07/02/11 01:16:34 AWRoXYuu0
睡眠を十分にとる事。これは外せない
263:メイク魂ななしさん
07/02/11 01:55:43 sUj2JxzP0
睡眠、はずせませんね。
月の半分はナッツ類とチョコを食べないようにしてます。
264:メイク魂ななしさん
07/02/11 02:02:39 9T8a/yxY0
>>262-263
じゃもう寝ようよ。私も含めてだけどｗ
265:メイク魂ななしさん
07/02/11 02:19:18 sUj2JxzP0
ﾜﾛﾀｗその通りだｗ
266:メイク魂ななしさん
07/02/11 09:52:38 RJ1DxOxCO
おはよう！起きろー
267:メイク魂ななしさん
07/02/12 01:23:13 WFdHXykBO
おはよう！起きろー
268:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:05:29 jYirPcHiO
質問させてください。
男なんですけどクレンジングって何ですか？
いつもノブの洗顔で洗ってその後にベビーオイル塗ってるんですが
乾燥してるのか粉吹くんですけど何でですかね？
269:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:21:08 VKqHulXQO
知るかよ！！
270:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:23:42 Kf5aG4nV0
>>268
なんで洗った後すぐにオイル塗るの？
水分補給してからじゃないと意味ないよ。
オイルだけやったって乾燥する。
271:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:31:29 jYirPcHiO
洗ったあと五分くらいしてからオイル使います。
水分補給ってなんですかね？ぢゃー洗顔して美容液塗ってからオイルのがいいって事ですか？男なんで無知ですいません。
272:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:32:06 mOURCjWKO
それなら構う必要はないよね。
273:メイク魂ななしさん
07/02/12 02:49:04 jYirPcHiO
お前いちいちレスしなくていいよ！悩んでるのに逆撫でしやがって！突っ掛かるくらいなら相談のってよ
274:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:01:11 Kf5aG4nV0
>>271
化粧水つけなってば。
女の人は顔洗ってから化粧水→乳液→美容液やオイルやクリームって感じだよ。
なんで最後に油分を持ってくるかというと、最初に与えた水分（化粧水）が
逃げないように最後に油分で蓋をする役目になってるんだよね。
ちゃんと肌に水分も与えないと肌荒れしたり余計に油分出てきてニキビになったりするよ。
ってか男って女と違って顔の皮が厚そうというか丈夫っぽいからそんなに気にしなくても
いいんじゃないの？
普通にしてて化粧水だけ付けてるだけでも良さそうな気もするけど。
275:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:12:52 adDzvnIYO
こんな逆ギレ男にまともなレスしなくていいよ。
276:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:22:40 jYirPcHiO
274さんどうも。前は化粧水のあと美容液使ってたんですが何か角質が溜まりすぎちゃって垢みたいなのがこびりついちゃうんですよ。夜の仕事してるんで肌が荒れやすいんです(>_<) オイルだけにすると垢みたいなのがでないんです。
277:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:23:50 B583PfyMO
クマー
278:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:24:39 EY8vZckP0
それ以前に質問はスレ違い
美肌のために
野菜と程よい油分と蛋白質と乳製品を取るように心がけてる
果物とミネラルが足りない気がするのでサプリで補おうかな
279:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:25:21 jYirPcHiO
275余計なお世話！ｲﾔならシカトしろ！不細工
280:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:28:56 QWKqEbV/O
＞何か角質が溜まりすぎちゃって垢みたいなのがこびりついちゃう
この理由がわからないから、アドバイス出来ないなぁ。
使ってた化粧水と美容液が肌に合わなかったのかもよ。
281:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:38:43 jYirPcHiO
合わなかったんっすかねぇー。正直なにがいいのかわかんないです。前やってたオイルだけにしようかなぁ
282:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:44:49 Kf5aG4nV0
垢じゃなくて化粧水と美容液が合わなくてモロモロみたいの出てきたんじゃない？
化粧水の後にオイルにしておけば？
オイルをいきなり塗ってて肌に負担かからないならやっぱ男の人は肌丈夫なんだね。
洗った後すぐにオイルならポール＆ジョーのトリートメントオイルいいよ。
顔洗ってすぐオイル塗った後に化粧水つけるんだけど浸透がいい。
ってか皮膚科行ってみれば？美容皮膚科も一緒にやってる皮膚科。
皮膚科で出してる化粧品結構いいよ肌の相談にものってくれるし。
283:メイク魂ななしさん
07/02/12 03:54:20 jYirPcHiO
すごい優しいですね。うれしいです。ちなみに使ってた化粧水は極潤ヒアルﾛﾝ液！美容液はちふれです！ 垢っていうか顔を擦ると消しゴムのカスみたいのがでるんですよ。近いうち美容外科行こうと思います。
284:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:02:50 ArAV/F4j0
１２歳からのコスメマニアだったが年々肌が向上してきている。
もう３０歳近いが。この秘訣はバランスにあると悟った。
朝のケアとして、化粧水→美容液１種類→日焼け止め下地。
夜のケア 化粧水→クリーム(オイル） または 化粧水→美容液
たくさん塗るのは意味がない。肌の状態に合わせて美容液と
クリームを変えられるように数種類使い分ける。
トラブルがないときはシンプルケア。
化粧水→乳液または化粧水のみ。
285:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:11:34 ArAV/F4j0
それから何より水分と油分の補給は食べ物から。
飲み物も脂物もきちんととったほうがいい。特に乾燥ガ気になるひとは
絶対。しわくちゃババアになるよ、脂や水分の足りない人は。
できれば顔は朝は軽く洗い、夜はしっかり丁寧に。
でもめんどくさいからね。洗顔がきちんとできるだけでもかなり
美容効果は高いよ。化粧水にしてもクリームにしてもファンデに
しても、結局安物でもいいんだけど使い方が難しいんだよね。
丁寧に時間をかければ安物でじゅうぶん。
コットンパックも、安物の化粧水で肌を潤わしてその残りで数分
肌にのせるだけでいいんだよ、パッティングしたものをね。
そういう小さなゆとりが皆さんないんじゃない？だから皮膚科やら
高い化粧品に頼るんでしょ。まぁ私がそうなんだけれども。
286:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:35:27 hwF6MWRjO
↑上で質問してた男は
モロモロ出るのは塗るだけ塗って
洗顔はしっかりやってなかったんじゃない？
287:メイク魂ななしさん
07/02/12 04:43:19 jYirPcHiO
洗顔ちゃんとしたつもりなんですけどねぇ。ちゃんと泡立てて優しく洗ったんですが。
288:メイク魂ななしさん
07/02/12 09:54:25 KIMvTm8YO
戻ってくんな
◆♂♂ 男のｽｷﾝｹｱ Part3♂♂◆
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
289:メイク魂ななしさん
07/02/12 10:31:23 AVjtUbl60
鼻の周りに白いぶつぶつみたいなものが浮き出ているんですが、油がかたまったものなのでしょうか？
普通に洗顔すると白いのが残るので、洗顔前にティッシュなどでこすってからではないと綺麗にならないのですが・・
どのようにお手入れしたらなくなるのでしょうか・・？
290:メイク魂ななしさん
07/02/12 10:53:11 wrLrfzdJ0
ここ質問スレじゃないんだよ・・・(´･ω･｀)
291:メイク魂ななしさん
07/02/12 11:47:13 OCeDYYQ2O
>289
それ教えてあげたいけど該当ｽﾚがあるから頑張って探してみ
自分はヨクイニンと肌断食を取り入れたら
若い頃より油出なくなったし透明感が出てきた＠23才
あと将来シミだけは死んでも嫌なので顔は日光から死守してる
292:メイク魂ななしさん
07/02/12 12:40:21 AVjtUbl60
すみません。質問スレではなかったですね・・。
293:メイク魂ななしさん
07/02/12 21:52:15 os8+d34QO
いいよ。綺麗になったらその秘訣を書き込みにおいで。
294:メイク魂ななしさん
07/02/12 22:00:22 dkHHwAN80
>>293
優しい！心も肌も綺麗そう・・・
私は、顔中にきびだらけだったんだけど
なるべくチョコやポテチはやめて、小腹がすいたら野菜や果物食べるようにしたら美肌になったよ
体重も落ちてきたし一石二鳥なんだけど、このシーズンはチョコ断ちきついね・・・
295:メイク魂ななしさん
07/02/12 22:44:25 WGjitvsVO
>>294
跡とかは？全く残ってないの？
チョコ断ちがんがったんだね～綺麗になれてよかったじゃまいか。
296:メイク魂ななしさん
07/02/12 23:23:59 dkHHwAN80
>>295
やっぱ跡は多少残ってるよ
メラノバスターとAHAの林檎ソープでましにはなってきていると思う！
297:メイク魂ななしさん
07/02/12 23:43:48 qeSF/g4Z0
私もチョコ、ポテチやめよっと・・・。
お菓子とかジャンクフードとかって一ヶ月位我慢したらもう一切食べたくなくなるみたいだね。
味が濃すぎて。
がんばるっぞ
298:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:24:49 WTll+Z/L0
ポテチ食べたらうますぎて幸せな気分に。
こういう気持ちって大切だよね。うん、大切にしなきゃ。
299:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:35:37 IVkNOiPV0
>>298に萌えたｗｗ
300:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:38:45 V6CPbA3q0
>>298
気持ちはわかるｗ でもまあスレタイが…
自分はポテトチップス食べると舌が痛くなるから好きじゃないけど、
チョコは好きだからたまに食べるお
カカオのポリフェノール入ってるし
チョコ食べてこんなに幸せな気分になるんだから、肌に悪影響が出るわけない！と言い聞かせつつｗ
301:メイク魂ななしさん
07/02/13 00:41:51 cQVn68br0
すごく気持ちがわかるｗｗ
ものっそ出やすいから避けているんだけど、ファーストフードもぽてちもチョコも月に一度は食べてしまう。
おいしいよ・・・食べたら当分いいやってくらい味が濃いけどｗ私には一種のぜいたく品ｗ
302:メイク魂ななしさん
07/02/13 01:08:08 IXemdoeq0
知り合いの人が内面から改善するって言って動物性の物を控えるようになって
すごく調子がいいんだ～って言ってたんだけど、肌がしぼんできてるというか
ツヤが無くなって老けた感じになってきてた・・・・
チョコとか適度に食べた方がいいんだよね。
だからアイス食べる。
寝る前だけどw
303:メイク魂ななしさん
07/02/13 01:23:06 xQzFk4K00
チョコを食べたときに感じる幸せ感は、
好きな人と会うのと同じレベルの幸せ感らしいよ！
304:メイク魂ななしさん
07/02/13 01:38:00 26LihyZ50
> 320
わかる。
野菜ｽﾞｷで肉・野菜をとらない人って
ﾄﾗﾌﾞﾙはないのにどことなく元気のない肌の人が多い。
305:メイク魂ななしさん
07/02/13 04:23:33 QWbcJWm80
>>304
なんも食べてないじゃまいか
306:メイク魂ななしさん
07/02/13 09:08:05 e7nQWY2D0
ﾜﾛﾀw
307:メイク魂ななしさん
07/02/13 09:18:36 fYynaFeC0
肉もチョコもお菓子も質の良いものを適量食べる分には良いと思うよ。
308:メイク魂ななしさん
07/02/13 12:14:52 yuBeI4z/O
このスレの美肌の方達はみんなニキビ１つないの？
肌を綺麗にしたい気持ちはあるけど、たくさん食べたい気持ちが勝手しまって一週間しか続かない...
309:メイク魂ななしさん
07/02/13 12:16:40 vGNs4SlU0
愚痴るスレではありません
310:メイク魂ななしさん
07/02/13 12:26:09 IXemdoeq0
>>308
１０代の頃から割と乾燥する方だったからニキビ出来た記憶があまりないんだよね。
乾燥の肌荒れ見たいのはできたりするけどさ。
私は乾燥するのが悩みなので保湿系の化粧品はジプシーしまくり。
チョコたべたらニキビよりただ太ってしまうだけだw
311:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:11:37 +vQ53OZV0
化粧水の使い方を変えたら、毛穴が小さくなりました。嬉しい！
毛穴には保湿がいいっていうことは知っていたけど、
化粧水パックしても、小さくならなかったので、
自分の化粧水を疑ってた。
けれど、いままで手で化粧水をつけて、手で暖めて馴染ませるようにしていたのを、
コットンで化粧水をパッティングするようにして、
しかも3倍くらいの量を一生懸命馴染ませるようにしたら、毛穴が小さくなってた！
人によって効くやり方は違うだろうけれど、
私の場合、コットンでパッティングして肌の温度を冷やす方がよかったみたい。
312:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:36:53 kxv00aDh0
>>256
遅ｽﾚご免ね。
前TVで皮膚科の先生が同じ様なこと言ってました。
半年老けるってのとは違うけど、半年～１年間ほどの肌ケアが無駄になるって。。
それ聞いてから、どんなに疲れてても、酔って帰っても、ふらふらしながらも
メイク落とし（洗顔）だけは手を抜かないようにしてる・・
313:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:46:37 tWUUJbXL0
和食で、動物性食品・お菓子食べない時はスリムで
顔の皮膚の厚みが薄くなって、ショボショボ。
当然皺や法令線も目立つ。
チョコ、ぎゅうぬう、肉、豆腐、卵やら
タンパク質＆脂質栄養とりはじめたら、
肌がぷにぷにつややか、厚くなってきた。
でも体型的には肥えてきたかな。
体脂肪率は高くなってるかも･･･
コレステロール値とかも･･･
314:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:51:07 mDbpeorO0
江角さんが確か肉食べれない人で
肉を一切取らない人だそうだが・・・荒れてるよね・・・。
315:メイク魂ななしさん
07/02/13 13:55:27 jCDAJQ72O
やぱーり
炭水化物6:脂質2:たんぱく質2
このバランスが大事なのかな。
偏った食生活はｲｸﾅｲ
316:メイク魂ななしさん
07/02/13 14:00:28 oFzX6cfN0
>>311
肌を冷やす、パッティングは毛穴に効くよね。
ただ、ハンドの方が刺激が少ないので悩むところ
317:メイク魂ななしさん
07/02/13 14:20:12 hVbtP9mHO
>>314確かに江角さん肌ｶﾞｯｻｶﾞｻなｲﾒｰｼﾞあるわ
でも体に良いものをﾊﾞﾗﾝｽよく適量って一番難しいよね
お菓子って食べないか食べ過ぎるかになる
318:メイク魂ななしさん
07/02/13 14:54:10 PQ2SkLV2O
食べたいけど我慢するストレスが一番肌に悪い気ガス
319:メイク魂ななしさん
07/02/13 15:12:18 qIwdXFoY0
冷やした手でハンドプレス、てのはどうだろうとふと思った。
320:メイク魂ななしさん
07/02/13 16:15:45 jivfE71KO
私は風呂上がりなんかは冷たい精製水を吹き付けて引き締め、
化粧水は暖かい手でハンドプレスした方が入る。
冷え性だからいつも手が冷たくて化粧水の浸透が悪い。
いちいちお湯で手温めるけどやる価値あるよー。
夏も冷やし精製水をプレ的に使って顔冷やすと気持ち良いよ
手は温めてね！
321:メイク魂ななしさん
07/02/13 16:22:39 oIyckg6H0
甘いモノが無性に食べたい時は
マシュマロかハチミツ舐めとくといいよ。
どっちも美容にいいし太らない。
これで満足出来なくても、その後食べるお菓子は
少ない量で済む。
322:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:16:38 hVbtP9mHO
ﾏｼｭﾏﾛってコンビニでうってるような安いのでもいいの？
ﾏｼｭﾏﾛ食べるとしわができにくいとかも言われてるよね
それがほんとかは分からないけど
323:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:20:53 IXemdoeq0
>>322
マシュマロだからいいんじゃなくて材料のゼラチンがいいんだよ。
マシュマロだと砂糖入ってるから太るの気にするならゼラチンを
飲み物に溶かして飲むとかした方がいいかも。
私は夜に飲んでるけど肌ふっくらしてきたよ。
ドラッグストアにあるコラーゲンパウダーみたいなのと同じ役割だと思う。
324:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:45:07 hVbtP9mHO
そか！
あやうくファミマで前向きにﾁｮｺﾏｼｭﾏﾛかうとこだった
325:メイク魂ななしさん
07/02/13 17:47:18 qIwdXFoY0
ゼラチンと寒天は違うよね。
寒天なら毎朝食べるんだけどなあ。
ゼラチンも追加するかな。
326:メイク魂ななしさん
07/02/13 19:24:25 8sqkJVaL0
コーヒーにゼラチン溶かして飲むようになってから肌ぷるぷるになった。
ただ最初の１週間くらいはにきびが発生したけど。
327:メイク魂ななしさん
07/02/14 01:40:49 V0AunTqd0
ちょっと下ネタだけど
ゼラチン、おならが臭くならない？
それさえなければ・・・といつも思ってしまう
328:メイク魂ななしさん
07/02/14 08:43:20 J7tpYc4J0
>>327
動物性のものだから肉食べてるのと同じ感じになっちゃうのかなぁ？
私は特に気になった事ないけど・・・
もし気になるなら肉とか減らして野菜や果物取るようにしたらいいんじゃないかな？
私はゼラチン取る時はジュースに混ぜているからその分他のところでカロリー減らしてる感じ。
329:メイク魂ななしさん
07/02/14 09:28:22 5rKx4ABr0
おならは変わらない（と思う）けど
生理前はニキビができやすくなる感じがする＠ゼラチン
330:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:03:30 rVCdgBi80
こたつ生活なんだけど、夜お手入れして
そのままこたつの中で眠ってしばらくしておきたら
肌がつやつや
こたつの暖かい温度で、化粧品の浸透をよくしているような気が
331:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:22:35 9TgWL+aL0
>>330
・・・顔までこたつに入ってるのか？
332:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:27:06 lls1vHQ30
仙骨が暖められて、美肌にする女性ホルモンが出たからかも。
身体が温まってよかったのかもね。
333:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:44:22 YY/BXks5O
>>330
そういえばどっかの美肌サイトにこたつの紫外線が肌にどーのこーの書いてあったよ。
化粧水つけた後にこたつに顔つっこむのはいいらしい。
確か１分だった気がするけど。
334:メイク魂ななしさん
07/02/14 10:51:44 Fm9oxqXr0
こたつって赤外線じゃないのかな？
紫外線だったらこたつに入って日焼けしちゃうよｗ
ともかく血行がよくなるのはいいことだよね
335:メイク魂ななしさん
07/02/14 11:02:37 YY/BXks5O
ごめ、赤外線だった‥
336:メイク魂ななしさん
07/02/14 11:26:52 lls1vHQ30
カワイス
337:メイク魂ななしさん
07/02/14 12:01:12 a8JVfVg0O
こたつに長時間だと、体の水分奪われて乾燥しそうなんだけど、そんなことないの？
338:メイク魂ななしさん
07/02/14 12:02:12 Ya0aXD7MO
逆切れクソホストの自演に乗り遅れて残念。
339:メイク魂ななしさん
07/02/14 15:54:09 yCxPGFKx0
毎日20cm超えの糞が出る。肌が綺麗な要因のひとつだろうな。
340:メイク魂ななしさん
07/02/14 16:13:55 5Sac44Zx0
糞とか言ってる時点でたとえ美人でも肌が綺麗でも萎える('A`)
341:メイク魂ななしさん
07/02/14 16:52:41 fUOobXaKO
確かにｗｗｗｗｗｗ
でも便秘族な私からすればｳﾗﾔﾏｼｽ(´･ω･`)
342:メイク魂ななしさん
07/02/14 17:07:46 J7tpYc4J0
私も結構便秘がちだけど、たまに毎日出る時は肌の状態いいかも。
余計な物がたまってると良くないんだよね。
前にどこかの国の女の人が便秘で亡くなった写真を見て怖くなった事が有る・・・
お腹切った写真ですごい詰まってて、今私もこんななのだろうか・・・とガクブルした。
朝食食べると具合悪くなるけど肌のために毎朝ヨーグルト食べようかなぁ。
343:メイク魂ななしさん
07/02/14 17:23:06 QWjyQO6q0
確かに快便かもww
朝だけじゃなく夜も出るんだよね。
フルーツ（みかん1個とかバナナ1本程度）を朝、
あとはオリゴ糖入りの自作タイ風ドレッシングかけた生野菜をもりもり食べてるからかな。
掛けると何でも美味しくなるから大量に野菜食べられるんだよね。
ただ体冷えると逆効果なんで、ジンジャーハーブティと全身浴（半身浴ではない）は欠かさない。
あとはやっぱりスチーマー。
スチーマーに勝る化粧品なんて無いと思うくらいすごい。
そして思い込み！
鏡見る時に「はあ～なんてキレイな肌なんだ～」ってナルってると
どんどん肌キレイになるよ。
目悪い人はコンタクト外してやるとより美肌に思えるんで効果的w
一時吹き出物に悩まされてた時は、鏡頻繁に見て、「なんて汚肌なんだ！」orz
って落ち込みまくっててより悪化したけど、鏡見ないだけでいつの間にか良くなってったよ。
（もちろん他にも色々努力したけど、精神的なストレスが一番の原因だったと思う）
344:メイク魂ななしさん
07/02/14 18:05:03 z9CWFe06O
やっぱスチーマーいいかなぁ。
加湿器も欲しいんだよなぁ。
朝はコップ一杯のお水で便秘が治るっていうよね。
朝ご飯食べなかったら余計出るものも出ない気が。
345:メイク魂ななしさん
07/02/14 19:47:54 1+xkP0Kb0
>>343
その自作タイ風ドレッシング気になる！
346:メイク魂ななしさん
07/02/14 20:43:05 WDvXiqRi0
便秘は本当によくないね。
うんこって、本来は体に不要で害があるから排出されるまで
一時的に待機してるだけの存在なのに、ひどい人は数日間も溜め込んでる
ものね。
腸内に時間が長ければ長いほど、便の毒素が腸壁からどんどん
吸収されて全身にめぐるんだって。お肌どころのさわぎじゃないね。
ちなみにデトックスの効率は、
排便 約７０％
排尿 約２０％
発汗 たったの数％ だそうで。
347:メイク魂ななしさん
07/02/14 21:03:00 Ic2qVGK20
うん良くない。
知人は生まれつきの便秘で２週に１回のペースらしいけど、
肌がトラブルのデパート状態。良い調子の時を見た事がない。
私もこの数年便秘で肌もいまいちだったけど、
最近あれこれ試したら合ってたのか解消しかかってる。
すると肌が落ち着いてきた。すごいもんだね。
デトックスの効率知らなかった・・・そうなんだ。
348:メイク魂ななしさん
07/02/14 21:51:17 O1VGZSNf0
>>339なんですが
食事するとまるで押し出すかの様に立派なのが出る。汚・・・('A`)b
ｺﾝﾄﾚｯｸｽ常飲ﾖｰｸﾞﾙﾄ＆ﾊﾞﾅﾅ常食したら快便具合が鉄板になりますた。ｵﾇﾇﾒ。
349:メイク魂ななしさん
07/02/14 22:28:06 Jrsqkj5rO
うんこかわいいようんこ
350:メイク魂ななしさん
07/02/14 22:41:10 FrIlMro40
きれいな肌になりたかったら、快食快便、よい睡眠！！
早寝早起き朝ごはん。
351:メイク魂ななしさん
07/02/14 22:43:27 FrIlMro40
というわけで、今から寝なきゃいけないわけだが、
さっきまで寝てた…化粧してたままで…もうﾀﾞﾒﾎﾟ
352:メイク魂ななしさん
07/02/14 23:27:09 0NeXayJk0
性格上、摂生よりもストレス貯めないことを第一にしてる
変に完璧主義なせいで義務感ばかり生れて、少しでも失敗すると自己嫌悪に陥っちゃう
そうなるともう、全てがストレス以外の何ものでもなくて、肌以外にもいろいろ荒れる（これが酷い有様）
今はもう食べたいものは食べちゃうし、煙草や酒も週1～2日くらいで解禁してる
トラブルは無いとは言い切れないけど、前に比べたら肌の調子が良い
いい意味で「適当に」が丁度いいのかも
精神衛生が良くなくて結果的に肌荒れしてる人って多そうだよね
353:メイク魂ななしさん
07/02/15 08:15:36 WqVye5BdO
排便って１日何回出るのが理想なの？
毎食後、１日３回出る友達がいるんだけど本当羨ましい。
354:メイク魂ななしさん
07/02/15 08:22:04 nnRtkoaLO
適度にお菓子とかを間食するのはストレス解消にいいんだろうけど、
｢適当な量｣がわからない。
それでついつい食べ過ぎてどうでもよくなって...の繰り返し。
肌が綺麗なみなさんは、どんなものをどれくらい間食していますか？
355:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:32:17 bTFXm+qQ0
精神的にも快便だと快感で嬉しくなる デキに感動する
昔は便秘気味だったけど朝早く起きて
納豆、牛乳、ヨーグルト、果汁100％ジュースなどを
毎日とるようにしたら、治ったかな
朝に何を食べるかによって違う気がする(眠っている腸に刺激？)
トイレはいきたくなったら我慢せずいくのも重要
356:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:38:23 PJe3rDX50
今まで出会った便秘症の人たちって
みんな超色白で美肌だったんだけど
偶然だろうか。
357:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:57:25 6+sOQ7wT0
>>353
エステシャン曰く、１日３食食べる人なら１日３回排便するのが健康体なんだって！
あと、他のテレビでも、１日バナナ２本分でるのが健康体で、
それ以外は便秘らしいよ。
便秘は肌荒れの元ですからね！
358:メイク魂ななしさん
07/02/15 09:59:51 xqjvlPku0
>>345
スレ違いなんで該当スレに書き込んでおいたよ～
◆タイ料理をつくろう パート3◆
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
このスレの>>30です。スイートチリソースが手に入らなかったら省いても全然OK。辛さとかは調節してね。
ただ美容的には砂糖をオリゴ糖にするのと、ハーブ類を入れるのは是非実践して欲しい。
野菜はなんでもOK。色んな死ぬほど野菜を食べてください。
あと生野菜って便秘解消にももちろんだけど、リビンフード（酵素摂取）の面から見ても良いみたいだよ。
あんまり詳しくは無いんだけど、酵素を取ることで痩せるとか代謝がよくなるとか期待できるそうです。
359:メイク魂ななしさん
07/02/15 10:14:37 WvhOd78y0
いいな…私もうんこで感動したい
いつも便秘か下してるかのどっちかだよ
消化器系って肌への影響大きいよね
逆に言えば消化器系を強く、健康にすれば
美肌になれるのかも
360:メイク魂ななしさん
07/02/15 12:36:28 K2zctoI40
>>354
私は毎日間食するわけじゃないから参考にならないかもですが・・・
１２時にお昼を食べて、３時くらいにクッキー２枚くらい食べる程度です。
あとは夕食後にプリンかヨーグルトとかそんな感じです。
間食はあまり気にしてなかったけど１日おきくらいなのかなぁ。
パウンドケーキ作りが趣味なので手作りのを月に２、３回作るけど作った時に２切れほど食べて
あとは食いしん坊の友人にあげてしまう。
ケーキ食べた時は夕食抑えめにしています。
ケーキはお腹いっぱいになっちゃうから普段より食べなくなるって感じかな。
お菓子は手作りしてみるといいよ。
食べきれなかったら焼いた後に冷凍して食べるとき自然解凍すればいいし。
私は手作りするようになってから本に載ってるレシピでつくると砂糖の量にびっくりした。
市販のお菓子の砂糖の量ってこんな多いんだ・・・と恐怖で手作りの時は砂糖少なめにしてる。
それか体にいい黒砂糖やきび砂糖など材料気にするようになった。
361:メイク魂ななしさん
07/02/15 12:40:09 WcbNJQnm0
>>356
前にどこかのスレで見たけれど、体内の状態が肌に出にくい人もいるんだって
見た目が綺麗なので、実は生活を見直したほうがいい事に気づけなかったり、甘んじてしまうとか
肌に出やすい人は見た目でわかりやすいぶん、生活を見直す事に意識が向きやすくなるんだろうね
362:メイク魂ななしさん
07/02/15 12:46:17 xR+QKTxwO
ヨーグルトは食後に。
朝ゴハンをヨーグルトする人いるけど
空っぽな胃に入れると胃酸で乳酸菌がやられて腸までいきにくい。
363:メイク魂ななしさん
07/02/15 13:37:45 6QpuN/qG0
黒砂糖いいよね。私は毎日ヨーグルト食べないと便秘してしまうので
黒砂糖ときな粉を混ぜたヨーグルトを食べてます。
364:メイク魂ななしさん
07/02/15 17:00:00 1kso8uk50
>>362
そうそう、空腹時にヨーグルト食べる人いるけどもったいないよね。
あと朝起きてすぐに酢を飲むとか胃が平気なんだろうかと思う。
365:メイク魂ななしさん
07/02/15 18:05:19 nnRtkoaLO
>>360さん
>>354です。クッキー２枚程度しか間食されないなんてすごいですね…！２枚で満足される心を持たないとだめですね。
手作りケーキが冷凍保存できるなんて初めて知りました。ありがとうございました！
366:メイク魂ななしさん
07/02/15 18:46:54 efwXgcMyO
ゆーっくり噛んで味わえば良いのかな・・。
私も量を控えよう。
367:メイク魂ななしさん
07/02/15 19:07:52 PbXSVJ+X0
バターはしょうがない気がするけど、卵の量もびっくり。
卵使わないレシピで作ってます。
先日ガッテンで「美味しく感じる理由は糖分が最初に脳に届くから」とあった。
体に良い悪いはさておいてだから、ちょっと恐いなぁと思ったよ。
美味しいという快感だけを求めて食べつづけるのなら、立派な依存症だよね。
でも、手が伸びてしまう。おいしいよね～ｗ
368:メイク魂ななしさん
07/02/15 20:18:33 RQMQpGCgO
をまいら、チーズ食べてニキビできますか？
私昨日久々にフルーツチーズ食べたらニキビが発生してしまいました…orz
6Pのでいったら1.5Pくらい。
チーズは美容に良いと思ってたのでショック
369:メイク魂ななしさん
07/02/15 21:45:28 K2zctoI40
すんごい長くてスマソ。
>>365
私は間食はあんまりするほうじゃないんだけどご飯はかなりガッツリたべます。
なので間食要らずって感じなだけなんですよ。
お菓子をちょっとで我慢できないなら他でカロリーセーブするか野菜や果物を
ちゃんと取った方がいいですよ。
私は毎日必ず手料理ご飯にして野菜を何品か取るようにしています。
それとクッキーも焼いた後に冷凍できますよ。
冷凍したのを朝持って行って休憩時のおやつにしてもいいかも。
お菓子はバターじゃなくてオリーブオイルとか植物性の油にするとカロリー低めになりますよ。
あとは運動して冬場でも汗かくようにしてると肌から余計な物が排出される感じ。
それと一番肌がプリプリになるなぁと思ったのはゼラチンを前の夜５g飲む事かな。
豚由来のコラーゲンパウダーを飲んでいます。
コラーゲンすごいです・・・たるみで涙型だった毛穴が丸くなって肌ふっくらしてきました。
私は昔はご飯要らない人というか、チョコ食べてればいいって感じだったんですよw
でもちゃんと自炊するようになってから肌のカサカサやトラブルが改善されてきた。
おかずいっぱい作って小分け冷凍して朝に冷蔵庫に移しておくと自然解凍になるので
それを夜ご飯にしたりしてます。
370:メイク魂ななしさん
07/02/15 22:28:52 AyhmvtZRO
お菓子が我慢出来ないって、もしかしてお若い方なのかな？
私は25過ぎたら、たいして欲しなくなったよ。
以前は普通に甘い物好きだったけど、今はお付き合いで食べる位。
胃に負担がかかるものは歳とると自然と食べたく無くなるのかも。
まあ、ただの老化現象だからなんか寂しいことだけど。
371:メイク魂ななしさん
07/02/15 22:48:25 TV9XW2vc0
>>368
煽りじゃないよね？
チーズケーキが健康的だなんて思う人がいないのと一緒だと思うよ。
372:メイク魂ななしさん
07/02/15 22:57:09 hNTmlljMO
わたし28だけど近年どんどん食に執着するようになった。
お菓子もこってり料理も大好き！
373:メイク魂ななしさん
07/02/15 23:53:32 ITkR3OI20
私は368じゃないんだけど、
フルーツチーズはチーズであって、ケーキじゃないよね？
>>358
>>あと生野菜って便秘解消にももちろんだけど、リビンフード（酵素摂取）
>>の面から見ても良いみたいだよ。
私は大豆製品や肉、卵などのタンパク質を摂ったときに、一緒にキウイや
パイナップルなどのタンパク質分解酵素を含む果物を食べるようにしてるよ。
胃腸が弱いんだけど、なんだか調子がよくなってきた。酵素の助けで
消化がスムーズになってるのかな。
（注： とはいえ南方産の果物は体を冷やすので、冷え性の人はあまり
食べ過ぎないように気をつけてくださいです。）
374:メイク魂ななしさん
07/02/16 00:16:32 weeeLkaY0
ちょと体調を崩してしまい休職中です。
もうじき復帰できるのですが、休んでいる間に
一日に何度もスルリと排便あるようになりました。
便秘気味ではなく毎日出てましたが、こんなのは初めて。
今は体調も随分戻ったし、おかげでお肌も好調です。
あと湯たんぽ。
レンジでチンのではなくて、プラスチックのでもいいから
お湯を入れるタイプのです。
じんわり暖かくて冷え性の私は安眠できるし、血行がよくなるからか
肩こりと腰痛がとても楽になりました。
レンジのより暖かさが朝まで保たれるし、お湯は洗濯に使ってるので
無駄もない。
今34歳。かつてないほどの美肌だと家族に褒められます。
復職後もキープできるように頑張らねば。
375:メイク魂ななしさん
07/02/16 00:54:10 kqwf9I33O
私も休職中というか軽い病気で入院した時は
栄養バランスのとれた食事とたっぷりの睡眠のおかげか
普段よりかなりするする出た
肌の手入れも家にいる時と比べてシンプルだったけど
こっちもふっくらすべすべで普段より調子が良いくらいだった
食事と睡眠と適度なスキンケアが大事なのかなと思ったよ
376:メイク魂ななしさん
07/02/16 01:30:28 R7vvdBfZO
>>368
チーズみたいな発酵食品は体に良くて、
長生きの秘訣なんだよ。
だから発酵食品がよく食べられている国の平均寿命は長い、と医学的に認められてるよ。
納豆やヨーグルトも発酵食品だよ！
>>371
どこにチーズケーキとかいてあるのー？
377:メイク魂ななしさん
07/02/16 01:49:28 kYTEfEB20
>>376
チーズケーキは物のたとえだよ。
フルーツチーズとかいてあるから、砂糖やバターなどチーズそのもの以外の材料が入っているもの
食べてもニキビの原因はチーズじゃなくって砂糖とかそれらの材料の事じゃないの？
って意味だよ。
378:メイク魂ななしさん
07/02/16 02:02:43 WN68ldtE0
月に一度吹き出物が出やすいシーズン。
その時にいかに軽度で済ませるか、それが自分にとっては重要です。
その時期に入る少し前からお菓子禁止にしています。
379:メイク魂ななしさん
07/02/16 02:06:33 Kdkt+DKH0
明治以前まで牛乳を飲んでなかった(?)日本人に、
動物性の乳酸菌は合わないこともあると思うよ。
だから植物性の乳酸菌飲料がバカ売れしたワケで。
でもラブレってぬかみそ臭い・・・
380:メイク魂ななしさん
07/02/16 02:48:27 zhbL8THd0
>>379
>>明治以前まで牛乳を飲んでなかった(?)日本人に、
>>動物性の乳酸菌は合わないこともあると思うよ。
それ、よく聞くけど、現在の日本人が植物性乳酸菌と動物性のとを
続けて摂取した場合の差とか、具体的にどのような害が予想されるとか、
そこまで踏み込んだ話ってまだ聞いたことがないんだけど、知ってる人いたら
教えて欲しい。
381:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:10:07 WN68ldtE0
私合わなかったというか効かなかったｸﾁだわ。
先日>>362みたいなことをTVで聞いてから、
ヨーグルトを一切絶って、あとは味噌汁を一日一度は取るようにしたんだけど、
それ以来快便。１日２度。
以前はヨーグルトは常備品だったけど、週２とかできつかった。ファイバーものとかマグネシウム物とかいろいろ試したけどね。
牛乳飲んだら胃が痛くなる人とかって、合わないってことに入るんじゃないかな。
私とは逆で、おなかが痛く成りやすくて、ヨーグルト食べると治るって人もいるよ。
382:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:11:38 WN68ldtE0
アンカーミスった。>>379みたいなことを聞いてから。
383:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:30:25 zhbL8THd0
>381
そうなんだ、合わないなんて残念だね。
＞牛乳飲んだら胃が痛くなる人
うん、これは聞いたことある。たしか乳糖を分解する酵素が少ないんだよね。
ただ、>>379みたいなことって、結局そういうたまにいる少数派な人には
向いてないよ、って話なのか、日本人全体にもよくないよ、ﾔﾒﾄｹよって
話なのか、いまいちわからないんだよね。
明治以後からはすでに３～４世代経ってるし、その間に
食環境はほとんど欧米化して肉食中心になってるし。
384:メイク魂ななしさん
07/02/16 03:53:06 WN68ldtE0
合うか合わないかは試すしか手がないし、乳製品だけじゃなくていろんなバランスだよね。
ただこれだけは言える。乳製品がﾀﾞﾒって書き方したら業者がｾｺｳするｗ
385:メイク魂ななしさん
07/02/16 05:47:59 cz27LXrE0
チーズっていいの？
食べよう
386:メイク魂ななしさん
07/02/16 06:40:25 1cR2ZBdP0
チーズもヨーグルトも大好きだけど
バランスよく食べるのが一番
あとは食べたい嗜好品を食べ過ぎない事
387:メイク魂ななしさん
07/02/16 09:10:39 FEE7vMs90
チーズもヨーグルトもカルシウムを効率的にとれる
乳製品以外だけでカルシウム摂るのってむりぽ
388:メイク魂ななしさん
07/02/16 09:31:00 IzDGZ8uV0
>>360
お菓子作るとお砂糖の量ってすごい驚きますよね。
普段よくゼリーやプリン、ババロアを作るんですが
お砂糖は入れずに食べる時にオリゴ糖のシロップを
各自かけてもらうようにしました。
目で見えるので使用量が自然と減ってきました。
オリゴ糖は低カロリーで腸で善玉菌のエサになるそうです。
クッキーだとちょっとムリだけどおすすめです。
389:メイク魂ななしさん
07/02/16 10:33:20 D+WO6Afx0
肌がキレイな人って洗顔料使って洗顔していますか？
390:メイク魂ななしさん
07/02/16 11:00:52 DpIkqgT4O
私はミルクレしたら化粧水で拭き取りだから、洗顔料は使いません。
昔はダブル洗顔してたけど、しなくなって私の場合は良くなったと思います。
391:メイク魂ななしさん
07/02/16 11:23:11 YAQP8VlS0
オリーブオイルとナチュラルチーズが効く。
脂肪をオリーブオイルとチーズからしか摂らない生活をしてると
快便になるし肌の調子もよくなる。
夜更かししてもニキビできない。
でも太る。すごく太る。摂取する量には気をつけて。
392:メイク魂ななしさん
07/02/16 12:43:25 T3a/fNyl0
家で二日に一回くらい手作りサワーとかカクテルを飲んでほのかに顔が赤くなるくらいまで酔っ払う。
けどこれって長期的には体によくないのかなー？
393:メイク魂ななしさん
07/02/16 14:34:28 zhbL8THd0
＞でも太る。すごく太る。
それすごいだめじゃんｗﾜﾛﾀ
>392
その頻度と量なら、まさに「百薬の長」な感じ。
泥酔や胃腸・肝臓に負担かかるまで飲むのは当然よくないけど、
血行が良くなったりリラックスして体がほぐれる位の量は、
むしろアルコールの長所だと思う。
新幹線で隣同士になり話したおばあちゃん、高齢なのに美肌で髪もﾌｻﾌｻｸﾛｸﾞﾛ。
秘訣を聞いたら、幸せ（家族仲が良くてｽﾄﾚｽﾌﾘｰなんだと思う）と好き嫌いなし
と、毎晩のお晩酌だそう。
394:メイク魂ななしさん
07/02/16 14:38:11 T3a/fNyl0
>>393
もともと冷え性なんで、アルコールで顔の血行がよくなるのが肌の健康にすごく利いてるのがわかるよ。
でも、いつも甘い酒なんで糖分には気を付けようと思う。本来はやっぱり日本酒が一番いいのかな。
395:メイク魂ななしさん
07/02/16 15:19:38 xZgZPXim0
赤ワインも良いんじゃない？ポリフェノールたっぷり。
元々甘いもの好きじゃないんでチョコとかクッキーとかは欲しくならないんだけど、
おやつだったら自分はしょっぱい物食べたくなるんで、手焼きのかったーいせんべえを常備しとります。
堅いから食べるのに時間かかって満足感得られるし。ポテチとかよりはマシかなと。
週に2日毎回２枚くらいは食べちゃうかな。
せんべえにはこだわるよ～w。お取り寄せとかしちゃう。端の部分が極めて美味～。
あとはドライマンゴーやドライイチジク、甘栗とかかな。間食するなら。
396:メイク魂ななしさん
07/02/16 21:13:46 KBKy1ilZ0
ドライフルーツやナッツ類って結構脂質高いから注意。
ゆたんぽ・・・買ってみようかな。
ペットボトルにお湯入れるのじゃ間に合わないかな？
397:メイク魂ななしさん
07/02/16 21:52:50 t2RYvdPcO
生理前の肌荒れ（特に大にきび）ができてないと思って
原因を考えてみたらアスコルビン酸かなと。
だいたい一瓶飲み終える頃なんだけど
やっと効果出てきたのかなって感じ。
398:メイク魂ななしさん
07/02/16 22:28:33 Twi5GbgY0
最近毎日チョコを食べてます。
特にガーナミルク。でもあれ植物油が含まれてるんだよね・・・。
やっぱり高級チョコとかの方が良いのかな。
399:メイク魂ななしさん
07/02/16 23:03:18 lo1PwWpnO
>>398ちょWWチョコ食べるの止めようかなとかじゃなくて？WWW
400:メイク魂ななしさん
07/02/16 23:17:46 dI4E4UH7O
・風呂に入る時は必ず湯舟に浸かる
・浸かってる間ガスールパック週2回
・ビタミンウォーターがぶ飲み
・ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル一日一粒
・コットンパックラップ巻き毎日
・12時過ぎには寝る
意外と色々やってるなぁ…
どれが効いてるのかわかりませんが、肌トラブルもなく
肌綺麗だねと褒めてもらえます。
401:メイク魂ななしさん
07/02/16 23:51:24 aTwuAj1F0
>397
アスコルビン酸いいですよね。効き遅いけど。
私も顔色のトーンがあがりました。
402:メイク魂ななしさん
07/02/17 01:00:00 FygzsKe4O
>>398
私もチョコ食べてるw
でもニキビ出来ないし、むしろ肌つやつや。
なぜだろう？
生理前なんだが…
403:メイク魂ななしさん
07/02/17 02:26:50 rm/wM0oLO
ファンケルのビタミンCがきれたから、
薬局でアスコルビン酸買ってきた。 効果あると聞いて嬉しいな。
仕事辞めてストレス無くなったって言うのもあるけど、
毎日の長風呂とローションパックを欠かさないことで、
毎年冬は乾燥して粉ふいてたのが今年は潤ってる。
化粧品はアルビオンのコルセスから安い物に変えたんだけどね。
404:メイク魂ななしさん
07/02/17 05:03:30 mEVwxoYy0
チョコとアイスクリームとパン4個食べてちまったよ
405:メイク魂ななしさん
07/02/17 09:19:19 Tvx18mtcO
私もチョコ毎日食べてる。86パーセントのを３かけらくらい。にぎびはできないよ。
それより乾燥がヒドイ！
夜にたっぷり化粧水した次の日はやっぱりカサカサは減少してる事に昨日気が付きました
406:メイク魂ななしさん
07/02/17 09:22:26 cAUj3EOA0
おらいも乾燥ひどい
しっとりの化粧水つけてるけど内側から潤ってるのではなく
表面だけしっとりさせてる感じがある。
どないしよ
407:メイク魂ななしさん
07/02/17 09:52:19 02C8SXfEO
おwwwおらいwwww
408:メイク魂ななしさん
07/02/17 10:27:44 WAdUby7GO
綺麗の秘訣スレなのに
乾燥とか書くならよそへ行かれてはいかがですか>>405-406
409:メイク魂ななしさん
07/02/17 11:00:20 SJmdKstMO
>406はともかく>405はチョコ良いって言ってんじゃん
そんなカリカリしてるから肌荒れんだよ
410:メイク魂ななしさん
07/02/17 11:26:08 1AE3lWTZO
カリカリすんなよ
411:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:01:47 ZymhNiCgO
してませんよー
はぁ？あんた仕事なめてんじゃないの！結果結果イエスかノーか！言い訳なんか聞きたくない！
412:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:04:31 Fh6l3Y6QO
ID違うのに二つとも携帯だー
チョコ食べるなら純度高めがいいね
普通の甘いやつは砂糖のかたまりだし
413:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:14:38 teyXFhvh0
ｷﾓｲの沸いてるね
汚肌よりも性格を先に(ry
414:メイク魂ななしさん
07/02/17 12:22:24 WZqR8KHF0
チョコを毎日１ダースかかさず食べてる友達
19歳くらいまでは何も問題なかったけど
20歳超えてから全体の質感はいいんだけど
肌がポツポツしてきた。
やっぱりよくないんだなと思ったよ。
415:メイク魂ななしさん
07/02/17 13:08:41 iGe9O0Vy0
>414
それって、肌より先に身体の方がﾀﾞﾒﾎﾟになりそう
416:メイク魂ななしさん
07/02/17 15:55:26 02C8SXfEO
ダイエットやめたとたんに
パァ～～ッと肌が良くなった！
お菓子とか油ものは食べ過ぎない様にはしてる。
一日三食、いろんな料理で野菜も魚も炭水化物もとってる。玄米にハマってしまった！
やっぱりストレスってすぐ肌に出るなって思ったよ(^_^;)
417:メイク魂ななしさん
07/02/17 17:43:24 Zlso/lC+0
ていうか内臓は大事だよ
綺麗の秘訣スレでスレ違いで申し訳ないんだけど
去年内臓を患ったら肌質髪質激変！
今も表面上はつるっとした肌になってるけど疲労がすぐ吹き出物になるようになったがハリが違う
食べ歩きが好きで大食漢の先輩はちょっと体はしっかりしてるけど
顔はつやつや美肌の色白でハリがあって若く見える とにかく年下かと思うような肌してる
朝からすごい量食べてたりするしやっぱり内臓の丈夫さは羨ましいね
418:メイク魂ななしさん
07/02/17 21:01:36 02C8SXfEO
>>417
羨ましいね～(´･ω･`)
うちのじいちゃんが言ってたんだけど、昔の人は藁草履みたいなのしか履けなくて、靴が薄かったから土踏まずが石とかで刺激されて、内臓がすごい強かったんだって。
土踏まずは内臓を強くするツボみたいなのがあるらしい。
だから健康オタクなじいちゃんは、今も木槌で土踏まず叩いたりしてるよ。
419:メイク魂ななしさん
07/02/17 22:39:08 0E9Gh+/f0
>418
あなたのレス読んで木槌探してきましたｗ
じいちゃんに続け。
420:メイク魂ななしさん
07/02/17 23:32:45 vagkDWcR0
足裏を刺激した後は白湯を飲む事をお忘れなく
421:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:23:40 61mqDf830
木槌ﾜﾗﾀ
別に普通のツボ刺激グッズでいいじゃんｗ
私も買う
422:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:25:21 dx+H/83d0
>420
白湯飲まないとだめなんだ！お茶じゃだめなのかな。
飲まないと良くないことがあるのですか？
423:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:34:49 X3Y24HdP0
足の裏を使い古しの歯ブラシとかで洗うのもいいですよー
即効性を期待しないで、気長にやるとヨロシ
424:メイク魂ななしさん
07/02/18 00:58:41 By3XdWet0
私は亀の子たわしだ。
お風呂でガシガシやると気持ちいいよ。
425:メイク魂ななしさん
07/02/18 07:46:52 3fcNhvahO
あとじいちゃんから
「足の指の付け根も木槌の角で刺激するといい」
だそうです。もちろん裏からですよ！
中国人も足つぼで健康を保ってるって言ってました。
土踏まず叩いて痛いと内臓が弱いとか悪いとか…
確に木槌で叩いた後歩くとふわって軽いですよね～
426:メイク魂ななしさん
07/02/18 08:38:07 USWTInin0
じいちゃんグッジョブ
427:メイク魂ななしさん
07/02/18 09:05:36 nIve+gtZO
癒された～
428:メイク魂ななしさん
07/02/18 09:56:57 lSUvNZ2DO
うちの両親、ともに50代半ばだが、どっちもお肌つるつるで張りがある。
確かに毎日ツボ押しグッズで足裏刺激してる…
しかも二人ともめちゃ快腸で、一日２回のバナナう○こが出るそうな。
22時就寝→5時起き、田舎暮らしの粗食、休日があれば二人で日帰り温泉。
仕事はﾋﾞﾆｰﾙﾊｳｽ内（湿度95％以上）での力仕事なので汗を大量にかく。
そりゃ美肌にもなるよね…
429:メイク魂ななしさん
07/02/18 10:56:27 vkq3XaDnO
裏山ｗ仲良いねえ
わたしも今日ツボ押しグッズ買ってくる。
土踏まずって気持ちいいけどそんな繁盛にツボ押しとかする習慣なかったな
健康にもいいしこれを機に見直した方がいいかも
教えてくれてありがと＞おじいちゃん＆お孫さん
430:メイク魂ななしさん
07/02/18 12:53:32 8XWQQ+K20
もう買ってきたｗ一個しかなかったよ
いまトントンしてます。
431:メイク魂ななしさん
07/02/18 14:08:24 f504+s/RO
ていうか内蔵ってどう鍛えれ(キレイにすれ)ばいいの？
432:メイク魂ななしさん
07/02/18 15:15:24 3fcNhvahO
>>431
腸をお掃除してくれるような食べ物を食べたりするのが良いのではないでしょうか？
例えば…食物繊維が入ったものとか。あまり詳しくなくてすいませんorz
孫ですが、私もトントン始めました。きもちい～！
このスレの皆さんの内臓と肌が美しく強くなることを祈ります。
433:メイク魂ななしさん
07/02/18 16:12:29 jAHucqNy0
内臓を鍛えるって言っても簡単ではないよね。
色んな食材を満遍なく摂って、自然に排出すべく循環を整える。
便利なものに（薬やらエアコンやら）なるべく頼らず自己免疫力を高める。
内臓をより良く動かす為、内臓の位置が変わらぬように
良い姿勢を常に心がけ正しい骨格をキープ。
姿勢を保つ為に全身の筋肉を適度に強化。
ストレスを溜めぬよう常に前向きに。
こういう事かと。
書いてみるとなんてﾏﾝﾄﾞｸｻｰなの。
434:メイク魂ななしさん
07/02/18 16:26:54 f504+s/RO
とりあえずバナナ食べましたーｗｗ
435:メイク魂ななしさん
07/02/18 16:52:52 jAHucqNy0
いいよいいよーそんぐらいでｗ
436:メイク魂ななしさん
07/02/18 19:23:02 xRhmFhGO0
普段肌は綺麗な方なんだけど、たまに生理前にどうしても大きなニキビが出来てしまう。
これ一個で綺麗な肌と言えなくなるよ。しかもなかなか消えない跡になるし嫌。
437:メイク魂ななしさん
07/02/18 20:02:28 lel8IzRMO
分かるよぉ。
私も生理前にニキビ→跡が治りかけてきた頃に生理前となり、また同じ場所にニキビができる(´･ω･｀)
438:メイク魂ななしさん
07/02/18 20:46:53 3fcNhvahO
イソフラボンとるといいよ。
ホルモンバランスを整えてくれるから、生理前ニキビとか出にくくなるみたい。
大豆とか黒豆ココアとかいいんでないかな？
439:メイク魂ななしさん
07/02/18 20:56:36 Pt3GSusj0
>>428
なんといっても精神的に良さそう。
>>433
疲れるね・・・。
自分肌はまあまあ綺麗。
軽欝で寝てばかりいるから・・・日にも当たらないから白いよ。あーあ。
でも顔つきがどんよりしてるのよ。
440:メイク魂ななしさん
07/02/18 21:04:02 k6rjPQqY0
何ごとも ほどほど まったり ゆっくりと
441:メイク魂ななしさん
07/02/18 23:33:35 WiZuQ//d0
肌を綺麗にするには、内側からも重要だよね。クリームを塗ってるだけの外側からではだめなんだな。
汗をかきにくいために、発散することがなくたまってそう・・。内側に・・。
442:メイク魂ななしさん
07/02/19 09:50:19 kQ8fEAHOO
肌断食３日目。
１日目と２日目は水分がなくてパサパサだったけど
今日起きたら、自力で天然脂が出たのかほんのり顔が潤ってる。
毛穴も小さくなって原因不明のブツブツがなくなって美肌だよ。
今まで色々ケアしすぎてたんだなーと反省。
これからはたまに肌断食してみようと思った。
443:メイク魂ななしさん
07/02/19 10:09:55 uBmNMa8fO
肌断食良いよね。
毎日化粧水パックしないとつっぱるのにニキビ出来てた肌からニキビが消えて、つっぱり感もなくなった。
でも自力で潤う代わりに触ると指がテカったりするのが、困るといえば困る……
皆さん肌断食中は1日に何回洗顔してる？
444:メイク魂ななしさん
07/02/19 10:21:38 2NyCrc930
私は月曜から金曜まで化粧してて、
その期間は朝はお湯のみで洗顔、夜にミルクレ＋石けん洗顔
金曜の夜に洗顔した後は何もつけず土曜、日曜を過ごす。
その期間は朝にお湯のみで洗顔。
そんな感じかな。
445:メイク魂ななしさん
07/02/19 10:47:50 TirpmVoh0
tesut
446:メイク魂ななしさん
07/02/19 11:57:28 QVRC0+sX0
生活のリズムって大事だと思う。
化粧を毎日して過ごしている日常より、
家ですっぴんでいてもダラダラ長期休暇を過ごすと
肌があれる。
チラ裏だけど余談。
二十歳頃にはしか患って完治した後、ものすごい肌が生まれ変わったように
綺麗になったのを覚えている。
高熱・病気がデトックスになったのかも？
447:メイク魂ななしさん
07/02/19 12:16:38 XGo4XjaP0
>>446
入院とか病気すると抗生物質飲むから
綺麗になるらしい。
あなたは大人のはしかだから相当強いの飲んでたと思うよ。
でもそれで吹き出物断絶＆完治後の生活改善で
負の連鎖が断ち切られて
肌サイクルが正常になることもあると思う。
448:メイク魂ななしさん
07/02/19 13:19:06 j8GkaHtR0
>>446
分かるー！私も去年３９度近い高熱を出して３日間、
寝てるだけで岩盤浴並みの汗をかいて、
もちろんすっぴん＆たまにの水洗顔、
大量ポカリとちょっとの野菜スープ生活してたら
めっちゃめっちゃ肌がキレイ＆もちもちだったもん！
449:メイク魂ななしさん
07/02/19 13:27:34 vrqwOQGt0
意外と何もしないのが肌の為に良かったりするよね
むしろスキンケアって必要ないんじゃないかって思う。
５０になる伯母が若い頃からスキンケアしてなかった
(たまに化粧水つけるぐらい)んだけど、普通に美肌。
450:メイク魂ななしさん
07/02/19 15:55:03 WWPh4vkhO
肌断食もっと詳しく聞きたい。
451:メイク魂ななしさん
07/02/19 16:28:03 EVJinCp10
抗生物質はｶﾝｼﾞﾀや毛嚢炎で婦人科逝きになるから私は苦手
452:メイク魂ななしさん
07/02/19 17:48:38 x29DYg0DO
>>449
私の母は何にも手入れとかしてなかった(美肌で有名だったそう)から、しみ･しわ･たるみに今現在 悩まされてるみたいだよ。
必死こいてスチームやら美容液やらやってます。
肌断食とかでもその人に合う･合わないってありそうですね～。
伯母さんは合っていたのでしょうね(^_^)
453:メイク魂ななしさん
07/02/19 17:53:01 3jVP2Rqn0
手入れしてたって、しみ･しわ･たるみに悩まされてる。。
454:メイク魂ななしさん
07/02/19 18:47:25 BgxXvyAmO
>>438
>>437です。ありがとう。
でも毎日豆乳は飲んでるのだ…(´･ω･｀)
今から生理前サイクルなんだけど、今日からココアパウダーも入れてみようかな。
455:メイク魂ななしさん
07/02/19 19:35:24 X51oI5TsO
私も肌断食聞きたいな
ｸﾞｸﾞってもｽﾚなかった…
456:メイク魂ななしさん
07/02/19 19:50:48 Oy2YmZqM0
無くなったんだ、肌断食スレ。
一時期住人だったけど
石鹸・化粧水・乳液全部禁止で
水で洗うだけって感じだったよ。
早い人は1週間とかで美肌になってた。
ただ、イメージが悪いんだよねえｗ
457:メイク魂ななしさん
07/02/19 20:10:54 r+OLtk/r0
にくの方にログ残ってましたよ。興味がある方はそちらで読んでみて。
肌断食と垢ため両方読んでました。
イメージは悪いけどなるほど納得なんですよね....
458:メイク魂ななしさん
07/02/19 20:50:17 oLy35Wbz0
亀だがワロタ。
>>429
＞土踏まずって気持ちいいけどそんな繁盛にツボ押しとかする習慣なかったな
繁盛に、って。頻繁のことだよね。
459:メイク魂ななしさん
07/02/19 20:54:43 3TfrCOY/0
繁盛ｗ 普通に頻繁にって読んでたｗ
460:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:19:12 npVWVkDR0
よくわからないですが
イライラしてます。
これを抑えるにはやっぱりカルシウムですかね？
461:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:26:13 klc3qtcQ0
>>460
生理前とか更年期とか鬱っぽいとかじゃなくて？
精神的な物なら薬で穏やかにする事出来ると思うけど、
正常な状態でイライラするなら食生活とかかなぁ。
３食バランス良くたべて快便がいいかも。
カルシウムは手っ取り早いけどそれだけ摂取してすぐイライラは収まらないような気が・・・
お肌に影響あったんですか？
その状態書いてくれればどんなのがいいかとか想像つくけど・・・
462:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:37:48 YY9XKATZO
>>398
亀ですが体のためには植物油脂はいってないやつ食べたほうがいいよ。
カカオマスカカオバター砂糖とかしかかいてないやつのほうが体にいい
安いチョコレートは植物油脂ばかりはいってるから危険
>>391亀ですがオリーブオイルは腸の便をオイルで流してくれるので
腸がきれいになり美肌につながるみたいですね
太るのはなやむな～
463:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:39:35 npVWVkDR0
生理前なので多分その影響かと、
普段はイライラ感の症状なんてないので・・・
でもこういうこともあるのかな。
>>461
丁寧に答えて頂きましてありがとうざいました。心が温かくなりました。
肌は全体的にはマシな状態ですが、イライラよりも
昨日うっかり暖房つけて寝たのでその影響か
口周りがカサカサに・・・。
暖房恐ろしい。
464:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:40:23 GzsRM5PC0
亀ですが亀ですが・・・・・・
465:メイク魂ななしさん
07/02/20 00:48:02 YY9XKATZO
>>380
ラブレ菌は京都ですぐき漬け？という漬け物を食べる人が
長寿だから研究しすぐき漬けから発見されたんだよね
もとから日本人がたべてたのは植物性乳酸菌で
動物性はすくないはずだよね
海外ではヨーグルトを食べる人の胃腸は
あまりよくないという記載もあったみたいだから
牛乳があわない人はヨーグルトもよくないと思う
ちなみにうちのじいちゃんはお腹壊すから牛乳嫌いだったけど
80すぎても肌艶がよかった。
466:メイク魂ななしさん
07/02/20 04:12:19 DIQ2hn3c0
牛乳好きのおばあちゃん。ミラクル巨乳ｗｗ
467:メイク魂ななしさん
07/02/20 05:30:37 Hy+XFnua0
こういう流れで466みたいな書き込みがくると、業社だわと思ってしまう。
468:メイク魂ななしさん
07/02/20 10:05:13 aKOc2agl0
ミルククレンジングというはAHAとかいう商品の？
ミントグリーンの細長いポンプに入ったものの事ですか？
469:メイク魂ななしさん
07/02/20 11:53:44 klc3qtcQ0
>>468
何に対してのレスかな？
ミルククレンジングは何十種類もあるから、ミルクレスレみると使用感とか色々かいてるので
肌質にあうやつ使ってみるといいんじゃないかな。
ちなみに私はグリーンの容器のは肌がピリピリしちゃって合わなかったなぁ・・・
470:メイク魂ななしさん
07/02/20 12:29:12 LHFXZQWUO
プロポリスが私にはいいです。
飲み始めてから、肌がぴんとしてつるつるになりました。
奥から張りが出た感じです。
あんまり若い人にはまだ関係ないとは思うけど…。
471:メイク魂ななしさん
07/02/20 16:54:49 Jq6Dzwth0
>>470
> プロポリス
美味しい?
どんな味ですか?
472:メイク魂ななしさん
07/02/20 17:06:11 Ru5ThWBJ0
プロポリスやローヤルゼリーはやっぱり良いんだよね～
ローヤルゼリー飲んでた時は肌つるつるツヤツヤになったもんなー。
美容液買うよりローヤルゼリー買った方が良かったりして。
けど高くて続かないんだな・・・
もうちょい年いって、財力が追いつけば常飲したい。
蜂蜜はもちろんビーポーレンもすごく良いらしいし、蜂さんが作るものは本当に素晴らしいね。
473:メイク魂ななしさん
07/02/20 17:22:07 eZpQRAZt0
>>472
ローヤルゼリー飲んでる！体が疲れにくい
>>465
すぐき漬けを東京の人にお土産に持っていったら
「腐ってたよ」って言われた
酸っぱさの味覚が違うのを学んだ…
以来、あさ漬けを持って行ってる
474:メイク魂ななしさん
07/02/20 17:32:50 Yl7AN3qH0
>>473
私も東京住まいだけどすぐき好きだよ
おいしいのにね(´・ω・`)
475:メイク魂ななしさん
07/02/20 19:30:26 81jLcdKT0
>>473
ﾜﾗﾀ
476:メイク魂ななしさん
07/02/20 21:14:21 LHFXZQWUO
>>471
私が飲んでるのはカプセルみたくなってるので、味はないです。
477:メイク魂ななしさん
07/02/20 21:15:36 +9NrEcW/0
ローヤルゼリー、自律神経も整えるって言うから飲みたいんだけど、
値段がピンキリでどれ買って良いか分からない。
DQCなんて\900代だし、オルビスは確か\5000くらいする。効き目にどれくらい差があるんだろう。
478:a
07/02/20 23:25:05 2BhAC04X0
私も自律神経が弱っているといわれた。。。
かなり長い期間ストレスを受けていたかららしい。
ローヤルゼリーについてどうぞどなたか教えていただけませんか？
教えてチャンで申し訳ないのですが
すごく気になります。
479:メイク魂ななしさん
07/02/20 23:39:33 klnwne2i0
教えてちゃんですみませんって言えば許されると思ってるのか
480:メイク魂ななしさん
07/02/20 23:49:07 ZzmzdF3k0
>471
父親がプロポリスの原液か何かを飲んでるらしいんだけど
めーーーっちゃ苦い、って言ってたよ。舌が曲がるって。
だから>476さんみたいなカプセルのがよさげな気がする。
481:メイク魂ななしさん
07/02/20 23:57:24 2BhAC04X0
思ってるが
"( ´,_ゝ｀)ﾅﾆｶ?"?
482:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:04:11 eJ9ZmsSE0
私もローヤルゼリーについて気になる。
オルビスのはどうなんだろ
483:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:05:46 fDuWQNX10
>>481
うわ ふてぶてしいwww
教えて厨は逝け
>>482
そもそもローヤルゼリーって美容板とかサプリ板の範疇なんじゃないの
484:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:36:25 19ZEjhR40
>>478
>>481
485:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:41:47 5cwPt38d0
>>484
そうだけど？
486:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:47:18 m1Ln4ltY0
美肌のために、そろそろ寝ましょ。
487:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:52:14 /ojIil0Q0
478 名前：a[] 投稿日：2007/02/20(火) 23:25:05 ID:2BhAC04X0
私も自律神経が弱っているといわれた。。。
かなり長い期間ストレスを受けていたかららしい。
ローヤルゼリーについてどうぞどなたか教えていただけませんか？
教えてチャンで申し訳ないのですが
すごく気になります。
481 名前：メイク魂ななしさん[a] 投稿日：2007/02/20(火) 23:57:24 ID:2BhAC04X0
思ってるが
"( ´,_ゝ｀)ﾅﾆｶ?"?
488:メイク魂ななしさん
07/02/21 00:55:35 HJPfHDfb0
肌が綺麗の秘訣を書くスレです
489:メイク魂ななしさん
07/02/21 01:54:34 XCgQ3IKK0
●●コスメデコルテ・COSME DECORTE・Part19●●より抜粋
9 ：メイク魂ななしさん ：2007/02/17(土) 01:40:29 ID:/w4wTm+50
>>7
新宿のIには、昨日の時点ではまだありましたよ
それにしても、ここって本当に接客態度に落差がありますね
苦手なBAサンに当たってしまった時の不愉快なこと！
あ○○○サン、貴方感じ悪杉
この人、ほかの人からもクレームきてないかな？
18 ：メイク魂ななしさん ：2007/02/18(日) 02:08:05 ID:6Do6ijCR0
>>9
＞それにしても、ここって本当に接客態度に落差がありますね
激しく同意します。
同じ人なのかも知れないですねw
私は今はもう新宿じゃないけど、同じ事を思っていました。
でも魅力的なキャンペーンが多いから、我慢して行っていましたけど。
でもここで言っていても仕方がないので、
言うべき所にきちんと言った方がいいと思いますが。
貴女の為にも、他の顧客の為にも、彼女自身の為にも。
490:メイク魂ななしさん
07/02/21 04:42:29 pkkAoHzH0
プロポリスってやばいって雑誌にのってたよ
つい最近の雑誌。
１ヶ月飲み続けた人に何かの器官に異常が出たらしい
その人は元々弱ってる人だったんだけど、悪化したって。
だから私はわざわざ飲みたくないｗ
491:メイク魂ななしさん
07/02/21 16:30:06 S34AIxg40
なんでこのスレって普通の質問の受け答えもあれば
定期的に「質問スレじゃありませーんありませーん」な奴が沸いたりするの？
492:メイク魂ななしさん
07/02/21 17:09:12 yQqHU0AUO
>>490
なんの雑誌ですか？
493:メイク魂ななしさん
07/02/21 17:11:22 oxgn+MNy0
>>491
質問の仕方や流れによるんじゃないかな。
494:メイク魂ななしさん
07/02/21 17:23:21 EvBisVDWO
ローヤルゼリーだとかコラーゲンだとか
何かを過剰に飲むってのは私には合わなかった。
過剰に、っていうのはその商品の規定量。
飴とかにほ～んの少し(←何の効果もなさそう)入ってる程度ならいいけど、
単品摂取は吹き出物が出来たりした。
納豆とかの食品も含め、毎日同じものを食べ続けたりするのって
あまり意味がない気がする。
逆に毎日違うものを食べるようにしたほうがいいんじゃないかな？
495:メイク魂ななしさん
07/02/21 17:29:30 vO2l1Lt00
食事はバランスさえよければ、同じものを毎日でも無問題。
496:メイク魂ななしさん
07/02/21 17:53:23 XOK5biKuO
>>495そんな事ない。>>494の言う様に、毎日違った食べ物を
バランスよく色々食べたほうが体にも美容にも良いってさ。
変化をつけるのはすごく大事みたい。
497:メイク魂ななしさん
07/02/21 18:01:01 AAye45nP0
免疫の面からも同じものを食べ続けるのは良くないと医者から聞いたよ。
新しいアレルゲンになったりすることがあるって。
498:メイク魂ななしさん
07/02/21 19:11:08 WPAAXJ/L0
>>494
同意。自分もまんべんなくローテして食べてる。
499:メイク魂ななしさん
07/02/21 21:43:18 OfXQSYVO0
>>497
アレルギーは最強に怖いな。
気をつけよう。教えてくれてありがとう。
500:メイク魂ななしさん
07/02/21 21:50:18 Rkp4yaheO
てことは納豆を毎日食べてたら納豆アレルギーになる可能性があるってことなの？コワス
501:メイク魂ななしさん
07/02/21 23:58:15 4jHa7qO70
ローヤルゼリーで言えば、私は飲み始めてるときが一番効いたなぁ
毎日同じ時間に飲み続けてると、段々と効きが弱くなる
で、一日か二日あけて飲むと、また効く。それでも一番最初の日よりは弱い感じ。
これ錯覚かもって思ってたけど、全部が全部錯覚でもなさそうだね。
ちなみに、なんか8000円くらいするやつ飲んでた・・・。
肌にハリが出る・肌がしっとり艶々してくる・寝起きがとんでもなくすっきり・疲れ知らず
と、すごい効いたけど、高すぎて一ヶ月しか続かなかったｗｗｗｗ
502:メイク魂ななしさん
07/02/22 01:27:41 npKE0H+u0
物心ついてから今まで、殆ど毎朝納豆と卵は食べてるけどアレルギーにはなってないなあ。
なんでだろ。
503:メイク魂ななしさん
07/02/22 02:34:36 qHuYCOhNO
お米もほぼ365日食べてるけど、お米アレルギーにはならないよ。
504:メイク魂ななしさん
07/02/22 03:52:52 zb4WKIg2O
…なる人もいればならない人もいるのだよ。
505:４６６
07/02/22 04:06:05 eXP6KLLd0
業者じゃないけど。。。
おばあちゃん巨乳だよ。
506:メイク魂ななしさん
07/02/22 09:55:29 XF0msX74O
>>505
バーサンのそんな話しはキモイから止めてくれ
507:メイク魂ななしさん
07/02/22 10:13:35 8/rVQOtA0
動物性たんぱく質は少なめにして、旬のものをバランス良く食べるのが一番かな。
一時期マクロビやってたけど、やっぱり食べることが大好きな自分には合わなかったなあ。
毎日を楽しく過ごすためには、自分には美味しい食事は不可欠なんだと思った。
でもマクロビ勉強して良い素材の選び方とか体に良くない食べ物（白砂糖とか）がわかったのは良かった。
上手く取り入れて食で美味しく健康に美しくなれたら最高だよね。
508:メイク魂ななしさん
07/02/22 16:00:31 NBwdOWY2O
どんなことでもストレス溜め込んでしまうということは体にも悪い。
食べ物も美味しくて良い素材のものを楽しく食べなきゃ意味がない。
スキンケアもゆっくり実感して楽しみながら出来たら良いですよね。
509:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:09:46 FjfkrKC50
スレ違いかもしれませんが、質問をさせて下さい。お願いします。
仕事のストレスで顔中が吹き出物だらけになってしまいました。
会社を辞めて一年経っても治りません。
何とかして治そうと必死になって色々と試しました。
いくら努力しても肌が綺麗になりません。
ここ一年は下記の様な生活を送っておりますが一向に変化がありません。
美肌の人から見て、何かアドバイスを頂きたいのです。
どうかお願い致します。
●無農薬・無堆肥野菜に切り替え・毎日自炊
●化学調味料・白砂糖絶ち・外食は滅多にしません。する時は
自然食レストランに行くようにしています。
●お化粧一切絶ち 外出時は帽子と日傘で紫外線には気をつける
●基礎化粧品は無添加バラ化粧水と、ホホバオイルを目と口の周りのみ
乾燥するときはマルティナクリームを薄く全体に。
●カイロ・整体・鍼灸
●漢方(煎じるヤツ)
●健康検査異常なし
何をやっても治りません。もう３０歳だという年齢もあり、
ニキビが痕として残りそうで怖いです。辛すぎる・・・。
510:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:21:44 nzPJe6bX0
>>509
便秘はしていませんか？
あと油分の摂り過ぎはありませんか？
しばらく、肉類・油・砂糖はできるだけ摂らないでください。
食事は和食で、食物繊維を気にして摂ってください。
511:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:24:34 1g89/rfq0
他の想像しうる事。
流し足りていないシャンプーリンスでにきびになる人もいますね。
ｽﾄﾚｽで仕事を辞めたということがｽﾄﾚｽになっている可能性とか。その場合は自力で稼がないと改善されない気が。
ナッツ類・チョコ等脂質の多いおやつの摂取。
加齢または恋愛・出産等によるホルモン分泌の変化。（←は異常ではないと思います）
たばこ。
512:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:25:16 t7rob5QJO
>>509
すごいこだわっていますね・・・
そこまで自然派にこだわる理由はアレルギーとかですか？
食べ物はまだしも、基礎化粧品は自然派だから安全という事もないそうですよ。
皮膚科か婦人科にかかられてはどうでしょう
513:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:27:12 8ici9ixI0
スレ違いだと思うけど一応マジレスすると
一生懸命やる事が逆にストレスになってない？
私も仕事のストレスですごい肌荒れに悩まされたけど
会社辞めてジムに通って汗流したのんびり暮らしてたら治った。
その後はストレスに耐性が出来たのか図太くなったのか再発しないけど
なんかヤバそう！っと思ったらお風呂に本を持ち込んで
パックしながら長風呂で汗ダクダク流すとツルツルお肌に戻る。
514:メイク魂ななしさん
07/02/23 20:56:44 Hw+J3SzfO
食物に関しては、体質もあるんじゃないかな？
私は、ほぼ毎日チョコ食べてるけど
肌がキレイだって誉められるよ。
11時には寝るから、それが１番効いてるのかな？と思う。
仕事の疲れで早寝してるだけなんだが。
515:メイク魂ななしさん
07/02/23 22:38:44 HUw4ImZa0
菜食にこだわりすぎてたんぱく質が不足してない?
赤にきび系の吹き出物ならビタミンB6が有効だよ。
516:509
07/02/23 22:42:50 FjfkrKC50
スレ違いなのに、沢山のレスを有難うございます。
>>510
便秘はしていないです。食事に気を付けるようになってからは、
毎日お通じがあります。たまに無い日もありますが、翌日には
必ずあります。
漢方医にも肉をあまり摂らない様に言われ、暫く肉や油断ちを
しておりましたが、肌がガサガサになって、皮が剥けるように
なってしまいましたので週２くらいお肉(油)を摂っています。
>>511
シャンプー・リンスは昔から石鹸とお酢で洗っています。
長年それで洗ってきたので大丈夫かと。喫煙はしておりません。
仕事を辞めてのストレスですか・・・。全く無いと言えば嘘になりますが
今は身体を休ませる時期なんだと思っています。最初はこう思えるまで
に時間がかかりましたが、周囲の説得・理解があり、今は身体を休ませる
ことに専念し、自分の時間を楽しめる様になりました。
>>512
吹き出物が出来始めてから今まで使用していた化粧品(成分こだわらず)が
肌に合わなくなってしまったのです。被れる様になってしまって。
色々試して今の基礎化粧品に至りました。吹き出物は治りはしませんが
被れは治まったのでこれに落ち着きました。皮膚科は十件近く
行きましたが、抗生物質やツ●ラの漢方では治りませんでした。
婦人科にも行って検査をしましたが特に異常は見つかりませんでした。
517:メイク魂ななしさん
07/02/23 22:44:53 S/7gd8zy0
足つぼのおじいちゃんの話を書いてくれた人ありがとう！
割と健康に気をつけてたんだけど、胃腸が弱いらしく
下痢と便秘の繰り返しがひどくて、肌もニキビが出やすかったんだけど
一週間くらい足つぼ刺激をやりまくってたら、良いお通じになってきた！
まだ、肌には直接は効果ないけど、期待してやり続ける。
518:509
07/02/23 22:45:31 FjfkrKC50
>>513
働いていた時は仕事に対して一生懸命でした。毎日ヘトヘトで
帰宅しておりました。今は対照的にゆっくり過ごしています。
家では毎日１時間くらいエクササイズをし、お風呂も半身浴をして
汗をかいて爽快なのですが、肌に変化は見られないです。残念。
>一生懸命やる事が逆にストレス
う～ん。今の生活面では特にストレスを感じてはいないのですが、
今のこの肌の状態に非常にストレスを感じております。辛いので
鏡は半年以上見ていないですが、顔を洗うときに触って肌の凸凹が
わかるので、それが非常にストレスを感じさせます。
>>514
羨ましいです。私はチョコは滅多に食べませんが、欲しくなったら
たま～にですが、DAGOBAのチョコを食べるようにしています。
香料や光沢剤、植物油脂、白砂糖等を使用していないので。
睡眠は大事ですね。私も今は８時間は寝るようにしています。
>>515
確かに最初は肉絶ちをして、肌がかさついて剥けたり、体力が
落ちたように感じたので、今は動物性・植物性のたんぱく質を
摂るようにしております。
519:メイク魂ななしさん
07/02/23 22:58:49 IArjXH2t0
文章見ただけで几帳面・真面目という印象をうける。
環境を変えてみたら？
旅行をするとか。ﾊﾟｰｯと遊びに行くんだよ。
いまは花粉の時期だからでっかいマスクしてても誰も気にしないしサ
520:メイク魂ななしさん
07/02/23 23:02:00 vpEoGlaY0
融通利かなさそう・・・
最終的に誰の言うことも聞かなさそう・・・
521:509
07/02/23 23:12:28 FjfkrKC50
>>519
気分転換に旅行に行ってはいるんですが・・・orz
こんなことを考えてはいけないと思いつつ、友達や彼氏の
ツルツルお肌を見ると凹んでしまう。次回からは独りで行こうかなｗ
マスク？えと、吹き出物を隠すという事ですか？一度やったことあるの
ですが、吹き出物に当たって痛いのです・・・(立体のものでも)。
マスクできたら隠せるのにな。
すれ違いにも関わらず、皆様、色々とありがとうございます。
また名なしに戻ります。
522:メイク魂ななしさん
07/02/23 23:27:19 vpEoGlaY0
面倒くさい Ａ型だろうなあ
523:メイク魂ななしさん
07/02/23 23:34:22 et1lRJhN0
血液型厨って世界一うざい（星座厨もだけど）
524:メイク魂ななしさん
07/02/23 23:34:25 udAMG3O50
たぶん吹き出物があるっていう事実そのものが
一番大きなストレスになってると思う。
悪循環を断ち切るにはどうすればいいんだろう…
525:メイク魂ななしさん
07/02/23 23:36:16 vpEoGlaY0
細かいことにこだわらない。
でもこの人には無理でしょ
526:メイク魂ななしさん
07/02/23 23:36:31 1g89/rfq0
吹き出物は体の毒が出ている証拠だ！と妄想する。
どんどん出てしまえ～！と思う。
間違ってはいないｗ
527:メイク魂ななしさん
07/02/24 00:23:17 d87rzsSh0
522 ：メイク魂ななしさん：2007/02/23(金) 23:27:19 ID:vpEoGlaY0
面倒くさい Ａ型だろうなあ
520 ：メイク魂ななしさん：2007/02/23(金) 23:02:00 ID:vpEoGlaY0
融通利かなさそう・・・
最終的に誰の言うことも聞かなさそう・・・
525 ：メイク魂ななしさん：2007/02/23(金) 23:36:16 ID:vpEoGlaY0
細かいことにこだわらない。
でもこの人には無理でしょ
否定的な書き込みばっか。
528:メイク魂ななしさん
07/02/24 00:25:07 s6lCQq/K0
ID:d87rzsSh0 = >>590
529:メイク魂ななしさん
07/02/24 00:25:40 s6lCQq/K0
訂正
ID:d87rzsSh0 = >>509
530:メイク魂ななしさん
07/02/24 00:32:09 gWHBckwL0
ID:vpEoGlaY0＝ID:s6lCQq/K0でおｋ？
('A`)
531:メイク魂ななしさん
07/02/24 00:32:42 d87rzsSh0
528
未来にレス乙ｗ
532:メイク魂ななしさん
07/02/24 00:33:37 s6lCQq/K0
そんなだから汚肌なんだよ
533:メイク魂ななしさん
07/02/24 01:16:47 1RViBjns0
もうね、なんか生活習慣とか美容とかの問題じゃない気がする
「吹き出物をなんとかしたい」じゃなく、皮膚科内臓疾患などの
病気を疑って、体全体を一度トータルに検査することを強くｵﾇﾇﾒする
もちろん神経科とかも
とにかく全部診てもらって
どっかがおかしいはず
534:メイク魂ななしさん
07/02/24 01:26:06 +nSNAW6GO
辛いからって鏡見ないで手触りだけでケア？
自分で肌を知った気になってるだけかもよ。
紫外線は照り返しも充分あるしね。日傘下からもさしたの？
自分では充分やってる感があるみたいだけど
何か間違えてる気がしてならない。本人は間違ってないと思ってる。
自信満々な長文レスするくらいだからね
535:メイク魂ななしさん
07/02/24 02:03:52 qwAB4eNyO
消毒液顔にぱたぱた→化粧水→乳液
の順にしたらニキビほぼ全滅(・∀・)!!
毎日チョコ食べてるけど大丈夫
536:メイク魂ななしさん
07/02/24 02:42:03 JtArYaSg0
>535
それ続けてたらヤバイんじゃない？
殺菌作用があるってことは少なからず刺激があるってことだよ。
皮膚の常在菌のバランスもおかしくなると思うけど。
そのうち皮膚自体の抵抗力や治癒力がなくなっちゃうよ。
537:メイク魂ななしさん
07/02/24 07:10:47 oFcXsk+vO
ベタベタ顔に塗らない事
538:メイク魂ななしさん
07/02/24 10:00:51 VdKf8hdGO
>>534
509さんは自信満々には見えないけど？
真剣に悩んでるから、長文になるだけじゃない？
539:メイク魂ななしさん
07/02/24 10:29:50 +nSNAW6GO
>>538
何をやってもダメでしたっぷりに自信があるように感じる。
私のやる事は間違ってないー！みたいな。
たった１年で嘆き出して「何やってもダメ」は焦りすぎです。
まったりね
鏡見てよく観察もしなきゃダメだよ
以下綺麗の綺麗ﾄﾞｿﾞー
540:メイク魂ななしさん
07/02/24 14:04:29 c6lNiBGfO
あなたにとってはたったの一年でも。。。
541:メイク魂ななしさん
07/02/24 14:14:21 cfsGBO7H0
気を負わずあせらずと試行錯誤しても光が見えない1年は長そうだ…
542:メイク魂ななしさん
07/02/24 14:17:34 Kf76/AmZ0
ID:+nSNAW6GOみたいに散々煽っておきながら
平気で「以下綺麗の綺麗（って何だよw）ﾄﾞｿﾞｰ」って言えるような、
「お前が言うなよ」的な厚顔さがないと
顔のトラブルは結構気にしてしまうよね
まあ質問者も名無しに戻るって言ってるんだしいいんじゃないの
もうこの話やめないか
543:メイク魂ななしさん
07/02/25 02:12:51 NZVrD4MxO
しいたけ沢山食べたら顔つるっつる！！！
544:メイク魂ななしさん
07/02/25 07:51:04 vQwfnGWsO
脂質が流されたからかな？
よかったね。
545:メイク魂ななしさん
07/02/25 09:03:52 k5qTdI300
>>509
年なんだから、それは治らないよ。
遺伝とかもすごい関係してるし。遺伝だよ！
元から綺麗肌の人は何しても綺麗な肌。
でも、肉やおかし食べて普通の生活したほうが肌にはいいかも。
私は最近おかし食べだしたら顔パンパンしてハリ艶出てきたかも。
おかしや肉を週２とか制限してたときは顔がほっそりして、肌もぱさついてた気がする
吹き出物が治らないならピーリングもありかも、。
吹き出物ぐらいピーリングですぐ治るでしょ・
質問ですが、そんな生活してたら、顔ほっそりげそっとしてません？
546:メイク魂ななしさん
07/02/25 10:49:00 24Re7Zqn0
肉食べないとげっそりするね！
肉っていってもいい肉だけど 良質な蛋白源というか・・・
547:メイク魂ななしさん
07/02/25 10:53:28 UqYEhBbD0
そだね・・・
知り合いの母親がいきなりベジタリアンになったんだけど
５０代からやってるので、年齢的に肌が衰えてきているのに
余計にしぼんできたというか、ツヤがまったくなくなってきた。
油分なくなると余計に老けてみえるよね。
548:メイク魂ななしさん
07/02/25 12:38:32 vQwfnGWsO
バ ラ ン ス だ お
549:メイク魂ななしさん
07/02/25 13:17:58 7gOaGdnzO
バランスだね。
550:メイク魂ななしさん
07/02/25 13:20:10 e/YTKAS+0
ゆうべ手羽先＆にんにく鍋を食べたら肌がすげーぷりぷりしてる！
にんにくｲﾊﾟｰｲなので休みの前の日にしか食べられないけどw
鍋の後にヨーグルトと苺を食って幸せ
やはりコラーゲン摂取だね
551:メイク魂ななしさん
07/02/25 13:44:05 VqvU59TI0
生理前とかに１つ２つ出来る、デカイ赤ニキビが案の定跡になってしまったんだけど、
ニキビ跡ってどうやったら早く治りますか？ビタミンCとか美白化粧品使えばいいの？
552:メイク魂ななしさん
07/02/25 14:26:35 UA3CXaFVO
秘訣を書けよ 相談場所じゃねーから
553:メイク魂ななしさん
07/02/25 14:29:06 VqvU59TI0
第一に遺伝。
規則正しい生活、偏りの無い食事。
554:メイク魂ななしさん
07/02/25 14:51:56 dzpoMGu9O
毎日絶対11時には寝る
555:メイク魂ななしさん
07/02/25 15:07:59 OPJOLEZzO
本当遺伝だと思う
56歳の叔母は喫煙者なのにすっぴんも桃井かおりの修正後の広告並のキメの細かさ
考えてみたらローションマスクをいつもしていた印象。
かく言う自分は
・ 毎日の豆乳、野菜ジュース
・７時間以上睡眠
・ 地図式ローションパック
・一日一個のりんご
りんごは親戚が農家で安く手に入るから感謝、どんな食物より便秘知らず
556:メイク魂ななしさん
07/02/25 15:28:29 DrE0OESlO
最近乳液使わなくなって肌が綺麗になった気がする。
乳液は蓋っていうけど、蓋になってる気がしなかったからやめてみたら何も変わらなくて、いらないことがわかった。
ベタつかないし気持ち毛穴が縮まった。
乾燥肌、基本的に肌トラブル少なめです。
557:メイク魂ななしさん
07/02/25 16:19:58 019QJ2B9O
私も乳液つけたら赤いポツポツが出る。
これは栄養過多って事だろうな。
誰かの美容本に(特に若い世代は)乳液・クリームは一切必要ないって書いてあったけど
本当かもしれんと思った。
まぁ人それぞれなんだろうけど。
558:メイク魂ななしさん
07/02/25 19:22:13 yL28k/Yj0
私も乳液使わない。保湿したあと（あれば美容液）、
あとはユースキンかｼｱﾊﾞﾀｰ（ﾏﾏﾊﾞﾀｰ）かｴｼﾞﾌﾟｼｬﾝﾏｼﾞｯｸでﾊﾟｯｸ。
近所のｽｰﾊﾟｰで、ﾏﾚｰｼｱの化粧品が安く入ってるんだけど、それやったら
肌がつるつる＆もちもちになった｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
mustika ratu(ムスティカ・ラトゥ)のベンコアンフェイシャルパック
300円くらいのヤツ。（ここはローズウォーターも出してて、愛用してます。）
ただ、匂いすっごいよ。ガラナっぽい匂いがする。
559:メイク魂ななしさん
07/02/25 19:23:19 yL28k/Yj0
>>558 今見たらマレーシアじゃなかった、インドネシアだったorz
560:メイク魂ななしさん
07/02/25 22:35:15 7gOaGdnzO
シアしか合ってないじゃんか。
561:メイク魂ななしさん
07/02/25 23:21:19 UeRfU/Pz0
>>509さんの悲しみよく分かります。
私も会社のストレスでダウン。心身と肌ボロボロでした。
規則正しい生活でまったり休職して、すごく抵抗があったのですが
心療内科に行ったんです。
・睡眠時間は6-7時間あるけど熟睡感を一年以上感じてなかった。
・小さなことをやけに気にしていた（チョコ食べたからニキビできちゃうとか）
・体調の辛さが（ずーっと続く微熱）に気が付かないでいた。
とかいろいろ自分では普通と思い込んでいたのが、そもそも間違いでした。
もし冷え性だったらレンジでチンタイプではなく、
お湯を入れる湯たんぽお薦めですよ。
それにチズ式ローションパックとお水を良く飲んでいたら
一日に何度もするりと便通がよくなり、三ヶ月くらいで
すっかり肌は綺麗になりました。長々とレス失礼。
他人事と思えずおせっかいな三十路の経験談です。
562:メイク魂ななしさん
07/02/25 23:25:22 C07K9K+YO
近所に天然温泉がある(名所とかでは全然ないです)ので時間がある時は良く行くようにしてます。
563:メイク魂ななしさん
07/02/25 23:39:21 w/GoVWvE0
何となくクレンジングをちょっと工夫してみたら肌にびっくりするぐらい
透明感がでた！！
ポイントメイク落としでまずアイメイクを落とす
↓
ベースメイクをクリームクレンジングで丁寧に入荷するまで化粧となじませる
↓
ティッシュで油分をある程度までオフ
↓
洗面器にポットの９８度くらいのお湯をはり、頭の上に大き目のタオルをかぶせ
湯の蒸気が顔に当たるようにする。毛穴がじわっと広がって汚れが堕ちやすくなります。
だいたい5～１０分ぐらい。このへんお好み。
↓
蒸気と顔に残ってたクレンジングクリームが乳化して白っぽく浮き上がる
↓
ぬるま湯でよくすすぐ。その後普通に洗顔、化粧水と乳液（ハンドプレス）
これは本当にオススメ。クレンジングクリームは安物使ってるけど
どんな奴でも効果あると思う。
564:メイク魂ななしさん
07/02/25 23:51:36 M61QxPDOO
入荷=乳化 だね。ちとワロタw
565:メイク魂ななしさん
07/02/26 00:10:52 eR9T5dPjO
>>563
お風呂入る時は化粧したままですか？
566:メイク魂ななしさん
07/02/26 00:36:11 FFq5a4hVO
肌が綺麗な人意見ください。
ミルクレ、洗顔、化粧水、乳液は全部おなじメーカーの物を使用していらっしゃいますか？
また、夏場でもミルクレ使用していますか？
567:メイク魂ななしさん
07/02/26 00:58:40 WdlXGBqgO
一応美肌と褒められる30才だがｽｷﾝｹｱもクレンジングもｱﾚｯﾎﾟの石鹸一つだ…
568:メイク魂ななしさん
07/02/26 01:07:52 eN+n/90iO
一応肌は褒められる33歳だけど、
オリーブエクストラバージンオイルでクレンジング
↓
拭き取り化粧水
↓
洗顔（面倒な時は拭き取り2回で済ます）
↓
自作化粧水
↓
必要なら乳液
↓
収斂化粧水
で済ませちゃってる……
569:メイク魂ななしさん
07/02/26 01:36:11 LwNT96/T0
汚れをちゃんと落として、あとはシンプルなケアってのが一番だな
570:メイク魂ななしさん
07/02/26 01:58:32 WdlXGBqgO
得にｱﾚﾙｷﾞｰ体質の人はｺｽﾒの成分の何に反応するか予測つかないから
得にシンプルに徹したほうが賢明。
571:563
07/02/26 09:40:12 fZAlO+lo0
>>565
風呂に鏡が無いので、お風呂入る前に鏡見ながら丁寧に落としちゃいます。
そういえばこの日は風呂に入らなかった・・・不潔だ。。。
普段は部屋でクレンジングをして、メイクを落とした後に
風呂に入って上がる直前に洗顔して風呂を出ます。
そのあと化粧水・・・って流れ。
蒸気当てるのは結構いいので、是非やってみてね
ほんまやー入荷しちゃってる・・・乳化だね。。。ｻﾝｸｽ564
572:メイク魂ななしさん
07/02/26 09:55:26 B3YlLzIHO
フェイシャルスチーム気持ち(･∀･)ｲｲ!!よねー
その洗面器のなかにエッセンシャルオイル1滴入れるとさらに素敵
573:メイク魂ななしさん
07/02/26 10:38:07 N12jYK8m0
いちいちお風呂場に洗面器とりに行くの面倒だから
ｽﾁｰﾑ用の洗面器買おうかな・・・。精油もなかなか使い切れなくて困ってたし(´▽｀)
574:メイク魂ななしさん
07/02/26 11:08:48 BXtyORjU0
>>573
まんどうなのはよ～くわかるけどお風呂まで
取りに行くのをおすすめします(´∀｀)
スチーム用に洗面器買うのはいいけど、しまうとこある？
毎回洗って拭いてしまう方がまんどくさ だよ。
出しっぱなしにもできないし･･･。
物は増やさない方がいいよ（・∀・）
575:メイク魂ななしさん
07/02/26 11:16:29 5dJoVPgd0
肌質で２０代に見られた３４歳
・顔を洗ったら、化粧水でコットンパック。２～３分。その後、アノンクリームかザーネを薄く塗る
・便秘しないようにする
・ほとんどすっぴん
・睡眠は６時間以上
・あまり色んなこと(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!
最近やってないけど、松下のイオンスチーマーいい。
クレンジング前と、クレンジング後に５分ぐらい浴びるとすんごいいい。
576:メイク魂ななしさん
07/02/26 14:27:50 eR9T5dPjO
>>571
レス㌧
私と一緒だ(･∀･)
みんなどうしてるのかと思って
お風呂入らなくてもﾒｲｸ落とすのはえらい
まんどくさスレ住人の私…見習います
577:メイク魂ななしさん
07/02/26 18:02:40 CNwrKNKbO
>>575
コットンパックは顔型のシートにローション含ませて２～３分でｵｹですか？
コットンパックしながらのスチーマーなんて意味ないかな？
より効果的なスチーマーの使い方したくて。クールパター持ってるのに面倒で使ってないですけど…汗
578:メイク魂ななしさん
07/02/26 22:33:38 bs4CeMyE0
肌綺麗な人は朝にお風呂（浴槽）につかるって言うけど、やっぱ関係あるのかな。
芸能人でもそうだし、周りの友人も皆そうしてて肌綺麗。
でも汗かかなきゃ意味ないような気もする・・。
579:メイク魂ななしさん
07/02/26 23:03:29 rIMW5XwT0
体温を上げることによって、血液の循環をよくすることが
美肌にもつながるって感じだね。
今までのスレよんでみたら。
>熱出したら肌が綺麗
>朝からお風呂
>ハウスのなかで農作業
朝からお風呂入ったら、私だったら眠くなっちゃうな…
580:575
07/02/27 15:33:17 aqg/fYZn0
>577
肌に乗せてから２～３分です。
顔型のは毎日やるのが面倒になるので、コットンがおススメです。
コットンは化粧水沢山使って、前面が湿るぐらいに。
スチーマー使うなら、
スチーマー５分→クレンジング(クリームクレンジングとかがいい)しながら２分→洗い流して５分
そのあとにクールパターでいいんじゃないかと思います。
コットンパックは肌を冷やすことも目的としますので、スチーマーは向かないかな？と思います。
（肌が潤うと、手で触るとひんやりする）
581:メイク魂ななしさん
07/02/28 10:56:43 YB06D0S8O
>>580
レスありがとうございます。ﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸは言われた通りｺｯﾄﾝでﾋﾀﾋﾀにして、
ｽﾁｰﾏｰ終わってから最後にやりました。２～３分のこのﾊﾟｯｸは毎日したほうがいいんですか？
ｸｰﾙﾊﾟﾀｰもそのうち使ってみます。ｽﾁｰﾏｰついついやりすぎちゃうんですよ…
満水２セット（計３０分位）はやりすぎですよね
その中の１０分くらいは髪や腕に当ててますけど、髪もｼﾄｰﾘしますよね(´.`)
582:メイク魂ななしさん
07/02/28 13:36:18 q1NvgIT30
朝から風呂か。早起きして頑張ってみようかな。
汗をかかなきゃ意味ないの？汗かきにくい体質なんだけどな..。
583:メイク魂ななしさん
07/02/28 13:53:51 4AGXa4lI0
>>582
朝、汗かくまでお風呂入るなんて
時間に余裕がないと難しいよ。
夜、お水飲んでからぬるめのお風呂に
ゆ～っくり入るとだんだん汗かけるように
なってくるよ。
584:メイク魂ななしさん
07/02/28 13:55:56 FihH6Odh0
>>582
お風呂入っても全然汗かかないの？
それはそれですごい体質かも・・・
体全体温めると毛穴開くし汗というよりも全体を温めてる事で肌質いい感じになるのかも。
シャワーよりお風呂入った時の方が化粧乗りいいし髪の毛もあまりパサつかないよ。
585:メイク魂ななしさん
07/02/28 16:55:13 q1NvgIT30
>>583
水を飲むといいんだ。試してみます。今は時間が十分ある時期なので時間をかけてゆっくり入ります。
時間をかけるってことは半身浴と同じ・・？
入ると言っても朝風呂したことないんですが・・お風呂につかるだけのことを言うんですか？
>>582
全然かかない・・。夏でもほとんど。新陳代謝すっごい悪いんです。
これでも半身浴してみて少し汗をかきやすくなった方です。夏のみですが、、皆さんは冬もかきますか？
586:メイク魂ななしさん
07/02/28 18:14:58 oAIZgdqH0
>>585
私も夏でも全然汗かかなかったけど岩盤浴行くようになってから
夏はちゃんと汗かくようになったよ。初めのうちは岩盤浴でも汗かかな
かったけど今は冬でも岩盤浴入って15分でダラダラ。
冷え性の人は冷たい飲み物より暖かいものの方が良いよ。
普段の生活でも手と足を特に気をつけて暖めると汗かきやすくなるみたい。
暖めて血行が良くなれば美肌に繋がると信じてるｗ
587:メイク魂ななしさん
07/02/28 23:13:39 cUlKQ4aVO
生野菜を避けて根菜を取るのも良いよ。
夏も薄着と冷房は出来るだけ避けるようにしてたら、
２年目くらいから冷え改善されてきた。
588:メイク魂ななしさん
07/02/28 23:23:34 lS8SFczy0
毎日メイクしてたけど、2日ほどすっぴんで過ごしたら毛穴が目立たなくなった。
589:メイク魂ななしさん
07/02/28 23:42:11 GlgFkLYn0
＞575
日焼け止めはつけてますか？
590:メイク魂ななしさん
07/03/01 10:24:08 ++R4FZNJO
>588
分かる。
昔めばちこできて意を決してアイメイクなしで
もう肌も、どすっぴんで行った。
三日くらいそうしてたらかなり肌が綺麗になった。
今まで化粧品でどうカバーしようかばかり悩んでたけど
それからは元の肌をどう綺麗にしたらいいかって
考えるようになったよ。
591:メイク魂ななしさん
07/03/01 20:22:51 L2bnfwy60
美肌って福原愛ﾁｬﾝぐらいじゃないと言えないよね･･
592:メイク魂ななしさん
07/03/01 20:43:11 HyTaJtnc0
山田花子も色白でもっちりしていそうだ
593:メイク魂ななしさん
07/03/02 08:33:29 GDp+dgdh0
ここで読んだ、洗面器でﾌｪｲｼｬﾙｽﾁーﾑやってみた。
なんかすげー気持ち良い(*´д｀)
ただｽｲｰﾄｵﾚﾝｼﾞの精油入れすぎて（勢いよく三滴・・・）最初すごい目にしみたｗ
でもかなり香りで癒されるし良い～！
これﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰとかの精油でやったら、更に肌綺麗になるかな？
洗面器教えてくれたひとありがとう！
594:メイク魂ななしさん
07/03/02 16:51:42 0XzpvCjkO
山田花子は20歳くらいのときからエステに行きまくり。
新喜劇の女性芸人はみんな(は言い過ぎかもだけど)かなりエステに通ってるらしい。
花子は肌がきれいなのは自覚していて、それを保つには努力を惜しまない感じ。
何もしてないからキレイだと思われてたりするけど、
実際はすごくお金をかけてるよ。
595:メイク魂ななしさん
07/03/02 17:12:55 HZxvMVPcO
それ私も聞いたことある！
でも山田花子って普通にカミングアウトしてて全然いやな感じしないんだよね。
数年前はなまるで岡江さんに肌を絶賛された時も
「はい、エステに行ってるんですー」って言ってた。
薬丸さんが「うっそー」って返しても謙虚に「ほんまですよ」って。
肌を誉められても「いえいえ」だけで流してしまう人よりすごく感じが良かったのを覚えてる。
596:メイク魂ななしさん
07/03/02 18:32:35 mWINmuSm0
そうなんだー！ ＜山田花子
努力＆適切なお手入れなしでは美肌は保てないってことだね。
でもどこのエステなんだろう。気になる･･･
やっぱハンドテクニックだけで施術するゴッドハンズのような人が
いるとこなのかなー
597:メイク魂ななしさん
07/03/02 22:09:37 GzkC8Mm30
どのくらいの頻度で行くんだろうね？
一回５ｋ月二回なら可能だけど・・
598:メイク魂ななしさん
07/03/02 22:20:17 TTlYJUWq0
花子はものすごい稼いでるって他の芸人さんにネタにされてたから
週１、５ﾏﾝくらいでも大丈夫そうだｗまぁ、後輩連れて飲みに行くのよりかは
安いんじゃない？
599:メイク魂ななしさん
07/03/03 12:17:45 1m6O5SSc0
自分の手入れでは限界があるし、やはり年齢には勝てないのでエステに行きたいけど、
どこのエステがいいかよく分からない。出せるとしたら月2回、1万円くらいまでかな。
たかのゆりとか調べてみたら一回安くて\15000、平均\30000くらいで高くて無理…
基礎化粧品安く済まして、その分エステ行った方が効果あるんだろうか。
600:メイク魂ななしさん
07/03/03 12:45:09 gHfM/z7pO
３２歳にもなって、今までに一度もエステに行ったことがない…
主婦になってしまった今では、エステは憧れて憧れてやまない夢の園です。
山田花子ちゃんの行き着けエステも気になりますが
佐伯チズさんのエステに、一度で良いから行ってみたいです。
自分の手以外の、他の人に、お肌のお手入れをして貰うのって
どんな感じなのかしら。想像してみるだけで、ものすごく気持ち良さそう！
601:メイク魂ななしさん
07/03/03 13:25:16 EyYB/qu30
>>600
私もエステ半信半疑だったんだけど、行ったら適切なアドバイスで、
そのアドバイス通りお手入れ始めたら肌が綺麗になったよ。
でも、これってエステ会社や、たとえ会社が同じでも支店の違い、人の違いで
変わってくると思う。
たまたま自分の行ってるとこの化粧品が自分に合って、かつそこで働いてる人の
知識・経験が豊富だったから助かったわけで。
気持ちいいけど、やったらやったで「こんなもんか」って感じ。
>>599
私が行ってるとこは、エステ代1回2500円。
ただし使う化粧品は自費購入なので、実質1回5000円。
基礎化粧品自体はちょっと割高だけどねー。
コスメデコルテより下、ソフィーナより上って感じ。
602:メイク魂ななしさん
07/03/03 13:36:11 QvEkrIK+0
最近は淘汰されて悪質なエステは減ってるようだけど、
以前は自分でやった方がマシ！って店も多かった。
素人の自分より肌知識ないスタッフが客の施術してて怖かったよ。
それ以来エステ嫌いになってしまった。
質のいいお店なら行ってみたいな・・・。
603:メイク魂ななしさん
07/03/03 13:36:32 1m6O5SSc0
>>601
それくらいの値段ならなんとか続けられそうですね。ちなみに月何回行ってますか？
たるみとかに打ち勝つには、やっぱりエステかなぁと思うこの頃。
604:メイク魂ななしさん
07/03/03 13:43:08 LUm9oNDS0
>>603
たるみって聞くと･･･この板の炭酸ガススレを思い出す。
ちょっと行ってみては？
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
605:メイク魂ななしさん
07/03/03 13:50:14 y6GoHE/K0
ホテルに入っているエステが良いと聞いた
基本的に１回施術のシステムだから
チェーン店みたいにコース体系でローン組まされる事も無いし
ホテルの面子があるから質も信頼出来るとか
606:メイク魂ななしさん
07/03/03 13:55:15 c0UIjzIs0
チズさんのエステは何年も予約でいっぱいみたいだね。
私は一度もエステ行ったことないんだが、何か怖い。
人として良いエスティシャンに出会えれば、絶対に何度も通いたい･･･
607:メイク魂ななしさん
07/03/03 14:59:26 xHF9Kzko0
私も33だけど、エステ行ったことないよ。
みんなが言うようにあたりはずれがあるだろうと思ってたし
高いお金払ってはずれくじ引いちゃうのがｲﾔ！って気持ちが先にたって
結局今まで機会がなかった。
でも、最近スポクラに行き始めて、サウナとかでおばちゃんたちが美容の色々な話
してるのを黙ってじっと聞くのがすきなんだけど、ｗ
エステに行ってるらしいオバチャンの方がきれいなんだなー。
やっぱり上手な所みつけて行きつけエステを確保してた方がいいのかしらん、
と思えてくる。
608:メイク魂ななしさん
07/03/03 15:38:06 EyYB/qu30
コースとか、先払いは止めといた方がいいと思う。
自分に合うかもわからないのに、１回試しただけでコース組むなんて
悪質だと思う。（続けないと綺麗にならないってのも、わかるけど）
>>603
最初の半年は月２回。
肌が綺麗になってからは、維持のため一ヶ月か二ヶ月に１回。
エステの化粧品は高いので、化粧水のみそこの使ってる。（保湿は大事だし）
609:メイク魂ななしさん
07/03/03 15:52:27 xy2H8CU70
ヤクルトがやってるエステは安いうえに結構いいらしいよ。
610:メイク魂ななしさん
07/03/03 16:24:19 D2yXIY4TP
それよく聞くけど、うちの地域は予約取れなくて駄目だ
611:メイク魂ななしさん
07/03/03 17:41:00 FiYpiifsO
私はエステかなり好き。
雑誌やネットで良さそうな所見つけて行ったり、旅先でも必ず何かしら探して行く。
雑誌とかで絶賛されててその通り当たりもあるけど、勿論外れもかなりあった。
今は月二回一回13000円弱の個人サロンに行ってる。
大手ならジュリークが価格的もお手頃で、技術も納得出来るなぁ。
612:メイク魂ななしさん
07/03/03 18:01:03 1m6O5SSc0
>>611
ジュリーク、デパートにも入ってるし、値段も思ったより手頃だし、なんか安心感あるし
いいなと思ったんですけど、（最近ジェルアメも使い始めたし）ジュリークスレでは、エステ即効性ないって書いてあって迷ってます。
613:メイク魂ななしさん
07/03/03 18:40:40 FFFLR4u60
ジュリーク全体的に高くない？
ムリぽ
614:メイク魂ななしさん
07/03/03 19:00:41 2mgvecTVO
私はちょっと前に「山野愛子どろんこ美容」に行ってた。値段はまぁまぁお手頃。泥エステだから肌を甘やかし過ぎない感じで良かったよ。ただ施術する人によって気持ち良さは格段に変わる。背中をやってもらうと余分なお肉がブニュブニュして恥ずかしいけど多少痩せた
615:メイク魂ななしさん
07/03/04 00:57:21 bxMtL5Jd0
>>614
それ地元にもあったわ。いってみるか。
616:メイク魂ななしさん
07/03/04 08:39:33 bNQqkgMh0
ジュリークに長いこと通ってる。
6000円くらいのコースが安くていい。
でも終わった後の商品紹介とかがｳｻﾞｲ
617:メイク魂ななしさん
07/03/04 08:51:48 4FqsEV0O0
私もアロマのサロンでフェイシャル受けることがあるんだけど
クレンジングが不十分な気がする
フットケアとかは気持ちいいけど、フェイシャルやってもらってる人は
帰りはすっぴん？
ああいうところの施術前のクレンジングってどの程度落ちてるんだろう
618:メイク魂ななしさん
07/03/04 22:44:30 L2BHvb4W0
>617
私は自転車で行ける距離のアロマ系サロンに通ってるから、
日焼け止めだけつけて行ってます。
クレンジングに時間かけても勿体無いしなあと思って。
帰りは日焼け止め下地まで塗ってくれるのでそのまま帰ります。
ちなみにデパートの一角でのエステではガッツリオイルで落とされました。
619:メイク魂ななしさん
07/03/04 23:34:17 QPzAXwR/0
皆さんいろんなとこに行かれているんですね。
やっぱりそうやってちゃんとケアしてあげないとだめなんだなー
検索してみよう。
620:メイク魂ななしさん
07/03/05 16:52:19 zJDcT/zQ0
ちなみに、体をあっためるのに最強なのは
腹巻！！！
ほんとにすごくいいよ。
621:メイク魂ななしさん
07/03/05 20:37:01 Lphejczp0
お～ 腹巻か～。いま可愛いのいっぱい出てるもんね。
探してみます。ありがとう。
皮膚が弱い人にはおすすめできないけど、カイロも
なかなか良かったですよ。
622:メイク魂ななしさん
07/03/05 22:24:17 w2H1QkUS0
>>620
冷え性な私は家ではニットの靴下、手袋、毛糸のパンツなんですが
腹巻はなぜか思いつきませんでした。
こんなに装備してても靴下の中の足は冷たかったりするんで腹巻ためしてみます。
ありがとう。
623:メイク魂ななしさん
07/03/06 18:25:55 Bilbwdbg0
たしかに腹巻はいいらしいね
でもずーーーーっと同じ位置に収まってなくて
胸近くまで上がってきたりデニムだとチャックがきつくなったり。。。
どんなの身に着けてますか
624:メイク魂ななしさん
07/03/06 19:25:08 NDQ6IsxQO
薄手であったかいのってなかなか無いよね
私はおしりと太股も凄く冷えるからスパッツ重ねて履いてる。
良いのあったら知りたい
625:メイク魂ななしさん
07/03/06 20:30:47 beWUUNy40
腹巻、“ウエストウォーマー”って売ってたのには笑った♪
ファイテンのゲルマニウム入り（？）腹巻がとっても良かったです。
下腹部から胸の下までカバーしてくれて、ものすごく暖かいし、
さらにその上にカイロを貼ると生理痛と生理痛による腰痛が激減しました！
・・・って、もう春だけどサ・・・
エステ、チズが有名になる直前に行ったことがあるけど・・・
施術中に寝たいのにずーーっとお説教モードで話されたので疲れた・・・
一番ゴージャスで優雅な気分になれたのはゲランのエステ、
女子的な気分が盛り上がったのはエンドウハツコのエステ→周りは近々花嫁になる人ばかりだから、
雰囲気がとってもハッピーな感じ。オススメです。