07/02/15 09:59:51 xqjvlPku0
>>345
スレ違いなんで該当スレに書き込んでおいたよ～
◆タイ料理をつくろう パート3◆
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
このスレの>>30です。スイートチリソースが手に入らなかったら省いても全然OK。辛さとかは調節してね。
ただ美容的には砂糖をオリゴ糖にするのと、ハーブ類を入れるのは是非実践して欲しい。
野菜はなんでもOK。色んな死ぬほど野菜を食べてください。
あと生野菜って便秘解消にももちろんだけど、リビンフード（酵素摂取）の面から見ても良いみたいだよ。
あんまり詳しくは無いんだけど、酵素を取ることで痩せるとか代謝がよくなるとか期待できるそうです。