07/06/02 06:20:16 iLgolH6lO
パチ、スロ、依存症、ホントは普通の精神科で主にカウンセリングで対処する事が多いですね、
禁断症状により薬が処方される事もあります。
自分で出来る依存症対策を書いておきます。
１パチ、スロを始めた理由
２その時勝ったのか負けた のか、所要時間、感想、 使ったお金の収支
３どの位の周期、滞在時間 お金の収支
４この頃の頭の中は何を中 心に考えていたか
５現在の収入、詳細な絶対 支出、借入金、返済金、
上記の事を丁寧に手書きで書き出してみてください。
それが終わったら「私は」で始まる短い文を３０こ書き出してみてください。
問題がハッキリして何をすればいいのか見えてきますよ
一度じっくりやってみて下さいね