07/09/11 17:48:48 v/H36U6U0
ここ一週間くらい、朝起きると背中に何か乗ってるみたいに痛くて
首もひどく痛く（今は首の方がひどい）
寝るのが辛い状況です。もともと不眠だけど。
寝起きが一番疲れていて、猛烈に首が痛い。そして一日中痛んでる。
寝返り打っていないのかもしれません。
枕はもう10年以上前からしてなくて、タオルを敷いています（肩こり防止）
枕をしたら改善されると思いますか？
寝返りを打っていない場合どうしたらいいんだろう？
07/09/11 17:48:48 v/H36U6U0
ここ一週間くらい、朝起きると背中に何か乗ってるみたいに痛くて
首もひどく痛く（今は首の方がひどい）
寝るのが辛い状況です。もともと不眠だけど。
寝起きが一番疲れていて、猛烈に首が痛い。そして一日中痛んでる。
寝返り打っていないのかもしれません。
枕はもう10年以上前からしてなくて、タオルを敷いています（肩こり防止）
枕をしたら改善されると思いますか？
寝返りを打っていない場合どうしたらいいんだろう？