07/10/31 17:02:05 GiQOalQD0
咬みあわせ咬み合わせっていうけど
普段の生活だとは歯はふれてないが
普通何じゃないかと思う
じゃーなんで顎に来るかというと
かみ締めるからだと思う
特に平日無意識に噛み締めたり
夜中に噛み締めてるはず
逆に言うと噛み締めなければ
顎はフリーのはずなので夜中にプロレスラーが
関節技かけに来てない限りは
顎に負担がかかるわけがないし
食事のときの噛み締めは間に食べ物があるのと
短時間でそこまでではないし調節できるはず
平日は注意するとして問題は夜中の噛み締め
あと普通の状態で顎の一番正しい位置はどこか
マウスピースは顎が下がるので気をつけないといけないはず
割り箸法とこのバイオフィードバックで
顎のまっすぐな位置を割り出して
夜中も割り箸を乗せて寝るまでの間だけでも
顎をリラックスさせるのはどうだろう？
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