07/04/22 21:25:22
スムースヨガって初めて知ったんですが、
あの原宿スタジオのイントラが元ヨガインストラクターだと
したら、一体彼女は何を勉強したのだろう…
知ったように、本来のヨガのデメリットを語っていたけど、
「普通のヨガではポーズ中に１５～３０秒ホールドしちゃうから、
筋肉モリモリになり、しなやかな身体が作れないんです」なんて
大嘘だと思いますし、そもそもあんなダンスの中に1秒とか0.5秒とかで
ウォーリアⅠなど等様々なポーズを入れないで欲しい。アライメントも何も
あったもんじゃない。ただのダンスしてろー。