07/07/15 21:26:31 m7jLcfze0
>>561
俺が肉70ｇ真理教ってか？だからお前は馬鹿なんだよ ｹﾞﾗ
俺のレスをずっと見てきてるとしたら、読解力ないというか、頭悪すぎ ｹﾞﾗｹﾞﾗ
個人がどんな理想を持とうが勝手なの。それを他人がとやかく言うことが間違い。
健康長寿食とは何か？この問いに日本は国を挙げて一つの答えを出している。
健康長寿食の一つの理想は「世界一長寿国の日本の食事」というのは至極当然な答え。
肉70数ｇは欧米のように心臓疾患多発を招く量に至らず、戦後平均寿命、健康寿命を
飛躍的に伸ばした｢タンパク質の十分な摂取｣の要素を形作った食材。
これが「一つの理想」だ。しかし「一つ」だ、わかるか。
俺はこれだけが正しいと俺は言ったことはないぜ。菜食者に「菜食は間違いだ、
肉を70ｇ食べなきゃ駄目だ」なんて言った事はない。
菜食でも計算されたものなら「一つの理想」は作れる。
俺個人の理想は「穀菜食中心プラス適量の肉、魚、乳製品」の「多品目少量主義」
だが他人にこれをやれとは言わない。
何を勧めますかと聞かれればこれを勧めるがな。俺自身の肉摂取量は50数ｇだし。