07/05/06 23:40:34
最近ハチミツに注目してる！夜、あっためた豆乳に少し溶かして飲むとかなりおいしい。肌によさそう。
あと、パンを食べるときは、ライ麦とかの雑穀なパンにカッテージチーズ乗せて食べる。
ＧＩ値とカロリーが低くて、栄養取れそうかなーと思うんだけど。
>>40
私も酢とってます。市販の黒酢を10倍くらいに薄めて飲んでる。最初はあまり味好きじゃなくてハチミツとか入れてたけど、
今は慣れて普通に飲めるようになった。お通じにもきいてる気がする。
07/05/06 23:40:34
最近ハチミツに注目してる！夜、あっためた豆乳に少し溶かして飲むとかなりおいしい。肌によさそう。
あと、パンを食べるときは、ライ麦とかの雑穀なパンにカッテージチーズ乗せて食べる。
ＧＩ値とカロリーが低くて、栄養取れそうかなーと思うんだけど。
>>40
私も酢とってます。市販の黒酢を10倍くらいに薄めて飲んでる。最初はあまり味好きじゃなくてハチミツとか入れてたけど、
今は慣れて普通に飲めるようになった。お通じにもきいてる気がする。