肌が綺麗の秘訣★その16at FEMALE
肌が綺麗の秘訣★その16 - 暇つぶし2ch510:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:21:44 nzPJe6bX0
>>509

便秘はしていませんか?
あと油分の摂り過ぎはありませんか?
しばらく、肉類・油・砂糖はできるだけ摂らないでください。
食事は和食で、食物繊維を気にして摂ってください。


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