07/09/14 21:33:01 ThXr4gVG0
今トレンドｗの機能性胃腸症ですね、やりました。１年半ほど苦労しました。
胃潰瘍や胃炎など胃は強い方ではなかったのですが、機能性胃腸症が一番つらかった。
炎症や悪い部分がないので原因がわからず、治癒するという予測が付かない恐怖でした。
いろいろやりました。胃薬から精神安定剤、漢方（安中散）、養命酒、サプリ、そして消化のいいものをとる食事療法。
筋トレ、水泳、ジョギング、ヨガやボディヒーリング。アイスと付く物から辛い物まで一切口にしなかった。
それが功を奏したかわかりませんが、本当にやっかいな病気です。胃のうつ病という表現がいいかも知れません。
必ず治るという意志で自律神経を回復させてストレスや胃腸をいたわることやることですね