07/01/22 22:49:42
一ヶ月前から寝る前に、アミコラにｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸混ぜたやつ飲んで
23時～24時就寝6時半起床という生活をしてみたら肌が劇的に綺麗になった
一番効いたのはやはり睡眠のような気がする
オールも一回したけど息抜き程度なら大丈夫みたい
むしろ、
オールで肌に悪い＜ストレス発散で美肌効果
のような気がする
ちなみに食事はｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞばっかで野菜なんてたまにしか食べなかったw
07/01/22 22:49:42
一ヶ月前から寝る前に、アミコラにｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸混ぜたやつ飲んで
23時～24時就寝6時半起床という生活をしてみたら肌が劇的に綺麗になった
一番効いたのはやはり睡眠のような気がする
オールも一回したけど息抜き程度なら大丈夫みたい
むしろ、
オールで肌に悪い＜ストレス発散で美肌効果
のような気がする
ちなみに食事はｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞばっかで野菜なんてたまにしか食べなかったw