07/03/14 14:19:06
>>405
自分の場合、半身浴+湯船の中でショコっぽい運動を続けて二ヶ月半で－７kg
おしりをぐらぐら動かしてみたり、いろいろ試してるけど
なかなかいいよ。湯につかってる間は疲れないし
後半はもうプールみたいになってくる。
ただ胸の形はくずれやすいので姿勢だけはぴしっとしてやったほうがいいと思う。
あくまで個人的判断だけど。
07/03/14 14:19:06
>>405
自分の場合、半身浴+湯船の中でショコっぽい運動を続けて二ヶ月半で－７kg
おしりをぐらぐら動かしてみたり、いろいろ試してるけど
なかなかいいよ。湯につかってる間は疲れないし
後半はもうプールみたいになってくる。
ただ胸の形はくずれやすいので姿勢だけはぴしっとしてやったほうがいいと思う。
あくまで個人的判断だけど。