07/10/16 00:26:21 tXgr6QUf0
>>783
ああ、分かる。
今住んでいる賃貸が、外装工事中なんで、さらにストレス。
日中は窓も碌に開けられないし、部屋によってはカーテン締め切りだし、
工事の音はうるさいし、何より日程より大幅に工事が遅れてるんで、
ストレス倍増。
普段は多少しか気にならなかった子供の声が、いつもの5倍くらい
うるさく感じる。
>>785
自分も自律神経失調症→PDになって、先日は危うく鬱に入る所だった。
早めに気付いたんで、鬱に関してはどうにかなったんだけど。
PDをどうにかするためにも、自律神経をまともにしなくては…と
思ってるんだけど、調子が良くなったなーと思ったら、
なんかの拍子に悪化して、またPDが…って悪循環。
出先で胃腸が動くのがとにかく怖い。
PDの薬も貰ってたんだけど、ボーっとしちゃってストレスになるんで、
今は漢方と運動、時々整体とか鍼灸で地道にリハビリ中。
もう少し体力がついてくれば、それで不安材料も一つ減るかな？と
どうしても…の時だけ、抗不安薬を頓服にしてます。