07/10/21 23:42:24
俺は湯シャンとかの、体に毒を入れない考え方には賛成だが、『絶対にシャンプーをしてはいけない』のガチガチの理論で挑むのにはちょっと違和感を感じる。
例えば、毎日健康的な食事をとっていてもたまにマクドナルドとかの大味の毒を食べたくなる。
その時『いや食べてはいけない』と思って我慢すると逆に我慢のストレスから体調不良になったりする。
そういう場合は一時だけ毒を受け入れた方が後々ストレスのリバウンドで元の生活に戻ら無くて済むし、後々長く辛抱も出来る様になる。
それから徐々に脱シャンしていけば良い。
何事も急激は良くないと思いますよ。