07/01/27 02:42:45
>>936
ベースはたっぷり保湿した上にお粉をうっすら乗せるぐらいですかね。
オリーブオイル等天然オイルで余裕で落ちる程度。
ポイントメイクはがっつりしてます。
メイクするしないに関わらず、体内の循環や細胞が随時活性化されてて
肌自体が強化されてるかどうかが鍵を握る気がします。
>>937
ごはんに乗せても美味しいですよ。
私はみじん切りにした玉ねぎやブロッコリースプラウト、刻み海苔等かけて食べてます。
単体で食べるときは黒豆納豆だとさらに美味しい。
あとカラシよりワサビが合います。
ワサビは抗酸化作用があって美容にも◎らしいので是非試してみてくださいね。
>>938
胃の負担を少しでも少なくするために冷蔵庫に入れずに常温で飲んでるよ。
白湯や暖かい飲み物は血行良くなるし内臓には優しいけど
水が一番体に浸透するのが体感としてわかるから朝一は必ず水。
でも人それぞれだから自分の体調に従うのが一番だと思いますよ。