07/01/09 12:58:15
ここ見始めて１年、65A(見栄はってBｶﾌﾟ着けてた)
から65Dになりました。体重は前より減りました。
まず、体重計に乗るのを止めてﾀﾞｲｴｯﾄからくるｽﾄﾚｽが
無くなったのがよかったと思います。
逆にそうした方が痩せられたぐらいだし。
あとｻﾌﾟﾘ(3ヶ月くらい飲んでた)とﾏｯｻｰｼﾞとｱｯﾌﾟﾙと補正下着です。
食事は鶏、山芋、豆乳、豆腐は意識してとってたけど
直接効果に結び付いたかは不明です。
ｱﾝﾀﾞｰ65だからまだ見た目小さいけど参考になればと思って。
ただDｶﾌﾟから大きくならないから、体重を増やして
胸を残してうまく痩せる方法を検討中です。