。
土踏まずって気持ちいいけどそんな繁盛にツボ押しとかする習慣なかったな
健康にもいいしこれを機に見直した方がいいかも
教えてくれてありがと＞おじいちゃん＆お孫さん
430:メイク魂ななしさん
07/02/18 12:53:32 8XWQQ+K20
もう買ってきたｗ一個しかなかったよ
いまトントンしてます。
431:メイク魂ななしさん
07/02/18 14:08:24 f504+s/RO
ていうか内蔵ってどう鍛えれ(キレイにすれ)ばいいの？
432:メイク魂ななしさん
07/02/18 15:15:24 3fcNhvahO
>>431
腸をお掃除してくれるような食べ物を食べたりするのが良いのではないでしょうか？
例えば…食物繊維が入ったものとか。あまり詳しくなくてすいませんorz
孫ですが、私もトントン始めました。きもちい～！
このスレの皆さんの内臓と肌が美しく強くなることを祈ります。
433:メイク魂ななしさん
07/02/18 16:12:29 jAHucqNy0
内臓を鍛えるって言っても簡単ではないよね。
色んな食材を満遍なく摂って、自然に排出すべく循環を整える。
便利なものに（薬やらエアコンやら）なるべく頼らず自己免疫力を高める。
内臓をより良く動かす為、内臓の位置が変わらぬように
良い姿勢を常に心がけ正しい骨格をキープ。
姿勢を保つ為に全身の筋肉を適度に強化。
ストレスを溜めぬよう常に前向きに。
こういう事かと。
書いてみるとなんてﾏﾝﾄﾞｸｻｰなの。
434:メイク魂ななしさん
07/02/18 16:26:54 f504+s/RO
とりあえずバナナ食べましたーｗｗ
435:メイク魂ななしさん
07/02/18 16:52:52 jAHucqNy0
いいよいいよーそんぐらいでｗ
436:メイク魂ななしさん
07/02/18 19:23:02 xRhmFhGO0
普段肌は綺麗な方なんだけど、たまに生理前にどうしても大きなニキビが出来てしまう。
これ一個で綺麗な肌と言えなくなるよ。しかもなかなか消えない跡になるし嫌。
437:メイク魂ななしさん
07/02/18 20:02:28 lel8IzRMO
分かるよぉ。
私も生理前にニキビ→跡が治りかけてきた頃に生理前となり、また同じ場所にニキビができる(´･ω･｀)
438:メイク魂ななしさん
07/02/18 20:46:53 3fcNhvahO
イソフラボンとるといいよ。
ホルモンバランスを整えてくれるから、生理前ニキビとか出にくくなるみたい。
大豆とか黒豆ココアとかいいんでないかな？
439:メイク魂ななしさん
07/02/18 20:56:36 Pt3GSusj0
>>428
なんといっても精神的に良さそう。
>>433
疲れるね・・・。
自分肌はまあまあ綺麗。
軽欝で寝てばかりいるから・・・日にも当たらないから白いよ。あーあ。
でも顔つきがどんよりしてるのよ。
440:メイク魂ななしさん
07/02/18 21:04:02 k6rjPQqY0
何ごとも ほどほど まったり ゆっくりと
441:メイク魂ななしさん
07/02/18 23:33:35 WiZuQ//d0
肌を綺麗にするには、内側からも重要だよね。クリームを塗ってるだけの外側からではだめなんだな。
汗をかきにくいために、発散することがなくたまってそう・・。内側に・・。
442:メイク魂ななしさん
07/02/19 09:50:19 kQ8fEAHOO
肌断食３日目。
１日目と２日目は水分がなくてパサパサだったけど
今日起きたら、自力で天然脂が出たのかほんのり顔が潤ってる。
毛穴も小さくなって原因不明のブツブツがなくなって美肌だよ。
今まで色々ケアしすぎてたんだなーと反省。
これからはたまに肌断食してみようと思った。
443:メイク魂ななしさん
07/02/19 10:09:55 uBmNMa8fO
肌断食良いよね。
毎日化粧水パックしないとつっぱるのにニキビ出来てた肌からニキビが消えて、つっぱり感もなくなった。
でも自力で潤う代わりに触ると指がテカったりするのが、困るといえば困る……
皆さん肌断食中は1日に何回洗顔してる？
444:メイク魂ななしさん
07/02/19 10:21:38 2NyCrc930
私は月曜から金曜まで化粧してて、
その期間は朝はお湯のみで洗顔、夜にミルクレ＋石けん洗顔
金曜の夜に洗顔した後は何もつけず土曜、日曜を過ごす。
その期間は朝にお湯のみで洗顔。
そんな感じかな。
445:メイク魂ななしさん
07/02/19 10:47:50 TirpmVoh0
tesut
446:メイク魂ななしさん
07/02/19 11:57:28 QVRC0+sX0
生活のリズムって大事だと思う。
化粧を毎日して過ごしている日常より、
家ですっぴんでいてもダラダラ長期休暇を過ごすと
肌があれる。
チラ裏だけど余談。
二十歳頃にはしか患って完治した後、ものすごい肌が生まれ変わったように
綺麗になったのを覚えている。
高熱・病気がデトックスになったのかも？
447:メイク魂ななしさん
07/02/19 12:16:38 XGo4XjaP0
>>446
入院とか病気すると抗生物質飲むから
綺麗になるらしい。
あなたは大人のはしかだから相当強いの飲んでたと思うよ。
でもそれで吹き出物断絶＆完治後の生活改善で
負の連鎖が断ち切られて
肌サイクルが正常になることもあると思う。
448:メイク魂ななしさん
07/02/19 13:19:06 j8GkaHtR0
>>446
分かるー！私も去年３９度近い高熱を出して３日間、
寝てるだけで岩盤浴並みの汗をかいて、
もちろんすっぴん＆たまにの水洗顔、
大量ポカリとちょっとの野菜スープ生活してたら
めっちゃめっちゃ肌がキレイ＆もちもちだったもん！
449:メイク魂ななしさん
07/02/19 13:27:34 vrqwOQGt0
意外と何もしないのが肌の為に良かったりするよね
むしろスキンケアって必要ないんじゃないかって思う。
５０になる伯母が若い頃からスキンケアしてなかった
(たまに化粧水つけるぐらい)んだけど、普通に美肌。
450:メイク魂ななしさん
07/02/19 15:55:03 WWPh4vkhO
肌断食もっと詳しく聞きたい。
451:メイク魂ななしさん
07/02/19 16:28:03 EVJinCp10
抗生物質はｶﾝｼﾞﾀや毛嚢炎で婦人科逝きになるから私は苦手
452:メイク魂ななしさん
07/02/19 17:48:38 x29DYg0DO
>>449
私の母は何にも手入れとかしてなかった(美肌で有名だったそう)から、しみ･しわ･たるみに今現在 悩まされてるみたいだよ。
必死こいてスチームやら美容液やらやってます。
肌断食とかでもその人に合う･合わないってありそうですね～。
伯母さんは合っていたのでしょうね(^_^)
453:メイク魂ななしさん
07/02/19 17:53:01 3jVP2Rqn0
手入れしてたって、しみ･しわ･たるみに悩まされてる。。
454:メイク魂ななしさん
07/02/19 18:47:25 BgxXvyAmO
>>438
>>437です。ありがとう。
でも毎日豆乳は飲んでるのだ…(´･ω･｀)
今から生理前サイクルなんだけど、今日からココアパウダーも入れてみようかな。
455:メイク魂ななしさん
07/02/19 19:35:24 X51oI5TsO
私も肌断食聞きたいな
ｸﾞｸﾞってもｽﾚなかった…
456:メイク魂ななしさん
07/02/19 19:50:48 Oy2YmZqM0
無くなったんだ、肌断食スレ。
一時期住人だったけど
石鹸・化粧水・乳液全部禁止で
水で洗うだけって感じだったよ。
早い人は1週間とかで美肌になってた。
ただ、イメージが悪いんだよねえｗ
457:メイク魂ななしさん
07/02/19 20:10:54 r+OLtk/r0
にくの方にログ残ってましたよ。興味がある方はそちらで読んでみて。
肌断食と垢ため両方読んでました。
イメージは悪いけどなるほど納得なんですよね....
458:メイク魂ななしさん
07/02/19 20:50:17 oLy35Wbz0
亀だがワロタ。
>>429
＞土踏まずって気持ちいいけどそんな繁盛にツボ押しとかする習慣なかったな
繁盛に、って。頻繁のことだよね。
459:メイク魂ななしさん
07/02/19 20:54:43 3TfrCOY/0
繁盛ｗ 普通に頻繁にって読んでたｗ
460:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:19:12 npVWVkDR0
よくわからないですが
イライラしてます。
これを抑えるにはやっぱりカルシウムですかね？
461:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:26:13 klc3qtcQ0
>>460
生理前とか更年期とか鬱っぽいとかじゃなくて？
精神的な物なら薬で穏やかにする事出来ると思うけど、
正常な状態でイライラするなら食生活とかかなぁ。
３食バランス良くたべて快便がいいかも。
カルシウムは手っ取り早いけどそれだけ摂取してすぐイライラは収まらないような気が・・・
お肌に影響あったんですか？
その状態書いてくれればどんなのがいいかとか想像つくけど・・・
462:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:37:48 YY9XKATZO
>>398
亀ですが体のためには植物油脂はいってないやつ食べたほうがいいよ。
カカオマスカカオバター砂糖とかしかかいてないやつのほうが体にいい
安いチョコレートは植物油脂ばかりはいってるから危険
>>391亀ですがオリーブオイルは腸の便をオイルで流してくれるので
腸がきれいになり美肌につながるみたいですね
太るのはなやむな～
463:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:39:35 npVWVkDR0
生理前なので多分その影響かと、
普段はイライラ感の症状なんてないので・・・
でもこういうこともあるのかな。
>>461
丁寧に答えて頂きましてありがとうざいました。心が温かくなりました。
肌は全体的にはマシな状態ですが、イライラよりも
昨日うっかり暖房つけて寝たのでその影響か
口周りがカサカサに・・・。
暖房恐ろしい。
464:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:40:23 GzsRM5PC0
亀ですが亀ですが・・・・・・
465:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:48:02 YY9XKATZO
>>380
ラブレ菌は京都ですぐき漬け？という漬け物を食べる人が
長寿だから研究しすぐき漬けから発見されたんだよね
もとから日本人がたべてたのは植物性乳酸菌で
動物性はすくないはずだよね
海外ではヨーグルトを食べる人の胃腸は
あまりよくないという記載もあったみたいだから
牛乳があわない人はヨーグルトもよくないと思う
ちなみにうちのじいちゃんはお腹壊すから牛乳嫌いだったけど
80すぎても肌艶がよかった。
466:メイク魂ななしさん
07/02/20 04:12:19 DIQ2hn3c0
牛乳好きのおばあちゃん。ミラクル巨乳ｗｗ
467:メイク魂ななしさん
07/02/20 05:30:37 Hy+XFnua0
こういう流れで466みたいな書き込みがくると、業社だわと思ってしまう。
468:メイク魂ななしさん
07/02/20 10:05:13 aKOc2agl0
ミルククレンジングというはAHAとかいう商品の？
ミントグリーンの細長いポンプに入ったものの事ですか？
469:メイク魂ななしさん
07/02/20 11:53:44 klc3qtcQ0
>>468
何に対してのレスかな？
ミルククレンジングは何十種類もあるから、ミルクレスレみると使用感とか色々かいてるので
肌質にあうやつ使ってみるといいんじゃないかな。
ちなみに私はグリーンの容器のは肌がピリピリしちゃって合わなかったなぁ・・・