07/06/18 22:25:52
あやしいサプリならともかく、鶏肉を「うさん臭い」ってｗ
良質のたんぱく質が体に悪いわけないじゃん。
逆に、一種類食べただけで胸が急にでかくなるような効果を期待する方がおかしいよ。
たんぱく質多めでホルモンバランスに良い食生活をしていれば
体にも胸にもいいだけのこと。
ちなみに私は炭水化物を減らして（夜はゼロ）、豆乳・大豆、鶏肉、キャベツを
たくさん食べるようになってからサイズアップしました。
どれか一つが効いたとかでなく、バランスがよくなったんだと思う。
同時に下半身サイズダウンもしたので。