07/02/15 14:32:21
>>553はたぶん
「こないだの健康診断で食生活に気をつけろと言われちゃって…」と言ってみるのは、どうかな？
と言いたかったのだね
560:548
07/02/15 16:17:54
理由を提案してくださった皆さん、ありがとうございます
気負わず、自然な感じで使ってみようかと思います。
561:スリムななし(仮)さん
07/02/15 16:58:30
>>559
遅ればせながら今やっと本当の意味がわかった！
。。。。。。。。。。顔から火が出るほど恥ずかしい！！
心暖まるアドバイスを…自分、どれだけ２ちゃん病なんだ！
少し旅に出てきます。
562:スリムななし(仮)さん
07/02/15 17:05:20
たぶん>>555さんも私の思考に引きずり込みましたよね…
すまん。
563:スリムななし(仮)さん
07/02/15 20:16:14
そんな恥ずかしいことではないのでもちつけw
564:スリムななし(仮)さん
07/02/15 20:30:50
このスレほのぼのしてていいなぁ…和んだ。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ダイエット板のスレなんだけど、中盤からおいしそうな野菜料理が多くて
参考にしてる。お昼は学校でいつもお弁当だから…外食はほぼ蕎麦。
565:スリムななし(仮)さん
07/02/16 00:58:31
野菜ダイエットいいね！健康的。
お蕎麦に薬味をたっぷり入れて食べたいよ‥。
566:スリムななし(仮)さん
07/02/17 00:18:11
本格的に貯金始めたとか節約してるとか言いましたよわたしは
567:スリムななし(仮)さん
07/02/17 08:12:46
オカラかってきて、パウンドケーキ、豆腐ハンバーグにしてみた。すげー腹持ちよかったよ。
568:スリムななし(仮)さん
07/02/17 19:21:24
>>567
豆腐ハンバーグ私も作ったけどおからいれるといいんだね。
マネさせてください(*´･ω･`)ﾉｼ
569:567
07/02/18 09:26:37
豆腐ハンバーグと書いっちゃってたけど、作ったのはオカラハンバーグでした、、。レシピはぐぐってみてね。
570:スリムななし(仮)さん
07/02/21 12:25:11
age
571:スリムななし(仮)さん
07/02/21 18:09:56
ヒアルロン酸に近い成分が、納豆に含まれてるんだってね。
美肌スープに納豆を付けたら最強かもしれない。
今日から試しす予定…。
572:スリムななし(仮)さん
07/02/21 18:32:32
今朝なんか頬っぺたがプリプリしてると思ってたんだけど、
そういえば昨日納豆食べた・・・ まさか１日では効果でないよね・・・？？
ちなみに青汁豆乳ドリンク、アボカドサラダなんかも食べました。
573:スリムななし(仮)さん
07/02/21 18:38:24
>572
自分的にアボカドが美肌には効果絶大。
574:スリムななし(仮)さん
07/02/22 03:50:38
節約の為、おつとめ品をよく買うんですが
何かイマイチ食べた気がしない｡｡｡
やっぱり新鮮な物の方がパワー(?)があるんだなと実感
575:スリムななし(仮)さん
07/02/22 07:36:42
>>574
おつとめめ品て、夕方や夜になって
割り引きシール貼られたもののこと？
それだったら気分の問題だけじゃないのかな。
新鮮な物って言ったって、農家じゃないんだから
今畑で取ってきた、みたいなことは出来ないもん。
昼に買った苺と、夕方割引シール貼られた苺、
比べても気分以外に違いがあるとは思えないよ。
576:スリムななし(仮)さん
07/02/22 10:04:17
自分的にはおつとめ品のが萌えたりするんだがww
ザ・ガーデンていう高級スーパーがあるんだけど、
見た目全く劣化してるように見えない苺が夕方には半額とかで、
良いものを安く手に入れたぜい！って気分になる。
500円定価で売られている苺より、半額500円になってる苺のが味も良い。
しょぼいスーパーの明らかに悪くなりかけの野菜とかはおつとめ品でも買わないな。
577:スリムななし(仮)さん
07/02/22 21:03:56
美肌スープを飲むと次の日ぷるぷるになるんだけど、
豚の角煮＋納豆を食べたら、翌日肌がぷるぷるな上にしっとりした。
578:スリムななし(仮)さん
07/02/23 01:35:58
おつとめ品、買いすぎてしまう
579:スリムななし(仮)さん
07/02/23 11:52:49
あらかじめ買う予定の金額だけ持ってけばｵｹ
580:スリムななし(仮)さん
07/02/23 15:55:29
>>576
自由が丘ザ･ガーデンって高級スーパーか？？
581:スリムななし(仮)さん
07/02/23 15:56:11
まあまあ (*´ェ`*)
582:スリムななし(仮)さん
07/02/23 16:53:27
>>576みたいな人って何だか貧乏臭すぎて、美食とは程遠いイメージ・・・
583:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:04:35
え！ザ・ガーデンって高級スーパーの部類じゃないの？
紀伊国屋、成城石井、クイーンズ伊勢丹、ザ・ガーデンとかが高級スーパーの部類かと。
どこも好きだな～。行くだけでワクワクする。良い素材や調味料置いてるし。
584:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:09:34
>>580
白金と渋谷西武の地下にもあるよ。ガーデン。
585:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:10:40
>>583
明治屋も仲間に入れてください。
そして個人的には成城石井は普通スーパーだと思う…
586:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:14:57
>>584は「自由が丘店」だと思ったんだねｗ
587:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:17:26
紀ノ国屋もザガーデンもクイーンズもうちの近所だから
「近所のスーパー」でしかないなあ。
別にバカ高いわけじゃないし、美味しくないものもいっぱいあるし。
調味料や食材の種類もそれぞれの専門店の方が豊富だし・・・
まあスーパーなんだからそんなものと言えばそれまでだけど。
588:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:21:11
ザ・ガーデン 自由が丘
という名前のスーパーですよね。
置いてあるものは普通に高級だと思う。その分野菜とか良いの置いてるよ。珍しいものも置いてるし。
こないだ買ったフルーツトマトすんごい美味しかった。
>>583
明治屋を忘れていた！
>>585
確かに成城石井って高級じゃないかも。輸入食材屋さんって感じかな。
パスタからキャビアまで。
589:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:23:48
>>582
そんなに貧乏臭いかな？？
あなたはバーゲンとかおつとめ品とか利用しないお金持ちかもしれませんが、
普通の庶民だって美食しますよ。
たまたま良いものが安く手に入るんだったら普通に利用します。
590:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:26:38
>>587 金持ちの感覚
>>588 一般人の感覚
591:スリムななし(仮)さん
07/02/23 17:41:53
>>589
同意
592:スリムななし(仮)さん
07/02/23 18:07:30
そのガーデンとやらも紀伊国屋とやらもクイーンズも成城も
まるっと無い地域なのでどうでもよか。
593:スリムななし(仮)さん
07/02/23 18:30:47
農家の私は真の勝ち組
まだあったかい卵なんて食べたことないだろー(´∀｀)
594:スリムななし(仮)さん
07/02/23 18:39:16
牛すじを煮込んだよ
コラーゲンに期待
595:スリムななし(仮)さん
07/02/23 18:40:34
美食を美しくなるための食事と考えれば、別にお金なくても実践可能だと思う。
だって結局美食って粗食に行き着きません？
私の場合はそう。
素材や調味料に良いもの使うようになったから掛かるお金は前とあんまり変わらないか
ちょっと増えたくらいかな。
596:スリムななし(仮)さん
07/02/23 19:20:23
牛すじ煮込む間に外出して火災になるケースがあって関西圏では深刻な問題なんでしょ？テレビネタだけど。
597:スリムななし(仮)さん
07/02/23 20:22:03
牛すじの話題が出たところで…
圧力鍋で調理すると早いし簡単でいいんだよね。
鳥の骨付き肉なんかも軟骨まで柔らかくなるし
魚も骨まで食べられるようになるから栄養的にもいい気がする。
598:スリムななし(仮)さん
07/02/23 23:01:29
うんうん！私も圧力鍋にはお世話になってる！
599:スリムななし(仮)さん
07/02/24 02:50:15
私は土鍋を愛用してます
いわゆる鍋ものだけじゃなくて、リゾットとか煮込みとか。
部屋まであったまって、暖房いらずだよ～
600:スリムななし(仮)さん
07/02/24 02:52:15
書き忘れました
鶏、魚など長めに煮込めるので、コラーゲンでたっぷり煮こごりができて
おすすめです土鍋。
601:スリムななし(仮)さん
07/02/24 09:40:53
>>593
あったか卵(*´д`*)ぽわわ
602:スリムななし(仮)さん
07/02/24 14:49:22
はちみつを毎日一さじほど舐めてる
なぜかお通じに効く。
ヨーグルトはあんまり効果なかったのになあ。ﾌｰｼｰｷﾞｰｲｯﾊﾟｰｲｰ
603:スリムななし(仮)さん
07/02/24 15:06:07
土鍋はいいよね
野菜たっぷり入れた鍋とかおじやとかよくやるよ
604:スリムななし(仮)さん
07/02/24 18:19:22
圧力鍋は使い方が難しそうで避けてたけど、このスレ見てたら挑戦したく
なってきました！
牛スジ煮込みとか作りたいな！
605:スリムななし(仮)さん
07/02/26 10:03:13
ミキサー買ったんで毎朝フルーツ＆野菜ジュース飲んでます。
フルーツや野菜も有機や特別栽培のものにしてるよ。
下手な美容液買い足すより断然肌に効いたよ。
あとお通じが物凄く良くなりました。一日2回とか。
市販の野菜ジュース飲んでた時と全然違う。
冷凍の有機ブルーベリーやストロベリーを用意しておけば、
簡単にスムージーにも出来るよ。
リンゴ＋キウィ＋キャベツ＋オリゴ糖少々の組み合わせがデトックス＆美肌に効果的。
606:スリムななし(仮)さん
07/02/26 11:33:43
>>605
ちょうどマルチブレンダーをポチって到着待ちだったんだ。
おいしそうで体によさそうなレシピ。いただき～。
アボカド使うことある？肌がﾍﾟｶﾍﾟｶになると聞いたことあるんだけど。
607:スリムななし(仮)さん
07/02/26 11:59:31
>>606
あ～アボカドもよく使うよ～
アボカド＋バナナ＋豆乳＋オリゴ糖とかも美味しい。
肌が乾燥してる時に飲むとすごく良いよ～、アボカドは。
ゆでた野菜（ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリーなんか）と豆乳とナッツ類をガーっとして
小鍋で暖めて塩コショウやハーブで味付けしてポタージュとかも簡単にできるし、良いよ～。
608:スリムななし(仮)さん
07/02/26 12:00:21
あ、あと605のレシピは水を適量いれてね。オレンジジュースとかでも良いし。
609:スリムななし(仮)さん
07/02/26 15:23:24
シリアル(ビタミンなどが豊富)に牛乳ではなく豆乳かけて食べる。
脂肪になりにくそう…でも無調整って不味いよね…と思って食べたら、全然いける。
当たり前か。
610:スリムななし(仮)さん
07/02/26 16:34:56
>>608
水、了解。アボカドレシピもありがとう。
やっぱ乾燥に効くんだね。参考にさせてもらうよ。
ブレンダー早く来い。ジュースライフが始まるwktk
611:スリムななし(仮)さん
07/02/26 18:24:34
白米を食べると顔や手が浮腫むというか腫れる方いませんか？
普段は玄米菜食にしてるせいかな？
612:スリムななし(仮)さん
07/02/26 22:06:58
>>609
私は逆に無調整じゃないと飲めない。
青汁の粉末も混ぜて食べてるけど、気休めにしかなってない気がする。
やっぱり本物？の野菜じゃないと
613:スリムななし(仮)さん
07/02/26 22:26:11
>>612
私も気休めだよ。
だけど、小腹が空いた時やお菓子がどうしても食べたい時に少し食べるくらいなら、
お菓子よりこっちのがビタミンとかあるし…と思い、食べてる。
シリアルなんかに任せないで三食きちんと食べるのが基本だからね。
614:スリムななし(仮)さん
07/02/26 22:33:37
>>611
糖尿ぎみ？
615:スリムななし(仮)さん
07/02/26 22:35:24
うちも玄米に切り替えたけどなんともないがな。
明日は玄米＋赤米ブレンド。
616:スリムななし(仮)さん
07/02/27 14:05:30
>>605読んで、しまいこんでたミキサー引っ張り出してきた。
あり合わせでレタス8分の1、キウィ１個、ミカン１個にオリゴ糖加えてジュースにしたの朝飲んだら、
速攻でお通じが！
もう便秘薬とかいらない。
これから毎朝やってみる。
617:スリムななし(仮)さん
07/02/28 06:55:32
>>614
血糖値も正常だし糖尿ではないです。
前に炭水化物抜きダイエットしてた影響も出てきたのかもしれない。
それか耐糖性が低いのかも。
618:スリムななし(仮)さん
07/02/28 11:35:31
>>617
611の症状は生まれつきですか？
ケトンダイエットは極めて危険ですよ・・・
明らかに糖質の代謝がおかしくなってると思うけど
定期的に血糖値など検査を受けているのなら、その点についても
相談して調べたほうがいいのでは。
もちろん、内科などではなく代謝・内分泌科で。
619:スリムななし(仮)さん
07/02/28 11:49:08
炭水化物抜きダイエットやってる人と食事するの正直イヤだ。
外食すると麺だけ残す、サンドイッチの中身だけ食べる、ゴハン残す・・・
量が多いわけじゃないとこに食べに行ってもそう。
もったいなくてとても不快。自炊の時か弁当持参の時だけ自己満足でやってて欲しい。
ほんと気分悪い。
ちょっと調べてみたけど素人判断でやると危険なダイエットなんだね。
なぜデブは普通に食事制限して運動しながらゆるやかに体重を落とすという選択をせずに
偏った方法で手っ取り早く痩せようとするんだろうか。
620:スリムななし(仮)さん
07/02/28 12:45:53
それがデブというものです
621:スリムななし(仮)さん
07/02/28 18:12:22
>>618
生まれつきではないです。
やっぱりダイエットの後遺症なのかも・・・
厳密にケトンダイエットやっていたわけではないのですが、体に影響が
でていたんですね。
丁寧なレスありがとうございました！
622:スリムななし(仮)さん
07/02/28 19:30:36
>>621
炭水化物ちょっとづつ食べて、毎日食べる量をだんだん増やしていったらどうだろう
そのうち慣れて普通に食べれるようになったりしないかな
623:スリムななし(仮)さん
07/02/28 22:42:08
>>621
後遺症が～、とか言ってないで明らかにおかしな症状なんだから
病院に行ってみたほうがいいんじゃない？
糖尿にしてもなんにしても早期発見、早期治療が大切だよ。
お大事に。
624:スリムななし(仮)さん
07/03/01 00:16:34
>>619
私はそのダイエットはやってないけど、人の食事態度でそんなに不快になるもの？
自分にそれを強要してくるならともかくその人がやってる分には残してても特に気にならないけど…
人の事だし。
ああでも自分が料理を作った場合はそれやられたら確かに嫌かも。
625:スリムななし(仮)さん
07/03/01 00:17:19
豚切で失礼
とり手羽とかのコラーゲンたっぷりスープや鍋、自分も作るんだけど
なんかコラーゲン系が苦手なのかあくや油は普通に除いてるつもりなのに
気持ち悪くなるというか・・・。あんま味の好みでコラーゲンにがてな人
出てこないから自分だけかと気になりました。絶対嫌いとかじゃないんだけど
なんとなく苦手気味な人っていないのかな？
コラーゲンは摂りたいのにぃ・・
626:スリムななし(仮)さん
07/03/01 01:14:00
あたしも手羽は脂っぽくて苦手･･。
鶏軟骨もコラーゲンたっぷりでお肌プリプリになるよ。
ヤゲンを魚焼きグリルで焼いて塩振るだけで最高に美味い！！
627:スリムななし(仮)さん
07/03/01 03:45:15
同じく。鳥の皮の食感が苦手で。。
できるだけ自然な物から摂りたいんだけど、普段はアミコラ飲んでます。
628:スリムななし(仮)さん
07/03/01 04:40:06
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629:スリムななし(仮)さん
07/03/01 09:31:24
>>625
鶏が嫌いなんじゃなくて、豚や魚のコラーゲンも全部だめなの？
とすると、ゼラチン質が駄目なのかな。味が駄目だとすると、アミコラは更にキツイね。
料理の味付けを工夫してみるとか。
630:スリムななし(仮)さん
07/03/01 09:55:44
>>625
コラーゲンは単体で風味とかは特にないと思うから、
ブロイラーの安い鶏の匂いがダメなのかも知れないね。
一度奮発して、地鶏とか名古屋コーチンとかで試してみたら？
だいぶ香りも風味も違うと思うよ。
631:スリムななし(仮)さん
07/03/01 10:09:37
>>625を安い鶏肉しか買っていない貧乏人と決めつけて見下す>>630の性格の悪さ・・・
632:スリムななし(仮)さん
07/03/01 13:31:45
>>624
ダイエット云々は個人の自由だからいいけど、一緒に外食となると嫌だなー。
サンドイッチの中身だけ食べたお皿を残して帰るなんてマナーとして最悪だと思う。
例えファミレスでも一緒に食事したくない。
美食スレでマナーの話はスレ違いだけど、食べ物を無駄にするのは美食精神とは
相反すると思うんだよね。これ食べて綺麗になったーって食べ物に感謝していたい。
633:スリムななし(仮)さん
07/03/01 14:30:57
それ以前に、>>619で書かれてる人がどうして「外食」するのかが疑問
人前で、サンドイッチの中身だけ食べるとかあり得ない
汚らしいし失礼もいいところだし、店の人だって怒るよ
634:スリムななし(仮)さん
07/03/01 15:47:50
私も鶏の煮たやつはどうも苦手。
コラーゲンスープは出汁だけとって、身は魚グリルでパリッと焼く。
おいしいお。
635:スリムななし(仮)さん
07/03/01 16:00:43
コラーゲンスープって単に手羽先を煮出しただけ？
だとしたら、まあ、味的にはあんまりだよね。
オリーブオイルで表面パリっと焼いて、香味野菜や野菜くずと一緒に煮ると良いよ。
何にでも使える美味しいチキンスープが出来る。
沸騰したや弱火でコトコト30分。
>食べ物を無駄にするのは美食精神とは
>相反すると思うんだよね。これ食べて綺麗になったーって食べ物に感謝していたい。
ほんとそうだよね。食べたものが肌になると考えたら、とても粗末に扱えない。
636:スリムななし(仮)さん
07/03/01 17:13:02
綺麗になるとはいえ、最低限の食に対する礼儀はあるよね。
鶏の油が苦手って人、かれい、ひらめの縁側やもう旬が過ぎちゃったけどナマコとかの
油が少ない魚介類はどう？かれい、ひらめは子持ちじゃなければ
100gで100kcalぐらいの高たんぱく食品。
637:スリムななし(仮)さん
07/03/01 17:31:13
ナマコを常食って・・・
638:スリムななし(仮)さん
07/03/01 18:10:30
>>637
私の近所のスーパーでは一匹300円ぐらいだったかな…
確かにたまにしか食べられないけど。カレイはおすすめですよ～
639:スリムななし(仮)さん
07/03/01 18:42:10
なんでいきなり値段書いてるんだろう…意味不明
640:スリムななし(仮)さん
07/03/01 20:24:11
海苔と鰹節が肌にいいらしいよ
641:スリムななし(仮)さん
07/03/01 20:33:47
おっ、さっき晩ご飯にほうれん草のおかかあえ食べた（ｗ
642:スリムななし(仮)さん
07/03/01 20:49:05
>>634
それって鶏を美味しく食べる方法なんだってね。
昔なんとかっていうシェフが言ってた。
スープもとれていいね。
643:スリムななし(仮)さん
07/03/01 21:07:35
>>636
魚介由来のコラーゲンを効率よくとりたいなら、フカヒレとアンコウがいいですよ。
カレイやヒラメを縁側目当てに食べるのでは効率悪いので。
自宅で調理すれば値段も手ごろ、何よりも美味しい。
644:６２５
07/03/02 04:36:45
び、びっくり、レスが・・。う、うれしいです！
美食以前にこんな時間に起きてる自分・・↓ 申し訳ない。。
多分コラーゲン自体が嫌いとかじゃないんです、なぜならアミコラ飲める（美味いとは
思わないけど）し。ただ、ホントは例えばグリルで焼いて塩とかのが好きだけど、
煮込んだ方が骨からもしっかり成分出て吸収もされやすそうだしって感覚くらいです。
書いてるうちまとまりました、多分、自分が基本は和食系のが好きみたいです。ただ
鶏煮込むと油除いてもやっぱ洋っぽくなるというかさっぱりではなくなる。けど
冷めるとぷるぷるになるくらいのゼラチン質とりたいから煮込んじゃう→水炊きとか
の和食でも入れた野菜もこってりに。和でダシとっても。
ホントはちょっとずつ何品かにすれば問題ないけど、1人暮らしだし鍋にするとき
なんかは全部その味になるから胸焼けな気分。という感じです。なんかまとまって
ないな。鍋とかホントはカボスとしょうゆとかで食べる方が好きだけどスープ摂らなきゃ
意味ないし鶏とかで手頃にコラ取るかなー、という感じ？
コラーゲン多いしなまこって私も気になって買おうと何度もしたけどまだ未経験です。
近所で売ってるの常にすっごい量だし、躊躇しちゃって。どんな味なんですか？
645:スリムななし(仮)さん
07/03/02 09:59:47
コラーゲンで美肌って・・・
お前らみたいなのがあるあるに騙されるんだろーな
646:スリムななし(仮)さん
07/03/02 10:54:21
>644
ナマコそのものは磯の味？なんじゃないのかな
酢の物でしか食べたことないだけど。ｺﾘｺﾘが好き。
あと、いくら体に良くても無理して食べる必要はないと思うよ。
「○○摂取しなきゃ！」て修行みたいな食べ方は楽しくないべ。
いや、好きでやってるなら余計な世話だろうけど。
647:スリムななし(仮)さん
07/03/02 11:02:44
自分的にはアボカド食べるのが一番美肌になる
648:スリムななし(仮)さん
07/03/02 11:12:57
ヨーグルトを毎日食べ始めたら何故か便秘になった・・・。
649:スリムななし(仮)さん
07/03/02 11:15:44
なまこって東の人は食べないのかな？
自分は九州出身だけど普通に家で酢の物にして常食してた。美味しいよ～。
私もアボカドが最強かな。潤うよね～。
ゴロゴロ感を残して、ゆで卵、タマネギみじん切り、レモンマヨネーズと和えて黒胡椒たっぷりで食べるのが好き。
650:スリムななし(仮)さん
07/03/02 13:21:45
>>649の美味しそう！
アボガド是非取りたいんだが凄い苦手‥
他にアボガドお勧めレシピある人いませんか？
651:スリムななし(仮)さん
07/03/02 14:04:56
>>649
ほんと、美味しそう！今日アボカド買って来たから是非作ってみます。
>>648
ヨーグルト、私も余り効きません。
652:スリムななし(仮)さん
07/03/02 14:28:45
>>650
トマトとスライスして塩もみしたタマネギと一緒だと食べやすい
マヨネーズとかポン酢とかドレッシングを適当にかけて
653:649
07/03/02 14:49:08
あ、あと、イタリアンパセリのみじん切りも入れると美味しいよ。
味が薄ければ塩少々を入れた方が良いかも。
ちなみに、ネギのみじん切りと醤油を649のレシピに加えると和風になる。
654:スリムななし(仮)さん
07/03/02 15:19:18
>>650
半分に切ったアボカドの種のくぼみに醤油と鰹節、細かくしたチーズを入れてアボカドの実ごと混ぜる。
手軽に出来て美味しいし、これ一品でご飯が進むよ。
655:スリムななし(仮)さん
07/03/02 15:23:04
アボカドは、半分にぶった切って、種除いた後のくぼみにとろけるチーズをこんもり載せて、塩コショウ振ってから
トースターでチーズに焦げ目が付くくらい焼くと美味しいよ。
食べる時にお醤油掛けても美味しい。
ほくほくトロ～リ。
あとはお寿司とかカルパッチョとか。結構色々使えますな。
フライにしても良いし。
アボカドバーガーとかも好き。
でも野菜？の中では一番カロリー高いんで食べすぎ注意。
656:スリムななし(仮)さん
07/03/02 16:07:45
私もアボカド苦手だけど
>607のレシピでジュース作ったらおいしく飲めた
657:スリムななし(仮)さん
07/03/02 17:17:17
>>656
お、ブレンダー到着したんだね？試してくれて美味しかったなら良かった。肌ﾍﾟｶﾍﾟｶになっちゃってください！
今日もつ鍋食べに行くよ。うお～テンションが上がるぜい。
もつ鍋も次の日ムチムチになるんでオススメです。
658:スリムななし(仮)さん
07/03/02 17:50:57
アボカド美味しいよね～
私はシンプルにワサビ醤油＋鰹節＋トマトで食べるのが好きです！
適度な良質な脂質は肌には欠かせないね
659:スリムななし(仮)さん
07/03/02 17:56:27
>657
もつ鍋いいよねーぷりっぷり（0ﾟ・∀・）
黄ニラ最後に入れたらﾝﾏｰｲ
でもモツ高くって、少量のちっこいのしか入れなかったから
家族一同宝探し状態だったww
660:スリムななし(仮)さん
07/03/02 18:55:53
>>657
その節はありがとう。届いた日から早速アボカドジュースで(゜д゜)ウマー
アボカド得意じゃなかったから1コしか買ってなかったので補充して続けてみる。
キウイもそれ程好きでもなかったのにジュースにするとおいしい。
手作りジュースはまりそう。今は有機人参とレモン待ち。
もつ鍋か。明日はぷりんぷりんのむちむちだねｗ
661:スリムななし(仮)さん
07/03/03 12:06:38
アボガド食べたくなってきたｗｗ
角切りにして塩コショウ振ってご飯と食べると美味しい
662:スリムななし(仮)さん
07/03/03 12:18:35
せっかくアボカドを食べるのに、ご飯だのチーズだのゆで卵だのフライだの
余分な脂質やカロリーでアボカドの優れた栄養品質を台無しにするなんてもったいない・・・
663:スリムななし(仮)さん
07/03/03 12:42:18
じゃあどう食えばいい
664:スリムななし(仮)さん
07/03/03 12:50:22
アボカドを美味しく食べる方法なんだからいいじゃん。アボカド苦手な人もいるんだし。
チーズも卵も高たんぱくだし肌に悪くないよ。
ご飯も肌に悪いとは思わない。
665:スリムななし(仮)さん
07/03/03 13:16:41
>>664
頭悪い？
666:スリムななし(仮)さん
07/03/03 15:01:38
>>アボカド 100g当たり 187カロリー(kcal)
>>URLﾘﾝｸ(muuum.com)
667:スリムななし(仮)さん
07/03/03 18:21:59
>>664
美味しく食べる方法の話だけなら食文化スレの方がいいよ。
栄養素と美食の知識を無視するならスレ違い。
668:スリムななし(仮)さん
07/03/03 21:25:54
ひねくれてんなあ
669:スリムななし(仮)さん
07/03/04 00:03:46
モツ鍋アレルギー出るぉｗ
670:スリムななし(仮)さん
07/03/04 00:12:23
＞チーズも卵も高たんぱくだし肌に悪くないよ。
＞ご飯も肌に悪いとは思わない。
こういう人って何のためにこのスレにいるんだろう
671:スリムななし(仮)さん
07/03/04 01:40:46
美食の要素を取りいれながら、おいしく食事しようとする人と
ストイックに美食だけを追及する人
の差ってだけだよ。
672:スリムななし(仮)さん
07/03/04 03:36:45
いくら美食って言っても味の美味しさも追求したいよね
673:スリムななし(仮)さん
07/03/04 09:54:09
美食でもなんでもなくおいしいものが食べたいだけの人がいるよね。
674:スリムななし(仮)さん
07/03/04 12:36:43
そういうのは体つきにでるからわかるよね。
675:スリムななし(仮)さん
07/03/04 13:06:44
チーズや卵やご飯とアボカド食べてたら
すごい体型になるだろうね。
676:スリムななし(仮)さん
07/03/04 14:03:49
>>671
違うじゃんｗ
肌に悪いかどうかだけ気を使ってカロリーは取り放題のデブと
肌も綺麗でスタイルも綺麗でいたい人
との差だよ。
677:スリムななし(仮)さん
07/03/05 00:25:53
豚切り。
ここの住人は農薬とか食品添加物とか気にしてる？
自分は以前は全然気にしてなかったが、
最近持病のアレルギーがひどくなったのをきっかけに気にするようになった。
アトピー持ちの子供とか、有機野菜や添加物を摂らないようにしたら
アトピーが治ったっていう例が結構多いらしいので。
いくら美肌のために野菜食べても、
残留農薬たっぷりじゃ逆に体に悪影響なのかな、とも思って。
でも高いし、近所のスーパーにはなかなか置いてない。
678:スリムななし(仮)さん
07/03/05 09:07:48
気にしてる。
野菜は無農薬野菜を取り寄せてる。
冷凍食品やレトルト、化学調味料は使わない。
外食する際は仕方ないからせめて家での食事くらいはね。
679:スリムななし(仮)さん
07/03/05 10:30:59
できるだけ有機野菜を買ってますよ～
高いし種類は少ないけどね，，
680:スリムななし(仮)さん
07/03/05 10:38:50
私も有機野菜とか自然栽培野菜をなるべく買ってる。
旬の物メインになるから確かに種類は少ないけどね。
週一でまとめ買いして、使い切るようにちゃんと献立も考えるようになったから無駄も減ったし。
キャベツやブロッコリーの芯もジュースに使ってます。
681:スリムななし(仮)さん
07/03/05 12:00:01
>>677
無農薬・有機野菜の入手が難しくても、農薬の害は洗い方で少しは軽減できるよ。
添加物を使ってるような食品は、摂らないのが一番だと思う。
スナック菓子なんかはもちろんのこと、パンのような加工品も含めて無添加・手作りに
こだわるようにしています。
ごくたまにファミレスなんか入ってしまうと、当然冷凍やレトルトのものが使われてるから
一気に肌や体の調子が悪くなる。添加物だけじゃなく、酸化油が怖ろしい。
682:スリムななし(仮)さん
07/03/05 19:51:20
金曜に仕事の都合で仕方なくバー●ヤンで食事したら、
翌日にはアゴにでかいニキビが３つ出来たよ。
私はファミレスで食事すると必ず肌荒れする。
バー●ヤンはもろ中国野菜使っているだろなぁ。
683:スリムななし(仮)さん
07/03/05 22:20:00
食うに困っている人がいるんだから
あんまり外国野菜を叩くのもなんだと思うけど……
近所の農家からもらう新鮮な野菜は美味い。
やっぱ土の質と季節と鮮度だよ。
農地が買えるなら朝晩＆休日の片手間農業をしたいくらいだ。
684:スリムななし(仮)さん
07/03/05 22:52:09
話ブタ切りだけど、
手羽先で出汁を取ったコラーゲンスープの味が苦手なら、
コンソメ1個と小さく切った野菜をたっぷり入れ、野菜が柔らかく
なったら、カレールーを1かけ入れると美味しいですよ。
みじん切りにした生姜やガラムマサラなどを入れると、
カレーの代謝アップ効果とあわせて更に代謝アップ。
鶏の出汁のおかげで、コクがあって美味しいです。
685:スリムななし(仮)さん
07/03/06 01:10:22
>675
卵・ごはん・チーズ・アボカドってどれも腹持ちいいから
太るくらい量食べる前に胸焼けすると思う。
ただゴマドレとマヨは太る。あれは侮れない。
アボカド納豆と混ぜても美味しい。手間全くかからないし。
アボ納豆・野菜いっぱい汁物・ごはんの朝食は腹持ちがよくて簡単でよい。
686:スリムななし(仮)さん
07/03/06 08:43:06
美食＝低カロリーではないと思うが。
美食の中に低カロリー食が含まれるってならわかるけど。
687:スリムななし(仮)さん
07/03/06 13:38:10
美食＝低カロリー なんてレスどこにも見当たらない気がするけど
どうしたの？
688:スリムななし(仮)さん
07/03/06 14:01:19
いや、ちょっと前のアボカドの話なだけ
689:スリムななし(仮)さん
07/03/06 22:16:19
>673-674
私のことかー！！
前にくらべたらずいぶんマシになったとは思うけどな……
お菓子類はあまり食べなくなったし
タバコ止めたら体調良くなってびっくりした
こないだ2ヶ月ぶりに吸ったら気持ち悪くなっちゃったorz
690:スリムななし(仮)さん
07/03/07 08:37:45
>689
止めたんなら吸うなってw
タバコ毒出し切るまでがんばれよー
ごはんも美味いしね。
691:スリムななし(仮)さん
07/03/07 20:50:57
私さつまいもふかして食べるのが大好きなんだけど、
さつまいもって美食になるのかな・・・？
692:スリムななし(仮)さん
07/03/07 21:27:37
朝食って食パンと玄米と白米のブレンドだったら、
やっぱりご飯の法方が美食ですか？
693:スリムななし(仮)さん
07/03/07 22:11:08
>>691
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富だからいいんじゃない？
しかもおいしいと思いながらだから相乗効果で尚よさそうだね。
694:スリムななし(仮)さん
07/03/08 00:34:28
どんなものでもそればかり食べていたら美食にはならないと思う。
体に良いものをいろいろ取り混ぜてバランスよく食べるのが一番。
695:スリムななし(仮)さん
07/03/08 00:47:25
>>692
食パンはバターや砂糖が沢山入ってるからね。
米のが美食じゃないかな。
696:スリムななし(仮)さん
07/03/08 03:14:08
私はパンも好きだからＨＢでパンを焼いているよ。
買うより安全なパンが食べられるし。
それに野菜たっぷりのスープとフルーツって感じです。
697:スリムななし(仮)さん
07/03/08 04:12:52
ﾀﾊﾞｺ毒ﾃﾞﾄｯｸｽってどのくらいかかるんだろう
698:スリムななし(仮)さん
07/03/08 08:48:22
白米より玄米、白いパンより胚芽パン、白砂糖より黒砂糖 のほうがおすすめです
699:スリムななし(仮)さん
07/03/08 10:23:13
ヤマザキとか安いチェーン店の食パンはバターじゃなくて、マーガリンで作ってるから気をつけないとだよ。
トランス脂肪酸タップリ。
700:スリムななし(仮)さん
07/03/08 11:31:42
CGCのコーン油ﾏｰｶﾞﾘﾝには入ってないよね？＞トランス脂肪酸
701:スリムななし(仮)さん
07/03/08 11:45:55
トランス脂肪酸の含有率書いてないなら、マーガリンって時点でアウトでしょ。
低含有率のマーガリンだったらそれを売りにしてると思う。
702:スリムななし(仮)さん
07/03/08 12:22:43
完全に精製されたもの（お米、小麦粉、砂糖、塩など）をできるだけ避けてたら、
普通の白い食パン食べると気持ち悪く感じるようになった。味が気持ち悪い。
何だろうあの味？？と思ってたけど、マーガリンなのかな？
スナック菓子とかも古い油の臭いがして、気持ち悪くなる。
精製されたものを平気で食べていた頃はまったく感じなかったのに不思議。
悪いものに慣れてしまうと恐いなあと思った。
ここ何年もご飯は玄米、小麦類は全粒粉、糖分は黒砂糖や蜂蜜、塩は天然のもの・・・
という風にしているけど、素材そのものが美味しいよ。
ニキビができなくなったのと、何より太らなくなったのも嬉しい。
703:スリムななし(仮)さん
07/03/08 13:46:23
>>702
お米もそうだけど、パンはコンビニやスーパーの有名メーカーものと、
無添加等こだわったパン屋さんのものとじゃ全然違うよね。
イギリス風山型食パンだと小麦粉、酵母、塩、砂糖みたいな
シンプルなレシピのものもあるから、そういうのを売ってるところで
買った方がいいと思う。美味しいし、冷凍出来るから。
紀伊国屋のイギリスブレッドがお勧めだけど、
広尾のフロインドリーブも種類によってはバター使ってるけど、
添加物とかないから美味しいよ。機会があったら試してみてね。
704:スリムななし(仮)さん
07/03/08 17:14:27
うん、玄米とか全粉粉のパン・パスタにしてる。
でもさ、美容と老化防止のために炭水化物は少なめにしてる人多い。
たとえ玄米でも炭水化物ってどうなんだろう？
究極のところ。
705:スリムななし(仮)さん
07/03/08 18:17:32
マクロビ派やローカーボ派で答えが違ってきそうだね。
706:スリムななし(仮)さん
07/03/08 18:49:12
わたしは白米を食べるんだったら、かぼちゃやサツマイモにするかな･･･
バナナでもいい。
玄米はビタミンミネラル豊富だから野菜扱い。
707:スリムななし(仮)さん
07/03/08 21:26:18
>>703
小麦粉、塩、砂糖が精製されていればどんなレシピでも同じことだよ
精製されたものの害は添加物だけの問題じゃないから
美味しさは大事な要素だけど、味だけを基準にするスレではないのでヨロシク！
708:スリムななし(仮)さん
07/03/09 20:03:12
>>697
子供を産むなら10年前には止めろと聞いたことがあるような
709:スリムななし(仮)さん
07/03/09 22:29:58
ローズヒップティーにハチミツいれるのってどう？
単体だとあんまり好きな味じゃないからさ。
710:スリムななし(仮)さん
07/03/10 00:12:31
いいんじゃない･･･私なら入れるよ
ローズヒップってすごいすっぱいよね。
711:スリムななし(仮)さん
07/03/10 08:58:26
>>709
ハチミツ入りローズヒップﾃｨｰとやらが売ってるぞなもし
712:スリムななし(仮)さん
07/03/10 14:09:13
age
713:スリムななし(仮)さん
07/03/10 15:07:13
蜂蜜は砂糖の代わりに使ってる。
痩せ体質なんで、寝る前にホットミルクに蜂蜜いっぱい入れて飲む。
寝る間に食べると吸収いいって聞くけど、固形物だと胃がもたれるから･･･
ナッツ類だと少量でカロリー高いから、寝る前にクルミとか食べてる。
蜂蜜もナッツもお肌つるつるになるオススメです。
714:スリムななし(仮)さん
07/03/10 15:09:58
>>702
うち農家だけど、精米に添加物って入ってんの？
ただ籾を飛ばすだけだから、精米だって一切添加物入ってないと思うんだけどな…(´･ω･｀)
他の物は分かんないけど
715:スリムななし(仮)さん
07/03/10 18:43:26
精製あり・なし
添加物あり・なし
両方とも「なし」だとのぞましいという話でしょ？
精製してあって添加物はいってるケースっていったらパンとか加工された場合のことだよ。米は精製されているだけでしょ。
716:スリムななし(仮)さん
07/03/10 18:50:48
>>714
精製と添加物は別問題でしょ
それより、農家なのに精米＝籾を飛ばすだけって・・・
玄米と普通の米の違いを知らないってこと？
717:スリムななし(仮)さん
07/03/11 12:21:57
玄米マンセーな人が多いけど、玄米の害も知っている？
貧血ぎみでは、美肌から遠くなるよ。
注意しましょう。
718:スリムななし(仮)さん
07/03/11 12:30:02
ここにフィチン酸の影響を受けるほど厳密な玄米菜食主義者なんていないと思うよｗ
719:スリムななし(仮)さん
07/03/11 13:19:17
>>URLﾘﾝｸ(glc.cocolog-nifty.com) これのことね。
720:スリムななし(仮)さん
07/03/11 13:58:20
手作り野菜ジュースが飲みたくて、
ミキサーかジューサーを買おうと思っているんだが、
ここの住人で野菜ジュース造ってる人は、どっちを使ってる？
自分的には、ジューサーだと残りの身（？）がもったいない気がして
ミキサーがいいと思っていたんだが、
他のスレを見てるとジューサー派のが多いようで・・・。
栄養面とかで大きな違いがあるのかな・・・。
ぐぐってみたけどいまいちわからなかった。
721:スリムななし(仮)さん
07/03/11 14:37:59
ミキサーが断然オススメです。
スープを作ったり、豆腐をなめらかにしたり、いろいろ使えるし。
すでにフープロを持ってるなら、ジューサーもいいんじゃね？
722:スリムななし(仮)さん
07/03/11 14:53:39
前レスで登場してたマルチブレンダー使いです。
昨日は山芋も楽々すってジュース以外にも活躍中。
私もミキサーをおすすめをする。
723:スリムななし(仮)さん
07/03/11 15:49:32
>>709
ハチミツ入れて飲んでます。
300mlに小さじ1杯くらい。それでも酸っぱい。
オリゴ糖の方が少量で甘いかも。無いからハチミツで代用中。
724:スリムななし(仮)さん
07/03/11 16:52:40
ダイエットのし過ぎで骨粗しょう症になっている可能性大です。
体重をキープしたまま、美食に変えていき、本当の綺麗（骨、肌など）
を目指したいです。タンパク質やビタミンなどは積極的に
摂取したいますがコラーゲンって、カロリー高い食材が多いですよね。
皮や豚足など。。。軟骨はヘルシーだけど、軟骨だけで調理するのは難しい
です…また砂肝もコラーゲン豊富と聞いたことがあるんですが、
もう少しおかずになるものでコラーゲン豊富なもの、知りませんか？？
ちなみにカレイは苦手です。ホタテ貝などはコラーゲンとは無関係でしょうか。
ホタテ貝などの貝類は大好きです。肉類は鶏肉しか食べないのですが
手羽先はどうしても苦手です。
何かあったら、情報お願いします。
725:スリムななし(仮)さん
07/03/11 18:32:30
>>724
つ【ふかひれ】
726:スリムななし(仮)さん
07/03/11 19:52:50
>>724
まず骨粗しょう症を治しましょう。
727:スリムななし(仮)さん
07/03/11 20:29:09
>>697
１本で３日かかるらしい
728:スリムななし(仮)さん
07/03/11 21:00:50
>>724
体重が多少増えても骨は大事よ。
骨スカで私は骨折したよ…気付いてからじゃ遅いから私みたいにならないで。
729:スリムななし(仮)さん
07/03/11 21:03:42
>>724
ここにたくさん情報ありますよ
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
730:スリムななし(仮)さん
07/03/11 21:26:49
７２４です。
みなさん、親切にありがとうございました。
そうですよね…「美」を語る前に健康ですね、健康でなければ
いくらカタチが綺麗でも、すぐに散ってしまう。
７２８さんはもう回復されましたか？
実体験をお話いただいてありがとうございました。
手羽先やジュリジュリって感じのものがダメなので
フカヒレや軟骨も食べてみます。
あとは肉類、小魚などもをもっと積極的に摂ろうと思います。
731:スリムななし(仮)さん
07/03/11 21:40:26
美より前に健康というより、美＝健康だと思います
732:スリムななし(仮)さん
07/03/11 21:48:10
我が家の歴代必須アイテムが煮干しです
毎日５～７尾分くらい食べています
母と祖母が骨粗しょう症の検査で医者に“骨が若い人より丈夫だ”と驚かれていました
あと祖父母は簡単なストレッチ？（屈伸や背伸びくらいですが）を毎朝しています
ちなみに祖父は階段で転んでも打ち身だけで済んでました
この時も医者に“普通のお年寄りなら大腿骨が折れてしまうだろう”と言われていました
733:スリムななし(仮)さん
07/03/11 21:54:38
太めの人って無理なダイエットしがちだよね。
そして痩せただけで綺麗になったと思いがち。
ただの減量でなく、余分な贅肉をなくして骨や筋肉を鍛え
体型（体のラインやバランス）を美しく整えて
皮膚を健康に保つことこそが大事だと思う。そのための美食。
（もちろん運動も必須）
734:スリムななし(仮)さん
07/03/11 22:07:50
豚切り失礼
>>721
>>722
ありがとう！！自分もやっぱりミキサー買うことにした。
722さんはアボガドとかでジュース作るって書いてた方ですか？
あのコメント見て、無性に手作り野菜ジュース飲みたくなったんです。
735:スリムななし(仮)さん
07/03/12 06:43:22
age
736:スリムななし(仮)さん
07/03/12 08:51:40
玄米・雑穀米・麦飯食の人で家族同居の人いる？
家族の中に嫌いな人がいる場合は、どんな風にしてる？
やっぱり家族全員が食べてんのかな。
737:スリムななし(仮)さん
07/03/12 09:52:16
玄米にはデトックス作用があるけど、常食は逆にミネラルを排出しすぎてよくないんだよねー。
あと栄養価高いけど吸収もされにくいし。
長年マクロビ厳密にやってる人の肌がカサカサして艶がないのはそのせい。
適度に取り入れないとね。
自分は玄米のペタモチっとした食感が好きじゃないんで、自分はリブレフラワーってやつを摂ってます。
玄米の超微粉末だから少量で吸収力抜群。
白米と一緒に炊いてもちょっと香ばしいくらいでほとんど味変わらないよ。そして安い。
738:スリムななし(仮)さん
07/03/12 10:45:04
>>737
>>718
ちょっと上のログぐらいは読もうね
739:スリムななし(仮)さん
07/03/12 10:57:23
>>738
だから「長年」と書いているのだが？
今は流行ってるのもあるから、厳密にマクロビやってる人増えてるし、害を受けないとは言い切れないと思う。
あと玄米食べたいけどめんどくさい、美味しくないって人に参考になるかなって思って書いただけだよ。
740:スリムななし(仮)さん
07/03/12 11:16:27
嫌いな人って害を強調したがるよね。
どんなものでもバランスの問題なのに。
741:スリムななし(仮)さん
07/03/12 11:24:32
なんで絡むのかわかんないけど、玄米＝害を強調したいわけじゃないよ。
私はめんどうで味が苦手だから違う方法で玄米摂ってるだけだし。
それに玄米にミネラル排出効果があるのも事実だから、
マクロビにしてなんか肌ツヤ悪くなったなって思ってる人がいたら
良い情報になると思ったから書いただけだよ。
自分に合う量を摂る分には玄米ってすごく美食だと思う！
742:スリムななし(仮)さん
07/03/12 11:34:06
そういちいちカリカリしなさんな。何を食べてもそれじゃお肌に悪いよ。
743:スリムななし(仮)さん
07/03/12 12:14:58
>>740
逆に、信者はいい面だけをみて、悪い面をみようとしないよね。
わたしは以前玄米を常食してて、玄米の味はむしろ好き。
でも若かったのに肌にツヤがなかったなー。
744:スリムななし(仮)さん
07/03/12 12:43:25
>>長年マクロビ厳密にやってる人の肌がカサカサして艶がないのはそのせい。
これって印象操作になるかも。
745:スリムななし(仮)さん
07/03/12 13:04:25
玄米信者みたいなレスはどこにも見当たらないのに、なんで必死なのかな
マクロビの害はマクロビスレ？で主張したらいいと思うよ
746:スリムななし(仮)さん
07/03/12 13:12:08
別に玄米が悪いって言ってるレスも見当たらないけど。
747:スリムななし(仮)さん
07/03/12 13:17:46
美容より健康かぁ…
確かに今はそう思えるんだけど
若いときは健康なんてどうでもいいから綺麗でありたいって無茶したな。
日焼けがかっこいいと思って日サロ行ったり
変な添加物まみれのダイエット食品のみ食べたり
あの頃の私にこのスレを教えてあげたい。
748:スリムななし(仮)さん
07/03/12 13:32:03
>>746
日本語は苦手ですか？
749:スリムななし(仮)さん
07/03/12 13:46:00
>>741は玄米が悪いってことを言いたいわけじゃないって書いてるじゃん。
あなたこそ日本語読めてます～？
これだから信者はウザいんだよ。
750:スリムななし(仮)さん
07/03/12 13:46:24
玄米がべちゃっとしてるって炊き方が下手なだけでは…。
751:スリムななし(仮)さん
07/03/12 15:35:39
マクロビレストランで玄米食べたりするけど、やっぱり堅めの白米好きな自分には続けられないと思わせられる。
独特の粘りと繊維？が苦手だ。
同じような感じでキビだかアワだかもちょっとダメだったなあ。
押し麦とかは大丈夫なんだけどね。むしろ好き。
玄米取り入れたいんだけど、簡単に美味しく取れる方法無いかな？
752:スリムななし(仮)さん
07/03/12 17:20:46
ケンカ腰で否定する人ウザすぎ・・・
自分の主張ばかりでそんなに異論がいやなら
ブログでも作って一人で書いてればいいのに
自演してまで洗脳しようとするのもきもい
753:スリムななし(仮)さん
07/03/12 17:22:38
>>751
玄米ビスケットがあるのにね
754:スリムななし(仮)さん
07/03/12 17:44:03
>>753
751じゃないけど、こんな完璧な返しで玄米ビスケット使ってるの初めて見たよ！
あれ美味しいのかな？
755:スリムななし(仮)さん
07/03/12 17:52:49
↑割とおいしいよ！クッキー感覚でボリボリ食べちゃう
たしかに完璧な返しだねｗ
756:751
07/03/12 18:14:40
>>753
ありがとうｗ
玄米ビスケットがあったね
ナチュラルブラウンのほかにも玄米ビスケットって結構色々あるんだね。
コンビニのお菓子は断ってるけど、こういうのなら良いかも。
オーガニックのとか探してみよ。
757:スリムななし(仮)さん
07/03/12 18:26:49
完全菜食の知人がいるけど、確かにゴワゴワした肌で色も悪いんだよね。
本人満足みたいなんで、魚位は食べた方が良いんじゃない？と思いつつ口は出してないけど。
適度にたんぱく質と良質な油は摂った方が良いと思った。
758:スリムななし(仮)さん
07/03/12 18:33:50
>>757
へぇー。完全菜食の人ってみんなごわごわで肌の色が悪いんですか？
759:スリムななし(仮)さん
07/03/12 19:05:05
私の知り合いにも完全なビーガン（完全な菜食＆革製品なども持たない）いるけど
脂は植物性オイルやサプリ（動物性以外）を摂って補っているよ。
乳製品の代わりに豆乳や大豆チーズとかあるし
肌ツヤも悪くない。
菜食主義（に転向した人）の一部は、なんらかの食物アレルギーがあったりするんだけど
肌がゴワゴワ（乾燥して艶がないって意味かな）なのはそのせいもあるかも。
アトピーなんかがそうだよね。
760:スリムななし(仮)さん
07/03/12 19:54:28
完全菜食だからこそ、栄養の計算が必要な気がする。
1日に摂取する栄養素とか考えないと肌がカサカサになったりしそう。
761:スリムななし(仮)さん
07/03/12 20:35:08
>>757
へぇー。完全菜食の人ってみんなごわごわで肌の色が悪いんですか？
762:スリムななし(仮)さん
07/03/13 00:10:37
マクロビの後は完全菜食か
居もしない敵を攻撃していないと不安なのかな
763:スリムななし(仮)さん
07/03/13 01:30:46
なんでもバランスよく、偏りなく食物を摂ることが大事ですよね。
たまに田舎のほうに出かけて、野菜の直売所とかでフレッシュな
野菜を買ってきてサラダにしたりすると
ものすごく体が清められた感じがします。
旬のもの、新鮮なもの、食べ物じたいに「生きる勢い」みたいのがある食べ物
って理想だと思います。
764:スリムななし(仮)さん
07/03/13 04:06:25
農薬だらけだったりするから気をつけてね。
765:スリムななし(仮)さん
07/03/13 05:06:29
よくよく考えりゃ日本人は明治以前までは菜食中心だったんだよね。
乳製品にしても肉にしても食べるようになったのは明治以降。
もともと食べる習慣のなかったものだから。
766:スリムななし(仮)さん
07/03/13 06:03:48
ハーフで日本在住のわたくしめの立場は？
767:スリムななし(仮)さん
07/03/13 06:06:15
雑食。
768:スリムななし(仮)さん
07/03/13 13:22:05
>>765
それで精米した白米ばかり食べてた江戸の人はビタミン不足で病人続出したんだよね。
769:スリムななし(仮)さん
07/03/13 13:41:49
ビタミンB1不足ね。
B1が豊富にふくまれている、納豆や豆腐を食べれば万事解決。
770:スリムななし(仮)さん
07/03/13 14:33:22
>768
どっからそんな情報鵜呑みにしてきたの？
771:スリムななし(仮)さん
07/03/13 14:33:47
B1なんて今は普通に食事してりゃ不足することなんてないべ
772:スリムななし(仮)さん
07/03/13 15:05:57
>>770
有名な話だよ
パソコンは持ってないの？
773:スリムななし(仮)さん
07/03/13 16:25:55
>>765
奈良時代まではﾋﾞｼﾞｴ的な肉類、ヨーグルト状の乳製品など
なんでも色々食べてたんだよ。
ところが平安時代になって仏教が盛んになったのを機会に
肉食の忌避や、保存食メインの奇妙な食文化になった。
だから明治になってまた肉類などを食べるようになったのは
ある意味食文化の復興とも言えると思う。
774:スリムななし(仮)さん
07/03/13 16:47:30
>772
インターネットに載ってることは全部正しいんですか？w
ちゃんと調べようよ
775:スリムななし(仮)さん
07/03/13 17:13:01
歴史板でやれ
776:スリムななし(仮)さん
07/03/13 18:08:14
明治時代あたりまでなら曾婆さんが生きてるって人もいるだろうし
世代的にみても、3～4世代前の話で
まだ現実味あるけども・・・奈良時代まで遡って美食に関連付けられるとモニョる
777:スリムななし(仮)さん
07/03/13 20:35:03
ここ見てる人ってマックとか山崎パンとか
敬遠してる？
私極力避けてるんだけど、友達から神経質すぎ
って言われて・・・。
778:スリムななし(仮)さん
07/03/13 20:42:30
回数多いならカミングアウトするしかないと思う。
779:スリムななし(仮)さん
07/03/13 20:46:46
マックは行きたいと思わないから長年行ってない。
でも同世代の友達は行きたがるから遊ぶとき難しいよね。
なるべく違うところにしてもらえるよう頼むけど、
しょうがないときは飲み物だけとか、ちょっとおつきあいとか。
780:スリムななし(仮)さん
07/03/13 23:46:59
>>774
あなたがね。無知で言い張っても自分が恥をかくだけだよ。
ネットでサーチする能力がないなら、図書館にでも行ったら？
781:スリムななし(仮)さん
07/03/14 08:03:50
もう終わった話題でいちいちつっかかるのはよくない。
食べ物に気を遣っていても心が荒んでいたら綺麗になれないよ。
782:スリムななし(仮)さん
07/03/14 10:53:42
ていうか白米狂信者みたいな人の粘着コワイよ
上の方にいた農家の人なのかなぁ
783:スリムななし(仮)さん
07/03/14 11:15:39
どこをどう読んだらそう読めるんだか。
あなたこそ玄米信者ですか？って思われるよ。
白米好きはいても、白米狂なんていないと思う。あまりにもありふれた食べ物。
784:スリムななし(仮)さん
07/03/14 11:43:21
じゃあアンチ玄米
おーコワ・・・
785:スリムななし(仮)さん
07/03/14 11:46:17
今回に関しては玄米で肌パサパサになるっていうスレッドの流れを作ったのが諸悪の根源だね。
786:スリムななし(仮)さん
07/03/14 11:46:21
>>779
>同世代の友達は行きたがるから遊ぶとき難しいよね。
ってことは中高生だよね？「長年行ってない」ってｗ
787:786
07/03/14 11:47:17
リロードしてなくて変なタイミングになってしまった…ｽﾝﾏｾﾝ
788:スリムななし(仮)さん
07/03/14 14:00:51
>>777
自分一人の時は行かない。
でも友達に誘われた場合は行く程度のゆるい感じ。
789:スリムななし(仮)さん
07/03/14 14:04:02
>>788
えらいなあ。
790:スリムななし(仮)さん
07/03/14 14:16:54
マックに誘われることってまず無いなあ・・・自分から食べたいと思うことは一切無いし。
今、軽く食べようと思ったらどこにでもカフェがあるし、それこそ中高生でない限り
わざわざマックを選ぶ機会って無くないですか？
ヤマザキパンも買わないなあ・・・パンをコンビニとかで買うこと自体あまりない。
忙しくて帰りが遅いときは、その場で焼いているベーカリーで買ったのを
冷凍保存しておけばいつでも食べられるし。
791:スリムななし(仮)さん
07/03/14 14:18:46
だから中高生なんだろ
792:スリムななし(仮)さん
07/03/14 14:25:42
春休みだからね
793:779
07/03/14 15:50:55
もう中高卒業してから長いですよ。
自分が中学生だったころから、同年代よりは食事を気にかける傾向にあったし、
>>777の友達から神経質すぎって言われて・・・。
という立場を考慮して、>>779を書いたんだけど。
だいたい的外れな質問をしたり、初心者丸出しの質問をしたりしないかぎり、
春休み厨認定したり、中高生を馬鹿にする必要ないと思います。
以前話題になった、ＯＬがランチに誘われたときどう断るか・・・という話題と一緒でしょ。
794:スリムななし(仮)さん
07/03/14 15:51:12
東京でもベッドタウンに行けば、マックや山崎パンなお付き合いが広がってるのでは？
795:スリムななし(仮)さん
07/03/14 16:05:25
東京？
796:スリムななし(仮)さん
07/03/14 16:08:14
> マックは行きたいと思わないから長年行ってない。
> なるべく違うところにしてもらえるよう頼むけど、
> しょうがないときは飲み物だけとか、ちょっとおつきあいとか。
これは自分自身のことを書いてるとしか読めないんだけど
飲み物だけ飲んだりちょっとお付合いで入ることはあるのに「長年行ってない」と言う論理がわからない
797:スリムななし(仮)さん
07/03/14 16:09:17
>>794
＞東京でもベッドタウンに行けば、
何の話？どっから出てきたの？？
798:779
07/03/14 16:23:39
>>796
言葉が足りなくてすみません。
>>779の1行目は>>777さんの
「ここ見てる人ってマックとか山崎パンとか敬遠してる？」という質問への答えです。
2行目からが>>777さんの年齢を予想して書いた、
自分の中高時代の、誘われたときどうしていたかという経験についての話です。
「長年」じゃなくてすみません。
私の人生の中でマックに行っていない期間が長いという意味で使いました。
799:スリムななし(仮)さん
07/03/14 16:27:29
噛み付きたいだけのババァがいるね
800:スリムななし(仮)さん
07/03/14 16:32:01
あ～あageカスが来ちゃった
801:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:07:54
>708
もう27だああああああああorz
802:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:08:24
確かに些細な事でイチイチ噛み付く人多すぎだよ。
スレタイ見て、まったりやっていこうよ。
803:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:18:34
噛みたい 噛みたい りがるでんと
804:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:22:33
てめーの個人的な事なんてどうでもええっちゅーねん
805:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:23:28
イライラしたときはワイルド食いに限るNE！
806:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:40:55
このスレ、全員自分語りがしたいババァだろ
あてくし、こんなに美に気を使った食事をしてますのよ、ォホホホ
807:スリムななし(仮)さん
07/03/14 17:41:51
>>804 あなたの個人的な不満、乙ｗ
808:スリムななし(仮)さん
07/03/14 19:09:55
まあまあ、美を目指す者同士いがみあわないで
マッタリと美食情報の交換をしましょうよ。
こないだテレビで見たアボカド納豆食べたけど、
すごく美味しかった！
アボカド刻んで、納豆に醤油・わさび・ごま・海苔を
入れて混ぜるだけ。
ご飯にのせてもウマーそうですよん。