06/10/26 10:30:56
>>103夜に飲むと、消化が良くないみたいでニキビできる人が多いみたいだから、朝に飲んだほうが良いみたいな流れだったよ。
あと飲むと体の中がポカポカするから、夜に飲むと眠れないという意見もあった。
でもそれも体質や季節なんかも関係してたと思うし、人それぞれじゃないかな。
一応、油と一緒に摂取したほうが吸収が良いみたいだから、食事と一緒に飲んだほうが効率はいいと思う。
でも、長く続けて意味がある事だから、飲みやすい場所と時間が一番じゃないかと。
06/10/26 10:30:56
>>103夜に飲むと、消化が良くないみたいでニキビできる人が多いみたいだから、朝に飲んだほうが良いみたいな流れだったよ。
あと飲むと体の中がポカポカするから、夜に飲むと眠れないという意見もあった。
でもそれも体質や季節なんかも関係してたと思うし、人それぞれじゃないかな。
一応、油と一緒に摂取したほうが吸収が良いみたいだから、食事と一緒に飲んだほうが効率はいいと思う。
でも、長く続けて意味がある事だから、飲みやすい場所と時間が一番じゃないかと。