07/11/30 00:04:43 jla8z9/50
∫ ＿＿＿＿_
∧＿∧ riii= |┌─┐|￣|-、
（ ´_ゝ 「 ﾉ |｜ ｜| | ] みんな今日も起きてるか～
/ ⌒＼/ /──┐ |└─┘| 」 / お目目はｷﾞﾝｷﾞﾝｷﾞﾗｷﾞﾗ☆
/ ∧ ＼ /￣￣￣￣`・、[￣￣￣￣]￣￣| 眠れる気配ゼロｗ
( 二＼ `'| X| | OO
～～ー⌒￣~～～--～～-～"~~￣￣￣ ￣￣
451:病弱名無しさん
07/11/30 01:18:29 NnZblU0zO
>>449
＞ 単に時間がズレてるだけでしょ
自分は朝5時ころまで眠れなくて無理矢理7時8時に起きますが
やっぱり朝5時近くまで眠れません。
そういう人もいるので「単に」とか言うなぼけ
452:病弱名無しさん
07/11/30 01:22:41 u717xnOPO
あなたのことをゆってるんじゃなくて449の人の場合の事をゆってるんでしょ。
453:病弱名無しさん
07/11/30 01:41:27 NnZblU0zO
>>452
それはわかってるよｗ
夜眠れなくて、リズムを直そうと早起きしてもまた夜眠れない
→じゃあせめて昼に寝るかorz ってことなるんだよ
それを「リズムなんて簡単に直せるでしょ？」みたいな書き方が気に障った。
イライラしてすまん、今は反省してる。
あと「ゆってる」ってバカっぽいから止めたほうがいいかと。
454:病弱名無しさん
07/11/30 01:54:39 BhdIt0p+0
簡単には直せないだろうね
が、少しずつでも時間をズラして直そうという気はないのか？
普通に昼間働いている人間は
夜眠れないから昼眠るなんて贅沢な真似は出来ないわけだし
455:病弱名無しさん
07/11/30 02:43:05 zggCaof10
>>454
ずらして直そうという気が無い人が、わざわざこのスレに書き込むと思う？
実生活に支障を来たしているから、何とかしようと考えて不眠スレを見つけるんだろ。
それに、昼働いている人が、昼眠れなかったからって、夜眠れるているのか。
昼起きてれば全て解決するなら、不眠で苦しむ人は居ないし、こんなスレは存在してない。
456:病弱名無しさん
07/11/30 02:49:30 Vi4tVdpgO
不眠症ではないが昼間寝た＋コーヒー飲み過ぎて寝れなくなった。
457:病弱名無しさん
07/11/30 03:08:57 zggCaof10
>>456
オマ、そんなこと書いたら、直前のオレのレスの信憑性台無しｗ
458:病弱名無しさん
07/11/30 03:13:28 Vi4tVdpgO
>>457
スマンスマン。さっぱり寝れん！
459:病弱名無しさん
07/11/30 04:11:50 vS8Chvf5O
ちょっとしか眠れなくなってから数週間で、5kg体重が減った。食欲もないし変な汗かくし動悸もする…いい加減覚悟して病院行こうかな…
昔、安定剤の類を服用した際、飲んでしばらくしてから手が震え脈拍が1分で200回近くになるという副作用?があったのですが、中学生の頃の事なので、何というお薬だったかわかりません。
そんな副作用が出る可能性のあるお薬をご存じの方、いらっしゃいませんか?
お医者さんに聞けばいいのかも知れませんが、すぐに病院に行けるかわからない上、ずっと気になっていたお薬なので…皆さんならご存じかと思い、質問させていただきました。
460:病弱名無しさん
07/11/30 04:24:34 /CSvzCJr0
不眠だ！眠れない！
って言っている奴の9割が単なる運動不足。
仕事終わった後、毎日10km走ってみなさい。
疲れきって毎日バタンキューと眠れるようになるからｗ
461:病弱名無しさん
07/11/30 04:30:47 NsHzfT4hO
↑同意で～す。
462:病弱名無しさん
07/11/30 09:00:49 NnZblU0zO
>>460
毎日10km走るまではしてないけど、
やっぱり眠れず睡眠時間が後ろに延びただけでしたｗｗｗ
463:病弱名無しさん
07/11/30 10:26:25 e8uD03TX0
>>460
世の中のかなりの人間が運動不足だと思うが、
不眠になる人とならない人の違いは何？
俺は、普通に眠れた頃も運動してなかったが、
知らぬ間に不眠になってしまったよ。
運動もしてみたが全く効果なかった。
464:病弱名無しさん
07/11/30 18:04:33 vSWFLoKC0
昼間タップリ寝てるから夜眠れないや～
465:病弱名無しさん
07/12/01 00:01:45 +VVO9SwfO
よーし、今日はいっぱい運動したし、デパスってお薬も処方してもらったし、眠れますように!
副作用のでた薬に関する、妙な書き込みをしてしまってすみませんでした。
今日、病院に行く時間が作れたので、薬に関してはほぼ解決しました。
466:病弱名無しさん
07/12/01 00:37:50 OxctcRa1O
バリバリ肉体労働ですが、ソファにすわったままﾄﾛｯとすることはあっても
いざベッドに入って寝る体制にはいると駄目。
毎日、次の日には筋肉痛でよれよれするくらい働いているのだがね。。。
467:病弱名無しさん
07/12/01 01:38:52 AAIJO6Z3O
運動不足、寝る時に色々考える以外で寝れない原因って何だと思う？
468:病弱名無しさん
07/12/01 02:02:10 0jFefst00
自律神経が狂ってるとか
交感神経がずっとバリバリで副交感神経に切り替えられない
現代病だ
対策としてはローヤルゼリーを摂るとかかな
469:病弱名無しさん
07/12/01 11:46:03 PISy1N9NO
>>467
自律神経、体内時計、
あと部屋が寒かったり、布団が重い、枕が合わないとかは
関係ないかな？
470:病弱名無しさん
07/12/01 15:06:05 rGfR1r2L0
医者に、
「不眠症になる原因はよくわからない。
原因不明なのにパソコンいきなり壊れることがあるのと同じ感じだと思う」
と言われて妙に納得してしまったけど、
壊れたパソコンと同じく俺の不眠も治らないのかと思ってしまった。