06/10/29 00:37:27
>>80さんの
＞ある程度満足できるところまで達成したら
という言葉に美食を極めた人の説得力が見える。。
美食始めるとマクロビに走ったり、>>79さんのようなメニューに行き着きがちなんだけど
それで得られる効果って食生活を変えた事によって、体が活性化して浄化されたからだと思うんだよね。
でもしばらく続けてると、体質が変化して、カサついてきたりホルモン分泌が悪くなったり、別の面で悩みが出てくる率高し。
食べものに関してはすぐ常識なんて入れ変わるし絶対ってものはないから、なんでもほどほどに万遍なく
好きなものを美味しく味わって満足するのが結局は一番だと思うなぁ。
その時に食べたいものが体に必要なものって説は結構有力だと思う。