07/01/10 15:27:50
１５５センチ４２キロAカップ→太って５３キロDカップ→胸だけ落とさないように痩せて４５キロD７０
豆乳はもちろん納豆、豆腐あらゆる女性ホルモンを食べ物からとった。
でもあまりに過剰摂取でぽよぽよした体になったが。
一年かけて頑張った。
ブラはワコールの高いやつつけてる。ほしののおっぱい運動もかかさずやる。
そういう系のサプリは一切とってない。
ウエストは暇さえあれば左右にひねるしおどれば痩せるよ。
自分は食べるの大好きでキャベツ一個まるごと食べるよ。お菓子は食わない。
長文失礼しました。