07/10/23 17:55:05 G/rILCWAO
高層階で仕事、もしくは居住している方いますか？
めまいや気持ちが悪くなる原因が、高層階に長くいるからだと言われました。
914:病弱名無しさん
07/10/23 17:57:29 TbIj/gam0
昼夜逆転生活で自律神経死んでから、
規則正しい生活に徐々に戻してって毎日日光浴びて
ウイダーインゼリーでビタミン摂取してたらだいぶ良くなったよ。
精神的にも落ち着いたし、食欲も戻って夜もぐっすり寝れる。
915:病弱名無しさん
07/10/23 18:50:18 cVlDNaq50
>>910
マッサージとかしてあげれば？
あと朝早く起こしてあげたり
規則正しい生活できるようにしてあげたり
だからもう結婚しちゃえよ。
916:病弱名無しさん
07/10/23 18:51:24 hlaC9BAtO
やはり、基本は三食きちんと栄養バランスを考えて食事を採り、
昼間に活動、
ゆっくり入浴し、
出来れば23時までに床に就く。
現代人には難しいけれど。
自分は、きちんと夜睡眠をとる事から始めたら、随分良くなって来ました。
917:病弱名無しさん
07/10/23 18:55:45 cVlDNaq50
俺は深夜番組は全部録画にしようと思う
あと柔らかい布団は体の緊張が溶ける気がする
お風呂のお湯もぬるいほうが副交感神経
が優勢になって寝る前にはいいらしい。
918:病弱名無しさん
07/10/23 19:16:47 VvEfFUlj0
俺も睡眠をしっかりとった方が次の日調子がいいな。
だけど23時までに寝るのって俺にとっては難しい。
体に悪い生活をずっとして、それが普通になってたからなかなか直せないんだよね…。
919:病弱名無しさん
07/10/23 19:38:07 E7TxxcqlO
>>913
心療内科ですか。
顔の赤面もひどくて仕事とか辞めたりしてるけど、病院行く勇気がなかなか…。
どんな検査があるんでしょうか？
920:病弱名無しさん
07/10/23 19:53:41 N/aHHC3+0
病院なんて1回行けばなんとも思わなくなりますよ、この病気だったら通うことになるでしょうし。
検査は色々すると思う、検査をして異常がなかったらこの病気だと診断されるかも
921:病弱名無しさん
07/10/23 20:05:17 RMfPMpBe0
お風呂にアロマ皿おいて、ゆっくり半身浴しながらつめもみ。
ふとんにはいって、自立訓練しながら寝ると23時には寝れるようになった。
じょじょに不快な症状は減ってきた。
微熱は続いてるけど・・。
922:病弱名無しさん
07/10/23 20:51:36 +ERCGMez0
一ヶ月ぐらい前から軽いめまいが一日中します。
買い物とかでキョロキョロしたりすると、特にひどくなります。
朝、起きた時は、物が二重に見えたりします。
まっすぐ歩けない時もあります。
あと、瞳孔の大きさが左右で違う時があります。
眼震はないです。
まず、眼科に行くと、眼精疲労とドライアイとアレルギー結膜炎。
目薬しても、あんまり変わらなかったです。
次に耳鼻科に行くと、原因不明といわれ、メニエール病の薬とめまい止めをもらいました。
薬飲んでも、何も変わらなかったです。
次に脳外科でCT検査したけど、異常なしで、コンピューターを一日中使う仕事だから肩こりが原因といわれました。
それから、１週間毎晩お風呂入ってマッサージしてもらってるけどまったく変化なしです。
食欲、睡眠は異常なしです。
ストレスはあるといえばあります。
運動はしてません。
これは、自律神経失調症だと思われますか？？
923:病弱名無しさん
07/10/23 22:42:59 0KS8EdrjO
私も指先震えます、とゆうか手足が震える。あとなにもしなくていい時なのにすごい焦ってきてなにかしなきゃと焦燥感にかられたり、そうなったら吐き気、震え、不安感、が襲ってきます。
安定剤セニラン、ｿﾗ、レキソ、どれかしら毎日飲まないとその不安から抜け出せない。
毎日微熱ぽいしのぼせる。いつになったら治るかな
924:病弱名無しさん
07/10/23 23:07:40 fImfelyiO
規則正しい生活が全てとは言いませんよ
ただひとつ言いたいのは薬に頼るのはよくないってことですよ
925:病弱名無しさん
07/10/24 08:25:48 m1JPhpb7O
薬よっては副作用でなりますしね…
今さっき胸が一瞬だけ苦しくなって、今はなんか体全体が震える
そんな寒くないのに
926:病弱名無しさん
07/10/24 11:15:27 h4ysPYpGO
>>923
その症状、私がパニック起こす直前の状態に似てる。その時は手足の振るえ、吐き気が止まらないし
胸もドキドキして焦ってしまった。
927:病弱名無しさん
07/10/24 11:48:30 xNSaNuxo0
昨日久しぶりに電車に乗ったが電車が動きだしたと同時に突然動悸と全身が締め付けられるような変な感じがして気分が悪くなった。
もうとにかく「早く降りたい」って感じになった。
たった一駅だけだったのに関わらずorz
928:病弱名無しさん
07/10/24 13:06:24 8//+5/Hs0
>>1にある症状で、「心臓の違和感」って言うのは、何と言うか、「常に負荷がかかってるような、何だか今にも
止まっちゃいそうな不安感」みたいな感じですかね？ムズムズするというか、モヤモヤするというか。痛むとかじゃなくて、止まるんじゃないか？
的な恐怖感なのでしょうか？
変な文章で申し訳ないんですが、上手く表せないんですよね(´･ω･`)
929:病弱名無しさん
07/10/24 14:09:44 6dwyqojT0
>>927
つパニック・グッズ(ガム・飴・ウォークマン・御守り等)
恐怖心の克服って、辛いよねぇ。でも、フッと思うけど、
自転車が乗れるようになった瞬間って、覚えてないんだよねぇ。
何度もこけて、怪我して、それでも乗ろうとしてたはずなのに・・・
930:病弱名無しさん
07/10/24 16:38:24 xwyjM1nPO
>>929
別物だと思うけどな、一方はほぼ乗れるのは確実、もう一方は先が見えない闇
ウォークマンとか有効だけど俺はやっぱりだめだなぁ
周りの皆は普通に乗ってるのに自分はいつ吐くかわからない
普通っていうのが出来ないのが辛いな、死にたくなる
931:病弱名無しさん
07/10/24 17:01:38 A6xHAdGg0
>>927
それは自律神経失調症じゃなくて
パニック障害だと思う
932:病弱名無しさん
07/10/24 17:35:32 sD5hrIxYO
学生です。
熱は平熱なのに体がだるい､気持ち悪い､喉のえずき､不安や緊張すると吐きそうになる､吐くのが異常に怖い､などの症状があります｡多分自立神経失調症だと思うんですがまだ心療内科に行ったことがありません｡内科に行って診断されてから心療内科に行った方がいいですか？
933:病弱名無しさん
07/10/24 19:47:36 6dwyqojT0
>>930
本当は自分も、今はそう思ってしまうんよねぇ。
でもさぁ、なんつーか、あれよ。「好奇心」？
そうでも思ってないと、自分が壊れそうでねぇ・・・
934:病弱名無しさん
07/10/24 21:59:54 xwyjM1nPO
>>933
好奇心ってなに？自転車は乗れるかもって事？俺らにとっての好奇心はなに？
考え方によっては壊れてしまうはわかるよ、マイナス思考だと俺らは終わりだよね
マイナス思考したら、落ちてくだけだし、死ぬかもね
こんな辛いのに生きてくなんて希望見えないし
きもいこと書いてすまん、お互い治るといいね！
935:病弱名無しさん
07/10/24 22:11:34 l6CQAmN00
>>932
自分の場合ですが、大学病院の心療内科に行ったら内科の病気の有無の検査
とメンタルのチェックシート記入による検査を受けて、内科的には問題ない
ので自律神経失調症と診断され治療が開始になりました。
自分で行こうと思う病院に検査や治療内容を電話で問い合わせてみるのも手だと
思います。（自分は電話で問い合わせました）
936:病弱名無しさん
07/10/25 00:17:33 bQl0Sib3O
み、みんな友達とかとはどうしてる？
疎遠になったりとかない？
937:病弱名無しさん
07/10/25 00:49:09 NreAFvHUO
>>936
なぜ疎遠に？